Last updated أكتوبر 15, 2020
🦋 ملخص كتاب " كيف تقول لا: 250 طريقة لتقولها و تعنيها، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد " للدكتورة " سوزان نيومان " مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية في الحياه، قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الإذعان يسبب لك شعوراً بعدم الإرتياح والتوتر والندم.. عليك التخلص من عادة قول " نعم" المقيتة في تعاملك مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل بل و مع الأشخاص اللحوحين. عليك ادراك متى يحاول الآخرون التحايل عليك وإقناعك بقول " نعم". تجنب المبالغة في أداء الإلتزامات الاجتماعية، ووضع نهاية للشعور بالاستياء والغضب والإحساس بالذنب. اقرأ: مشاعر الذنب و مصدرها وضحت الكاتبة خطوات أساسية يجب أن تتخذها لشحذ قدرتك على رفض طلبات الآخرين وهي: 💎 دون قائمة بعدد المرات التي قلت فيها "نعم" خلال الأسبوع. إذا كنت ممن يدمنون قول "نعم"، فسوف يصدمك عدد المرات التي رددت فيها هذه الكلمة خلال الأسبوع. 💎 اهتم بالطرق والأساليب التي توزع بها وقتك، إذا كان معظم وقتك يضيع في مساعدة صديق واحد، فمتى سترى الأصدقاء الآخرين؟ إذا كانت متطلبات أسرتك أو وظيفتك كبيرة، فماذا أبقيت لمتعك الخاصة؟ 💎 رتب أولوياتك.
- كيف تقول لاگ
- كيف تقول ن
- تحميل كتاب كيف تقول لا pdf
- متجر انمي بالرياض والشرطة
كيف تقول لاگ
يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "كيف تقول لا" أضف اقتباس من "كيف تقول لا" المؤلف: سوزان نيومان الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "كيف تقول لا" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
كيف تقول ن
كيف تقول لا بطرق مهذبة تعلم كيف تقول لا في العمل في هذا التطبيق سوف تتعلم قول كلمة لا بسهولة
تحميل كتاب كيف تقول لا Pdf
الأمر الذي نود التأكيد عليه هنا ألا تكبر الأمر، فليس كل الأكاذيب خطيرة وتستدعي كشفها ومواجهة صاحبها، ولا حتى تعكير صفو المحادثات والعلاقات، لكن هذا معتمد بالطبع على عدة أمور كعلاقتك بالشخص وحجم الكذبة ومدى تأثيرها والظروف المحيطة بالأمر والهدف من الكذبة وتوقيتها. لذلك ليس عليك دائماً أن تضعضع علاقاتك وأن تأخذ دور المحقق وتكشف الكذب، فاختر معاركك واعلم أنك قد تكون أنت الخاسر الأكبر في كثير من الأحيان. [2] يلجأ الناس إلى الكذب لأسباب عديدة ومختلفة يستحيل معها سردهم جميعًا، ولكن أهم الأسباب التي يلجأ الناس إلى الكذب أو المبالغة أو اختلاق الأحداث أو إخفاء الحقائق لأجلها هي: [1] تجنب العقوبة: وتشمل العقوبة هنا العقوبة بمعناها الحرفي كفقدان الحرية أو المال أو الوظيفة، أو حتى العقوبة المعنوية كالشعور بالخزي أمام النفس أو الناس، وهذا هو السبب الأكثر شيوعاً للأكاذيب الخطرة غالباً، كأن يقول الطالب للمعلم أنه قد قام بأداء الواجب المدرسي لكنه أضاع الدفتر. حماية النفس أو الآخرين: كأن تكذب الأم على زوجها بأن تقول له أنها قد سمحت لابنها بالخروج مع أصدقائها مع أنها لم تفعل، لتحميه منه. الحفاظ على الخصوصية: كالذي يخفي الحقائق أو معلوماته الخاصة عن الناس ويكذب بشأنها حفاظاً على خصوصيته.
💎 اعرف حدودك وأبدا في وضعها وتحديدها الآن. 💎 أعط الآخرين بعض الصلاحيات لتسهيل مسؤولياتك. 💎 لا تغلف كلمة " لا " بكذبة ولا تبطنها بأعذار واهية، فهذا يؤدي إلى نتائج عكسية لأنك ستشعر بالذنب بسبب كذبك وهذا الشعور هو ما تحاول تجنبه في الحياه. 💎 قبل الموافقة على أي شيء، أسأل نفسك هل لديك وقت أم لا. 💎 اعلم انك تستطيع قول "لا" وتظل إنساناً محبوباً ومؤدياً لواجباته والتزاماته. 💎 لا تخش عواقب الرفض، فإذا أحسنت التعامل مع الموقف، لن تكون هناك عواقب سيئة أو ستكون غير ذات أهمية. 💎 معظم الناس سيتفهمون ظروفك ويسامحونك، أما غير المتسامحين فأنت لا تريدهم في حياتك أصلاً. 💎 ذكر نفسك يومياً بأن من حقك قول "لا" وإنها تحررك. 💎 قم بقراءة هذه العبارات كلما دعت الحاجة: أول كلمة "لا" تقولها لأحدهم تجعل عمليات الرفض التالية أكثر سهولة. كلمة "لا" وحدها كافية، أما التفسيرات المطولة فإنها تفتح المجال واسعاً أمام الجدل، وسوء الفهم، أو تأذن بتكرار الطلب مرة أخرى. 💎 لا تعتذر عن عدم تلبيه رغبات الآخرين. 💎 احذر العبارات والأشخاص الذين يفرضون خضوعك لهم. 💎 اكتسابك سمعة بأنك شخص يمكن للجميع الاعتماد عليه، ليس من الإطراء في شيء بل يجعلك هدفاً لهؤلاء الذين يريدون إخضاع الآخرين لرغباتهم.
17-05-2015, 04:57 PM
#1
مراقب
متجر لبيع أغراض الانمي بالسعودية وبقية الدول العربية
منذ فترة طويلة وهذا الموقع كان قد فتح أبوابه للجميع لبيع متسلزمات الانميات
كالملابس
الاكسسوارات وغيرها الكثير...
والمثير بهذا الموقع انه حاصل على ختم الثقة ولذا أردت مشاركتكم برابط هذا الموقع
لمن هو مولع بشراء كل ما يخص الانميات.
متجر انمي بالرياض والشرطة
في هذا المقال من موسوعة يمكنك التعرف على معرض الانمي في الرياض الذي ينتظره الكثير من محبي وعشاق الانمي، حيث أن معرض الانمي هو معرض سنوي يُقام في مدينة الرياض ويندرج ضمن المعارض الترفيهية السنوية، حيث يتيح الفرصة لمحبي أفلام ومسلسلات الأنمي بقضاء وقت ممتع داخل عالم الأنمي. والجدير بالذكر أن الأنمي تمثل واحدة من أشهر الرسوم الكاريكاتيرية في العالم وهي رسوم متحركة يابانية مشتق أسمها من اسم أنيميشن Animation باللغة الإنجليزية الذي يعني الرسوم المتحركة، وقصصها تدور في إطار من الخيال العلمي والمغامرات، وتضم شريحة عريضة على مستوى العالم من محبي الانمي بمختلف الفئات العمرية سواء الأطفال أو البالغين، قد ظهرت أعمال الانمي الفنية في بدايات القرن العشرين. معرض الانمي في الرياض
يترقب الكثير من محبي الانمي اليابانية موعد معرض الانمي الذي من المقرر عرضه في العاصمة السعودية حيث يزداد البحث عن ذلك في تلك الآونة. متجر انمي . لم يتحدد بعد موعد معرض الانمي الذي يُقام ضمن المعارض الترفيهية لموسم الرياض المقرر انطلاقه في يوم 20 أكتوبر. فعاليات موسم الرياض
بجانب معرض الأنمي فإنه من بين الفعاليات الأخرى المقرر إقامتها في موسم الرياض ما يلي
عرض ما يزيد 350 عرض مسرحي سعودية وعالمية على حدٍ سواء.
مرحباً بكم في أكبر منصة الاوتاكو العرب
عندما تسافر نانوكا في الزمن إلى عصر خارق للطبيعة في أوائل القرن العشرين ، يتم تجنيدها من قبل طارد الأرواح الشريرة ماو. ما هو خيط القدر الذي يربط بينهما؟ معًا ، يسعون للحصول على إجابات … ويطردون بعض الشياطين أثناء مسيراتهم! أنيمكس - Animex. مع أعلى معدلات ظهور كايجو في العالم ، ليس من الغريب على اليابان مهاجمة الوحوش القاتلة. مع أعلى معدلات ظهور كايجو في العالم ، ليس من الغريب على اليابان مهاجمة الوحوش القاتلة! مسرح مانغا أكيرا تورياما
من أكيرا تورياما Akira Toriyama ، صانع المانغا الأسطوري لـ دراغون بول Dragon Ball ، تأتي هذه المجموعة الخاصة من القصص القصيرة
عالم للأوتاكو العربي
إلى عشاق الورق الأبيض والحبر الأسود
تصنفيات أنيمكس
يمكنك زيارة أحد الأقسام وتجول في أكثر من ألف إصدار للمانجا
مانجا انجليزية (1332)
مانجا يابانية (34)
مانهو (7)
دمى (17)
مجلات (4)
رواية (21)
مجلدات الرسم (16)
جديد
أنيمكس
تعرف على
الجديد في أنيمكس
طلب
المسبق
يمكنك طلب المسبق
الى منتجاتك المفضلة
تخفيضات
أحصل على كل ما تحب بإسعار لا تصدق! الأكثر
رواجًا
تعرف على ما هو أكثر رواجًا
تقييمًا
تعرف على الأكثر تقييمًا
قدم لمن تحب هدية
هدية انميكس
قدم الى من تحب هدية ،دعه يختار ما يحب من مانجا، اكسسورات او دمى … والكثير