5- صوص الزبادي:
باستخدام الهون اطحني 1 معلقة صغيرة من بذور الكمون مع 3 معالق كبيرة من اوراق النعناع ، وضيفي الملح مع بذور الكمون والنعناع المطحونين ل ½ كوباية زبادي ، واخلطيهم مع بعض كويس. 6- صوص الطماطم:
في طاسة على نار متوسطة حطي ¼ كوباية زيت ، ضيفي له 1 معلقة صغيرة حمص وقلبيهم مع بعض دقايق ، بعدها ضيفي 2 بصلة متقطعين شرايح, 8 حبات فلفل احمر حار مجفف وقلبيهم مع بعض لحد ما البصل يطرى ، ضيفي 5 حبات طماطم متقطعين ، وقلبيهم لحد ما الطماطم تتهرس ، سيبي الخليط يبرد تماما وبعدين حطيه في الخلاط واضربيه لحد ما يتكون عندك معجون ناعم. في الطاسة تاني ضيفي ¼ كوباية زيت كمان ، وضيفي له 1 معلقة صغيرة من بذور المسطردة, اوراق كاري ، وقلبيهم مع بعض ثواني ، وبعدين ضيفي لهم معجون الطماطم والبصل والملح وقلبيهم مع بعض ، وكده يبقى الصوص جاهز.
فطارك عندنا.. طريقة عمل فتة الشيش طاووق | موقع السلطة
في قدر على نار متوسطة، ضعي الزبد والزيت وعود القرفة وورق الغار ونجمة الينسون، ثم قلبي حتى تفوح الرائحة. أضيفي الأرز والكركم، وقلبي ثواني، ثم أضيفي الماء الساخن حتى يغطي الأرز، واتركيه حتى يغلي. غطي القدر، واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز. فطارك عندنا.. طريقة عمل فتة الشيش طاووق | موقع السلطة. لعمل الصوص، اخلطي الزبادي مع عصير الليمون والثوم المفروم. ضعي الخبز المحمص في طبق التقديم، ثم اغرفي الأرز فوقه، ثم ضعي صوص الزبادي، ثم رصي أسياخ الشيش طاووق.
البيتزا بالسجق مثل المطاعم : Midoelooo
1. زيت جوز الهند يتميز زيت جوز الهند بانه من الزيوت المسموحة في نظام اتكنز حيث يتم استخدامة كبديل طبيعي للزيدة والزيوت ،ويتميز هذا الزيت بانه يتم استعمالة تحت درجة حرارة عالية ومن ثم هو مناسب للطبخ، ويقوم زيت جوز الهند باعطاء الجسم الطاقة اللازمة، وعند شراء زيت جوز الهند يجب التأكد من انه خالي من الكربوهيدرات والسكريات او يحتوي علي كمية قليلة جدا منهم حتي يتناسب مع نظام اتكنز. افضل ماركة زيت جوز هند مناسبة لنظام اتكنز هي: naturally refined organic coconut oil 2. حليب اللوز الغير محلي يتصف حليب اللوز من البدائل الممتازة للحليب البقري في نظام اتكنز يتناسب حليب اللوز للمرحلة الاولي من نظام اتكنز من اول يوم ، يتميز بانه صحي جدا وخالي من الكربوهيدرات والسكريات وطعمة محبب جدا ويتميز حليب اللوز بانه يمد الجسم بالطاقة اللازمة كما يتصف انه مناسب للاشخاص الذي لديهم حساسية من اللاكتوز ويتصف حليب اللوز بانه غالي بمضادات الاكسدة وفيتامين e والسيلينيوم والذي لهم دور كبير في تحفيز الجهاز المناعي بالجسم وتنشيط الغدة الدرقية وحماية خلايا الجسم من التلف. افضل ماركة لحليب اللوز تتناسب مع نظام اتكنز هي: silk plant power almond unsweetened.
5- ضيفي للعجينة 4 معالق كبيرة ماية وابدئي اعجنيها لحد ما تتشكل عندك كورة ، وممكن تضيفي ماية حسب الحاجة لحد ما تتشكل ، في المجمل ضيفي حوالي من 4 + 2 معلقة كبيرة ماية. 6- العجينة المفروض تكون صلبة وناعمة وغير لزجة ، غطيها وسيبيها ترتاح لمدة 25 – 30 دقيقة. لعمل حشوة البطاطس:
7- في طاسة سخني 1 معلقة كبيرة سمنة او زيت ، ضيفي ¾ معلقة صغيرة من بذور الكمون. 8- لما بذور الكمون ريحتها تبدأ تطلع ، ضيفي 1 معلقة كبيرة من الزنجبيل المفروم, من 1 – 2 فلفل اخضر حار مفروم ، قلبيهم في الزيت لمدة 30 – 60 ثانية ، وممكن اختياري تضيفي كاجو مفروم وتحمصيه لحد ما لونه يبقى دهبي. 9- بعدها ضيفي البهارات. – ¾ معلقة صغيرة شطة. – ¾ – 1 معلقة صغيرة جارام ماسالا "توابل هندية". – ½ معلقة صغيرة كمون مطحون. – ½ معلقة صغيرة ملح. – ½ معلقة صغيرة شمر مطحون "اختياري". قلبي المكونات كلها مع بعض لمدة 30 ثانية ، وبعدها ضيفي بسلة مسلوقة ، وقلبيها مع خليط المكونات لمدة 1 – 2 دقيقة ، وبعدها ضيفي البطاطس المهروسة اللي حضرناها في البداية. 10- قلبي المكونات مع بعض لمدة 2 – 3 دقايق لحد ما البطاطس تمتزج كويس مع التوابل ، ضيفي ¼ كوباية كزبرة خضرا مفرومة ، ممكن تدوقي الخليط وتظبطي الملح.
وبفارق كبير نسبياً، حل نجم «بوليود» الأشهر، شاه روخ خان، والذي احتفل في نوفمبر الماضي بعيد ميلاده الــ 55، في المركز الثالث بثروة بلغت قيمتها 600 مليون دولار. وجاء النجم الأمريكي الوسيم، توم كروز، والذي سيبلغ الـ 59 ربيعاً في الشهر المقبل، في المركز الرابع، حيث بلغت ثروته 580 مليون دولار. واقتسم كل من جورج كلوني، روبرت دي نيرو، والتوأمتان أولسين اللتان سيحتفلان بعد أيام ببلوغ الـ 35 عاماً، وجميعهم أمريكيون، المركز الخامس، بثروة شخصية بلغت 500 مليون دولار لكلٍ من كلوني، نيرو، والتوأمتين. واستأثر اسطورة «بوليود» التاريخي، أميتاب باتشان، بالمركز الثامن، بثروة بلغت 455 مليون دولار. عربي21 - من هنا وهناك. وحل النجم الأسترالي الشهير، ميل جيبسون، تاسعاً بثروة قيمتها 425 مليون دولار. وبفارق خمسة آلاف دولار فقط عن جيبسون، حل الكوميديان الأمريكي، آدم ساندلر، عاشراً. واقتسم أربعة من أساطير «هوليود» المركز الــ 11 بثروة بلغت 400 مليون دولار لكل منهم، وهم سيلفستر ستالون، جاك نيكلسون، أرنولد شوارزينيجر، والممثل والمصارع الأمريكي الكندي دوايت جونسون، المعروف على الحلبة بلقبه «ذا روك». واستأثر العجوز الأمريكي كلينت ايستوود، الذي احتفل بعيد ميلاده الــ 91 منذ أسبوع، بالمركز الــ 15، بثروة بلغت 375 مليون دولار.
الممثل الاسمر الامريكي مباشر
حصد الممثل الامريكي الأسمر ماهر شالا علي، جائزة الأوسكار كأفضل ممثل مساعد عن دوره في فيلم «جرين بوك»، في حفل أكاديمية العلوم والفنون السينمائية الأمريكية في دورته الـ91، والذي أقيم مساء أمس الأحد. يذكر أن ماهر شالا علي، فاز بجائزة أوسكار أفضل ممثل مساعد أيضًا في عام 2017 عن دوره في فيلم «مون لايت». وفي فيلم «جرين بوك»، يجسد شخصية دون شيرلي، عازف البيانو الأمريكي من أصل إفريقي. وأهدى فوزه بالأوسكار إلى جدته، التي قال إنها تدفعه دائمًا إلى البقاء إيجابيًا. الممثل الاسمر الامريكي 2022. وتغلب علي، 45 عامًا، على نجوم تنافسوا على هذه الفئة من الجائزة مثل آدم درايفر وسام إليوت وسام روكويل وريتشارد إي جرانت. كما فازت الممثلة ريجينا كينج بجائزة أفضل ممثله مساعدة عن دورها في فيلم «إف بيلي استريت كود توك».
الممثل الاسمر الامريكي التوأم
جميع الحقوق محفوظة لموقع " " - 2016
واقتسم النجم الهندي سلمان خان والكندي كيانو ريفز المركز الـ 16، بثروة بلغت 360 مليون دولار لكل منهما. كما اقتسم جاكي شان، ويل سميث، توم هانكس، والأمريكية الأربعينية جيسيكا ألبا، والأمريكية السبعينية فيكتوريا برينسبال والأمريكي ذو الــ 76 عاماً مايكل دوجلاس، المركز الــ 18، حيث بلغت ثروة كل منهم 350 مليون دولار.