انتشر مؤخراً بين الحوامل استخدام حبوب زيت السمك دون معرفتهن أضرارها، أو فوائدها على صحتهن، لذا التقينا في "سيدتي" زينب سالم العزاوي، استشارية أمراض النساء والتوليد، لتشرح لنا ذلك بالتفصيل. حيث قالت العزاوي: حبوب زيت السمك، المتمثلة في الأوميجا، تمنح الجسم الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة التي لا يتمكَّن من تصنيعها بنفسه. مع ضرورة عدم الإفراط في أخذ المكملات الغذائية، والرجوع إلى الطبيب لمعرفة الاحتياج المناسب منها، حيث تختلف الحاجة الصحية والجسمية للمكملات الغذائية من امرأة لأخرى،. فوائد
يجب تناول زيت السمك، خاصةً من خلال المكملات الغذائية، لأنه مهم في:
تنظيم وظائف الجسم الفسيولوجية، مثل نقل الأوكسجين، وتخزين الطاقة، والتخلص من الالتهابات، كما يساعد على أداء الغشاء الخلوي للخلية وظائفه. مصادره الطبيعية:
- المأكولات البحرية والأسماك، خاصةً السلمون والتونة والسردين. - البيض. - الألبان. - زيت الزيتون. - بذور الكتان. - حبوب فول الصويا. - الخضراوات الداكنة، مثل البروكلي والسبانخ. فوائد حبوب زيت السمك للحامل
١- تعزيز المناعة. ٢- تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. ٣- الوقاية من تسمم الحمل.
زيت السمك للحامل لحدوث الطلق
مع تباين أنواع زيت السمك في جودتها من العالية إلى الرديئة، يجب أن تكون الشركة المصنعة لزيت السمك ذات السمعة الطيبة قادرة على تقديم وثائق لنتائج المختبرات التابعة لجهات خارجية والتي توضح مستويات نقاء زيت السمك، وصولاً إلى مستوى الجسيمات لكل تريليون، حتى تكون صحتك وصحة جنينك في آمن تام من التعرض لتسمم الذي قد ينجم عن بعض الزيوت التالفة. الرائحة -هل رائحة زيت السمك غريبة؟ تشير الأبحاث إلى أن رائحة زيوت السمك لا تنبعث منها إلا عندما يبدأ الزيت بالتحلل ويصبح فاسدًا، مكمل زيت السمك عالي الجودة لن يكون له رائحة غريبة. الطعم – هل يبدو طعم زيت السمك غريب؟ عادة لا يكون طعم زيوت السمك الطازجة والأعلى جودة غريبًا، ولكن عليك تجنب زيوت السمك التي تشتمل على نكهات قوية أو اصطناعية مضافة إليها لأنها على الأرجح تحاول إخفاء النكهة السمكية للزيت. شاهد أيضًا: ما هو الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت
آثار جانبية من تناول زيت السمك
قد يؤدي الأفراط في تناول زيت السمك إلى حدوث تأثيرات سلبية على صحة الإنسان وليس تأثير إيجابي الذي تود الحصول عليه من أخذ جرعات زيت السمك، وهذه الأضرار تتمثل في:
منع الدم من التجلط ويمكن أن يزيد من فرصة حدوث نزيف.
يعد زيت السمك أحد المكملات الغذائية المنتشرة بشكل كبير، حيث يحتاج جسم المرأة الحامل إليه لتغذيتها ولتغذية الجنين، وفوائد زيت السمك للحامل لا تحصى ولا تعد. فإن كانت لا تتناول الكثير من الأسماك الزيتية، يمكنها تناول مكملات زيت السمك، فتمنحها ما يكفيها من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وزيت السمك هو الدهون المستخرجة من أنسجة الأسماك، مثل سمك الرنجة والتونة والأنشوجة والماكريل. فوائد زيت السمك للحامل في الأشهر الأولى
يوصي الطبيب الحامل بتناول الأسماك الزيتية من مرة إلى مرتين في الأسبوع بسبب فوائدها المتعددة لها وللجنين، فهي تقي من الإصابة بالعديد من الأمراض.
مجمع العالمي الطبي فرع المروج - أفضل مراكز طبية في الأردن - احجز الآن | طبكان
مجمع اضواء العالمي الطبي - شمال الرياض - التكافل الصحي للرعاية الطبية
مجمع العالمي الطبي فرع المروج - أفضل مراكز طبية في المملكة العربية السعودية - احجز الآن | طبكان
مجمع المركز الدولي للسكري – Saudiloc
Address
مدار ٢٤ ساعة، شارع الامير تركي بن عبدالعزيز الثاني، شارع الامير تركي بن عبدالعزيز الثاني، الرياض //نعمل على مدار٢٤ساعه،, Saudi Arabia
Phone
+966 11 450 1149
Hours
00:00-24:00
Categories
Walk-In Clinic
Rating
2. مجمع المركز الدولي للسكري – SaudiLoc. 6 28 reviews
Similar companies nearby مركز صحي الورود — 3682 Prince Abdullah Ibn Muhammad Ibn Abdulrahman, Al Wurud, Riyadh Hittin dispensary Ahli — 6970 Prince Muhammad Ibn Saad Ibn Abdulaziz Rd, Hittin, Riyadh مركز صحي حي الملك فهد — 7132 Prince Jalawi Ibn Turki Ibn Abdullah, King Fahd, Riyadh Medical Clinic resort — Ibn Sina, حي المصيف, Riyadh
مجمع العالمي الطبي فرع المروج reviews 28
Yasmen
09 September 2021 12:34
حابة اتشكر بنت التسويق جزيل الشكر على اهتمامها وطريقة تعاملها واسلوبها الطيب والراقي. انسانة جدا مريحة وهذا اهم شي لازم يكون موجود بكل بنت موظفة بتسويق ولاستقبال. من قلبي اشكرك يا احلى انسانة يا العنود
user
14 August 2021 12:03
سيء جدا ولا عندهم خبره في مجال الطب زرتهم من فتره عند النساء والولاده وزادت حالتي سوء و الان عند جلدية واسوء من السيء
10 August 2021 14:50
حجزت بالليزر الممرضات وحده كويسه، البقية لاتعليق!
مجمع العالمي الطبي فرع المروج - أفضل مراكز طبية في الأردن - احجز الآن | طبكان
وخاصة الدكتور بهاء الطبيب العام تعامل راقي ويراعي نفسية المريض ويعطي المريض راحه مهما كان مرض المريض صراحة له شكر خاص. وصراحة الدكتور بهاء من وجهة نظري من الاطباء الاكفاء
Joolee
21 March 2021 22:38
بصراحه الطاقم بشكل عام رائع وجهد يشكرون عليه وذلك من تجربتي مع الدكتور بهاء الله يسعده وكذلك موظف الاستقبال والممرضات
غادة
17 March 2021 4:53
ماعجبوني ابدا ابدا ابدا خصوصا المصري اللي عالاستقبال. مو أنا اللي اقيم الاشخاص لكن يتصنع الاخلاق ومجرد يحس انك فاهمة ومو قادر يلف عليك او يراوغك تلقينه يصرفك ويقولك انا مشغول وبصوت عالي. مجمع اضواء العالمي الطبي - شمال الرياض - التكافل الصحي للرعاية الطبية. جدا ماارتحت لهم لكن قلت جربيهم ووللاسف ندمت. غريية حاطين واحد زييه وربي بنات البلد وعيالها اسلوبهم راقي جدا في التعامل مع العميل والله اقولها من تجربة وشفتهم في مركز شعاع ياالله قمة الذوق والادب موظفين الاستقبال. لا ولابسين الزي السعودي ومرتبين الله يحفظهم لاهلهم وشبابهم وربي اني كتبت كلامي من تجربة قبل اقرأي اي تعليق ، والان قرات التعليقات ورجعت اضفت هالكلام وربي *_صحيح كلام المراجعين اللي يشتكون ويقولون فاشلين وسيئين واسلوبهم لايليق بموظف في مركز صحي. والله ماانصح فيهم ابدا.
*خصم على الكشف. 40%
*خصم على التحاليل والمختبر. *خصم على الاشعة. *خصم على خدمات الاسنان. 35%
*خصم على خدمات الطوارئ. *خصم على باقي الخدمات. *خصم على الابر والضماد. 10%
*متابعة الحمل تشمل (9 زيارات + تحاليل + سونار). مجمع العالمي الطبي فرع المروج - أفضل مراكز طبية في الأردن - احجز الآن | طبكان. 1200 ريال
*الولادة الطبيعية (اقامة لمدة يوم واحد شاملة). 3500 ريال
*الولادة القيصرية (اقامة لمدة 3 ايام شاملة). 8000 ريال
العنوان: الرياض - حي المروج - شارع الامير تركي بن عبدالعزيز الثاني