جدة
(كن أول المصوتين) Loading...
تبليغ
بصمة الهرم التجاري
إحتياجات المنزل والكماليات
الأقسام:
الشنط
الأدوات المدرسية
الأواني المنزلية وجميع المستلزمات
خردوات
أدوات منزلية
عطورات
إكسسوارات نسائي
مستحضرات تجميل
أدوات مكتبية
أدوات مدرسية
تحف
هدايا
أدوات نظافة
الأسعار:
كل شي 5 ريال سعودي
الموقع
الفروع
أوقات العمل
الإثنين 8:00 ص - 12:00 ص
الثلاثاء 8:00 ص - 12:00 ص
الأربعاء 8:00 ص - 12:00 ص
الخميس 8:00 ص - 12:00 ص
الجمعة بعد صلاة الجمعة - 12:00 ص
السبت 8:00 ص - 12:00 ص
الأحد 8:00 ص - 12:00 ص
بواسطة
محرر لمحات
- بصمة الهرم جدة بلاك بورد
- بصمة الهرم جدة تشارك في ملتقى
- موضوع تعبير عن شهر رمضان مع مقدمة وخاتمة - موقع فكرة
- موضوع تعبير عن مبطلات الصيام - موقع شملول
- ALSFTY : موضوع تعبير عن الصوم
بصمة الهرم جدة بلاك بورد
الاسم بالانكليزية:
الدولة:
السعودية
المقر الرئيسي:
ابها
رقم الفاكس:
البريد الالكتروني:
نوع الشركة:
محدودة المسؤولية
إخلاء مسؤولية: هذه المعلومات هي وفقاً لما توفر ضمن عقد تأسيس الشركة أو موقعها
الإلكتروني
شخصيات وشركات ذات صلة 2
ملفات متعلقة 1
خدمة الحصول على مزيد من المعلومات عن الشركات وعقود التأسيس متاحة ضمن
اشتراكات البريموم فقط، يمكنك طلب عرض سعر لأنواع الاشتراكات عبر التواصل معنا على الإيميل:
[email protected]
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
بصمة الهرم جدة تشارك في ملتقى
نهتم بتطبيق الرباعية الناجحة ( استشارة) و (المستشار) و ( التنسيق) و ( إدارة البرامج) في آن واحد. استشارات زوجية. حلول لكافة افراد الأسرة. برامج صعوبات التعلم. المنتسوري. الاختبارات النفسية والتشخصية. برامج متخصصة للمراهقين. برامج متخصصة في بناء الذات. دورات وبرامج متخصصة في تطوير الذات والعلاقات. تخصصية في جلسات الكوتشنج وبرامجه ومجالاته في كافة المستويات. التوجيه الشخصي بشكل عام. ادوات قيادة الحياة (12) اداة. التوجيه الشخصي الشبابي. معروضات بصمة الهرم - شارع باخشب - جدة - YouTube. ورشة تصميم القييم. مكين الزواجي 15 اداة للمقبلين والمتزوجين. العلاج المعرفي السلوكي CBT. فنون القيادة بفروعها واستراتجياتها. الاسعافات الاولية النفسية PFA 18 فئة من المجتمع. اعداد القادة لمرحلة رياض الأطفال. ادارة الفعاليات المختلفة. دورات الاستشارات النفسية المتعلقة بالمشاكل التربوية والتعليمية. جلسات الإرشاد الجمعي. تقديم برامج مكثفة ومتخصصة لمهارات المستشارين. تطبيق اكثر من 100 مقياس و50 اداة في حل المشكلات. الرحلات الترفيهية والتعليمية (التعليم بالترفيه). برامج تحسين جودة الحياة. المبادرات المجتمعية. تعظيم إمكاناتك وإمكانياتك تعلم اسرار تدريب مدربين التوجيه الفعال واكتشف كيف يكون التوجيه الشخصي.
سناب المشاهير منذ سنتين في شغالات السعودية شغالات بالساعة بالرياض. بصمة الهرم جدة بلاك بورد. رقم الاعلان:1190. الإعلان التالى " ارض بمساحة (٤٣٢٠٠)متر مربع بصك الكتروني سكني وانا المالك ". رابط مختصر للإعلان … شاهد المزيد…
تعليق
2020-08-29 01:31:50
مزود المعلومات: Triple X
2020-09-15 18:23:30
مزود المعلومات: Afif Jabr
2020-09-17 22:11:15
مزود المعلومات: ماجد عمر
2021-07-22 21:06:12
مزود المعلومات: علي حمد رخيم
2021-06-12 07:10:03
مزود المعلومات: Mohd Q
دراسةٌ نُشرت في مجلّة JAMA internal medicine عام 2017، ان الصيام لا يعمل على تقليل الوزن بشكل ملحوظ جداً، ولا يظهر نتائج في تثبيت الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لكنه يقيد السعرات الحرارية لمن يعانون من السمنة. موضوع تعبير عن مبطلات الصيام - موقع شملول. نتائج دراسة نُشرت في مجلّة Obesity reviews عام 2011م، ان اتباع الصيام يعمل على تقييد السعرات الحرارية وفقدان الوزن بنسبة 4% إلى 8%، وفقدان الدهون بنسبة من 11% إلى 16%، وفقدان كتلة الدهون بنسبة من 10% الى 20%، لهذا فإن الصيام المتقطع فعال في المحافظة على الكتلة العضلية. دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Translational Medicine عام 2016 اشارت الى ان الصيام المتقطع يستهلك سعرات حرارية اليومية خلال 8 ساعات، مع ممارسة الرياضة اليومية لمدة 16 ساعة، وهذا يمكن أن يحسن المؤشرات الحيوية المتعلقة بالصحة، وكذلك يقلل الكتلة الدهنية، ويحافظ على الكتلة العضلية للذكور الذين يقومون بممارسة الرياضة والتمارين. شاهد أيضًا: موضوع تعبير عن الفرق بين الصوم والصيام
تأثير الصيام على الصحة النفسية
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة The journal of nutrition، health & aging volume عام 2013، وقد اجريت هذه الدراسة على عدد من الرجال وعدد من كبار السن، حيث اثبتت الدراسة أن للصيام تأثير كبير على تحسين الحالة النفسية للإنسان، وذلك من خلال ملاحظة انخفاض التوتر والقلق والعصبية والارتباك وتحسين القوة الحيوية، وذلك نتيجة اتباع الصيام المتقطع اليومي، حيث يعمل هذا على خفض معدلات السكر لمدة 3 أشهر، ولكنه لم يلاحظ وجود انخفاض ملحوظ في معدلات الاكتئاب.
موضوع تعبير عن شهر رمضان مع مقدمة وخاتمة - موقع فكرة
الصوم ركن من أركان الإسلام الخمسة التي أمرنا الله تعالى بها، ويأتي الصيام في أعظم شهور السنة وهو شهر رمضان المبارك الذي أنزل فيه القرآن، والصوم يعني الامتناع عن الأكل والشرب وفعل المعاصي من الفجر حتى غروب الشمس، وسوف نتحدث في هذا المقال عن الصيام وفوائده. شروط الصوم في شهر رمضان
معروف أن الصوم فرض ولكن هناك شروط يجب أن تتوافر في كل مسلم قبل الصيام وهي:
● أن يكون الصائم مسلم، وهو شرط بديهي لأن غير المسلم ليس مطالب بتنفيذ أحكامه. ● يشترط في الصائم ايضا أن يكون عاقلا، بأن يكون يعلم ومدركا لما يقوم به. تعبير عن الصوم اول يوم من رمضان. ● النية لأنها أساس كل شيء، وكما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم الأعمال بالنيات. ● وبالنسبة للنساء يشترط أن تكون طاهرة بمعنى ألا تكون حائضا، فإن كانت تفطر وتقضي ما فاتها في أيام أخر. فوائد الصيام طبيا
أثبت كثير من الأطباء أن الصوم يؤدي إلى العديد من الفوائد ومنها:
● يعمل الصيام على علاج التهابات المفاصل وغيرها من الالتهابات الموجودة في الجسم. ● يعمل الصيام على حدوث استقرار في الجهاز الهضمي مما يساعد في الحفاظ على السوائل والهضم بصورة أقل. ● من الفوائد الطبية العظيمة للصوم أن يعمل على خروج السموم والمواد الضارة من الجسم، حيث تزداد معدلات حرق الدهون في الجسم مما يساعد في اخراج المواد الضارة من جسم الانسان.
موضوع تعبير عن مبطلات الصيام - موقع شملول
في عام 2009م أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة The American Journal of Cardiology، الى أن الصيام يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر بشكل كبير، والذي يعتبر عامل أساسي في اصابة الانسان بأمراض القلب، ولكن هذا الموضوع مازال في نطاق البحث. في عام 2003 أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة The FASEB Journal والتي اجريت على الفئران ان الصيام المتقطع يؤثر على انخفاض ضغط الدم ويؤثر على نسبة الانسولين في الدم وهذه العوامل تعتبر مرتبطة بممارسة الرياضة المنتظمة، حيث تقلل من الاصابة بمرض السكري وتقليل خطر التعرض للسكتات الدماغية، وتقليل اخطار الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعبير عن فوائد الصوم. في عام 2013 اجريت دراسة نشرت في مجلة plos one، والتي اشارت الى ان الصيام المتقطع يعمل على تحسين وظائف الدماغ ويعمل على تحسين النتائج المتعلقة بالذاكرة والتعلم. أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة International journal of behavioral medicine عام 2006، إلى أنَّ الصيام يمكن أن يمتلك تأثيراً جيّداً في الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وبيّنت النتائج تحسّناً ملحوظاً في بعض أعراض هذه المتلازمة، مثل: آلام البطن، وانتفاخ البطن، والإسهال، والقلق وفقدان الشهية والغثيان، لهذا فهو يؤثر على الحياة بشكل عام.
Alsfty : موضوع تعبير عن الصوم
والصيام المتقطّع، الذي يُعدُّ أشهر اتجاهات الصحة واللياقة البدنية حول العالم في الوقت الحالي، والذي يعتمد على اتّباع نمطٍ غذائيٍّ يدور بين فترات الصيام والأكل، ولا يعتمد على أنواع الأطعمة التي يجب تناولها، بل على توقيت تناول الطعام، إذ تتضمَّن طرق الصيام المتقطع الشائعة صيام 16 ساعة بشكل يوميّ، أو صيام مدّة 24 ساعة مرتين في الأسبوع. دراسات حول فوائد الصيام
لقد أجريت العديد من الدراسات العلمية حول موضوع الصيام، وسوف نعرض فيما يلي عرض لبعض هذه الدراسات التي أجريت على فوائد الصيام ومنها ما يلي:
الطلاب شاهدوا أيضًا:
دراسة نُشرت في مجلّة Srpski arhiv za celokupno lekarstvo عام 2007، حيث اكتشفت هذه الدراسة ان الصيام للأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة لمدة ثلاثة اسابيع تؤدي الى انخفاض نسبة الكوليسترول وكذلك انخفاض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، ويؤدي هذا إلى تنظيم السكر في الدم، وارتفاع حساسية الانسولين، حيث يصبح للجسم قدرة أكبر على تنظيم نسبة السكر في الدم. في عام 2010م أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Obesity، الى الصيام يؤدي الى تقليل استهلاك السعرات الحرارية في الجسم، وهذا يؤدي الى تقليل أخطار الإصابة بأمراض القلب، وخاصة لدى الاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وهذا يعتبر تأثير الصيام بشكل جزئي الى تحسين النسيج الدهني في تركيبة الجسم، ويقلل الصيام كذلك السعرات الحرارية التي تؤدي الى تقليل الوزن، ويعتبر هذا شيء ايجابي خاصة بالنسبة للناس التي تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير، حيث يؤثر الصيام على الجسم بشكل ايجابي وخاصة في عملية الأيض التي تتخصص قي حرق الدهون في الجسم.
الصيام يعمل على راحة الجهاز الهضمي
أثناء الصيام، يحظى الجهاز الهضمي بفترة من الراحة، فتستمر الوظائف الفسيولوجية الطبيعية وخاصة افراز العصارات الهضمية لكن مع معدل أقل، وتلك الممارسات تساعد على الحفاظ على توازن سوائل الجسم، وهضم الطعام يحدث أثضا بمعدلات ثابته، مما يعمل على انتاج الطاقة بمعدلات تدريجية، ومع ذلك فالصيام لا يمنع إفراز الأحماض المعدية، لذلك ينصح المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة بالحذر عند الصيام. الصيام يساعد على علاج الالتهابات
بعض الدراسات قد أكدت أن الصيام يساعد على شفاء بعض الأمراض من الاتهابات والحساسية كالتهاب المفاصل والصدفية، والكثير غيرها مما لا يتسع المقام لذكره والتفصيل فيه، فهذه بركة الصيام وفائدته ليس على الروح فقط وإنما أيضًا على الجسد ومن نواحي كثيرة. ALSFTY : موضوع تعبير عن الصوم. الصيام يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
حيث يعمل الصيام على زيادة تكسر الجلوكوز وإنتاج الطاقة للجسم، مما يعمل على خفض إنتاج الأنسولين. وهذا يساعد على راحة البنكرياس، كما يساعد على زيادة إنتاج الجليكوجين لتسهيل عملية تكسر الجلوكوز. وبهذا يساعد الصيام على خفض مستويات السكر في الدم، إن الصيام يعتبر عند بعض الناس حاجة وليس مجرد عبادة لما له من فوائد للجسد، وهذه فائدة أخرى حيث يساعد الصيام على خفض مستوى سكر الدم، حيث تكون الاستجابة الأولى للجسم أثناء الصيام هي تكسر الجلوكوز.