طبيب روسي يتحدث عن المصدر الرئيسي لـ"فيتامين سي" في الصيف أفريقيا برس – الجزائر. تحدث الطبيب الروسي والمقدم التلفزيوني، ألكسندر مياسنيكوف، عن فوائد التوت البري. التوت مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وفقًا للطبيب مياسنيكوف، يحمل الكشمش الأسود الرقم القياسي لمحتوى فيتامين سي. لكن العنب البري، خلافًا للاعتقاد السائد، لا يحسن الرؤية، لكن له تأثير مفيد على الأوعية الدموية. وقال على قناة "روسيا 1": "هناك دراسات تظهر أنه إذا تناولنا كمية معينة من التوت الأزرق مرتين في اليوم لمدة شهر، فإنه يخفض ضغط الدم الانقباضي بالطريقة نفسها التي يستخدمها الدواء". بالإضافة إلى ذلك، يمنع العنب البري ظهور الخرف ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. في الوقت نفسه، يوصي الطبيب بتناول التوت الطازج، لأن الكومبوت والمربى يحتويان على الكثير من السكر. وأضاف: "يعتبر التوت مصدرًا قويًا للفيتامينات (فيتامين C بشكل أساسي)، والمعادن (البوتاسيوم الحيوي، والمغنيسيوم) ومضادات الأكسدة". هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون .. صحافة عربية. وأكد أنه يجب تخزين التوت مجمدا، نظرًا لأن التوت الطازج يفسد بسرعة، وعندما يتم تجميده يحتفظ بجميع المواد المفيدة. يمكنكم متابعة المزيد من أخبار و تحليلات عن الجزائر اليوم عبر موقع أفريقيا برس
- 5 فيتامينات تناولها يومياً مهمة لصحتك.. لا تتجاهلها .. مباشر نت
- هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون
- هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون .. صحافة عربية
- نبذة عن الدكتور - د. مثنى سرطاوي
- الرئيسية - د. مثنى سرطاوي
- الدكتور مثنى السرطاوي ويكيبيديا وتكلفة العملية وموقع عيادة مثنى سرطاوي - مدينة العلم
5 فيتامينات تناولها يومياً مهمة لصحتك.. لا تتجاهلها .. مباشر نت
طبيب روسي يتحدث عن المصدر الرئيسي لـ"فيتامين سي" في الصيف أفريقيا برس – السودان. تحدث الطبيب الروسي والمقدم التلفزيوني، ألكسندر مياسنيكوف، عن فوائد التوت البري. التوت مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وفقًا للطبيب مياسنيكوف، يحمل الكشمش الأسود الرقم القياسي لمحتوى فيتامين سي. لكن العنب البري، خلافًا للاعتقاد السائد، لا يحسن الرؤية، لكن له تأثير مفيد على الأوعية الدموية. وقال على قناة "روسيا 1": "هناك دراسات تظهر أنه إذا تناولنا كمية معينة من التوت الأزرق مرتين في اليوم لمدة شهر، فإنه يخفض ضغط الدم الانقباضي بالطريقة نفسها التي يستخدمها الدواء". 5 فيتامينات تناولها يومياً مهمة لصحتك.. لا تتجاهلها .. مباشر نت. بالإضافة إلى ذلك، يمنع العنب البري ظهور الخرف ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. في الوقت نفسه، يوصي الطبيب بتناول التوت الطازج، لأن الكومبوت والمربى يحتويان على الكثير من السكر. وأضاف: "يعتبر التوت مصدرًا قويًا للفيتامينات (فيتامين C بشكل أساسي)، والمعادن (البوتاسيوم الحيوي، والمغنيسيوم) ومضادات الأكسدة". وأكد أنه يجب تخزين التوت مجمدا، نظرًا لأن التوت الطازج يفسد بسرعة، وعندما يتم تجميده يحتفظ بجميع المواد المفيدة. يمكنكم متابعة المزيد من أخبار و تحليلات عن السودان اليوم عبر موقع أفريقيا برس
هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون
الثري الأميركي إيلون ماسك قراؤنا من مستخدمي تلغرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام إضغط هنا للإشتراك يقوم أغنى رجل في العالم بالترويج لأوراق اعتماده في حرية التعبير بعد استحواذه على تويتر، تمامًا كما يمرر الاتحاد الأوروبي قواعد المحتوى الجديدة عبر الإنترنت. إيلاف من بيروت: يريد إيلون ماسك جعل تويتر حصنًا لحرية التعبير. أوروبا ليست متأكدة من ذلك. هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون. بعد موافقة مجلس إدارة تويتر على قبول عرض ماسك لشراء منصة التواصل الاجتماعي مقابل 44 مليار دولار، قال الرئيس التنفيذي لشركة تيسلا وأغنى رجل في العالم إن تويتر سيكون "مدينة رقمية". ووعد بفتح خوارزميات الشركة للتدقيق الخارجي والقضاء على الروبوتات الآلية. لكن إصرار ماسك على أن "حرية التعبير هي حجر الأساس لديمقراطية فاعلة" من المرجح أن يضعه في مواجهة مجموعة من قواعد المحتوى الجديدة في الاتحاد الأوروبي والتي تهدف إلى الحد من أسوأ الانتهاكات عبر وسائل التواصل الاجتماعي. ستجبر هذه المعايير تويتر - ومنافسيه الأكبر، يوتيوب و ميتا فيسبوك - على فرض قيود على ما يمكن للأشخاص نشره على وسائل التواصل الاجتماعي باسم حماية الآخرين عبر الإنترنت.
هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون .. صحافة عربية
وهذه الإلكترونات غير المزدوجة غالبا ما تكون نشيطة، ولذلك فإنها تلعب دورا في التفاعلات الكيميائية سواء التفاعلات الكيميائية المعملية أم العمليات الحيوية التي تتم في جسم الإنسان. كذلك، يستخدم للمساعدة في إنتاج الكولاجين في أجسامنا. فإذا كنت تحاول زيادة امتصاص الحديد لديك، فإن تناول المزيد من فيتامين سي مفيد. الزنك في موازاة ذلك، كشف الخبراء أن الزنك مهم لصحة المناعة والتئام الجروح، فدوره في التئام الجروح متعدد العوامل، وهو ضروري لتخليق الكولاجين والبروتين، وتكاثر الخلايا، ووظيفة المناعة، وكلها ضرورية لتجديد الأنسجة وإصلاحها، كما تقول الخبيرة جينيفر ساليت. وأشارت إلى أن الزنك ضروري لإنتاج الأجسام المضادة ولعمل الخلايا الليمفاوية بشكل سليم ويلعب دوراً رئيسياً في عدة خطوات من عملية تخثر الدم. كما، يحفز نشاط أكثر من 100 إنزيم، وفي مراحل التكاثر وإعادة التشكيل في التئام الجروح، يكون ضرورياً من أجل تحقيق استقرار الغشاء ونضوج الكولاجين. فيتامين بي 12 إلى ذلك، ومن أهم الفيتامينات التي يمكننا تناولها يومياً بعد استشارة الطبيب، فيتامين ب 12 الذي عادة يوجد في المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك.
3 -فيتامين ب 12
يوجد فيتامين ب 12 عادة في المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك، بالنسبة للنباتيين قد تكون أكثر عرضة لخطر تناول القليل جدًا من فيتامين ب 12 في نظامك الغذائي ، يمكن أن تكون الأطعمة المدعمة مصادر جيدة فقط تأكد من تجنب المواد السكرية.
Kuwait Times. 25 November 2017. ^ "سمو الأمير يثني على إنجاز الدكتور مثنى السرطاوي". Retrieved 2022-04-18. ^ "الشباب كرمت السرطاوي لتحقيقه إنجازا طبيا عالميا". Retrieved 2022-04-18.
نبذة عن الدكتور - د. مثنى سرطاوي
نبه د مثنى الى خطأ الرعب المنتشر محليا من حقن الركبة المحتوية على مركبات الكورتيزون. وقال «خلصت ابحاث جمعية الجراحين الاميركية التي قارنت ما بين حقن الزيت والكورتيزون والخلايا الجذعية من حيث النتيجة والتكلفة، الى تفضيل حقن الكورتيزون ونصحت بها كعلاج مبدئي وأساسي. ووجدت ان حقن المركبات الأخرى أقل فائدة نظرا لارتفاع تكلفتها. فعقار الكورتيزون مفيد جدا كعلاج وليس فقط لتسكين الالم. فبالإضافة الى تخفيفه للألم الشديد الذي يشعر به المصاب، فهو يخفف الالتهابات وتهيج الاعصاب الناتجة عن احتكاك عظام المفصل ببعضها. الدكتور مثنى السرطاوي ويكيبيديا وتكلفة العملية وموقع عيادة مثنى سرطاوي - مدينة العلم. أما حقن الزيت، فهي عبارة عن مادة صناعيه تحاكي السائل الطبيعي الموجود في الركبة. وتستخدم لتعويض السائل المفقود ولزيادة مرونة وسلاسة حركة المفصل. بيد أن سعرها باهظ وفائدتها لا تضاهي فائدة الكورتيزون. لذا، فالخوف من الكورتيزون محليا ناتج عن سوء الفهم وتشبيهه بحبوب الكورتيزون المسببة لكثير من الآثار الجانبية مثل انخفاض المناعة وزيادة الوزن واضطراب معدل سكر الدم وترقق العظام. لكن حقن الكورتيزون في الركبة له تأثير موضعي لا يسبب هذه الاعراض ما عدا تأثيرها الخفيف في معدل السكر. وعليه، ينصح مريض السكر بقياس معدل سكر الدم قبلا، لأنها ستسبب ارتفاعه قليلا بعد الحقن».
الرئيسية - د. مثنى سرطاوي
472 views TikTok video from user9522380527983 (@user9522380527983): "الدكتور الحب". الصوت الأصلي. الدكتور الحب dr. rafidalaaalkuzaie الدكتور رافد علاء الخزاعي 8986 views 241 Likes, 7 Comments. TikTok video from الدكتور رافد علاء الخزاعي (@dr. rafidalaaalkuzaie): "عباد الله يرقصون في ظل الله يرفلون بالعز والازدهار #دعنا_نرقص". original sound. عباد الله يرقصون في ظل الله يرفلون بالعز والازدهار #دعنا_نرقص tilloev__zikriolloh tilloev__zikriolloh 339 views 52 Likes, 8 Comments. TikTok video from tilloev__zikriolloh (@tilloev__zikriolloh): "#instagram tilloev_zikriolloh💔💔💔إيشكا الدكتور ياموكا. السكتة الدماغية محدودة". оригинальный звук. الرئيسية - د. مثنى سرطاوي. #instagram tilloev_zikriolloh💔💔💔إيشكا الدكتور ياموكا. السكتة الدماغية محدودة
الدكتور مثنى السرطاوي ويكيبيديا وتكلفة العملية وموقع عيادة مثنى سرطاوي - مدينة العلم
رخصة مزاولة العمل الطبي في ولاية تكساس. رخصة مزاولة العمل الطبي في ولاية كاليفورنيا. رخصة مزاولة العمل الطبي في ولاية إلينوي. اعتماد عضوية المجلس الطبي لكندا (LMCC). اعتماد الهيئة التعليمية الأمريكية لخريجي الطب الأجانب (ECFMG). رخصة كلية الأطباء والجراحين بفرع ألبرتا، كندا. نبذة عن الدكتور - د. مثنى سرطاوي. رخصة كلية الأطباء والجراحين بفرع نوفا سكوتشيا، كندا. الخبرات العملية
رئيس قسم جراحة العظام بعيادات كرستي (Christie Clinic)، مدينة شامبين، إلينوي (2016 –2018)
مدير مركز OSF المتخصص في جراحة زراعة المفاصل، مدينة أربانا، إلينوي (2014 – 2018)
عضو هيئة تدريس في كلية الجراحة في جامعة الينوي في اربانا شامبين (2014 – 2019)
مستشفى پريسينس (Presence)، جراح عظام، مدينة أربانا، ولاية إلينوي (2014 – 2017)
عيادات كرستي (Christie Clinic)، جراح عظام، مدينة شامبين، ولاية إلينوي (2014 – 2018)
مستشفى سارة بوش لينكولن (Sarah Bush Lincoln), جراح عظام, مدينة ماتون, إلينوي ( 2016 – الآن)
البحوث العلمية
Sartawi, Muthana, Kohlman, James, Leighton, Ross, Rahman, Hafizur. Kersh, Mariana "A Retrospective Analysis of the Modified Intervastus Approach"American Journal of Orthopedics, Dec 2018.
( تحميل الملف)
مكتب الولايات المتحدة الأمريكية لبراءات الاختراع والعلامات التجارية, رقم التسجيل US 9, 931, 213 B2 " أداة إدخال وتركيب المِحجَر الحُقي" أبريل ٣, ٢٠١٨. ( تحميل الملف)
مكتب الولايات المتحدة الأمريكية لبراءات الاختراع والعلامات التجارية ( تحت الدراسة): " تثبيت الجذع الفخذي باستخدام البرغي المساعد القريب", يوليو ٢٠١٩. التكريم
تكريم أمير دولة الكويت صاحب السمو الشيخ صباح الأحمد الصباح، في جراحة تبديل الركبة. تكريم ولي عهد دولة الكويت صاحب السمو الشيخ نواف الأحمد الصباح، في جراحة تبديل الركبة. تكريم وزير صحة دولة الكويت في جراحة تبديل الركبة. تكريم محافظ الفروانية الشيخ فيصل الحمود الصباح، في جراحة تبديل الركبة. تكريم الهيئة العامة للرياضة بالكويت، في جراحة تبديل الركبة
المنح الدراسية
منحة تعليمية كاملة مقدمة من KIMS بالكويت، للإقامة في جامعة دالهوسي في تخصص جراحة العظام، في مدينة هاليفاكس الكندية. منحة تعليمية كاملة مقدمة من وزارة التعليم العالي الكويتية لدراسة الطب في جامعة الخليج العربي في البحرين
منحة عميد جامعة واشنطن التعليمية. عضوية اللجان
زميل كلية الجراحين الأمريكية. زميل الكلية الملكية للأطباء والجراحين الكندية.
مثنى السرطاوي
معلومات شخصية
مكان الميلاد
الكويت
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة الخليج العربي
المهنة
جراح عظام، مبتكر
المواقع
الموقع
drsartawi
تعديل مصدري - تعديل
مثنى مثقال السرطاوي هو جراح عظام كويتي متخصص في جراحة استبدال المفاصل وحاصل على البوردين الكندي والأمريكي، [1] [2] [3] وهو صاحب تقنية "طريقة إجراء أسلوب جراحي توسعي مُعدَّل في جراحات تبديل مفصل الركبة بالكامل" ونال عنها براءة الاختراع من مكتب الولايات المتحدة لبراءات الاختراع والعلامات التجارية. [4] [5]
مسيرته [ عدل]
تخرج السرطاوي من كلية الطب بجامعة الخليج العربي عام 2006، [6] [7] وأجرى تدريبه في قسم الجراحة العامة في مستشفى محافظة الفروانية العام في الكويت، ثم عمل كطبيب مقيم في قسم جراحة الأعصاب بجامعة ألبرتا بكندا عام 2007. ثم أنهى فترة العمل كطبيب مقيم في قسم جراحة العظام في جامعة دالهاوسي بمدينة هاليفاكس بكندا عام 2013. [8] بعد إكمال إقامته حصل على الزمالة في زراعة المفاصل من المركز الطبي بجامعة راش عام 2014. [4]
انضم السرطاوي لهيئة التدريس في جامعة إلينوي خلال الفترة من 2014 إلى 2019، كما شغل العديد من المناصب منها مدير مركز زراعة المفاصل في مستشفى presence في ولاية إلينوي، [9] ورئيس قسم جراحة العظام في مركز christie clinic في شامبين.