خير تمراتكم البُرنيُّ ، يذهب الدّاء ".. التمر من أقدم و أهم الفاكهة ذات القيمة الحضارية والدينية بسبب فوائده العظيمة، حتما لن تتعجب حينما تعلم كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ فقط، ولكن ستندهش من مدى تأثيره على كافة أجهزة الجسم المختلفة، وقدرته على مساعدة جسمك في التخلص من السموم، وتدعيم صحتك الجسدية والنفسية. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ
تعد الدماغ أهم جزء في الجهاز العصبي المركزي، المسئول عن إدارة وتنظيم جسدك بأكمله وجميع الوظائف الحيوية، لمعرفة الأجابة عن كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ والجهاز العصبي بأكمله، دعنا نتعرف معاً على قدرة هذه الفاكهة:
تقوم بتقوية الجهاز العصبي، عن طريق المساعدة في حفظ وظيفة وبنيان الخلايا العصبية. يحتوي التمر كما ذكرنا على البوتاسيوم، الذي يقوم بدوره في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مع توصيل الأعصاب في الدماغ الذي يؤدي إلى سرعة توصيل الرسائل في الدماغ. كيف يؤثر التمر على صحه الدماغ - موقع محتويات. يحتوي التمر على مواد مضادة للأكسدة التي تمنع حدوث تلف في الدماغ، وتقلل من خطر موت الخلايا ونزيف المخ( السكتة الدماغية). تقوم بعض أنواع التمور بتقليل فرص حدوث جلطات في المخ. يحارب الضرر اليومي الذي يلاحق الدماغ الذي قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة وبعض أمراض الجهاز العصبي مثل: اضطراب المعرفة والشيخوخة.
- كيف يؤثر التمر على صحه الدماغ - موقع محتويات
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ والمخ والأعصاب - موقع بابونج
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مفيد
- تحليل الحمل الرقمى بعد الحقن المجهرى - مدونة يوسبيتال
- التحليل الرقمي والحمل بتوأم - عالم حواء
- تحليل الحمل الرقمي للتوأم – شقاوة
كيف يؤثر التمر على صحه الدماغ - موقع محتويات
ذات صلة صحة الدماغ المحافظة على سلامة الجسم والعقل
المخ
يعاني العديد من الأشخاص من بعض اضطرابات المخ، ومشاكله، نتيجة عدّة أسباب، منها: التوتر، وقلّة النوم، والقلق، الأمر الذي يؤثر على مستوى التركيز في الجسم، ويقلّل من القدرة الإنتاجية لهم، لذلك يلجأ العديد منهم للبحث عن طرق ونصائح تساهم في المحافظة على سلامة المخ لأطول فترة ممكنة، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. 10 نضائح للحفاظ على سلامة المخ
تجنّب القلق
يؤدّي التعرّض الدائم للقلق إلى الإصابة بأحد أشكال الاختلال الوظيفي للمخ، لذلك ينصح بالمحافظة على هدوء الأعصاب عند التعرّض لأي موقف صعب، بالإضافة إلى تعلّم إدارة الضغوط النفسية، للمحافظة على صحّة المخ. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مفيد. ممارسة التمارين الرياضية
تحافظ التمارين الرياضيّة على سلامة الذهن والمخ، حيث إنها تزيد من حجم المخ، ومن قوّة الروابط بين أجزاء المخ المختلفة، لذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي لمدة نصف ساعة، خاصةً تمارين حمل الأثقال، لأنها تحسن من كفاءة الذاكرة، وتحافظ على الصحة النفسية، والذهنية، والبدنية. استعمال الكركم في الطهي
يعالج الكركم العديد من الاضطرابات الدماغية؛ لاحتوائه على مادّة تحفز الخلايا الجذعية على تجديد الخلايا العصبية في المخ.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ والمخ والأعصاب - موقع بابونج
يعتبر التمر جزء لايتجزأ من النظام الغذائي الصحي وقد تمت دراسة أهميته القصوى للجهاز العصبي بشكل دقيق وللدماغ بشكل خاص لأن التمر يساعد على دعم وترميم النواقل العصبية كما يساهم في إبطاء تدهور وظائف الدماغ بالرغم من أن الأبحات لازالت قيد الدراسة للإجابة عن كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ ولكن جميع الإرتباطات تؤكد على العلاقة الوطيدة بين استهلاك التمر والوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر. من هنا نتسائل كيف يمكن اعتبار التمر مصدر للطاقة؟ وما هي فوائده للأعصاب, للذكاء, وفوائد التمر للمعده؟
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ كمصدر للطاقة
التمر هو الفاكهة الحلوة والمطاطية لشجرة نخيل التمر وكانت هي الغذاء الرئيسي في الشرق الأوسط لسنين عديدة ويعتبر المسلمون أشجار النخيل والتمر مقدسة لما تحتويه في مكوناتها من ألياف وحديد والسكر كعناصر طاقية للجسم، فكيف يمكن إعتبار أن التمر مصدر للطاقة؟
تعزيز صحة الدماغ
يتضح لنا ذلك ومن خلال الدراسة التي قام بها مصطفى محمد عيسى دكتوراة وآخرون فيما يلي:
التمر يحمي من الاجهاد التأكسدي والالتهابات في الدماغ. كما أنه مصدر جيد للألياف الغذائية. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ والمخ والأعصاب - موقع بابونج. الألياف غنية بالفينولات الكلية ومضادات الأكسدة الطبيعية مثل الانثوسيانين وحمض الفيروليك والبروتوكاتيكويك.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مفيد
التمر له الكثير من التأثيرات الإيجابية على كثير من أعضاء الجسم، حيث يؤثر التمر على صحة الدماغ من خلال تحسين نشاط الذاكرة والانتباه والتركيز وهذا لتواجد كمية من الفيتامينات فيه.
تحسين الهضم
بما أن العناب يحتوي على ألياف قابلة للذوبان ، فإنه يساعد على تحسين عملية الهضم بشكل كبير ، لذلك ينصح بتناول العناب أثناء الإمساك ، والغريب أنه يمكن أن يساعد في الإسهال ، وهو عكس الإمساك. وذلك لأنه يمكن أن يحقق التوازن في الأمعاء ، فمن خلال تناول بعض التمر يمكن أن يخفف آلام الأمعاء ويزيد من عدد البكتيريا المعوية في الجسم. تحسين وظيفة الجهاز المناعي
بسبب احتوائه على المعادن ، فإن له فوائد عديدة لجهاز المناعة ، فمن خلال تناول حفنة من العناب ، يمكنك مواجهة العديد من الأمراض وتقوية العظام وتقليل هشاشة العظام. علاج فقر الدم وفقر الدم
يعاني الكثير من الأشخاص من فقر الدم أو فقر الدم ، خاصة في الدول الغربية ، ولكن نظرًا لارتفاع نسبة الحديد في العناب ، يمكن تقليل هذه الحالة بشكل كبير لأنه غذاء ممتاز للوقاية من هذه الأمراض والمساعدة في علاجها. تعزيز صحة القلب
أظهرت العديد من الدراسات أن التمر من أهم الأطعمة للقلب لاحتوائه على نسبة جيدة من البوتاسيوم ، لذلك فهو الخيار الأول لصحة القلب ، لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة والسكتات الدماغية ، وفقًا للعديد من الآراء الطبية. يلعب العناب دورًا مهمًا في خفض مستويات السكر في الدم.
01:30 PM | الثلاثاء, 20 تشرين الأول 2020
2020-10-20 01:30:30
تتتساءل الكثير من النساء عن نسبة تحليل الحمل الرقمي للتوأم حيث يعتبر تحليل الحمل الرقمي من أهم التحاليل التي تساعد على الكشف عن نسبة هرمون الحمل بالدم، كما انّه يعتبر من أدق الوسائل التي تكشف عن سير الحمل. وفي ما يلي سنعرض من خلال يومياتي نسبة تحليل الحمل الرقمي للتوأم وسنكتشف أبرز أعراض الحمل بتوأم. إقرئي أيضاً: هل ارتفاع هرمون الحليب يمنع الحمل
كم نسبة تحليل الحمل الرقمي للتوأم ؟
أثناء حدوث حمل ينتج الجسم هرمون الحمل الذي يدعى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية HGG الذي يعمل على دعم نمو الجنين، ويمنع من حدوث نزيف، ويعدّ التحليل الرقمي من أهم التحاليل التي تكشف عن مستوى هرمون الحمل في الدم، بالإضافة الى انه يساهم في الكشف عن وجود حمل بصورة مبكرة. انّ هرمون الHGG يكون أعلى بنسبة ٣٠-٥٠٪ عن الحمل بتوأم مقارنةً بالحمل بطفل واحد، لذلك في حال كانت نسبة هرمون الحمل مرتفعة فهناك إحتمال ان يكون هناك حمل بأكثر من جنين، وفيما يلي بيان للتحليل الرقمي للحمل بتوأم:
• اذ كان هرمون الحمل عند التوأم منخفض فستصل نسبته الى ٥٦. • اذا كانت نسبته متوسطة فيمكن ان تصل الى ٦٨.
تحليل الحمل الرقمى بعد الحقن المجهرى - مدونة يوسبيتال
ومن الممكن أن تظهر النتيجة في شكل (-) في حالة عدم حدوث حمل، أو (+) في حالة حدوث حمل. من الممكن أن تظهر النتيجة على شكل كلمة (not pregnant) وذلك في حالة عدم حدوث حمل أو (pregnant) في حالة حدوث حمل. هل من الممكن عند إجراء تحليل الحمل الرقمي أن تظهر النتائج سلبية؟
سوف نجيب لكم عن هذا السؤال في مقال كيف تقرأ تحليل الحمل الرقمي بالتفصيل وهي كالتالي:
الكثير من السيدات تظهر لديهن النتيجة (+) وذلك وبعد عمل اختبار الحمل الرقمي في الأيام الأولى من تأخر الطمث. لكن هناك نتائج تظهر النتيجة (-) وذلك بسبب تنوع مواعيد الطمث أو عمل الاختبار قبل وصول الهرمون إلى مستوى يسمح بالكشف عن حدوث حمل أي أنه تم إجراء التحليل في وقت مبكر. نصائح
العديد من النصائح في مقال كيف تقرأ تحليل الحمل الرقمي بالتفصيل يفضل عملها وذلك عند إجراء تحليل الحمل الرقمي وهي:
التخفيف من شرب السوائل قبل إجراء الفحص حتى لا يتم تخفيف عينة البول وبالتالي إعطاء نتائج غير صحيحة. يجب عليك إجراء التحليل عند أول عملية تبول في الصباح الباكر لإعطاء نتائج دقيقة. للحصول على نتيجة دقيقة يفضل إجراء التحليل عند أول وقت تتم فيه عملية التبول في يومك وذلك في الصباح الباكر.
التحليل الرقمي والحمل بتوأم - عالم حواء
اقرا ايضا: تحليل الحمل الهرموني كم ياخذ وقت
نصائح هامة يجب الإنتباه إليها بعد إجراء عملية الحقن المجهري
يجب عليك عزيزتي إتباع هذه النصائح بعد عملية الحمل المجهري والتي تعد من العمليات الهامة ومن بينها:
يجب عليك عزيزتي عدم الالتزام بالنوم والراحة التامة طوال الوقت حيث أنها قد تؤدي لنتائج عكسية، لكن مع عدم بذل مجهود زائد. يجب عليك الالتزام بمواعيد العلاج وتناوله الحقن والأدوية المثبتة في المواعيد المحددة لها وعدم إيقاف العلاج من تلقاء النفس. عليك الاهتمام بالتغذية الصحية وشرب كميات كبيرة من السوائل وتناول الفاكهة والابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة والنيئة.
تحليل الحمل الرقمي للتوأم – شقاوة
تحليل الحمل الرقمى بعد الحقن المجهرى
يتم اللجوء إلى التحليل الرقمي بعد عملية الحقن المجهري ورجوع الأجنة إلى الرحم بأسبوعين، ويتم القيام بهذا التحليل من أجل قياس مستوى هرمون الحمل بالدم، ويجب أن يتجاوز الرقم 50 وحدة دولية في كل مللي لتر، ثم يتم بعد ذلك إعادة التحليل بعد مرور 48 ساعة من أجل التأكد من مضاعفة النسبة واستقرار الحمل وعبر مدونة يوسبيتال سأطلعك علي المزيد حول تحليل الحمل الرقمى بعد الحقن المجهرى. كيفية اجراء تحليل الحمل الرقمي بعد الترجيع
يعد تحليل الحمل الرقمي أحد التحاليل السهلة والبسيطة والتي يتم إجراءها بسهولة ويسر وذلك عن طريق:
سحب عينة من دم السيدة
ويتم إجراء فصل البلازما لها ويتم ظهور النتيجة بعد مرور 12 ساعة فقط من إجراء التحليل. كيفية قراءة التحليل الرقمي بعد ترجيع الأجنة
يعد التحليل الرقمي من الأشياء الهامة حيث أنه يحمل الكثير من الدلائل الهامة حيث أنها تساعد في التأكد من وجود الحمل من عدم، بالإضافة إلى أنه يعطي مؤشرات حول سير الحمل وحول التأكد من حدوث الحمل من عدمه والتأكد من نمو الجنين و العمر التقريبي للحمل. يجب أن يكون الرقم أكثر من 50 في الحمل المجهري من أجل التأكد من حدوث وذلك في أول تحليل في اليوم الخامس عشر من إجراء عملية الإرجاع ويجب أن يتم مضاعفة الرقم كل 48 ساعة على الأقل.
يجب عدم الإفراط في تناول المشروبات السائلة قبل إجراء تحليل الحمل الرقمي وذلك حتى لا يحدث تخفيف للبول فيعطي التحليل نتائج لا تكون صحيحة. يجب معرفة صلاحية جهاز تحليل الحمل الرقمي. هناك إرشادات لاستخدام جهاز الفحص الرقمي يجب اتباعها، عند الحصول على نتيجة (-) انتظري مدة عشر أيام وعند تأخر الطمث تستطيعي إجراء التحليل مرة ثانية. شاهد أيضًا: متى اعمل تحليل الحمل بالدم
في النهاية أتمنى أن يكون مقال كيف تقرأ تحليل الحمل الرقمي بالتفصيل قد نال إعجابكم وأن يرزق كل مشتاق بالذرية الصالحة.
بعد ذلك يتم تجميع البول ووضعه في الشريط، والانتظار لمدة خمس دقائق، إذا كانت النتيجة إيجابيه سيظهر خطين لونهما أحمر أو أحمر فاتح وهذا طبيعي في بداية الحمل. نسبة الدقة في هذا الاختبار في خلال الأسبوع الأول من انقطاع الدورة الشهرية هو 98%، لذلك يلجأ إليه الكثير من السيدات اللواتي يردن التأكد من صحة الحمل. مقالات قد تعجبك:
فحص الحمل عن طريق الدم
يتم في المستشفيات والعيادات الخاصة بالنساء والتوليد وفي معامل التحاليل، وهذا الفحص يتم بعد عشر أيام من إخصاب البويضة واستقرارها في الرحم، يوجد نوعين من فحص الحمل عن طريق الدم وهما:
فحص الحمل النوعي: وهو تحليل يعطي نتائج دقيقة للغاية، ويكشف عن وجود هرمون البروجيسترون من عدم وجوده. تحليل الحمل الرقمي للتوأم أو العادي: ويعتبر هذا الفحص هو أدق الفحوصات لكشف الحمل في بدايته، ولكنه لا يؤكد على الحمل بتوأم. كما يمكنكم التعرف على: ما معنى كلمة negative في تحليل الحمل
أعراض الحمل بتوأم
يوجد العديد من الأعراض التي من شأنها يمكن للسيدة أن تعرف إذا كانت حاملاً بتوأم، ومن هذه الأعراض:
حركة الجنين في وقت مبكر عن الحمل العادي. الغثيان والقيء بشكل مضاعف عن الحمل العادي.