يحظى فيتامين سي بخصوصية شديدة، نظرًا لأنه من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تتمتع بسهولة الامتصاص من قبل الأجسام، لا يتوقف الأمر عند هذا الحد بل يمكن لهذا الفيتامين المذهل أن يساهم في سهولة جذب الجسم معادن شديدة الخطورة يأتي في مقدمتها الحديد، ما يفسر انخفاض معدلات معاناة البشر من نقص فيتامين C بالجسم مقارنة بفيتامينات أخرى. فوائد فيتامين C
إن كان فيتامين C يحظى بمميزات صحية كتلك المذكورة، ويبقى قليل الآثار الجانبية أو معدوما منها تمامًا، فإن الفوائد التالية تبقى محيطة بمحبي أكلات ومشروبات هذا الفيتامين، مثل:
يساعد على التخسيس
امتلاك الجسم معدلات مناسبة من فيتامين C، يعني بالضرورة سهولة حرق نحو 30% من دهون الجسم، مع القيام ببعض التمرينات الرياضية العادية، الأمر الذي يضاف إليه قدرة هذا الفيتامين على مد الجسم بالنشاط والطاقة، اللازمين لسرعة التخلص من الوزن الزائد أيضًا، ما يعني نجاح عملية التخسيس في وقت قياسي. يحمي من الأشعة فوق البنفسجية
بالرغم من أنه لا يعد إحدى وسائل الحماية من الشمس، إلا أن فيتامين سي يساهم في تقليل الأضرار التي قد تحدث للجلد مع التعرض لأشعتها القوية، حيث يحمي الجلد من الجزيئات الحرة التي تعمل على إصابته بالجفاف بصورة ملموسة.
الاردن- فوائد فيتامين سي للجسم | Menafn.Com
قد لا تناسب هذه الطريقة كل أنواع الشعر وتسبب بعض الاحمرار والجفاف لفروة الرأس والشعر ولكنها بالتأكيد أخف وطأة وضررا من تعريض الشعر للبودرة المبيضة والأمونيا (المادة المؤكسدة). إلا أنك قد تضطرين لتكرار العملية حسب طبيعة شعرك واللون الذي تودين إزالته والألوان السابقة التي صبغتي بها شعرك.
ويمكن أن تستمده من بعض الأطعمة بما في ذلك سمك السلمون ، الكيوي ، اللوز ، بذور عباد الشمس ، البروكلي ، و زيت الزيتون. فيتامين د
ثبت أن فئة كبيرة تعاني نقص فيتامين د بمراحل عمرية مختلفة، وقد يعزى ذلك إلى عدم التعرض لأشعة الشمس المفيدة، أو إدراجه ضمن النظام الغذائي بكميات كافية، أيًا كان السبب، فلا ينبغي إهماله والتغافل عنه لارتباطه الوثيق بالذاكرة والأداء المعرفي، وقد تظهر آثاره في سن مبكرة كمواجهة الأم لبعض صعوبات التعلم وضعف الذاكرة لدى أطفالها. ومن هذا المنطلق كان استهلاكه على هيئة كبسولات أو إدراجه ضمن النظام الغذائي للطفل ضرورة حتمية، إذ لا بد من الحصول على الكمية الموصي بها بنسبة 10%، والشيء الجيد هنا أن مصادر فيتامين د متعددة، من بينها: صفار البيض، الكبد، سمك السلمون، الماكريل ، زيت كبد الحوت ، ولا تنس أيضًا التعرض لأشعة الشمس من ضمن طرق الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي، وفي حال استدعى الأمر تناوله كحبوب، فلا بد أن يكون بعد استشارة طبيب مختص. الاردن- فوائد فيتامين سي للجسم | MENAFN.COM. فيتامينات لزيادة التركيز
فيتامين أ
يحتوي هذا الفيتامين على مضادات الأكسدة التي تعزز عمل الدماغ وتقوية الذاكرة والقدرة على سرعة الحفظ، يشمل فيتامين أ حمض الريتينويك، بيتا كاروتين، الريتينويد، وجميعها مركبات مؤكسدة نشطة، تحقق أكبر قدر من الفائدة على الأداء المعرفي للأطفال ومنع الخرف وألزهايمر لكبار السن، ولكن يجب استهلاكها على المدى الطويل وبجرعات محددة، لأن الإفراط في تناولها قد يكون له آثار وخيمة كالإصابة بسرطان الرئة، ويمكن أن تستمد فيتامين أ من منتجات الألبان، الكبد، البيض، والأسماك، وهذا هو الخيار الأمثل لتجنب أي أضرار سلبية.
هل توافق على هذا التصنيف؟
نشكرك على مشاركتك! مرافق متوفرة في بيتك شقق مفروشة
أنشطة خارجية
ارتاح وريح بالك
مطبخ
وجبات طعامك على كيفك
غلاية كهربائية
مرافق الغرفة
مزيد من الراحة
بلاط / أرضية رخامية
أرض مغطاة بالسجاد
منطقة معيشة
مكان يجمع العيلة
ميديا وتكنولوجيا
تسلية للجميع تحت سقف واحد
تلفزيون بشاشة مسطحة
مأكولات ومشروبات
آلة صنع الشاي / القهوة
تتوفر خدمة الواي فاي (الإنترنت اللاسلكي)،في جميع أنحاء الفندق مجاناً. يتوفر موقف مجاني و خاص للسيارت في الموقع (لا يُطلب الحجز المسبق). موقف للسيارات ملائم لذوي الاحتياجات الخاصة
موقف للسيارات في الشارع
موقف آمن للسيارات
خدمات استقبال
يمكن طلب فاتورة
تسجيل سريع للوصول والمغادرة
معلومات تهمك
بيتك شقق مفروشة يتلقى الطلبات الخاصة - أضف طلبك في الخطوة التالية! تسجيل الوصول
4:00 مساءً - 12:00 صباحاً
ستحتاج إلى إعلام مكان الإقامة مقدماً بموعد وصولك. شقق مفروشة ينبع الالكتروني. تسجيل المغادرة
12:00 مساءً - 2:00 مساءً
إلغاء الحجز/
دفع مسبق
تتباين سياسة إلغاء الحجز والدفع المسبق وفقاً لنوع مكان الإقامة المحجوز. يرجى إدخال تاريخ إقامتكم ومراجعة شروط الغرفة المطلوبة. الأطفال والأسرّة
سياسات الأطفال
يرحب بالأطفال أياً كانت أعمارهم.
شقق مفروشة ينبع الجامعية
26 [مكة]
شقق للتمليك حي التيسير
11:41:42 2022. 31 [مكة]
590, 000 ريال سعودي
للبيع شقق تمليك جديدة وملحق تمليك جديد بالطائف بالوسام2- الطائف
19:47:36 2022. 16 [مكة]
شقق تمليك للبيع 3 و 4 و 5 وملحق بسطح مستقل وغرفة سائق
15:45:33 2022. 24 [مكة]
14:37:17 2022. 01 [مكة]
شقق وملاحق عروض حصرية لاتفوتها
17:13:52 2022. 17 [مكة]
شقق تمليك جديدة تبدأ من 240 الف
04:11:31 2022. 01 [مكة]
240, 000 ريال سعودي
شقق تمليك في بطحاء قريش رقم العرض 298
02:20:25 2022. 10 [مكة]
800 ريال سعودي
شقق فاخره للتمليك حي الربوه جده 6غرف
19:00:39 2022. 03 [مكة]
14:38:27 2022. 01 [مكة]
610, 000 ريال سعودي
شقق فاخره للتمليك بحي مريخ التيسير
00:46:16 2021. 27 [مكة]
660, 000 ريال سعودي
شقق للتمليك بجده من المالك مباشره
13:29:44 2021. 20 [مكة]
شقق فاخره للبيع والتمليك
14:39:02 2022. 01 [مكة]
شقق للبيع | حي الدار البيضا
13:57:15 2021. شقه مفروشه عزاب بجانب ينبع الصناعيه. 14 [مكة]
420, 000 ريال سعودي
04:44:34 2022. 17 [مكة]
14:38:40 2022. 01 [مكة]
شقق وملاحق روف للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب
20:44:34 2022. 17 [مكة]
2, 950, 000 ريال سعودي
شقق للبيع جده حي الواحه
14:37:44 2022.
شقق مفروشة ينبع البحر
Excellent overall stay, multiple amenities available on request from a porter to a dedicated cafe...
7. 6
181 تقييم
Telal el Ward Apartments
يقع Telal el Ward Apartments على بعد 26 كم من شرم ينبع، ويوفر أماكن إقامة مع صالة مشتركة وتراس ومكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة لراحة الضيوف. ابتداءً من 247 R$ لليلة الواحدة
7. 5
4 تقييمات
الأسئلة المتكررة عن الشقق الفندقية في ينبع
في المتوسط، تكلفة شقة فندقية في ينبع هي 458 R$ (وفقاً لأسعار)
متوسط السعر لكل ليلة لـشقة فندقية في ينبع لعطلة نهاية الأسبوع هذه هو 279 R$ (وفقاً لأسعار). شقق مفروشة ينبع التجاري. متوسط السعر لـشقة فندقية في ينبع لهذا المساء هو 258 R$ (وفقاً لأسعار). شقق فندقية أعجبت الضيوف في ينبع
متوسط السعر لليلة الواحدة: 296 R$
7. 8
1, 121 تقييم
الموقع بين اجمل شواطئ (الواجهة البحرية بالهيئة و ينبع البحر) 15 دقيقة توجد خدمات قريبة من الفندق
الفندق عبارة عن شقق فندقية نظيفة و مريحة ، الاستقبال متعاون جداً
Yasir
أسرة مع أطفال صغار
متوسط السعر لليلة الواحدة: 333 R$
شقق فندقية نظيفة جدا
بها خدمات عديدة مثل ادوات الحمام والمايكرويف وطاولة طعام وصالة جلوس
استقبال بحفاوة
رد سريع على الطلبات
مرونة في وقت الخروج
ديكورات جميلة وهادئة وإنارة جيدة
قريبة من المنطقة التاريخية ومن الواحهة البحرية
باذن الله سأختار هذا المكان في أي زيارة قادمة لينبع
Hamzah
متوسط السعر لليلة الواحدة: 364 R$
8.
شقق مفروشة ينبع الصناعيه
01 [مكة]
شقق للبيع فاخرة كاش تبدأ من 260 الف
03:52:33 2022. 11 [مكة]
شقق فاخرةللبيع جده حي الصفاء
19:39:07 2022. 07 [مكة]
1
شقق مفروشة ينبع الالكتروني
The staff was great and friendly. عرض المزيد
عرض أقل
9. 3
ممتاز
367 تقييم
اجنحة شاطي الشرم
تقع الشقة الفندقية "أجنحة شاطئ الشرم" في ينبع وعلى بعد 2. 6 كم من شرم ينبع وهي مكان إقامة مكيّف يوفر خدمة الواي فاي مجاناً، بالإضافة إلى ملعب للأطفال وتراس. Great clean rooms, and a nice kitchen to cook your own food! نيو هوم للوحدات السكنية
يقع New Home Furnished Units في ينبع في منطقة المدينة المنورة، مع نادي المجد القريب، ويوفر مكان إقامة مع خدمة الواي فاي المجانية ومواقف مجانية للسيارات. شقق مفروشة - ينبع الصناعية. Welcoming staff, clean apartment, good value for the money
8. السعر ممتاز مقابل السكن. قريب من المطار. قريب منه صيدليه وبقالة ومطعم ومحطة وقود. 6. 8
197 تقييم
منازل الماسه ينبع للشقق الفندقيه 1
يقع الماسة في ينبع في منطقة المدينة المنورة، مع ينبع مول القريب، يوفر Furnished Units Yanbu 1 أماكن إقامة مع خدمة الواي فاي المجانية ومواقف مجانية للسيارات. Good Location, the two bedroom apartment was good only for two people, rooms was little bit miss...
ابتداءً من R$ 177 لليلة الواحدة
5. 5
116 تقييم
سهولة وصول إلى وسط المدينة!
شقق مفروشة ينبع النخل
27 [مكة]
550, 000 ريال سعودي
للبيع شقق تمليك بحوش ومشب وسطح (بالوسام1 بالطائف) جديده فاخره
19:55:42 2022. 16 [مكة]
الطائف
880, 000 ريال سعودي
شقق فاخـــــــــــــــره للبيـــــــــــــــــــــــــــــــع بجــــــده
14:39:21 2022. 01 [مكة]
شقق فاخـــــــــــــــره للبيع والتمليك
14:39:10 2022. 01 [مكة]
شقق منوعه للبيع في حي التيسير - جدة
19:48:12 2022. 18 [مكة]
شقق فاخره للتمليك تحت الإنشاء فرص للمستثمرين واصحاب السكن
19:15:30 2021. 26 [مكة]
يوجد الدينا شقق تحت لإنشاء من المالك مباشره سندس
06:42:58 2021. 28 [مكة]
440 ريال سعودي
شقق للبيع جده
14:38:59 2022. 01 [مكة]
700, 000 ريال سعودي
شقق للبيع بجده حي الصفاء المروه الربوه الروضه الواحه الروابي 4+5+6+7 غرف
23:53:30 2022. 21 [مكة]
850, 000 ريال سعودي
شقق وملاحق جديدة فاخرة للتمليك بمدينة جدة من المالك مباشرة
16:01:22 2022. شقق مفروشة ينبع البحر. 15 [مكة]
640, 000 ريال سعودي
شقق وملاحق مميزة وبأسعار حصرية افرااغ فوري
20:08:31 2022. 10 [مكة]
600, 000 ريال سعودي
شقق فاخره للبيع والتمليك بجده
14:38:55 2022. 01 [مكة]
شقق مودرن 6 غرف 4 دورات جديدة للبيع بجدة من المالك مباشرة
10:51:02 2022.
تبلغ مساحة الاستوديو 30 متر مربع لتستمتع بقضاء وقت رائع. يمكنك إرسال Whatsapp (+966 59409 5099) للحجز من هذا الفندق.