حسين الجسمي - لبيه ياصوت 2010 - YouTube
اغنيه لبيه حسين الجسمي
اغاني اماراتيه -> حسين الجسمي -> لبيه ياصوتن
لبيه ياصوتن
تاريخ الإضافة: 07 فبراير 2010 مرات الاستماع: 6058
هل انت مشترك في اي منتدى؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موضوعك بالمنتدى الان! لبيه ياصوت حسين الجسمي. اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه! هل لديك موقع أو مدونة؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موقعك او مدونتك! انسخ الكود التالي و ضعه في موقعك الآن! جميع الحقوق محفوظة لـ:
موقع محروم © 2022
برمجة اللوماني للخدمات البرمجية © 2011
لبيه ياصوت حسين الجسمي
اغاني اماراتيه -> حسين الجسمي -> لبيه
لبيه
تاريخ الإضافة: 13 مايو 2008 مرات الاستماع: 43896
هل انت مشترك في اي منتدى؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موضوعك بالمنتدى الان! اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه! كلمات اغنية لبيه حسين الجسمي، - عربي نت. هل لديك موقع أو مدونة؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موقعك او مدونتك! انسخ الكود التالي و ضعه في موقعك الآن! جميع الحقوق محفوظة لـ:
موقع محروم © 2022
برمجة اللوماني للخدمات البرمجية © 2011
لبيه حسين الجسمي Mp3
اغاني تصفح حسب إسم الفنان حسين الجسمي
أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن هـ و ي
الكل اغانى عراقية اغاني اماراتية اغاني بحرينية اغاني خليجية اغاني سعودية اغاني سورية اغاني عربية اغاني فلسطينية اغاني كويتية اغاني لبنانية اغاني مصرية المغرب العربي
سيرة حسين الجسمي الذاتية
البومات حسين الجسمي
البوم بحر الشوق
البوم منوعات
البوم الجسمي
البوم احترت اعبر
البوم أدعية رمضان
البوم أدعية رمضان 2010
الاغنية
تحميل
استماع
كلمات
صلو عليه
7. 34M
يا ريتني يا ربي
4. 89M
يا ربنا
4. 45M
نفسك امانة
2. 28M
صبحانك
1. 93M
بحر الشوق
2. 68M
التاج
2. 59M
ايام في حياتي
2. 56M
الصبح
2. 05M
سلم على حبيبي
1. 97M
راحت عليك
1. 95M
وجد قلبي
1. 83M
تعبان
1. 74M
شكراً
1. 68M
بعد هالدنيا
1. 67M
الحريم
انت كيف
1. 58M
يوه
1. 53M
ياخليلة
1. 51M
الفايدة
عم تظلموه
1. 50M
الموضوع
1. 47M
البوم الجسمي 2002
قاصد
2. اغنيه لبيه حسين الجسمي. 12M
البوم الجسمي 2004
الشاكي
4. 28M
ما يسوى
2. 31M
يا صغر الفرح
2. 19M
عالي مستواه
2. 02M
بكيتك
1. 76M
دعوة المظلوم
1. 73M
بتشبه عليا
انتهينا
ان هويتونا
لاري
1. 65M
باسي
1. 55M
رساله
محمل الشام
1. 49M
شيخة
1.
54M
سبع عجايب
نفسي عزيزه
لحظة الغضب
يا حمد
رقاب العز
شكرا
كما الريشة
1. 43M
يبا يروح
هويده
وصية ميماتي
1. 39M
سيدي
الاربعينية
1. 37M
لا تحسب
قلي رجعت ليه
1. 36M
الموعد
لا تشكي
1. 35M
شاب القمر
1. 34M
يا نود
تولعت
1. 33M
الدنيا ما تقف
سهام تهوى
يا رجاء
جديله
يا ويل من صباح
من حقي
ما داريت
طيب خليلي
برق يما
1. 32M
حلم القراء
1. 31M
الرأي الصعب
مهم جداً
843. 30K
أنا ما سعِدت بطيب وقتي
525. 30K
وضحى
211. 80K
لا تجامل
حسين الجسمي
124. 66K
99. 97K
85. 46K
78. 23K
73. 37K
71. 98K
65. 25K
59. لبيه حسين الجسمي mp3. 93K
59. 52K
57. 19K
54. 65K
52. 47K
50. 03K
49. 70K
48. 86K
47. 57K
46. 57K
44. 47K
44. 27K
43. 49K
6 عادات خاطئة تؤثر على الصحه الكافيين تناول المشروبات التي تحتوي على نسب كبيرة من الكافيين قد يكون مفيدًا في حالة تناولها باعتدال، لكن في حالة تناولها بكميات كبيرة لا يمكن للجسم تحملها فإنها ستحمل تأثيرات سلبية على صحة الجسم، لذلك يفضل تناول كميات مناسبة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يوميًا للحصول على التركيز الذي تمنحه تلك المشروبات دون الآثار الجانبية لتناولها بكميات كبيرة. الطعام النيء يفضل الكثير من الناس تناول بعض الوجبات النيئة خاصة البيض أو الكبد البقري، هذه العادات على الرغم من انتشارها بين الرياضيين إلا أنها تتسبب في العديد من المشكلات الصحية، حيث تتسبب تلك الوجبات في انتقال بكتريا السلمونيا إلى الجسم وهذا ما يعرض للإصابة بالتعب والإرهاق. الطعام المقلي تناول الأغذية المقلية بكميات كبيرة وبشكل يومي يتسبب في أذية الجسم بشكل كبير، حيث تتسبب تلك الأغذية في إصابة القلب والشرايين بأمراض صحية خطيرة، لذلك توقفي عن تناول الوجبات المقلية واستبدليها بالغذاء الصحي للاستمتاع بصحة أفضل وحماية أكيدة من مشكلات القلب والشرايين. عادات صحية خاطئة في الاكل الكوري. المياه تناول المياه بكميات كبيرة خلال اليوم من الأمور الصحية والتي ينصح بها الخبراء حيث إنها تعمل على تنقية الجسم من السموم وتحميه من الأخطار الصحية، لكن لتناولها بكميات أكبر من الازم بجانب تناول الخضروات والفواكه فإن الجسم يتعرض لمشكلات صحية يمكن تجنبها بالتقليل من تناول المياه يوميًا، حيث يتسبب زيادة شرب المياه للإصابة بسيولة في الدم واضطرابات الهضم.
عادات صحية خاطئة في الاكل في
خامساً: فك الحزام أثناء أو بعد الأكل امتلاكك لعادة فك الحزام بعد الانتهاء من تناول الطعام يعني أنك تتناول كميات كبيرة مما يجعلك تشعر بعدم الراحة،من الممكن أن فكة قد يريحك قليلاً لكنة: سيجعلك تكمل لتتناول المزيد من الطعام. سيؤدي الى ظهور الكرش اذا استمريت في فعل هذة العادة لأنها تساعد عضلات البطن على الارتخاء والتمدد. المراجع:
هذا ما يحدث عندما تشاهد Netflixبنهم، ولا تدرك أنك أكلت نصف لتر من الآيس كريم حتى الحلقة الثالثة. غالبا ما نتعود على الأكل بلا وعي عندما نكون تحت الضغط". وتضيف: "إن البحث عن الطعام للتكيف والراحة هو عادة شائعة تؤدي إلى الإفراط في الأكل... الحل هو إدراك متى تكون متوترا واختيار أن تكون حاضرا وواعيا. وتقول إن الحل يكمن في التدرب على الأكل اليقظ بأن تتخلص من كل مصادر التشتيت وأن تكون حاضرا مع وجبتك، وتناول الطعام ببطء. استمتع بالطعام، بدلا من مجرد وضعه في فمك. 4-تخطي الوجبات
إن تخطي وجبات لإنقاص الوزن أو تجربة أنظمة غذائية شديدة التقييد سيؤدي إلى نتائج عكسية بالنسبة لك. تحذر بورديوس من أن "هذا يؤدي فقط إلى ضرر طويل الأمد على حساب مكاسب قصيرة المدى، وستكون خسارة وزنك في الغالب عبارة عن وزن ماء فقط". عادات غذائية خاطئة بعد تناول الطعام قد تضر صحتك. وتقول إن اعتياد الحرمان من الطعام يخبر الجزء البدائي من دماغك بالذهاب إلى وضع البقاء على قيد الحياة، مما يقلل من التمثيل الغذائي الخاص بك، وينتج عن ذلك تمسك الجسم بكل سعر حراري. يؤدي هذا إلى استعادة هذا الوزن وزيادة الطين بلة، من المحتمل أن تضيف وزنا إضافيا أيضا. 5-محاولة تجاهل الرغبة
لا تحارب الرغبة الشديدة لديك، فعندما تصبح شديد الصرامة وتحاول قمع الرغبة الشديدة، سوف تفرط في تناول الطعام لاحقا.