سعر قط الهيمالايا: 3500 دولار. قط وجه الدمية
إن القطط وجه الدمية معروفة كذلك بكونها من سلالة الشيرازي التقليديين، إلى جانب الاعتقاد بأنها من القطط الشيرازي الأصلية، وأيضًا، فإنه في يومنا الحالي، تعتبر هذه القطط، مثل نفس المظهر الذي عُرفت به منذ القدم، على أساس أقدم الصور المتاحة لدينا الآن. سعر قط وجه الدمية: 3000 دولار. قط بيكي فيس
لقد أظهرت القطط الشيرازي بيكي فيس مجموعة من المميزات، والتي جعلتها من الأكثر شهرةً، وقد جاء هذا الشيوع من ناحية كونها تشبه (كلاب بكين)، إضافةً إلى أن الطفرة الجينية أدت إلى امتلاكها هذا الوجه المسطح، وهو ما يميزها عن غيرها من القطط الشيرازي. قطط شيرازي. سعر قط بيكي فيس: 350 دولار. القط غريب الشعر
تم تربية هذا القط غريب الشعر والقصير على أنه من سلالة القطط الشيرازي منذ بداية العثور عليه، علاوةً على أن ذلك التشابه يُوضح غالبية الخصائص للقطط الشيرازي النموذجية، حيث يمتلكون وجهًا مسطحًا، مع العيون الكبيرة، ولكن يكمن الاختلاف في كون الشيرازي المعروف لديه شعرًا طويلًا، كما أنها تستطيع تنظيف نفسها. سعر القط غريب الشعر: 5000 دولار.
قطط شيرازي
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
انواع القطط الشيرازى بالصور واسعارها حيث إن القطط الشيرازي تعتبر من سلالات القطط ذات الشهرة الأكثر حول العالم، بينما يوجد صعوبة بالغة في التعرف على الاختلافات العديدة بينهم، والتي من خلالها يمكن تحديد التصنيف المحدد لهذه القطط، بالإضافة إلى أن أنواع القطط الشيرازي ليست كثيرة، إذ أنه من الممكن حصرها بكل سهولة، ولذلك، فإنه عبر موقع المرجع سوف نذكر أنواع القطط الشيرازي بالصور وأسعارها.
اشتُهرت تمارين اليوغا منذ آلاف السنين (5000 سنة). حيث تتميز بفوائد عديدة للجسم، عدا عن حرق الدهون و تقوية العضلات. فهي عبارة عن عمل متكامل للعقل و الجسم معاً. بحيث يربط وضعيات التمدد و التقوية و التوازن، مع أخذ النَفَس العميق و التأمل و الاسترخاء. تساعد تمارين اليوغا على الاسترخاء و التركيز، بينما تُكسب مرونة و قوة للعضلات. و تتميز بدورها الفعال في تحسين المزاج و الحفاظ على صحة و مناعة الجسم. أنواع تمارين اليوغا:
يوجد أكثر من مئة نوع مختلف من اليوغا. بعضها سريع و مكثّف، بينما بعضها الآخر لطيف، و يساعد على الاسترخاء. و من الأمثلة عن نماذج اليوغا المختلفة:
تمارين هاثا: و هي من أكثر الأنواع شيوعاً، تربط بين سلسلة من الحركات الأساسية مع ضبط التنفس. تمارين فينياسا: و هي عبارة عن سلسلة من الوضعيات التي تتدفق بسلاسة إلى بعضها البعض. القوة: و هي تمارين أكثر سرعة و مركزة أكثر لبناء العضلات. تمارين أشتانجا: و هي سلسلة من الوضعيات التي ترتبط مع تقنيات تنفس خاصة. تمارين بيكرام: و تعرف أيضاً باليوغا الحارة. فوائد تمارين اليوغا. و هي عبارة عن سلسلة من 26 وضعية يتم تأديتها في غرفة يتم تسخينها لدرجة حرارة عالية. تمارين ينجار: نوع من تمارين اليوغا التي تتطلب استخدام دعائم مثل الكرسي أو السلم لتحريك جسمك ضمن محاذاة مناسبة.
ما هي فوائد تمارين اليوغا للجسم - طريقة
تشير الدراسات إلى أن تخصيص وقت لممارسة اليوغا بشكل يومي، يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول ويبطئ من تطور أمراض القلب المقترنة بالتغييرات الغذائية وإدارة الضغط العصبي، كما أنه يحسن الدورة الدموية. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً، والذين مارسوا اليوجا لمدة خمس سنوات، يعانون من انخفاض في ضغط الدم ومعدل النبض مقارنةً بأولئك الذين لم يمارسوا اليوغا على الإطلاق.
فوائد مذهلة لرياضة اليوغا | مجلة سيدتي
تحسين صحة النوم من خلال إعداد الجسم للنوم والاستمرار فيه لساعات تؤدي إلى صحة الجسم. تحسين التواصل الاجتماعي من خلال المشاركة في تمارين اليوجا مع الآخرين، كما تُعزز وتُحسّن الرعاية الذاتية. الفوائد النفسية لرياضة اليوغا
لا تقتصر فائدة اليوجا على الجسد لوحده، فهذه التمارين القديمة تجمع بين الفوائد الجسدية والفوائد العقلية والنفسية، فهي تتضمن تمارين التنفس، التأمل، والوضعيات المختلفة التي تُحدث الاسترخاء للجسم والعقل وتُقلل توتره، وفي ما يلي توضيح لأهم هذه الفوائد النفسية: [٣]
تعزيز استرخاء الجسم الذي يُقلل من التوتر، وذلك من خلال تقليل إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن رفع مستوى التوتر والإجهاد، بالإضافة لتقليل القلق لتحسين الصحة النفسية والعقلية، فمثلًا تمارين التأمل تُمرّن النفس على السيطرة على التوتر. فوائد مذهلة لرياضة اليوغا | مجلة سيدتي. تسهيل تعامل النفس مع مشاعر القلق، كما يُقلل اضطراب القلق الذي يحدث للإنسان بعد تعرّضه لصدمة والذي تشمل أعراضه القلق الشديد والخوف بعد التعرض للحوادث الصادمة، وذلك من خلال ممارسة تمارين الهدوء والشعور بالسلام الداخلي. تحسين نوعية وجودة الحياة من خلال تحسين المزاج وتقليل الشعور بالتعب، بالإضافة لتقليل أعراض العلاج الكيميائي لمرضى السرطان والتي تشمل الغثيان والقيء والبقاء بنفسية أفضل، عدا عن ذلك فإنها تُحسّن جودة النوم وتزيد من فرصة تكوين الصداقات خلال ممارسة الرياضة والتعرف على الآخرين.
ماهي تمارين اليوجا؟
هي نظام رياضي مكون من سلسلة من الأوضاع الجسدية يتم القيام بها علي نحو متتابع، مع اتباع أنماط تنفس ثابتة والنمط الجسدي منها هو إحدى الأنواع الثمانية التي تتكون منها اليوجا الكلاسيكية، و نجد أن اليوجا لها إحساس يختلف عن باقي التمارين الرياضية التقليدية. واليوجا النمطية هي مزيج من القوة والليونة والإدراك، والشيء غير المعتاد عليه في أنواع الرياضات الأخرى. انواع تمارين اليوجا:
– "Iyengar" من أكثر التمارين دقة وانتشاراً. ما هي فوائد تمارين اليوغا للجسم - طريقة. – "Astanga" هذا النوع يتصل بالجسد. – "Viniyoga" تستخدم في الأنماط العلاجية. – "Bikearm" التي يتم ممارستها في مكان درجة حرارته عالية. يوغا المعرفه (جناني-يوغا):-
هذه هي يوغا المثقفين والفلاسفه وهي مسأله الوصول الى (المستوى الوجداني) حيث لايعود الفرد يبقى فريسه الاهواء والاوهام ولها عده مراحل تتزايد في التقدم والتكميل. يوغا العباده والزهد (بهاكتي-يوغا):-
وهي تتحقق من خلال الحب والاخلاص وهي طريقه صعبه ولكنها ممكنه القبول من الكثيرين. يوغا العمل ( كرما-يوغا):-
وهي يوغا القيام بالعمل بدون منفعه شخصيه وهي تؤلف العمل الغيري دون الرغبه في جني ثمار العمل للشخص نفسه.