أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الضعف أو الألم أو فقدان الإحساس، فقد تكون هذه الأعراض علامات على اضطراب الأعصاب. [3]
طرق علاج الشد العضلي
طرق علاج الشد العضلي في المنزل
إذا كان لديك تشنج أو شد عضلي، فقد توفر هذه الإجراءات العلاج اللازم:
التدليك وتمارين التمدد
قم بتمديد العضلات الضيقة وفركها برفق لمساعدتها على الاسترخاء، إذا كنت مصابا بشد في عضلة ربلة الساق، ضع وزنك على ساقك المصابة و اثني ركبتك قليلاً، إذا كنت غير قادر على الوقوف، اجلس على الأرض أو على كرسي مع تمديد ساقك المصابة. حاول سحب الجزء العلوي من قدمك على الجانب المصاب باتجاه رأسك بينما تظل ساقك في وضع مستقيم، سوف يساعدك هذا الوضع على التخفيف من الشد الموجودفي الفخذ الخلفي، ولعلاج الشد بالفخذ الامامي، استخدم كرسيًا لتثبيتك بنفسك وحاول سحب قدمك على الجانب المصاب لأعلى باتجاه الأرداف. شد عضلي بالفخذ الأيسر لماركيزيو , سيتم تقييم حالته خلال يومين , الفريق يغادر غداً - منتديات يوفنتوس العربية. العلاج بالحرارة أو البرودة
يمكنك علاج الشد العضلي من خلال استخدام منشفة دافئة أو الوسادة الحرارية لعلاج العضلات المصابة، كما يمكن أن يساعدك الاستحمام بالماء الدافئ أو توجيه مجرى الاستحمام الساخن على العضلات المصابة، بدلاً من ذلك، فإن تدليك العضلات الضيقة بالجليد قد يخفف الألم.
شد عضلي بالفخذ الأيسر لماركيزيو , سيتم تقييم حالته خلال يومين , الفريق يغادر غداً - منتديات يوفنتوس العربية
سؤال من أنثى 48 سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم بالفخذ من الامام يظهر عند الانتقال من الجلوس الي المشي و الحركة
16 أكتوبر 2021
74
ابنتي ١٤ عام تعاني من ألم بالفخذ من الامام و يصل للركبة ، و لا تشعر بالألم إلا عند الانتقال من الجلوس إلي المشي و تقف قليلاً أو تستند على شئ قبل المشي ، و يزداد الألم بعد المشي لفترة طويلة ،كما يبطئ حركتها
1
16 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
ممكن يكون شد عضلي عصبي تستخدم العلاج الاتي مرهم مسكن موضعي مثل moove cream دهان مرتين يوميا بعد عمل كمادات ماء دافي وتناول أقراص مسكنة ومضادة للالتهاب مثل Mobic 7, 5mgقرص بعد العشاء
0
2021-10-16 18:37:55
د.
تاريخ النشر: 2012-12-24 10:41:57
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
لدي سؤالان أتمنى الإجابة عليها، قمت قبل شهر بعملية جراحية بتركيب شريحة لتجبير العظام بالفخذ نظرا لتعرضي لكسر متوسط -ولله الحمد- تكللت العملية بالنجاح، ولكن لدي استفسارين:
الأول: أعاني من ألم، وانتفاخ بالركبة، وشد عضلي بالساق، علما بأن العملية بالفخذ، فكيف أعالج هذه المشاكل؟
الثاني: مضى على إجراء العملية شهر، ولكن لا أشعر بالجلد الخارجي بالعضو الذكري، ولا بجلد الخصية ما هو السبب؟ وكيف أعالجه؟ بالرغم من تواجد انتصاب بشكل طبيعي؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل: أبو سعيد حفظه الله. شد عضلي بالفخذ - الدليل الطبي Altebby. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
يجب أن تعرض نفسك على الطبيب الجراح الذي أجرى لك العملية لمعرفة سبب انتفاخ الركبة، فالآن قد مضى شهران على العملية، فإن كانت من مضاعفات العملية، فإنها عادة ما تظهر بوقت أبكر من هذا، وانتفاخ الركبة، إما أن يكون بسبب التهاب حول الركبة، أو في الركبة نفسها، وأحيانا يكون بسبب انتفاخ في المنطقة كلها، وإما نتيجة تجمع سوائل حول منطقة العملية إلا أن هذا يحدث في الأيام الأولى للعملية. أما الآن وقد مضى شهران، فيجب أن يتم فحص الركبة من قبل الطبيب الذي أجرى العملية لمعرفة إن كان هناك ارتفاع في درجة حرارة المفصل، وإن كانت الآلام في مواضع معينة من المفصل، لأن هناك عدة أنسجة في الركبة يمكن أن تسبب ألما وتورما منها بعض الأكياس التي تحيط بالركبة، ومنها الأوتار، ومنها الأربطة، وكذلك الغضروف داخل المفصل، فإن تمزق الغضروف داخل المفصل قد يؤدي إلى حدوث تورم في المفصل، ويكون هناك ألم عند المشي والثني.
شد عضلي بالفخذ - الدليل الطبي Altebby
[1]
طرق تشخيص الشد العضلي
إن حالات الشد العضلي عادة ما تكون بسيطة وغير ضارة، ولا تتطلب عناية طبية، ومع ذلك، يجب عليك زيارة الطبيب إذا كانت تشنجات عضلاتك شديدة، أو لا تتحسن مع التمدد، أو تستمر لفترة طويلة، فهذا يمكن أن يكون علامة على مشكلة طبية. لمعرفة سبب الإصابة بالشد العضلي، إلى جانب الفحص البدني للمصاب، قد يحتاج الطبيب لسؤال المصاب عدة اسئلة، مثل:
كيف تصاب عادة بالشد العضلي ؟
ما هي العضلات المعرضة دائما للإصابة بالشد العضلي؟
هل تأخذ أي أدوية؟
هل تشرب الخمر؟
ما هي عادات التمرين الخاصة بك؟
ما مقدار السوائل التي تشربها يوميًا؟
فحص الدم
قد يطلب الطبيب ايضا أن يقوم المصاب بإجراء فحص للدم للتحقق من مستويات البوتاسيوم والكالسيوم في دمه، بالإضافة إلى وظائف الكلى والغدة الدرقية، كما قد يطلب إجراء اختبار الحمل من النساء. اختبار "تخطيط كهربائية العضل " EMG
قد يطلب الطبيب من المصاب إجراء اختبار مخطط كهربائية العضل "EMG"، وهو اختبار يقيس نشاط العضلات ويفحص تشوهات العضلات. الرنين المغناطيسي
قد يكون التصوير بالرنين المغناطيسي اختبارًا مفيدًا أيضا، فهو أداة تصوير تخلق صورة كاملة للنخاع الشوكي، وفي بعض الأحيان ، قد يكون التصوير النخاعي أو أي طريقة أخرى مفيدا.
جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش. ذ. م. م، 1997-2022 جميع الحقوق محقوظة. يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام هذا الموقع. إن استخدامك لهذا الموقع يدلّ على موافقتك والتزامك بشروط الاستخدام. يتمّ نشر هذا الموقع من قِبَل "بيبي سنتر، ش. ، وهو مسؤول عن المحتوى كما هو موصوف ومؤهّل في شروط الاستخدام.
شد عضلي وألم في الفخذ بعد لعب كرة القدم
وبشكل عام فإن علاج التشنجات المرتبطة بحالات طبية محددة يركز على علاج الحالة الكامنة، أو علاج الأسباب الطبية، وفي بعض الأحيان توصف أدوية إضافية خاصة بالشد العضلي مع بعض هذه الحالات. إذا كانت التشنجات شديدة ومتكررة، وتستجيب بشكل ضعيف للعلاجات البسيطة، وليست مرتبطة بأسباب واضحة، فعلى الطبيب و المريض أن يفكرا في إمكانية الإشارة إلى علاج أكثر كثافة أو أن هذا السد العضلي قد يكون أحد أعراض مرض آخر، مثل مشاكل الدورة الدموية، ومشاكل الاعصاب، وسوء التغذية، والهرمونات، والأدوية، وعادة ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى للمرض. [1]
الوقاية من التشنج العضلي
قد تساعد هذه الخطوات في منع التشنجات العضلية:
تجنب الجفاف
اشرب الكثير من السوائل كل يوم، تعتمد الكمية على ما تأكله وجنسك ومستوى نشاطك والطقس وصحتك وعمرك والأدوية التي تتناولها، حيث تساعد السوائل العضلات على الانقباض والاسترخاء كما تبقي خلايا العضلات رطبة وأقل تهيجًا. خلال الأنشطة التي تقوم بها، قم بتجديد السوائل على فترات منتظمة، وعليك الاستمرار في شرب الماء أو السوائل الأخرى بعد الانتهاء. تمديد العضلات
عليك القيام بتمارين تمدد العضلات قبل وبعد استخدام أي عضلة لفترة ممتدة، فإذا كنت معرض دائما للإصابة بتشنجات الساق في الليل، قم بتلك التمرينات قبل وقت النوم، أما التمارين الرياضية الخفيفة، مثل ركوب دراجة ثابتة لبضع دقائق قبل النوم ، قد تساعد أيضًا في منع التشنجات أثناء النوم.
خوفي من خشونه روما غدا، لم يفوزوا بالدوري فسيحاولون تكسير اللاعبين كإنتقام. اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a. l. e 10
راجع من اصابة من 7 شهور و للحين نقول راجع من اصابة ؟:) هذا ماهو موسمه و ماله نصيب
ما راح يلعب ضد روما و في شكوك ضد لاتسيو بانتظار تقييم اليوفي وماهي اصابه بسيطه اللي الراجع منها، طبيعي اللي يصير معه، فيه ثانيين انتهت حياتهم المهنيه بسبب هالاصابه! 2017-05-12, 06:53 PM
[ 8] يعني ماركيزيو وخضيره مصابين وبيانيش موقوف. مين رح يلعب نهائي الكأس ؟ 😢
2017-05-12, 07:15 PM
[ 9] وتستمر النحاسه هذا الموسم لـ ماركي ان شاء الله الموسم الجاي يكون افضل ويارب تبعد عنا الاصابات
خضيرة وماركي والله يستر
2017-05-12, 07:18 PM
[ 10] سبحان الله و بحمده ❤️️ 🔹 اللهم سخر لنا من الأقدار أجملها ومن السعادة أكملها ومن الأمور أيسرها ومن الخواطر أوسعها ومن حوائج الدنيا ما يرضيك عنا 🔹 اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة juveg1988
وماهي اصابه بسيطه اللي الراجع منها، طبيعي اللي يصير معه، فيه ثانيين انتهت حياتهم المهنيه بسبب هالاصابه!
نظرة عامة
يقع فندق بارك حياة جدة في منطقة الحمرا ويعد حياة بارك جدة من افخم الفنادق ويتميز بموقعه الرائع المواجه للبحر, ويتميز فندق بارك حياة جدة بالغرف ذات التجهيزات التكنولوجية المتقدمة والتصاميم العصرية ذات الطابع الاندلسي
فندق حياة بارك جدة – اميجز
يقع فندق بارك حياة جدة في حي الحمراء ، ويتميز بموقع استثنائي بالقرب من المعالم السياحية ومواجه للكورنيش. يشتهر بديكوراته العصرية المتأثرة بالتصاميم الأندلسية، ويحتوي على 3 مطاعم تقدم مأكولات شرق أوسطية وأندلسية لذيذة. كما أن غرفه تتميز بإطلالة خلابة على البحر وبعضها على حديقة الفندق.
بارك حياة جدة
يتوفر حمام سباحة في سبا للسيدات و آخر للرجال
هل يوجد مساج للرجال في بارك حياة جدة؟ و هل يمكن حجز مساج فقط كهدية؟
نعم يوجد، يرجى الاتصال برقم الفندق للاستفسار
ماهي تكلفة الإقامة في فندق بارك حياة جدة؟
تختلف الأسعار حسب عدة عوامل تحددها لإقامتك (مثال: تواريخ الإقامة، وسياسة الفندق وغير ذلك). اطلع على الأسعار من خلال إدخال تواريخك من هنا
هل يتوفر مطعم في الفندق؟
نعم يوجد 3 مطاعم
صور الفندق
موقع فندق بارك حياة جدة في خريطة جوجل
بارك حياة جدة | حياة بارك جدة | فندق بارك حياة جدة
اطلع على العروض المقدمة من فندق بارك حياة جدة – مارينا ونادي وسبا بما في ذلك الأسعار التي يمكن رد قيمتها بالكامل مع الاستمتاع بالإلغاء المجاني. طالع تعليقات وصور المسافرين عن فندق بارك حياة جدة – مارينا ونادي وسبا في جدة المملكة العربية السعودية. 8510 – 6078 تعليقات. يمكن من هنا للضيوف الاستمتاع بسهولة الوصول إلى كل ما تقدمه هذه المدينة النابضة بالحياة. يشتهر بديكوراته العصرية المتأثرة بالتصاميم الأندلسية ويحتوي على 3 مطاعم تقدم مأكولات شرق. The new park hyatt hotel – jeddah فندق بارك حياة في جده This is the location of the new park hyatt hotel in jeddah city due to openning in 2008it is at the same location of the EQUESTRIAN club. فندق بارك حياة جدة – مارينا ونادي وسبا – جدة المملكة العربية السعودية. فندق حياة بارك هو تجربة فريدة من نوعها من فئة الفنادق 5 نجوم و المنتجعات في جدة فندق حياة بارك جدة وهو نادي و منتجع صحي بين الحدائق الجميلة على كورنيش جدة يمزج هذا المنتجع بين الشاطئ المتعدد الأوجه للخدمة ذات مستوى. فندق حياة بارك جدة – اميجز. 2875 ريال للحجز الرجاء الاتصال على 00966122639644. The safety and wellbeing of our guests and colleagues is always a top priority.
في أجواء رومانسية راقية يقدم لك فندق بارك حياة بموقعه الاستراتيجي المطل على كورنيش جدة الجنوبي في حي الحمراء تجربة فريدة من نوعها من خلال قاعته المتميزة لازورد المطلة على البحر الأحمر وعلى نافورة الملك فهد الشهيرة. فندق حياة بارك جدة. In light of COVID-19 and for precautionary measures the following services and facilities will be impacted. يشكل فندق فندق بارك حياة جدة مارينا نادي وسبا بموقعه الممتاز في قلب هذه المنطقة الرائعة كنقطة انطلاق ممتازة لاستكشاف المدينة. يقع فندق بارك حياة جدة- النادي. أخر تحديث في 20210125. بارك حياة جدة. يقع هذا الفندق ذو الـ 5 نجوم بالقرب من فندق بارك حياة جدة مارينا. المارينا وسط الحدائق الرائعة الممتدة على طول كورنيش جدة حيث المناظر الطبيعية الساحرة والتي تجعل من هذا المنتجع الفخم مقصدا. All hotel visitors and in house guests must download Tabaud and Tawakkalna Apps on their smartphones to protect themselves against the emerging Coronavirus COVID-19Learn More. فندق حياة بارك جدة من افضل فنادق جدة الحمراء التي تمتزج فيها الأصالة العربية وعراقتها مع حداثة العصر الحديث وجمالياته.