سبعة جرام من الدهون. جرام واحد من الدهون المشبعة. ثماني جرامات من البروتينات. سبعة عشر جرام من الكاربوهيدرات. ولا يحتوي على أي نسبة من الكوليسترول. في الختام، تعرفنا معا ما هو الفقع وما هي فوائده والعديد من المعلومات الهامة حول هذا النبات الصحراوي الذي يصنف كأحد أغلى أنواع الفطر في العالم، فالمداومة على تناوله بشكل منتظم وبكميات معقولة يحقق للجسم كل هذه الفوائد المذهلة.
- فوائد الفقع الصحية: تعرف عليها - ويب طب
- ما هو الفقع وما هي فوائده - مقال
- ماهو نبات الفقع - موضوع
- تعرف ما هو الفقع
- ما هو الكمأ (الفقع) وما فوائده؟ | طقس العرب | طقس العرب
- خالد الفيصل شباب الإسكواش
- خالد الفيصل شباب الأمة
- خالد الفيصل شباب البوم
- خالد الفيصل شباب البومب
فوائد الفقع الصحية: تعرف عليها - ويب طب
آخر تحديث: يوليو 31, 2021
ما هي فوائد نبات الفقع
ما هي فوائد نبات الفقع إن لنبات الفقع عدة أسماء، وهي الكمأ والترفاس ويطلق عليه هذا الاسم في بلاد المغرب. ولكنه يعرف باسم الفقع في بلاد شبه الجزيرة العربية، بالإضافة إلى إنه يطلق عليه أيضاً اسم الرعد أو العبلاج في دولة السودان. كذلك يمكن استخدام نبات الفقع في تحضير الكثير من الأطعمة والحلويات، لذا تابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موقعنا المتميز دوماً مقال. إن الفقع ما هو إلا عبارة عن نبات صحراوي يعرف باسم الكمأ، والجدير بالذكر إن الفقع ينمو في أوقات الرق والرعد عند نزول الأمطار. بالإضافة إلى إن هذا النوع من النبات ينمو تحت الأرض، ويعرف عن طريق رؤية أوراقه فوق الأرض. كما إن لنبات الفقع شكل مميز، حيث إنه يكون كروي الشكل وسطحه أملس ولونه أسود أو أبيض. ولكن أحجامه تختلف من نبات لأخر فمنه من يبلغ حجمه حجم البرتقال، ومنها ما هو في حجم البندق. ما هو الكمأ (الفقع) وما فوائده؟ | طقس العرب | طقس العرب. اقرأ أيضًا: ما هي فوائد نبات القرض وأضراره ؟
فوائد نبات الفقع
إن نبات الفقع له العديد من الفوائد، وذلك نتيجة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية. مثل فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 6وب 12. مما يجعله مفيداً للجهاز العصبي، وذلك لأنه يساعده على أداء مهامه في الجسم.
ما هو الفقع وما هي فوائده - مقال
بمناسبة وقت الفقع أقدم لكم هذا الموضوع
الكمأة أو بما يعرف باسم ( الفقع)
الكمأ أو الترفاس في المغرب العربي والفقع في بلاد شبه الجزيرة العربية أو نبات الرعد أو العبلاج في السودان، كلها أسماء لنبات الفطر البري الموسمي والذي ينمو في الصحراء بعد سقوط الأمطار بعمق يصل من 5 إلى 15 سنتيمتر تحت الأرض ويصنف تحت عائلة الترفزية من الفطريات..
والفقع نبات صحراوي يرتبط نموه بوميض البرق وقصف الرعد عند هطول المطر ويعرف لدى بعض الدول باسم الكمأ، ينمو النبات مختبئاً تحت التربة ويستدل عليه من أوراقه. يحتوي الفقع أو الكمأ على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية..
ويستخدم الفقع "الكمأ" كطعام، وعادة ما يتراوح وزن الكمأة الواحدة من 30 إلى 300 غرام ويعتبر من ألذ وأثمن أنواع الفطريات الصحراوية. تعرف ما هو الفقع. وشكل الكمأ أو الفقع كروي لحمي رخو منتظم، وسطحه أملس أو درني ويختلف لونه من الأبيض إلى الأسود، ويكون بأحجام تتفاوت وتختلف وقد يصغر بعضُها حتى يكونَ في حجم حبَّة البندق، أو يكبُر ليصلَ حجم البرتقالة..
وردت في أحاديث متعددة وكثير في منافعها.. وقد ورد في صحيح البخاري ومسلم عشرة أحاديث تتلكم عن فضل الكمأة ( الفقع)
ومنها ما ورد عن عَمْرِو بْنِ نُفَيْلٍ قَالَ سَمِعْتُ النَّبِىَّ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ « الْكَمْأَةُ مِنَ الْمَنِّ وَمَاؤُهَا شِفَاءٌ لِلْعَيْنِ ».
ماهو نبات الفقع - موضوع
2) ضعي الزعفران في كوب صغير،أضيفي ماء الورد،اتركيه جانبا. 3) ضعي اللحم في قدر واسع، اغمريه بالماء،اضيفي البصل،الهيل،ورق الغار،القرفة،الفلفل الأسود،اللومي،الملح ومعجون الطماطم،دعي اللحم يغلي على نار قوية،تخلصي من الريم. 4) غطي القدر واتركي اللحم ساعة ونصف الى ساعتين، الى ان ينضج تماما. 5) صفي اللحم،احتفظي بالمرق،أثناء سلق اللحم اعدي الفقع. ما هو الكمأ او الفقع. 6) قشري الققع ثم اغسليه بالماء البارد عدة مرات للتخلص من التراب، قطعيه الى مكعبات صغيرة،حوالي 3* 3 سم. 7) ضعي الفقع في قدر متوسط الحجم،اغمريه بالماء،اضيفي ملعقة صغيرة من الملح،دعي الفقع يغلي لعدة دقائق الى ان ينضج ويصبح لين،انقليه الى مصفاة،تخلصي من ماء السلق. في قدر متوسط الحجم ضعي الزيت،اقلي اللحم المسلوق بهدوء الى ان يصبح ذهبي اللون،اخرجيه من القدر،اتركيه جانبا. 9) في نفس القدر اضيفي البصل المفروم، قلبي الى ان يصبح ذهبي،اضيفي الفقع وقلبي الى ان يتحمر قليلا. 10) اضيفي الهيل،البهارات،اللومي والملح،اتركي الخليط جانبا. 11) في قدر كبير ضعي 3 كوب من مرق سلق اللحم،دعيه يغلي على نار قوية، اضيفي الأرز،قلبي مرة واحدة، غطي القدر واتركيه على نار هادئة الى ان يتشرب الأرز المرق.
تعرف ما هو الفقع
مصدر هام لمضادات الأكسدة: تمنحك وجبة الفقع كميةً كبيرة من مضادات الأكسدة وتحمي خلاياك من الجذور الحرة وضررها التأكسدي، وجود مضادات الأكسدة في الفقع يجعله قادراً على حمايتك من بعض الأمراض مثل السرطان و أمراض القلب و السكري. يمتلك خصائص مضادة للباكتيريا: يُساعد تناول الفقع على حمايتك من بعض السلالات البكتيرية حيث بينت بعض الدراسات أنّ مستخلص الفقع الصحراوي كان قادراً على تثبيط نمو أحد أنواع البكتيريا بنسبة 66%. يمكن أن يُساعد على قتل بعض أنواع الخلايا السرطانية: رغم أنّ الدراسات ما زالت مخبرية إلا أنّها بينت أنّ الفقع كان قادراً على إيقاف نمو خلايا الكبد والرئة و القولون والثدي السرطانية. ماهو نبات الفقع - موضوع. تقليل الالتهابات: يُساعد تناول الفقع على تقليل الالتهابات في الجسم وبالتالي حمايته من بعض الأمراض المزمنة التي تنشأ بسبب الالتهاب على المدى الطويل.
ما هو الكمأ (الفقع) وما فوائده؟ | طقس العرب | طقس العرب
نبات فقع الهوبر المعروف بلونه المسود. ونستطيع أن نميز بين هذا الأنواع عن طريق اللون والرائحة والطعم الذي يختلف باختلاف الأرض التي نبت بها وصلابتها ونوع الأشجار التي تنمو حولها. ما هي فوائد نبات الفقع؟ يزيد نبات الفقع من الحيوية والنشاط لدى كلا الجنسين. كما يقلل من نسبة الكولسترول الضار في جسم الإنسان، لاحتوائه على الألياف النباتية التي تساعد الجسم على التخلص من تلك السموم. كما يقاوم الشوارد الحرة التي تتلف غشاء خلايا الأنسجة، مما يسمح بدخول السموم إلى الخلايا، وأنويتها، وبالتالي إتلاف الحمض النووي. ما هو الفقع السعودي. يكافح الإصابة بتصلب الشرايين، ويقي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم وبعض الأمراض الأخرى؛ مثل: الأزمات القلبية، والذبحة الصدرية، كما أنه يزيد من ليونة المفاصل والشرايين؛ لاحتوائه على دهون قليلة، وهي من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يحتاج إليها جسم الإنسان. يقوي الفقع من مناعة الجسم، ويزيد من قدرته على مقاومة الأمراض، وخاصةً مرض السرطان، كما يحد من الانقسام الشاذ لبعض الخلايا، ويزود الجسم بالمعادن اللازمة له؛ كالكالسيوم، والفسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك. ويحافظ على عمل الجهاز العصبي، ويزيد فعاليته؛ وذلك لاحتوائه على مجموعة الفيتامينات ب1، ب2، ب6، ب12.
- يحتوي على "الثيامين – ب" و"الريبوفلافنين ب2" و"البيرودكسين- ب6" و"السيانوكوبالامين -ب12" والفوسفور والكالسيوم اللازمين لعمل الجهاز العصبي بنشاط وكفاءة ولذلك فهو يساهم في زيادة القدرة الجنسية وزيادة إنتاج الطاقة ويحتوي على الهرمونات الاستيرولية وهي طليعة الهرمونات الجنسية التي تتكون منها. - يحمي من هشاشة العظام وسرعة تكسر الأظافر أو نقصها ويحمي من تشقق الشفتين واضطراب الرؤية وسقوط الشعر ويزيل الحروق وندوبها. - وأخيراً، فإن الكمأ أو الفقع يستعمل على نطاق واسع في علاج التراخوما في مراحلها المختلفة وذلك كونه يمنع حدوث التليف في مرض التراخوما عن طريق التدخل إلى حد كبير في تكوين الخلايا المكونة للألياف.
أكد الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرمة اليوم الخميس متابعته لكل خطوات التحضير لجمعية شباب مكة للعمل التطوعي الخيري، مؤكدا أن الجمعية ستدار من قبل الشباب ولها فرع ومجلس نسائي مستقل. أنشئت الجمعية تقديرا للدور الذي قام به الشباب من الجنسين من أعمال تطوعية
وقال خلال ترؤسه أول اجتماع لها: تقدّمنا بطلب إنشاء هذه الجمعية بعد مشكلة السيول الأولى تقدير منّا للدور الذي قام به الشباب من الجنسين من أعمال تطوعية في تلك الفترة، لذا يجب أن تكون مختلفة في الفكر والعمل والأسلوب لأنها ستحقق نقلة نوعية في العمل التطوعي. وأضاف سموه أن هذه الخطوة هي الأولى التي تقام فيها جمعيات ومؤسسات تدار من قبل الشباب وسيكون لها فرع ومجلس نسائي له إدارته المستقلة، مشيرا الى ضرورة الوصول الى العالم الأول من خلال هذا العمل، وتابع "نحن أمام مرحلة تاريخية وسيكون لكم كشباب القرار والمشاركة في المرحلة المقبلة فمنطقتكم ووطنكم بين أيديكم فماذا ستفعلون؟". من جانبه استعرض وكيل إمارة منطقة مكة المكرمة الدكتور عبدالعزيز الخضيري عمل الجمعية وأهدافها وتأسيسها وآلية عملها خلال الفترة القادمة وورش العمل التي تمت لبلورة فكرة أهداف ورؤية هذه الجمعية.
خالد الفيصل شباب الإسكواش
رد الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرّمة على مقترح أحد الشباب في منتدى جدة الاقتصادي، بإنشاء وزارة للشباب ''إن بمقدور الرئاسة العامة لرعاية الشباب المساهمة في رعايتهم بمختلف الأنشطة الثقافية، كونها تملك الصلاحيات الكاملة كأي وزارة أخرى''، مؤكداً تأييده تحويل الرئاسة العامة لرعاية الشباب إلى وزارة. وتجاوب الأمير خالد الفيصل سريعا مع مقترح الشباب المبادرين بإنشاء حاضنة أعمال المشاريع التنموية لتوفر الخدمات اللوجستية لتؤمن لهم المرحلة الانتقالية ليصبحوا قادرين على إنجاز مشاريعهم التنموية، مشيراً إلى العمل على ذلك بالتنسيق مع الغرفة التجارية في محافظة جدة. وتعهد أمير منطقة مكة المكرّمة خلال لقائه شباب وشابات المنطقة في منتدى جدة الاقتصادي 2012 في جلسة استقبل فيها جميع المبادرات الشبابية، بتذليل الصعوبات كافة التي تواجههم في أعمالهم التنموية والتطوعية، التي قام بطرحها مجموعة من الشباب. وفي رد على سؤال وُجّه للفيصل حول تفاعل الحكومة السعودية مع شبكات التواصل الاجتماعي مثل ''الفيس بوك'' و''تويتر''، قال: ''نحن نرحب بجميع مواقع التواصل الاجتماعي، سواء الفيس بوك أو تويتر، وجميع الآراء الشبابية.
خالد الفيصل شباب الأمة
محليات > الأمير خالد الفيصل يرعى معرض شباب الأعمال العاشر بجدة.. الأربعاء المقبل
الأمير خالد الفيصل يرعى معرض شباب الأعمال العاشر بجدة.. الأربعاء المقبل
جدة - مهنّـد الغامدي
يرعى صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة يوم الأربعاء المقبل معرض شباب الأعمال في دورته العاشرة 2019 والذي تنظمه لجنة ريادة الأعمال بغرفة جدة تحت شعار "بشبابنا نحقق رؤيتنا" على مدى خمسة أيام (27 فبراير – 3 مارس 2019م) بمركز جدة للمنتديات والفعاليات، تزامنا مع احتفالية غرفة جدة بمرور 75 عاما. وأوضح نائب رئيس غرفة جدة الأستاذ زياد البسام أن رعاية مستشار خادم الحرمين الشريفين صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل، لمعرض شباب الأعمال يأتي إنطلاقاً من اهتمام القيادة الحكيمة ببناء الإنسان، وتنمية المكان، والاستثمار في العقل البشري، مبيناً بأن المعرض نجح في نسخه الماضية في جمع رواد ورائدات الأعمال والمستثمرين بما يتواكب مع رؤية 2030 للمساهمة في تحويل الاقتصاد من تقليدي إلى رقمي. وبين البسام بأن المعرض في نسخته العاشرة يسعى لرسم ملامح رؤية المملكة 2030 وتمكين الشباب من أهدافها وبرامجها إلى جانب دعم الانطلاقة الصناعية في المجالات المختلفة ودعم مشاريع الشباب والشابات في المجالات الصناعية والتجارية والإبداعية فضلاً عن تسويق وترويج نشاطات ومنتجات شباب وشابات الأعمال وتسليط الضوء على مشاريعهم وعرض الأفكار الجديدة على المستثمرين والشركات الكبيرة وإقامة علاقات تجارية معهم.
خالد الفيصل شباب البوم
عبدالله الراجحي- سبق- جدة: توج الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرمة في جدة مساء اليوم 87 شابة وشابة من الفائزين والفائزات بالمراكز الأولى في مسابقات ملتقى الشباب، الذي رعته صحيفة " سبق " إلكترونياً، بحضور الأمير مشعل بن ماجد محافظ جدة، والدكتور خالد العنقري وزير التعليم العالي، والدكتور خالد السبتي نائب وزير التربية والتعليم، والدكتور عبدالعزيز الخضيري وكيل إمارة منطقة مكة المكرمة والدكتور سعد مارق مستشار أمير المنطقة، وعدد من كبار الشخصيات ومسؤولي التعليم الجامعي والعام، ووسط حضور طلابي كبير لمدارس وجامعات منطقة مكة المكرمة شهدته صالة الألعاب المختلفة في استاد الأمير عبدالله الفيصل بجدة. كما كرم أمير مكة الرعاة والداعمين من رجال الأعمال والشركات ووسائل الإعلام.
خالد الفيصل شباب البومب
وسيتخلل حفل التدشين تكريم الفيصل للجهات المشاركة في معرض وفعالية أيام مكة للبرمجة.
وأضاف سموه: "أهنئ جميع المتسابقين وأصحاب المراكز الأولى المتوجين بهذا السباق، وأتمنى لهم مزيداً من التوفيق خلال المراحل المقبلة من هذا السباق العالمي، كما أود أن أعرب عن فخري واعتزازي بأبناء وطننا الغالي من شباب وشابات، الذين كان لهم بصمة مميزة في تنظيم هذا السباق والمحفل العالمي، حيث شارك أكثر من 800 "مارشال" من الجنسين وجميعهم –ولله الحمد– سعوديون، إضافة إلى تنظيم استقبال وحضور أكثر من 200 إعلامي لتغطية هذا الحدث، يمثلون 151 وسيلة إعلامية من 70 دولة، لينقلوا الصورة كاملة عن الإمكانات الكبيرة التي نمتلكها في بلادنا –ولله الحمد–، مجسدةً تميزها في استضافة مثل هذه الأحداث الكبرى. ". من جهته، قال صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلطان العبدالله الفيصل رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية وشركة رياضة المحركات السعودية: "نجاح استضافة سباق الفورمولا1 للمرة الثانية، يعدُ تتويجاً للنجاحات الكبرى للقطاع الرياضي، وفقاً للدعم اللامحدود من خادم الحرمين الشريفين –حفظه الله-، ورؤية سمو سيدي ولي العهد –أيده الله-، وثقة سمو وزير الرياضة التي أسهمت في تجاوز كافة التحديات، والتأكيد على أن نجاح السباق الأول لم يكن محض صدفة، بل نتيجة لهمة وعزيمة أبناء المملكة، وإصرارهم على تجسيد قدرات المملكة وإمكاناتها، وإبراز ذلك للعالم أجمع".