عندما تزيد مستويات الطاقة على مدار اليوم، فهذا يعني أن مستويات السكر في الدم متوازنة. يمكن أن يساهم نظامك الغذائي أو روتين اللياقة البدنية المنتظم في هذا، لكن هذا لا يظهر على الميزان. ٦. عقل أكثر تركيزا
تظهر العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تعزز حركة الدورة الدموية الواصلة للمخ فتحسن من أدائه. مع نقصان الوزن تصبح المهام العقلية أسهل حيث ستتمكن من التفكير و التركيز بشكل أكثر وضوحًا. متابعة الوزن في حالة نقصانه ، يتحسن مدى انتباهك و تركيزك و تخطيطك و أسلوب كلامك. قديجادل البعض بأن استخدام بعض الأعشاب يمكن أن تزيد من قوة الذاكرة. ربما لكنهم لا يجلبون فوائد أخرى. في الخاتمة، تأقلم مع جسمك. استمع إليه، حدد ما ينقصه، تعامل معه بعناية و سوف تكشف عن الكثير من الأفكار ، بالإضافة إلى خدمتك بشكل جيد. قم بقياس ما تشعر به بدلاً من التركيز على الأرقام في الميزان. ربما تكون قد بدأت رحلة الحمية و تنسيق جسدك الخاصة بك لأسباب تجميلية،
و لكن بينما تستمر في طريقك نحو صحة أفضل، قد تبدأ في اكتشاف جسدك بشكل جديد لك. و هذا الجسم الجديد لن تصبح عبدا للميزان.
- جل بذور الكتان للشعر الكيرلي فوائده وطريقة عمله بالمنزل - مدونة الشعر الكيرلي
- فوائد جل بذور الكتان للشعر - مجلة رجيم
- طريقة صنع جل طبيعي للشعر من بذور الكتان - موضوع
17-02-2022, 08:42 PM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 1, 744
لو احد كنسل حجزه اخر لحظه هههه
18-02-2022, 02:06 AM
المشاركه # 14
تاريخ التسجيل: May 2020
المشاركات: 1, 544
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومحسن511
الي يتحرش وفي الطايره هذا موب صاحي والمفروض يحذف من الطايره
اجل بين السما والارض وتتحرش!! الغريزة ما لهاش حدووود فلو رأى شاب مراهق ما يلهب جوفه فلن يمنعه حتى الموت
الا بإعانة الله له ووالله لن يحفظك الا الله - مع كثرة الفتن والمغريات فما نحن الا بشر!
متابعة الوزن بشكل دوري تجعل معظم الناس يعتمدون على استخدام مقياس الوزن، سواء الميزان العادي أو الميزان الرقمي، لكنها ليست أفضل طريقة. زيادة الوزن تسبب هوس دائما لنا ودائما ما نحاول أن نفقد الوزن الزائد لاستعادة أجسامنا الرشيقة. العجيب أن الأشخاص ذوي الجسم الصحي اللائق و حتى النحيفين كثيرًا ما يطلبون نصائح لفقدان الوزن. ما هو الوزن المثالي ؟
من المثير للتساؤل هل مجرد خسارة كيلوغرام أو كيلوغرامين يعطي تأثير واضح على صحتك العامة، أم أن هذا فقط لغرض تجميلي؟
لا يبدو أن لديهم معاناة من الوزن الزائد، و لم يتم تشخيصهم بالإصابة الأمراض غير المعدية الناتجة عن السمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول. و لكنهم يسعون دائما للحصول على جسم رياضي متناسق مع صحة جيدة، والوصول إلى الوزن المثالي. حتى تستطيع أن تفقد الوزن الزائد، عليك تحقيق الموازنة بين الأكل ونسبة الحرق مع إضافة التمرينات الرياضية إلى المعادلة. و بالرغم ذلك، فإن الميزان ليس دائمًا أفضل طريقة لمتابعة نسبة فقدان الوزن. من الممكن أن يحسن نقصان الوزن على الميزان من مزاجك، و لكن ربما يكون التغيير في شكل الجسم أفضل من الرقم في الميزان.
طريقة تطبيق وصفة جل بذور الكتان والشيا لعلاج تجاعيد حول العين. أكثر ما يقلق المرأة هو ظهور الخطوط الرقيقة حول العين وتكاثرها ما يجعل ملامحها تبدو أكثر تقدماً بالسن، ولا تتعلق هذه المشكلة فقط بأسباب التقدم بالعمر انما ترجع لعوامل متعددة بينها كثرة السهر، الإرهاق المستمر، عدم العناية بمنطقة حول العين وترطيبها، التعرض المفرط لأشعة الشمس وغيرها من العوامل، لكن يمكن من خلال تطبيق وصفة جل بذور الكتان والشيا تخفيف الخطوط الرقيقة وعلاج تجاعيد حول العين. طريقة تطبيق وصفة جل بذور الكتان والشيا لعلاج تجاعيد حول العين
فوائد وصفة جل بذور الكتان والشيا
قبل أن نطلعك على طريقة تطبيق هذه الوصفة، اكتشفي معنا أهم فوائدها وهي:
تساعد على ترطيب منطقة حول العين. تجعل الجلد الرقيق أكثر تماسكاً وبمظهر مشدود. تعالج التجاعيد الرقيقة حول العين وتجعلها بمظهر مالس. فوائد جل بذور الكتان للشعر - مجلة رجيم. تنشط الكولاجين وتجدد خلايا الجلد لغناها بمضادات الأكسدة. تساعد على تفتيح الهالات الداكنة والتخلص من توم الجفون. تمنح الجلد المرونة وتعالج جفافه ونشفانه. طريقة تطبيق وصفة جل بذور الكتان والشيا
وصفة جل بذور الكتان والشيا تتميز بغناها بالعناصر المرطبة للجلد ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على شد منطقة الجلد حول العين، خاصة لغنى هذه البذور بمواد هلامية تعزز من شباب البشرة.
جل بذور الكتان للشعر الكيرلي فوائده وطريقة عمله بالمنزل - مدونة الشعر الكيرلي
صنع جل طبيعي للشعر من بذور الكتان
المكوّنات:
كوبان من الماء. ربع كوب من بذور الكتان. طريقة التحضير:
انقعي بذور الكتان في الماء ليلة كاملة حتى يزداد حجمها. اغلي الماء على النار، ثم أضيفي بذور الكتان. خففي النار تحت الماء، واتركيه يغلي مع البذور لمدة تسع دقائق تقريباً حتى تنضج بذور الكتان، ويبدأ بتكون جل. قلبي المكوّنات بشكل مستمر لمدة خمس دقائق حتى تزداد كمية الجل، ويصبح متماسكاً. صفي الجل الناتج باستخدام مصفاة ناعمة وهو ساخن، وتخلصي من بذور الكتان. احفظي الجل الناتج في مرطبان زجاجي، وأغلقيه بشكل جيد لحين الاستخدام. استخدمي الجل بشكل يومي على الشعر، من خلال أخذ كمية من الجل، وفركها في راحة اليدين ثم تطبيقها على الشعر كله وعلى الأطراف. ملاحظة: ينصح بحفظ الجل في الثلاجة، واستخدامه خلال أسبوعين من تاريخ تحضيره، والتوقف عن استخدامه عند تغير رائحته؛ لأنه لا يصلح للاستخدام. جل بذور الكتان مع العسل
ثلث كوب من بذور الكتان. نصف ملعقة صغيرة من العسل ليستخدم كمادة حافظة. ثلث ملعقة صغيرة من حامض الستريك. خمس عشرة قطرة من زيت اليوسفي. فوائد جل بذور الكتان للشعر. طريقة التحضير:
انقعي بذور الكتان ليلة كاملة. اغلي بذور الكتان مع الماء مع الاستمرار بالتحريك.
فوائد جل بذور الكتان للشعر - مجلة رجيم
سوف تفعل المعجزات. يساعد فيتامين ب الموجود في بذور الكتان على نمو شعرك بشكل صحي وقوي. تأتي الخصائص المضادة للأكسدة لبذور الكتان من فيتامين هـ ، فهو يساهم في تقوية بصيلات الشعر وبالتالي تقليل تساقط الشعر. لاستخدام زيت بذور الكتان: يمكنك وضع كمية مناسبة على شعرك وتدليك فروة الرأس. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد. يمكنك أيضًا استخدامه كبلسم وتطبيقه بعد الشامبو. فوائد جل الصبار للشعر
الصبار هو نبات رائع يحتوي على آلاف الخصائص المفيدة. لقد تم استخدامه كدواء لسنوات. خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا تجعله علاجًا منزليًا ممتازًا لشعرك. يحتوي الصبار على إنزيم محلل للبروتين يعمل على إصلاح خلايا الجلد الميتة. بلسم عضوي لشعرك يجعله ناعمًا وناعمًا وحريريًا مع تعزيز نمو الشعر. جل بذور الكتان للشعر الكيرلي فوائده وطريقة عمله بالمنزل - مدونة الشعر الكيرلي. يقلل من تساقط الشعر ويعزز نموه مما يجعل شعرك كثيفًا ومظهرًا صحيًا. يساعد الصبار على حبس الرطوبة ويعمل كمكيف طبيعي. يشكل طبقة واقية على شعرك مما يساعد على إبقائه رطبًا وآمنًا من التلف. خصائصه المضادة للحكة تخفف حكة فروة الرأس وتمنحك تأثيرًا مهدئًا على فروة رأسك. يساهم في الحد من قشرة الرأس أيضًا بسبب خصائصه المضادة للفطريات.
طريقة صنع جل طبيعي للشعر من بذور الكتان - موضوع
بالتالي يجب ان تقومي بتصفيته وهو حار والا سوف يكون من الصعب جدا تصفيته. يمكنك تصفيته اما باستخدام جورب او المصفي العادي سوف يكون هناك فديو يشرح الطريقه اسفل المقال. طريقة صنع جل طبيعي للشعر من بذور الكتان - موضوع. يمكنك إضافة الزيوت العطريه كالياسمين او الخزامى وذلك لاضافه رائحه جميله للجل وأيضا يمكنك إضافة الزيوت لزيادة فائدة الجل, ولابد من حفظ الجل فالثلاجه من أسبوع لاسبوعين يمكنك أيضا صنع كميه قليله في كل مره وتكرار صنع الجل كل أسبوعين. افضل استخدامه على شعر مبلل. مقالات قد تهمك أيضا روتين العناية بالشعر الكيرلى لتحصلى على شعر كيرلى صحى هل منتجات كانتو آمنة للشعر الكيرلى ؟ ومن هى شركة كانتو ؟ فرط الترطيب للشعر الكيرلي وأضراره على الشعر وطرق العلاج
تُقلَّب بذور الكتان بشكلٍ مستمر حتى الغليان، ثمّ تُخفَض الحرارة حين يتحول الماء إلى جلّ هلامي وتطفو البذور للأعلى. يُصفَّى الجلّ باستخدام مصفاةٍ ناعمةٍ، وتُضاف مادة حافظة لحفظ الجل، مثل: الزيوت الأساسية، أو جل الألوفيرا. يُقلَّب الجل للتخلص من أيّ تكتلاتٍ غير طبيعية، ويُحفَظ مبرداً، وتستمر فترة صلاحيته أسبوعين. المراجع
↑ Meenal Rajapet (21-9-2018), "How To Use Flax Seeds For Hair Growth" ،, Retrieved 2-5-2019. Edited. ↑ "Flaxseeds For Hair Growth: Benefits And Easy Way To Prepare Natural Flaxseed Hair Gel",, 15-1-2019, Retrieved 15-1-2019. Edited. ^ أ ب " How to Make Flaxseed Hair Gel",, 7-12-2018, Retrieved 2-5-2019. Edited.