يستطيع اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والدهون النباتية الصحية أن يفعل المعجزات لبشرتنا، وذلك لأن الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لها أدوار أساسية في الحفاظ على نضارة البشرة، وحمايتها من التلف المرتبط بالشيخوخة. وتعتبر الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في المكسرات والبذور هامة للغاية للحفاظ على البشرة ؛ لأنها تساهم في بناء طبقات واقية للبشرة، كما تساعد أيضاً في الحفاظ على الغشاء الدهني لها. وفي السطور التالية، ستتعرفين إلى فوائد الطحينة للبشرة:
تعمل الطحينة على زيادة نضارة البشرة ورطوبتها
1-تتكون الطحينة من بذور السمسم، وهي مكون غني بالعناصر الغذائية الهامة للبشرة، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تساعد في الحفاظ على بشرتنا ناعمة ورطبة وخالية من التشققات. 2-تحتوي بذور السمسم المكونة للطحينة، على كمية على كمية هائلة من "جاما توكوفيرول"، وهو نوع من فيتامين (هـ)، الذي يشكل في الواقع ما بين 30 إلى 40 في المائة من إجمالي محتوى فيتامين (هـ) في الجلد والعضلات والأنسجة الدهنية. ويلعب هذا النوع من فيتامين (هـ) دوراً مهماً في منع شيخوخة الجلد، وفي الحماية من الإصابة بالبقع، والتصبغ غير المنتظم للبشرة، وعلاجه، والحماية من التجاعيد.
فوائد الطحينة للبشرة للتخسيس
للطحينة تأثيرات عديدة على الجلد. تعرف على الطحينة على موقعنا. حصريات يتميز باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة مثل البروتين والكربوهيدرات والألياف والدهون ، وهو من أكثر المكونات المفيدة الموجودة في العديد من أنواع الأقنعة الطبيعية باستخدام هذه الوصفات. أهم فوائد الطحينة للبشرة
أهم أنواع فوائد جلد الطحينة هي:
علاج حروق الشمس
القناع الذي يحتوي دائمًا على الطحينة يزيل آثار أشعة الشمس على الوجه ، مثل الحروق والتسمير والتصبغ ، كما يساعد في علاج التجاعيد. التئام الجروح الصغيرة
يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في تسريع التئام الجروح الصغيرة. نضارة البشرة
يزيل حب الشباب والجفاف ، مما يؤدي إلى بشرة نضرة ولامعة. ينعم البشرة
تساعد أقنعة الطحينة على تقشير البشرة بلطف. نتيجة لذلك ، تتم إزالة الطبقة القرنية القديمة وتعطي الخلايا الجديدة الجلد ملمسًا ناعمًا. تنقية البشرة
ينظف الوجه بعمق لإزالة الغبار وعلامات المكياج والشوائب المرتبطة به. تسمين وجهك
إقرأ أيضا: كانت المنمنمات توضح تجارب علمية طيبه صح أم خطأ
تساعد الطحينة الأشخاص ذوي الوجوه النحيلة على زيادة الوزن بشكل طبيعي والمظهر الجميل.
فوائد الطحينة للبشرة الدهنية
ملعقتين كركم. 2 ملعقة من اللبن. نخلط كل المكونات معًا. نوزع المزيج على البشرة كلها سواء باليد أو الفرشاة. بعد ثلث ساعة نغسل الوجه بالماء الفاتر. ماسك الطحينة مع البطاطا
عند إضافة البطاطا مع هذا الماسك، يقوم بترطيب وتغذية البشرة أكثر:
ملعقتين بطاطا مهروسة. ثلاث ملاعق من عصير الليمون. ثلاث ملاعق من الدقيق. ملعقتين من الزبادي. نخلط كل المكونات معًا، سواء يدويًا أو في الخلاط الكهربائي. نقوم بتوزيع هذه المكونات على الوجه. نتركها حوالي عشر دقائق، ثم نغسلها بالماء الفاتر. وصفة الطحينة لتسمين الخدود
تُناسب تلك الوصفة من لديهم وجه نحيف ويرغبون في تسمينه، حيث يتم نقع كمية من عشبة المُرة في المياه، ونضيف عليها كمية أكثر منها من الطحينة، ونمزجهم معًا، ثم نضع هذه العجينة على الوجه. بعد مرور ربع ساعة نغسل البشرة بالماء الدافئ، ومع تكرار الوصفة مرة كل يوم، سوف يتم ملاحظة الفرق في حجم الوجه والخدود. فوائد الطحينة للبشرة متعددة، وتتميز الطحينة أنها أحد المكونات التي تُناسب جميع أنواع البشرة، وهو ما يجعلها من أهم المواد التي تدخل في الكثير من الوصفات التجميلية. وخاصةً أن نتائج الماسكات التي تحتوي عليها فعالة وسريعة، ولذلك يجب أن يتم استخدام هذه الخلطات باستمرار، حتى يمكن الحصول على بشرة نقية وموحدة اللون.
فوائد الطحينة للبشرة نوع واحد فقط
ثُمَّ يُضاف الحليب بالتدريج. يُدهن الوجه بالخليط المُتكوِّن، ويُترك لمدة 10 دقائق. يُشطف بالماء الفاترِ ثم البارد. وأخيراً يوضعُ الكريم المُرطِّبُ المُناسب. تابعي المزيد: فوائد خميرة البيرة لبشرة العروس لا تفويتها
ماسك الطّحينة والبطاطس لتوريد البشرة وتفتيحها قبل الزفاف
يُفيد هذا الماسك في توريد البشرة وتفتيح لونها
تساعد الطحينة على تبييض البشرة وتفتيحها، وتنقيها من الشوائب والجراثيم والميكروبات، وتجعلها نضرة وحيوية، وتغذيها لتبقى صحية خالية من العيوب والمشاكل. وتعتبر البطاطس مُنظفة ومرطبة للبشرة الحسّاسة ومُفيدة أيضاً لشدّ البشرة، بالإضافة إلى أنّها تُعالج بقع الكلف. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملعقتان كبيرتان من البطاطا المهروسة. ملعقة كبيرة من لبن الزبادي. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحين. ثلاث قطرات من عصير الليمون. فوائد ماسك الطحينة للبشرة
تحتوي الطحينة على خصائص فعالة في علاج مشكلات البشرة
تمنح الطحينة البشرة النضارة والإشراق. تُعد الطحينة من العلاجات الفعّالة في التخلّص من معظم مشاكل البشرة كالجفاف، وحبّ الشباب. تُساعد الطحينة في تفتيح البشرة، وإزالة البقع الداكنة. تُساهم الطحينة في تنقية البشرة وتصفيتها من الشوائب والأوساخ.
فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل
فوائد ماسك الطحينة للبشره
تتمثل فوائد ماسك الطحينة للبشرة في النقاط التالية:
تزويد البشرة بتوهج طبيعي بفضل إحتواء الطحينة على نسبة من الأحماض الأمينية والزنك. ترطيب وإصلاح البشرة
محاربة شيخوخة البشرة
حماية الجلد من الجفاف
التخلص من البقع الداكنة
فيتامين هـ الموجود في الطحينة يحمي البشرة من الإلتهابات والآفات الجلدية وسرطان الجلد. توحيد لون البشرة
[١٠]
معالجة مشكلة تشقُّق الشِّفاهِ وترطيبِها. [١١]
التخفيف من ارتفاع ضغط الدَّم. [١١]
وقايةُ الجسم من الإصابةِ بهشاشةِ العظامِ وبنائِها، وذلك لاحتوائها على المغنيسيوم والكالسيوم المُهمّانِ لِصحّة العظام. [١١] [١٢]
الوقايةِ من مرضِ فقر الدّم (الأنيميا)، وذلك بسبب احتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد. [١١]
معالجةِ التهاباتِ اللِّثة. [١]
التّخلصِ من السُّمومِ المُتراكمةِ في منطقةِ الكبِد. [١]
مُعالجة التهاب الحلق، فهي تُزيل البلغم وتُعالج الالتهابات. [١]
تخفَّضُ من مستوياتِ الكوليسترول في الدم وبالّتالي تقل نسبةُ الإصابةِ بالجلطاتِ وأمراضِ القلب. [٢]
مُعالجة التهاب المفاصل، فقد سجّلت دراسة نُشرت في (المجلة الدّولية لأمراض الروماتيزم) تؤكّد أنّ تناول 40 غرام من بودرة بذورِ السّمسم أو ما يعادلُ ملعقتين من الطّحينة يقلّلُ من آلام المفاصلِ وخاصّةً مفاصلُ الرُّكبة. [٢]
تقوية الدِّماغ والذّاكرة، وذلك بسبب غناها بالأوميغا 3 والأوميغا 6 المعروفان بفائدتهما في تطويرِ وتقوية الذّاكرةِ والدِّماغ وأيضاً يُبطِّئُ من الإصابةِ بمرضِ الزَّهايمَر. [١٣]
دعم جهاز المناعة لاحتوائها على الحديد، الزّنك، السّيلينيوم، والنُّحاس فهذه العناصرُ التي يحتاجها جهاز المناعة في جسم الإنسان للقيامِ بوظائفه بشكلٍ طبيعيٍّ.
نضيف الدقيق،البيكنغ باودر،الزبدة،الفانيلا،الملح،وجوز الهند ونخفق على سرعة متوسطة حتى تتجانس المكونات معاً. نُحضر صينيتي فرن من نفس الحجم ونبطنهما بورق الزبدة. نصب في كل صينية نصف خليط الكيك. ندخل كل صينية إلى الفرن(لمدة أربعين دقيقة). نخرج قسمي الكيك من الفرن ونتركه حتى يبرد. لتحضير الكريمة،نضيف الجبن الكريمي،السكر،الفانيلا في وعاء،ونخفق بواسطة المضرب الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً. نضيف الكريمة في وعاء ثاني،ونخفقها جيداً باستخدام المضرب الكهربائي،ثم نضيفها إلى خليط الجبن الكريمي. نخلط مكونات الكريمة جيداً حتى تتجانس. ننقل الكيكة الأولى إلى طبق تقديم مناسب وندهن سطحها بالقليل من الكريمة ثم نضع كمية مناسبة من قطع المانجو. نضع الكيكة الثانية فوق الكيكة الأولى ونغطي الوجه والجوانب بالكريمة. نزين سطح الكيكة بقطع المانجو ثم ندخل الكيكة إلى الثلاجة(لمدة ساعة). نقطع كيكة المانجو ونقدمها. كيكة المانجو ليلو وستيتش مترجم. كيكة الأناناس بصوص الكراميل
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة متوسطة عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص
كوبان من الدقيق المنخول. علبة من شرائح الأناناس. نصف كوب من عصير الأناناس. نصف كوب من الزيت النباتي. أربع بيضات.
كيكة المانجو ليلو كيك
كيكة المانجو هي كيك السميد أو رافا على الطريقة الهندية هو كيك يتم إعداده بالسميد وقد تم إعداده في هذه الوصفة مع لب المانجو الطازج بالفرن.
كيكة المانجو ليلو وستيتش مترجم
636 views 67 Likes, 8 Comments. TikTok video from مطبخ لولو (@): "#_التيك_توك👑 # كيك #شغلي_انشاالله_يعجبكم شغلي ايدي شو رايكون #مصر_السعوديه_العراق_فلسطين#روسيا #سوريا🇸🇾 #اكسبلوررررر". оригинальный звук. dyxk206er9bf لول كيك 95 views TikTok video from لول كيك (@dyxk206er9bf). Приора и газель топ. مطبخ لولو 605 views TikTok video from مطبخ لولو (@): "#كيك ملون الوان غذائية#سوريا🇸🇾 #روسيا🇷🇺 #foryou #اكسبلور #_التيك_توك👑 _التيك_توك". son original. اكتشف أشهر فيديوهات كيك ليلو | TikTok. bushradarwish1 المذاق المميز 817 views TikTok video from المذاق المميز (@bushradarwish1): "كيك الليمون سوبر يمي 🍋🍋 #اكسبلورررررررررررررررررررر #خليكي_فخورة_بحالك #كيك #حركة_الاكسبلور". الصوت الأصلي. thereallylove ام عدي 1438 views 280 Likes, 19 Comments. TikTok video from ام عدي (@thereallylove): "يسعدلي صباحكم ورد وفل وياسمين اطيب كيك شغل ايدي وحياة عنيا #😍 حولو". يسعدلي صباحكم ورد وفل وياسمين اطيب كيك شغل ايدي وحياة عنيا #😍 حولو
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
29 likes
(الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
09-09-2012, 08:51 PM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بجد الكيكة دى رهييييييييييييبة هشة جدا بطريقة تخنق هههههههههههه
بتدوووووووووووووب فى الفم
والمانجة جواها بتفضل طازة مش بتذبل ولا تحترق كانك بتاكلى مانجة ونفسى تطبقوها بسرعة عشان تعرفوا
المقادير:
1 كاس زبدة (فى درجة حرارة الغرفة)
1. 5 كاس سكر حبيبات ناعمة
4 بيضات
فانيليا (او 2 ملعقة كبيرة خلاصة مانجو)
1 كاس حليب
2+2/3 كاس دقيق
ذرة ملح
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
1.