وأسأل الله أن يغفر لك وأن يتوب عليك، وأن يتقبل توبتك، وأن يحفظك بما يحفظ به عباده الصالحين. هذا وبالله التوفيق.
كيف أتخلص من العادة السرية؟ - موضوع سؤال وجواب
سؤال من ذكر
سنة 27
في الصحة الجنسية
اعاني من سرعه قذف وانكماش وكنت مدمن على العادة السرية ماهو العلاج وماهي الاكلات التي تساعد في تقويه الطاقة الجنسية مع اني مقبل على الزواج
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا لتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تاول العسل والمكسرات والأسماك وستتحسن بالتدريج. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
سؤال من أنثى
سنة 28
لقد مارست العاده السريه كثيرا جدا فهل سرعه القذف الناتجه عن الافراط في العاده السريه لها علاج وهل ممكن اذا كان عندي سرعه قذف او
سرعة القذف عند يتم القذف في أقل من دقيقتين، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
فى ممارسة العادة السرية الاحظ يكون لدى سرعة قذف ان اعانى منها ايضا عند الزواج وما هو علاج سرعة القذف
الحل الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
اغاني ميحد حمد منوعات يا بحر(عود)
أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن هـ و ي
الكل اغانى عراقية اغاني اماراتية اغاني بحرينية اغاني خليجية اغاني سعودية اغاني سورية اغاني عربية اغاني فلسطينية اغاني كويتية اغاني لبنانية اغاني مصرية المغرب العربي
ميحد حمد
18. 80K
تحميل يا بحر(عود) mp3
كلمات اغنية يا بحر(عود)
ميحد حمد | منوعات
البوم منوعات
أغاني البوم منوعات
وصيت قلبي 5. 59M
خمس الحواس 3. 70M
لا تذكرني 3. 33M
روح وراحت روحي 3. 17M
احب البر والمزيون 2. 70M
يا رفيق العمر 2. 65M
يا هنات العين 2. 29M
ورد جوري(عود) 2. 19M
التلاقي 2. 16M
يا ساري الليل 1. 91M
العام الجديد 1. 88M
يا بحر(عود) 1. 88M
تكلم 1. 88M
اسهرت ليلي 1. 85M
انت عيني 1. 84M
احبك 1. 76M
اسمعت في الهاتف 1. 74M
لذع بالطرف 1. 70M
تسأل الروح 1. 70M
يا شوق 1. 67M
أفصل أغاني ميحد حمد
يا شوق 1. 67M
اغاني ميحد حمد عود قديم
ميحد حمد عود قديم رووووووعه - YouTube
ميحد حمد عود قديم
7847 views Discover short videos related to ميحد حمد عود اغاني قديمه on TikTok. Watch popular content from the following creators: Uae. 616(@uae. 6161), Tik_tok Poxani🦁(@narboev1), user3618199517992(@raadalbadawi), jojoabdo58(@jojopnz58), ABD ALRHMAN_ALANSARY(@abody_2w). raadalbadawi user3618199517992 589 views TikTok video from user3618199517992 (@raadalbadawi): "ابداع# الطفل# عبود #الصانع ياقلب لاتغثى# مالك نصيب #فيمن تحبه#عود#اليمن_إب_صنعاء_روح_قلبي". الصوت الأصلي. الصوت الأصلي uae. 6161 Uae. 616 1430 views TikTok video from Uae. 616 (@uae. 6161): "#موسكو #ميحد_حمد #الله_يعينك #يالس_فالبيت #دبي #روسيا". الصوت الأصلي jojopnz58 jojoabdo58 1794 views TikTok video from jojoabdo58 (@jojopnz58): "#tiktok #sudan #sudan_music #sudanese_musically #sudanese_song #sudanese #سودانيه #سودانيات #هنا_السودان #اغاني_سودانيه #مشاهير_السودان". оригинальный звук. оригинальный звук abody_2w ABD ALRHMAN_ALANSARY 2990 views 601 Likes, 56 Comments. TikTok video from ABD ALRHMAN_ALANSARY (@abody_2w): "حسب الطلب ❤️التاك مسموح 😊سوي اكسبلور🙃#تصميمي #ابن_الضلوعية #لايك_ومتابعه #العراق #اكسبلور #الضلوعيه #fortnite #تصاميم #تيك_توك #فولو #خواطر #اغاني".
ميحد حمد عود قديم مسرع
يحتوي على 1067 أغنية في 112 ألبوم مع كلمات الأغاني وصور الفنان ميحد حمد و 32 فيديو بين القديم والحديث، كما يمكنك تحميل الأغاني وبجودة عالية في التطبيق والاستماع لها في أي وقت. إقرأ المزيد
ميحد حمد قديم عود
ميحد حمد... منوعات ( عــود) نـــــــادرة - YouTube
اغاني ميحد حمد عود
ميحد حمد - منوعات نادرة (حصرياً) | 2021 - YouTube
أقسام الأغاني