القليل من الماء. طريقة الاستعمال يتم مزج كل من الحلبة مع الماء لكي يتكون خليط متجانس. يطبق هذا العجي على البشرة ويترك عليها لمدة 10 دقائق. تغسل البشرة بالماء الدافئ والصابون. تكرر هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. 2- خلطة زيت الزيتون يعد زيت الزيتون من الزيوت الممتازة في التخلص من جفاف البشرة ويكسب البشرة شكل ممتلئ لأنه يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ويستعمل كالتالي: يتم تدفئة زيت الزيتون قبل وضعه على الوجه. تدلك البشرة بهذا الزيت ويتم تدليك الخدين جيدًا من خلال حركات دائرية لمدة 10 دقائق. كما يمكن الاستفادة من فوائد زيت الزيتون للبشرة من خلال تناول ملعقة كبيرة من هذا الزيت كل يوم على الريق. أهم 10 وصفات منزلية وماسكات طبيعية لتسمين الوجه في يومين | قمرين. اقرأ أيضًا: نفخ الخدود بالخميرة خلطة تسمين الوجه بالخميره تعد الخميرة من الوصفات الرائعة المفيدة جدًا للبشرة لأنها تحتوي على البروتين وفيتامين ب بجانب المواد المضادة للأكسدة التي تجعل البشرة أكثر حيوية وإشراقه وتكسب الوجه شكل ممتلئ. يتم استعمال لتسمين الوجه بأكثر من طريقة ومنها: 1- الطريقة الأولى يتم وضع ملعقة كبيرة من الخميرة على كريم البشرة المرطب المعتاد لاكتساب البشرة النعومة والترطيب.
أهم 10 وصفات منزلية وماسكات طبيعية لتسمين الوجه في يومين | قمرين
ترك المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء. وضع زيت الحلبة على البشرة مرة أو اثنتين يوميًا، في حال رغبت بذلك. الحليب
هو ضروري ومهم لترطيب البشرة وإعطاء الوجنتين الشكل المنتفخ، وبإمكانك استخدام الحليب من خلال الآتي:
تدليك البشرة بالحليب البارد بحركات دائرية لمدة خمس دقائق. تركه على البشرة لخمس دقائق أخرى. غسله بالماء الدافئ وتكرار العملية بشكل يومي. نصائح هامة لتسمين الوجه
إليك أهم النصائح التي تساعدك في تسمين الوجه بصورة أسرع:
اترك مجالًا للوجه بالتنفس ولا تضع المكياج، وتأكد من إزالته قبل الذهاب إلى النوم. تجنب التدخين وشرب الكحول، حيث أن هذه العادات تقلل من مرونة الجلد وتظهرك بمظهر أكبر عمرًا. تناول كميات كبيرة وكافية من الماء يوميًا. تأكد من وضع الكريم الواقي للشمس بشكل دائم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. استخدم مرطب للبشرة بعد الاستحمام ويوميًا بعد تنظيف البشرة. تناول الطعام، مثل: المكسرات، والحبوب التي تحتوي على الدهون الصحية. استخدم المكياج لإبراز الوجنتين وتسمين الوجه. اقرأ أيضًا: أفضل منتجات للعناية بالبشرة 2020
المراجع
المصدر1 المصدر2
المصدر: موقع معلومات
والدهون المفيدة تكون من 1 جرام لكل كجم من الوزن ، وقد لا تؤثر أي دهون سيئة والقائمة الخاصة بالطعام هي الفول السوداني واللوز وزيت الزيتون والمكسرات الأخرى. ممارسات أخرى لزيادة الوزن
فيمكن أن تمارس عدد من الأنظمة الغذائية، لمدة قد تصل لثلاثة أشهر قد تزود من وزن وجهك وتتناول خلال تلك الفترة عناصر غذائية غنية بالكربوهيدرات والبروتينات ، ويمكن أن تمارس بجانب ذلك عدد من التمارين الرياضة وممارسة رياضة القوة. وعندما تقوم بذلك مع ساعات النوم المناسبة ، فلا يقتصر الأمر على زيادة وزن وجهك فقط بل يمتد الأمر لجميع عضلات الجسم وستكون الحالة الصحية للفرد جيدة. وتناول عدد من العناصر الغذائية الأخرى مثل الزبيب وعناصر أخرى من الفواكه والأرز البني ، والسمن والخبز ، والممارسات الرياضية الأخرى التي قد تؤدي لزيادة الوزن ، هي ضغط البنش ، والسكارتس ، الضغط ، الرفع الميت ، ثلاثية الرؤوس ، تمارين الكتف ، العضلة ذات الرأسين ، الحصول على قسط جيد من النوم لمدة 7 ساعات. وعند تكرر ذلك في ثلاثة شهور متتابعة سوف تظهر نتائج جيدة على الخدين في وجهك ، وهي وسيلة مفضلة للغاية عن غيرها من تناول الأقراص كما أن ذلك السلوك لا يوجد له أي أثار جانبية.
عبد الله سالم عبد الله السلوم باحث اقتصادي ومبادر ومستثمر ومؤلف من الكويت، من مواليد الكويت 28 آب 1981, حصل على الماجستير في إدارة الأعمال والبكالوريوس في علم الحاسب الآلي من جامعة الخليج للعلوم والتكنولوجيا، كما حصل على شهادة اعتماد في إدارة المشاريع من الأكاديمية الأمريكية للإدارة المالية. عرف بمؤلفاته المختصة بالمفاهيم والسياسات الاقتصادية، وبإنشاء تقنيات محاسبية جديدة من نوعها مكرسة للمجال العام كجزء من المسؤولية الاجتماعية. الكتب التي عمل عليها عبد الله سالم عبد الله السلوم:
سلطان نجد (عنوان فرعي: الحكم المناصر لعدالة توزيع الثروة): هي رواية اقتصادية سياسية في حقبة الدولة الأخيضرية، تسرد سلسلة من الأحداث التي كشفت للحكم ما كان خافيا، لا على صعيد بيت المال وحسب، إنما على صعيد السياسة الداخلية والخارجية للدولة. الأمر الذي أدى إلى ظهور مخططات إصلاحية على مستوى الاقتصاد الكلي لتكون معنية بتعزيز الاستدامة الاقتصادية والسياسية للدولة. تصدرت الرواية المركز الثالث في قائمة كتب الأدب والخيال العربية الأكثر مبيعا على موقع أمازون, السلوم يقدم رؤية كويت الإستدامة إلى معالي رئيس مجلس الوزراء الشيخ جابر المبارك الصباح.
الشيخ عبد الله بن سالم البطاطى
وتفضل سمو الشيخ عبد الله بن سالم بن سلطان القاسمي بتكريم الفائزين بجوائز أيام الشارقة المسرحية في دورتها الـ 31، حيث نالت مسرحية " رحل النهار" لفرقة مسرح الشارقة الوطني جائزة أفضل عرض مسرحي متكامل. وفاز الفنان محمد العامري بجائزة أفضل إخراج مسرحي عن مسرحية "رحل النهار"، بينما ذهبت جائزة أفضل تأليف مسرحي للكاتب إسماعيل عبد الله عن مسرحية " شوارع خلفية". وحصل الفنان جمال السميطي على جائزة أفضل ممثل دور أول عن دوره في مسرحية "سجن القردان"، بينما نالت الفنانة بدور محمد جائزة أفضل ممثلة دور أول، وذلك عن دورها في مسرحية " رحل النهار". وفاز الفنان خليفة ناصر بجائزة أفضل ممثل دور ثانٍ عن مسرحية " أشوفك"، ونالت الفنانة عبير الجسمي جائزة أفضل ممثلة دور ثانٍ عن دورها في مسرحية " سجن القردان". وفاز الفنان عبيد البلوشي بجائزة أفضل ممثل واعد وذلك عن دوره في مسرحية " غُرب"، بينما فازت الفنانة آمنة فهد عيسى جائزة أفضل ممثلة واعدة عن دورها في مسرحية "غُرب". وفي بقية جوائز أيام الشارقة المسرحية في دورتها 31، فاز بجائزة أفضل ديكور الفنان وليد عمران الجلاف عن مسرحية "رحل النهار"، وفاز بجائزة أفضل إضاءة الفنان ماجد المعيني عن مسرحية "رحل النهار"، بين تفاصيل عبد الله بن سالم القاسمي يشهد كانت هذه تفاصيل عبد الله بن سالم القاسمي يشهد ختام الدورة 31 من أيام الشارقة المسرحية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
فهو الذي شنّف آذان سائر المستمعين في السودان بغريب الالفاظ والعبارات من تلك الجهات ، حتى الفها الناس وتجاوبوا معها. ومن ذلك على سبيل المثال فقط:
شقّيش قوليّا مروح
قبال صباحنا يبوّح
فشقيش هاهنا معناها الى أين ؟ بمعنى الى اي شق حرفيا. وأحيانا يوغل الاستاذ عبد الرحمن في اللهجة المحلية ويأتي بلفظ مرادف لشقّيش هذه فيقول " أمّيش " بفتح الهمزة اليها ميم مشددة مفتوحة ، وهي لغةٌ في شقيش المذكورة بذات المعنى. ومنها كذلك قوله:
سنك ريال جيّد
دقّاقا ما بليّد
سايرة بنعيّد
في دار اللبيّض
أو
بسمع لي حس كوراك
غرب الجبال ديلاك
يا وليد فزّيت مالك
خليت شريك لباك
وكذلك قوله
كباشي كان برضى
وصلني ود بندة
وصلني ود بندة الليموني
خلوني اناخد سندة
ثم قوله:
ادريس ضي اللمبة
خلوني نصقر جنبا
والله في ضُل البرندة الخ
………
وأخيرا ، قوله ذاك الذي سارت به الركبان:
جِديْ الريل أبو كِزيمة
تعال نتمشّى في الغيمة
ما غيمة ريد تصب في رهيد
شواطيه الخُضُر ديمة. فما هي هذه " الكِزيمة " يا تُرى ؟. الكزيمة بكسر الكاف ، هي تصغير " كَزَمَة " على وزن " عَجَلَة " ، والكزمة هي تأخّر مستملح في أرنبة الأنف ، كمثل التي كانت في الممثلة صفاء أبو السعود مثلاً في شبابها ، وهي رديف " الخَنَس " في الفصيح الذي منه الصفة: خنساء الذي توصف به الظبية مثلما ما توصف به الحسناء تشبيها لها بالظبية.