تعرق الرأس أثناء النوم، العرق ما هو إلا سائل حمضي شفاف مصحوب برائحة، وهو ما يعد وسيلة يبرد بها الجسم ذاته في كل الأوقات ولكنها تزيد عند البعض أثناء النوم، ويحتوي هذا السائل على الأحماض الدهنية والمواد العدنية، ويخرج العرق عن طريق الجلد بفعل الغدد العرقية والتي توجد أسفل الجلد بصورة صغيرة الحجم وبالتالي يتم تفريغ محتويات تلك الغدد عن طريق فتحات صغيرة جداً توجد على السطح الخارجي للجلد. أسباب العرق الليلي
العرق الليلي ليس له علاقة بدرجة حرارة الجو وهو عبارة عن هبات ساخنة شديدة وحادة مما يغمر الملابس والفراش بالعرق، وينتشر عن العديد من الناس ولكن علينا التفرقة بين العرق الليلي وبين السخونة بالوجه وخاصة منطقة الجبين. التعرق الليلي (أثناء النوم).. العرق الليلي يحدث عند الكثير من الإناث بعد انقطاع الطمث فتشعر أثناء الليل بتلك الهبات الساخنة وهى من الأمور العادية، وقد يكون المريض مصاب بما يعرف بفرط العرق وهو من الحالات المزمنة الغير معروفة السبب ويفرز الجسم الكثير من العرق، ويعرض مرض السل صاحبه إلى العرق الليلي. المريض المصاب بمرض نقص المناعة ( الإيدز) من الأمراض المسببة للعرق الليلي الشديد، وبعض أمراض العدوى البكتيرية مثل الدمامل والتهابات العظام والتهاب صمام القلب، ومن الأعراض الأولية لمرض السرطان الإصابة بالعرق أثناء الليل وخاصة إذا أصيب الفرد بسرطان الغدد الليمفاوية وهناك من يعاني ببعض الأعراض الأخرى مثل فقدان الوزن والحمى.
اسباب تعرق الراس اثناء النوم الرئيسية
ارتداء الطفل ملابس ثقيلة غير مناسبة للجو. ارتفاع درجة حرارة الغرفة التي يوجد بها الطفل في أثناء النوم وإغلاق أبوابها ونوافذها. وضع أغطية كثيرة فوق الطفل أو احتواء الأغطية على نسبة عالية من البوليستر. عندما يكون الرضع في نوم عميق، غالبا ما يتعرقون، لأنهم لا يتحركون بنفس قدر حركة البالغين، قد ترتفع درجة حرارة الجسم عندما يبقى الرضيع في وضع واحد فترة طويلة، والتعرق هو طريقة الجسم لتنظيم هذا الارتفاع في درجة الحرارة. اسباب تعرق الراس اثناء النوم المبكر. تناول الطفل دواء معينًا يسبب له التعرق. إذا كان رضعيك لا يتعرق عادة، ولكن فجأة بدأ يتعرق بكثرة، فقد يكون مصابًا بالبرد أو بعدوى، والحمي علامة منبهة للعدوى، لذا قيسي درجة حرارة رضعيك. معاناة الرضيع من توقف التنفس خلال النوم، لأن توقف التنفس يعتبر أحد أسباب التعرق الليلي المفرط عند الرضع، وغالبًا ما يصاحب توقف التنفس أعراض أخرى مثل الجلد المزرق والأزيز. طرق لتخفيف تعرق الرضيع إليك بعض النصائح للتخفيف من هذه المشكلة: احرصي على إرضاع طفلك في مكان مفتوح، وأن تكون درجة حرارة الغرفة متوسطة، احرصي أن تكون ملابس طفلك قطنية خفيفة تمتص العرق وتناسب درجة حرارة الجو، خاصة في فصل الصيف، وفي فصل الشتاء يمكن الاكتفاء بالملابس الثقيلة فقط، والاستغناء عن لف الطفل بالبطانيات الثقيلة.
اسباب تعرق الراس اثناء النوم الصحية حسب العمر
9. أسباب أخرى للتعرق أثناء النوم عند الرجال
إليك بعض الأسباب الأخرى، نذكر منها:
شرب الكحول. الارتجاع المريئي. انقطاع النفس الانسدادي النومي. أمراض المناعة الذاتية. أمراض القلب. متى يجب مراجعة الطبيب؟
إن مراجعة الطبيب ضرورية في حال تزامن التعرق أثناء النوم مع أحد الأعراض الآتية:
التعرق الليلي المستمر. ارتفاع درجة الحرارة. قشعريرة. ألم. فقدان غير مبرر للوزن. علاج التعرق أثناء النوم عند الرجال
إن العلاج يعتمد على السبب والحل الدوائي أحيانًا، في حال نقص هرمون التيستوستيرون مثلًا فإن التعويض الهرموني الدوائي هو الحل. كما قد يحتاج البعض لتخفيف جرعة بعض الأدوية أو استبداها في حال كانت أحد الأدوية سببًا للتعرق أثناء النوم. بالإضافة إلى العلاج يمكن التخفيف من التعرق أثناء الليل من خلال اتباع النصائح الآتية:
الحفاظ على البرودة داخل غرفة النوم. لبس الملابس الخفيفة الباردة. تشغيل المكيف أو المروحة. شرب كميات جيدة من الماء لمنع الجفاف. ممارسة تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس قبل النوم وعند الاستيقاظ. لماذا يزيد تعرق الطفل خلال النوم والرضاعة؟ | سوبر ماما. استخدام مزيلات العرق. تجنب شرب الكافيين والكحول قبل النوم أو تناول الأطعمة الحارة. تجنب تناول الطعام قبل 2 إلى 3 ساعات ما قبل النوم.
الاضطرابات الهرمونية مثل زيادة إفراز الغدة الدرقية، أو اضطرابات الغدد الأخرى مثل مرض السكري، أو اضطرابات الهرمونات المصاحبة للوصول لسن توقف الطمث، أو البلوغ أو الحمل. الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم وهو أحد الأسباب المهمة، حيث تعاني نسبة كبيرة من مرضى توقف التنفس اثناء النوم من التعرق الليلي. القلق والتوتر
السمنة المفرطة حتى ولو لم تكن مصحوبة بتوقف التنفس أثناء النوم. اسباب تعرق الراس اثناء النوم الصحية حسب العمر. بعض أنواع الأورام مثل "الليمفوما"
أمراض القلب وخاصة احتشاء عضلة القلب
بعض الأمراض العصبية مثل مرض الشلل الرعاش
كما أن الكثير من الأدوية قد يكون من ضمن آثارها الجانبية التعرق الليلي. علاج التعرق الليلي:
يعتمد العلاج في الأساس على تشخيص سبب التعرق الليلي وعلاجه. فإذا تم تشخيص السبب، فالعلاج يوجه للمرض الأساسي مثل اضطرابات الهرمونات أو توقف التنفس أثناء النوم أو أمراض القلب وغيرها. أما في حال عدم الوصول إلى سبب واضح وجلي، فإن العلاج يعتمد على الوقاية وعلاج الأعراض. ويمكن تلخيص ذلك في التالي:
ممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم وبعض الاستيقاظ قد يخفف من المشكلة وهذا يفيد كثيرا عند المرضى الذين يعانون من القلق والتوتر. تبريد جو الغرفة، واستخدام ملابس خفيفة للنوم مصنوعة من القطن أو المواد الطبيعية الخفيفة الأخرى.
يعيدان للبشرة الجافة المزيد من النضارة والنعومة. تتحكم في كمية إفراز الدهون لدى البشرة الدهنية. يساعدان على تفتيح البشرة والعمل على توحيد لونها. يمكنك التعرف ايضا على فوائد الفازلين و الكركم للبشرة
فوائد الفازلين للصدر
ازدادت مؤخرًا بعض الادعاءات حول فوائد الفازلين للصدر بما يختص بإمكانية استخدام الفازلين لتكبير وزيادة حجم وتماسك الصدر للنساء. لكن لا يوجد أي دليل علمي أو سريري يختص بأن استخدام الفازلين سيزيد حجم أو تماسك الصدر، فإن فرك الصدر بالفازلين لن يؤدي إلى نمو الثدي، إذ إن حقيقة نمو الثديين تكمن وراء الاتي:
التدليك الفعلي المستمر للثديين يحفز من الدورة الدموية للثديين ويعزز نمو الثديين. الثدي هو كتلة عضلية يمكن زيادة حجمها بالتمارين الرياضية التي تستهدف هذه العضلة. الثدي يتكون من الأنسجة الدهنية الضامة، إذ إن زيادة أو فقدان الوزن يؤثر على الكتلة الدهنية. الجراحة هي الطريقة الوحيدة المثبتة والأكثر فاعلية لتكبير الثديين. فوائد الفازلين للمناطق الحساسة
يستخدم الفازلين كمرطب للجلد، ويساعد في تخفيف أعراض بعض المشكلات الجلدية، مثل: الأكزيما. إليك أهم فوائد الفازلين للمناطق الحساسة والتي تتشارك مع فوائد الفازلين لباقي مناطق الجسم بشكلٍ عام، والتي تشمل ما يأتي:
1.
فوائد الفازلين للمناطق الحساسة للرجال حو ر عين
4. حماية الجروح من الجراثيم
يشكل الفازلين طبقة واقية لحماية البشرة مما يمنع دخول البكتيريا إلى الأماكن المصابة بجروح أو خدوش بسيطة، ولذلك ينصح بوضع الفازلين على أماكن الجروح والخدوش حتى وإن ظهرت على الوجه ليحميها من التلوث الذي يسبب مضاعفات خطيرة، وذلك يسرع من التئامها. 5. تثبيت شعر الحواجب
حيلة فعالة لتثبيت شعر الحاجبين وهي وضع قليل من الفازلين عليهما، حيث تضمن هذه الطريقة بقاء شعر الحاجبين في مكانه وعدم تحركه. كما أن الفازلين سيحافظ على لون الحاجبين في حالة استخدام قلم الحواجب، ولكن يجب الحذر من وضع كمية كبيرة لأنها قد تفسد المظهر. 6. علاج بعض المشكلات الجلدية
يمكن أن يساهم الفازلين في علاج بعض المشكلات الجلدية التي تظهر في الوجه، وذلك لأنه يقلل الالتهاب والتهيج والجفاف في البشرة. كما أن الفازلين امن، ولن يشكل ضررًا في حالة وضعه على البشرة لعلاج بعض المشكلات، مثل: الوردية، والصدفية. فوائد الفازلين و النشا للوجه
عند القيام بمزج مكون النشا مع الفازلين لعمل قناع للبشرة فهذا يزيد من لمعان ونعومة وحيوية البشرة بجانب الفوائد التي يمنحها للبشرة والتي نقوم بذكرها في السطور التالية:
يعملان وبشكل جيد على منح البشرة المزيد من الرطوبة اللازمة لها.
الانتظام في استخدام الفازلين كمرطب أساسي للجسم يمنح الجسم بشرة تشبه بشرة الأطفال. يستخدم في تهذيب شكل الحواجب فهو يصلح كبديل لجل الحواجب. يساعد على معالجة المناطق التي تحيط بالأظافر. يزيد من كثافة الرموش ويحد من تساقطها. يمكن استخدامه كمهدئ للجلد وخاصةً بعد القيام بإزالة الشعر من المناطق الحساسة. يمنع الإصابة بالتهابات الجلد. يساعد في بقاء العطر مدة طويلة على الجسم عند استخدامه قبل استخدام المعطر. يستخدم لإزالة مستحضرات التجميل من الجسم والبشرة. يمكن استخدامه كمقشر جيد لإزالة الجلد الميت من الجسم والبشرة. يساعد في وضع الأقراط بكل سهولة، كما أنه يقلل من الآلام التي تصاحبها. الإكسسوارات
يعالج آثار الحروق ويتخلص منها بشكل نهائي. يمكن استخدامه عند القيام بصبغة الشعر فهو يحمي الجلد من التصبغ أو اكتساب الجلد لون الصبغة. يمكنك الاطلاع على فوائد الفازلين في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الفازلين في موقع المملكة ايضا
فوائد الفازلين للمناطق الحساسة للرجال والنساء
لا يكاد أي بيت يخلو من الفازلين، ولكن ما لا يدركه البعض أن الفازلين له العديد من الاستخدامات المتنوعة عدا عن ترطيب الجلد، خلال المقال سنتعرف على أهم فوائد واستخدامات الفازلين. فوائد الفازلين للوجه
في الاتي أبرز فوائد الفازلين للوجه:
1. الحفاظ على رطوبة الوجه
يقوم الفازلين بتثبيت أي رطوبة في الوجه دون إضافة أي مكونات أخرى قد تسبب تهيج البشرة. يمكن أن يساعد الفازلين على استعادة المستوى الطبيعي للرطوبة والنعومة في الوجه، وذلك في حالة وضعه قبل النوم. 2. إزالة مكياج العيون
يمكن استخدام الفازلين في إزالة مكياج الوجه والعين بأمان، حيث أنه لا يشكل خطورة على البشرة أو على المنطقة المحيطة بالعين. وبفضل احتواء الفازلين على مواد دهنية وزيتية فسوف يسهل إزالة المكياج المقاوم للماء، مثل: الماسكرا (Mascara) وغيرها من المستحضرات. 3. حماية الشفاه من الجفاف والتشقق
هناك العديد من العوامل البيئية التي يمكن أن تسبب جفاف وتشقق الشفاه، مثل: الرياح، وأشعة الشمس الحارقة. يساعد استخدام الفازلين على الشفاه في حماية هذه المنطقة من الجفاف والتشقق والعوامل الجوية الضارة، كما يتميز بأنه خالي من العطور والمواد المهيجة، وبالتالي لن يسبب رد فعل تحسسي بعد استخدامه مثل المستحضرات الأخرى.
يخفف الفازلين من أعراض الأكزيما والصدفية
تعد الأكزيما والصدفية من الأمراض الجلدية التي يصاحبها حدوث حكة وجفاف شديدين بالجلد، وهنا يكون من المفيد استعمال الفازلين حيث أن وضع طبقة رقيقة منه على المنطقة المصابة بالجلد، يسهم بالحفاظ على رطوبته وتقليل الحكة. 2. يساعد الفازلين في تخفيف أعراض البواسير
يساعد وضع طبقة رقيقة من الفازلين على منطقة الشرج في تخفيف أعراض البواسير، كما يساعد بتقليل الحكة والشعور بالحرقة أو الألم ويجعلك تشعر بالراحة. 3. يمنع الفازلين الاحتكاك بالجلد
قد يحدث احتكاك بالجلد مع الملابس أو بين أجزاء الجسم المختلفة، ويؤدي ذلك لحدوث تهيج شديد بالجلد، كما يسبب الاحتكاك حدوث طفح جلدي أو تشقق الجلد، وهنا يساعد استخدام الفازلين بترطيب الجلد، وبالتالي تقليل احتمالية حدوث احتكاك. 4. يعالج الفازلين طفح الحفاظ
يساعد الفازلين في الاحتفاظ برطوبة الجلد وتشكيل طبقة عازلة تقلل احتمالية حدوث طفح الحفاظ، ويساهم في علاج طفح الحفاظ خلال 3 – 4 أيام. كما يعمل على تهدئة الجلد وتخفيف الالتهاب، وهو من أفضل الخيارات حيث أنه لا يحتوي على أية عطور أو مواد حافظة.
فوائد الفازلين للمناطق الحساسة للرجال فقط
يؤدي استخدام كل من الواقي الذكري مع الفازلين إلى تمزق الواقي الذكري، مما ينتج عنه إحدى النتيجتين الآتيتين:
حمل غير مخطط له. التهابات مهبلية. في الواقع لم يتم صُنع الفازلين لغايات الترطيب وتسهيل الانزلاق أثناء الجماع، إنما تم تصنيعه ليتم استخدامه على الجلد الخارجي. مواد مشابهة للفازلين يمنع استخدامها للجماع
هناك أيضًا عدة مُزلقات قد يشعر المرء بأن لها فوائد أثناء الجماع، إلا أن العكس هو الصحيح ولها وضع مشابه للفازلين. نذكر فيما يأتي بعض المرطبات والمزلقات الممنوع استخدامها أثناء الجماع:
1. المُزلقات التي تُعطي إحساس بالبرودة أو السخونة
غالبًا ما يكون للفلفل الحار أو المنثول إحساس بالسخونة أو البرودة، يُمكن لمثل تلك المزلقات التي تحتوي هذه المواد أن تكون آمنة. لكن غالبًا يُفضل تجنبها، حيث أنها قد تؤثر على الأنسجة الخارجية الحساسة للأعضاء التناسلية. 2. زيت جوز الهند
تقريبًا يمتلك زيت جوز الهند نفس الأضرار التي يمتلكها الفازلين، حيث لا يمكن استخدامه مع الواقي الذكري، كما أنه يُمكن أن يُسبب الالتهابات. 3. مرطبات وكريمات اليدين
قد يعتقد الناس بأن أي مرطب ناعم الملمس يُمكن استخدامه كمزلق عند الجماع، بالطبع هذا اعتقاد خاطئ.
عرب وود
موقع عرب وود مجلة عربية ثقافية منوعة نقوم بالتدوين في شتى المجالات الثقافية من قبيل المرأة, حالات واتس اب, ادعية ومنوعات, ديكور وأيضا نقدم لكم اخبار المسلسلات والنجوم.