كيف تتخلص من الملفات غير المهمة في ويندوز 10 تنظيف ويندوز 10 وحذف الملفات المؤقتة ويندوز 10 لزيادة كفاءة أداء كمبيوتر يعمل بنظام الويندوز هي عبر تنظيف الملفات المؤقتة والكثيرة التى عليه و الذي يوودي تراكمها الى ثقل الجهاز وبطء فى ادائه وايضا زياده فى مساحة القرص الصلب وهذه الملفات يتم انشاءها عند الاستخدام على المدى الطويل للويندوز وكثرة البرامج المثبثه علي جهاز الكمبيوتر وكل هذه الملفات غير المرغوب فيها موجوده فى مجلد اسمه Temp وجميع هذه الملفات بصيغة. هناك العديد من الطرق والبرامج للتخلص من هذه الملفات ولكن في موضوع اليوم نقدم لكم طريقة لحذف والتخلص من هذه الملفات تلقائياً وتتم هذه الطريقه التلقائيه من خلال تطبيق عدد من الخطوات نتعرف عليها في هذا الشرح المبسط شرح طريقة حذف و التخلص من الملفات المؤقتة الغير مرغوب فيها Temp Files تلقائيا من الويندوز windows وبدون برنامج للتخلص من الملفات المؤقتة في Windows 10 تلقائياً ،يجب أن تكون على الأقل في التحديث ، الذي يحتوي على رقم الإصدار 1803.
- حذف الملفات المؤقته ويندوز 10.4
- حذف الملفات المؤقته ويندوز 10.5
- طريقة حذف الملفات المؤقته ويندوز 10
- حذف الملفات المؤقته ويندوز 10 ans
- حذف الملفات المؤقته ويندوز 10 jours
- علاج حموضة الحلق في
حذف الملفات المؤقته ويندوز 10.4
طريقة حذف ملفات temp ويندوز 10 عملية مسح الملفات المؤقتة تخضع لـ 5 طرق أساسية، اعتماداً على إعدادات النظام وتنظيف محرك الأقراص ومجلد الملفات المؤقتة ومستشعر التخزين وأخيراً أداة موجه الأوامر. يمكن البدء بأولى الطرق كما في الآتي: الطريقة الأولى: حذف الملفات المؤقتة بواسطة إعدادات النظام إعدادات ويندوز 10 من الطرق التقليدية التي تأتي في مقدمة أي إجراء أو تعديل في نظام التشغيل، ولم لا وهذه النافذة متحكمة بالعديد من خصائص النظام، ويمكنك بسهولة حذف ملفات temp ويندوز 10 بواسطتها، عن طريق اتباع الخطوات التالية: 1- افتح قائمة ابدأ " Start Menu " واضغط على أيقونة الترس؛ لفتح نافذة الإعدادات. أو لحل أكثر سرعة، قم بالضغط على مفتاحي Windows + I، ثم اضغط على خيار النظام " System ". 3- انقر فوق خيار التخزين " Storage " على يسار قائمة الخيارات، واختر محرك الأقراص الذي ترغب في حذف الملفات المؤقتة منة على الجهة المقابلة. 4- انتقل بمؤشر الماوس إلى الأسفل قليلاً، لتحد خيار " Temporary Files "، اضغط عليه، وانتقل إلى الخطوة التالية. 5- في نافذة الملفات المؤقتة، قم بتحديد الخيارات المتعلقة بها، كما في الصورة أدناه، ثم اضغط على زر إزالة الملفات " Remove Files "؛ لحذف ملفات temp ويندوز 10 من الكمبيوتر.
حذف الملفات المؤقته ويندوز 10.5
الملفات المؤقتة هي كائنات نظام التشغيل التي يتم إنشاؤها عند تثبيت البرامج أو استخدامها أو النظام نفسه لتخزين المجاميع الفرعية للعمل. عادةً ، يتم حذف هذه العناصر تلقائيًا بواسطة العملية التي بدأت في إنشائها ، ولكن يحدث أيضًا أن هذه الملفات تظل مكدسة على محرك أقراص النظام ، مما يؤدي في النهاية إلى تجاوز السعة. عملية حذف الملفات المؤقتة في Windows 10 بعد ذلك ، سيتم اعتباره خطوة بخطوة كيفية التخلص من البيانات المؤقتة بواسطة الأدوات القياسية لنظام التشغيل Windows 10 والأدوات المساعدة التابعة لجهات خارجية. الطريقة 1: CCleaner كلنر - أداة شعبية يمكنك من خلالها التخلص من العناصر المؤقتة وغير المستخدمة بأمان وسهولة. لحذف كائنات مشابهة باستخدام هذا البرنامج ، يجب تنفيذ الإجراءات التالية. قم بتثبيت CCleaner ، بعد تنزيله من الموقع الرسمي. قم بتشغيل البرنامج. في قسم "Cleanup" في علامة التبويب "Windows" ، حدد مربع "الملفات المؤقتة". بعد ذلك ، انقر فوق الزر "تحليل" ، وبعد جمع معلومات حول البيانات الجاري حذفها ، انقر فوق الزر "تنظيف". انتظر حتى يتم الانتهاء من تنظيف وإغلاق كلنر. الطريقة 2: Advanced Systemcare نظام متقدم - البرنامج الذي ، من حيث سهولة الاستخدام والوظائف ، ليس بأي حال أدنى من CCleaner.
طريقة حذف الملفات المؤقته ويندوز 10
مجاني
الرئيسية
برامج الصيانة والمعالجة
Glary Disk Cleaner
تخلص من الملفات الغير ضرورية ولم يعد جهاز الكمبيوتر بحاجة إليها إلى جانب قدرته على حذف الملفات المؤقتة ومخلفات وجذور البرامج التي تم إلغاء تثبيتها وهذا يعمل على توفير مساحة على الهارديسك وتحسين أداء وكفاءة الجهاز بكل سلاسة وسهولة. أحد الأشياء التي تعمل على بطء جهاز الكمبيوتر هو تراكم الملفات الغير ضرورية ولكن مع برنامج Glary Disk Cleaner 5. 0. 1. 132 الأمر مختلف، فهو يعتبر من البرامج المهمة للمستخدم والتي تساعده على تحسين أداء جهاز الكمبيوتر من خلال التخلص من الملفات التي لا يحتاجها الجهاز والمستخدم بكل سهولة. يتواجد بالكمبيوتر الكثير من الملفات التي لا يحتاجها مثل الملفات المؤقتة والملفات الأخرى التي تتكون نتيجة تصفح الإنترنت إلى جانب جذور ومخلفات للبرمجيات التي كانت مثبته على النظام وتلك الملفات تتسبب في ضعف أداء الجهاز وعدم قدرته على العمل بشكل جيد ولكن برنامج Glary Disk Cleaner 5. 132 هو الأداة القوية التي تقوم بتنظيف الجهاز وتوفير مساحات حرة على القرص الصلب. مع عدد قليل من النقرات يمكن لبرنامج Glary Disk Cleaner 5. 132 افراغ ذاكرة التخزين المؤقت والتي تكونت من تثبيت البرمجيات وتصفح الإنترنت، إلى جانب قدرته على استعراض كافة الملفات الغير مرغوب بها ومن ثم يتيح للمستخدم محو الملفات التي لا يريدها لتنظيف الجهاز وجعله يعمل بكفاءة عالية.
حذف الملفات المؤقته ويندوز 10 Ans
مع ذلك ، يمكنك أيضًا التخلص من البيانات المؤقتة. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى تنفيذ هذه الأوامر. في القائمة الرئيسية للبرنامج ، انقر على عنصر "ملفات المهملات". في قسم "العنصر" ، حدد العنصر المرتبط بكائنات Windows المؤقتة. انقر فوق الزر " إصلاح". الطريقة الثالثة: أدوات Windows 10 الأصلية يمكنك أيضًا تنظيف الكمبيوتر من العناصر غير الضرورية باستخدام الأدوات القياسية لنظام التشغيل Windows 10 ، على سبيل المثال ، "Vault" أو "Disk Cleanup". لحذف هذه الكائنات باستخدام "مستودع" ، قم بتنفيذ مجموعة الإجراءات التالية. اضغط على تركيبة المفاتيح "Win + I" أو حدد "ابدأ" - "خيارات". في النافذة التي تظهر أمامك ، انقر على "النظام". علاوة على ذلك ، "Vault". في نافذة "التخزين" ، انقر فوق القرص الذي تريد مسحه من العناصر غير المستخدمة. انتظر حتى اكتمال التحليل. ابحث عن مربع "الملفات المؤقتة" وانقر فوقه. حدد خانة الاختيار "الملفات المؤقتة" وانقر فوق الزر "حذف الملفات". يكون تسلسل الإجراءات لحذف الملفات المؤقتة باستخدام أداة " تنظيف القرص" كما يلي. انتقل إلى "Explorer" ، ثم في نافذة "This computer" ، انقر بزر الماوس الأيمن على محرك الأقراص الثابتة.
حذف الملفات المؤقته ويندوز 10 Jours
في السطور التالية سوف نتعرف سوياً علي الخطوات اللازمة من أجل حذف الملفات المؤقتة في ويندوز 10 بدون استخدام برامج حيث هناك العديد والعديد من الأدوات المتوفرة علي الإنترنت التي تقوم بهذا الدور لكن في ويندوز 10 أصبح الأمر لا يحتاج لمثل هذه الأدوات بل وأسرع في الحذف من البرامج. في البداية سوف تذهب إلى تطبيق الإعدادات Settings عن طريق قائمة إبدأ او البحث عنه من خلال حقل البحث علي شريط المهام، إذاً فبعد العثور عليه وفتح نافذة الإعدادات اذهب إلى قسم System ثم في القائمة الجانبية اليسرى اضغط علي خيار التخزين Storage وعلى الجهة اليمني سوف يعرض لك أقسام (بارتيشنات) القرص الصلب فأضغط منهما علي بارتيشن الويندوز تستطيع تمييزه بسهولة من خلال حرف الـ C الذي يكون بجانب الاسم او الأيقونة التي تحمل شعار الويندوز كما هو موضح في الصورة أعلاه. الآن انتظر قليلاً حتى يتم عرض العناصر التي تستهلك مساحة تخزين القرص الصلب او البارتيشن المحدد حيث يبدأ بعرض العناصر بدايةً من الأكثر استهلاكاً ومن بين هذه العناصر ستجد Temporary files وهي الملفات المؤقتة ولاحظ الحجم الذي يشغله هذه الملفات من مساحة تخزين البارتيشن او القرص الصلب بشكل عام.
بعد ذلك ستقوم اﻵداة بإقتراح الملفات التي يجب مسحها ولن تؤثر على عمل البرامج أو النظام وأيضاً ستقوم بأحتساب المساحة التي سيتم توافرها حال مسح هذه البرامج. تأكد من أختيار الملفات التي تريد مسحها ثم أضغط Ok ستظهر لك رسالة تأكيد تطلب منك التأكد من قيام الحاسوب بهذا اﻷمر فقط قم بالضغط على Accept. بهذا نكون قد أنتهينا من مسح الملفات المؤقتة وتوفير مساحة جيدة للأستفادة منها في اشياء أهم ويُنصح بتكرار هذا الأمر كل فترة وليكن كل شهر حتى تتأكد أن حاسوبك يعمل بكفاءة جيدة ولا توجد أي مشاكل. أيضاً بإمكانك توفير مساحة على قرص التخزين بمسح الملفات المُكررة.
[٢]
أسباب حرقة المعدة
في الوضع الطبيعي عند البلع تسترخي عضلة ملتفة حول أسفل المريء تسمى العضلة العاصرة السفلى المريئية للسماح للغذاء بالتدفق إلى المعدة، ثم تعاود الانقباض مرةً أخرى، أما إذا حدث استرخاء غير طبيعي لهذه العضلة، عندها يمكن أن يعود حمض المعدة إلى المريء ويسبب الحرقة، وقد تزداد الأعراض عند الانحناء أو الاستلقاء. [٣]
أطعمة تفاقم حموضة المعدة والحرقان
الأطعمة التي قد تتسبب في تفاقم ارتجاع الأحماض والحرقة، حيث تسهم في ارتخاء العضلة العاصرة تشمل: الأطعمة المقلية والدهنية والشوكولاتة والثوم والبصل ومشروبات الكافيين والأطعمة الحمضية والطعام الحار والنعناع. علاج حموضة الحلق ة1. [١]
مضاعفات حموضة المعدة
عادةً، أعراض ارتجاع الحمض لا تسبب مضاعفات، لكن في حالات قليلة قد يؤدي تعرض المريء المستمر للحمض إلى حدوث تلف وندوب، مما قد يؤدي إلى تضيّق المريء، وهذا التضيق يؤدي إلى حدوث صعوبة في البلع والشعور بأن الطعام عالق داخل المريء، وفي بعض الحالات الأخرى تتغير الخلايا الطبيعية في بطانة المريء لنوع مختلف من الخلايا وهذا يسمى Barrett's esophagus، والذي يمكن أن يتطور في بعض الأحيان إلى سرطان. [٤]
تشخيص الإصابة بحموضة المعدة أو الحرقان
يمكن للطبيب في كثير من الأحيان تشخيص مرض الارتجاع المعدي المريئي وحرقة المعدة من خلال الأعراض، وقد يتم تحويل المريض لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الذي قد يأمر بسلسلة من الفحوصات تتضمن: [١]
الأشعة السينية X-Ray للمريء والمعدة والجزء العلوي من الأمعاء، التي تستخدم في كثير من الأحيان لاستبعاد الحالات الصحية الأخرى.
علاج حموضة الحلق في
تجنّب رفع الأحمال الثقيلة. تجنّب تناول الأطعمة والمشروبات المحفزة لحموضة المعدة، والتي سبق بيانها. تقليل الوزن في حال كان المُصاب بحموضة المعدة يمتلك وزناً زائداً. الإقلاع عن التدخين. تجنّب ارتداء الملابس الضيقة. رفع الجزء العلوي من الجسم عند النوم والإستلقاء، وذلك من خلال رفع الجزء العلوي من السرير. المراجع
^ أ ب "Heartburn Overview",, 4-1-2020، Retrieved 4-1-2020. Edited. ^ أ ب ت "Heartburn",, 4-1-2020، Retrieved 4-1-2020. Edited. ↑ Serhat Bor, David Armstrong (5-1-2020), "WGO Handbook on HEARTBURN: A Global Perspective" ،, Retrieved 5-1-2020. Edited. ^ أ ب ت "Heartburn: Why it happens and what to do",, 4-1-2020، Retrieved 4-1-2020. Edited. ↑ "What is heartburn and how can it be prevented? ",, 5-1-12020، Retrieved 5-1-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Heartburn",, 5-1-2020، Retrieved 5-1-2020. Edited. كيفية التخلص من الحموضة - موضوع. ^ أ ب ت "Heartburn: Possible Causes",. Edited. ↑ "What Is Heartburn? ",, 5-1-2020، Retrieved 5-1-2020. Edited. ↑ Charles Patrick Davis (5-1-2020), "Heartburn" ،, Retrieved 5-1-2020. Edited. ↑ "Acid Reflux",, 5-1-2020، Retrieved 5-1-2020.
Last updated أبريل 7, 2022
علاج الحموضة في الحلق صورة من مجلة الصحبة
علاج الحموضة في الحلق عبارة عن حالة مرضية يصاب بها العديد من الأشخاص سواء نساء أو رجال, دون أسباب واضحة لتفسير هذا الألم المزعج, حيث أن الحموضة في الاغلب تحدث في أوقات متباعدة, وإنما يمكن تفسيرها بأنها نتيجة زيادة حمض الهيدروكلوريك مما يسبب الشعور بعدم الارتياح والالم المزعج في الحلق. أسباب حموضة الحلق
الحموضة في الأغلب تكون نتيجة سوء التغذية, حيث أننا نرى دائماً المصابين بالحموضة هم من لديهم سلوك غذائي غير صحي, وعادات سيئة في الطعام, وأحياناً يكون سبب الحموضة هو قلة حركة الجسم, وممن أهم الأسباب الشائعة لحدوث الحموضة:
الإجهاد الجسدي والنفسي
فترة الحمل فيجب علاج الحموضة عند الحامل
تناول الحمضيات
عدم ممارسة الرياضة
وتلك الحموضة يطبق عليها ارتجاع الحمض, ويسبب في ارتجاع الطعام إلى المريء مما يسبب حرقان وحموضة في الحلق. أعراض الحموضة في الحلق
نتيجة زيادة إفرازات الحمضيات في المعدة, تصعد إلى الحلق مما تتسبب في التهاب وحرقة في الحلق مما تتسبب في احتقان الحلق والتهابه, وصعوبة في البلع, وتناول الطعام, وحتى في التذوق, بالإضافة إلى الإحساس بالمرارة في الفم, والرغبة في التقيؤ.