الأربعاء 26 محرم 1436 هـ - 19 نوفمبر 2014م - العدد 16949
م. إسماعيل الغامدي وإبراهيم الراشد بعد التوقيع
وقعت شركة اتحاد اتصالات "موبايلي" اتفاقية تقديم خدمات الاتصالات وتقنية المعلومات مع مصرف الراجحي، حيث وقع الاتفاقية من جانب موبايلي المهندس إسماعيل الغامدي الرئيس التنفيذي لقطاع الأعمال بالإنابة ومن جانب مصرف الراجحي إبراهيم الراشد رئيس تقنية المعلومات. شحن شدات ببجي موبايل عن طريق الايدي 600 شدة. وبناءً على هذه الاتفاقية ستقوم موبايلي بتزويد مصرف الراجحي بخدمات الرسائل والبيانات والمعطيات والتي بموجبها سيتم ربط فروع المصرف عن طريق شبكة الألياف البصرية، وكذلك خدمة الربط المتقدمة ذات المواصفات التقنية العالية، والتي يعتمد عليها في نقل وتبادل المعلومات بين مراكز البيانات ما سيعمل على تطوير وتحسين كفاءة البنية التحتية للاتصالات وتقنية المعلومات بالمصرف. وقال إسماعيل الغامدي: "سعيدون بتوقيع هذه الاتفاقية مع مصرف الراجحي الذي يعد من أكبر الكيانات المصرفية ليس فقط بالمملكة ولكن على مستوى الشرق الأوسط، ونهدف دائماً في موبايلي إلى تقديم حلول اتصالات وتقنية معلومات شاملة لقطاع الأعمال، ما يساعد هذا القطاع الحيوي من إنجاز مهامه بكل سهولة ويسر".
تحويل الجوال موبايلي مسبقة الدفع
السلام عليكم متتابعين قناة ومدونة Shadow Hacker في هذا المقال سوف اقدم لكم كورس عن التسويق على منصه انستقرام
والربح منها من خلال افضل طرق الترويج والتسويق وجلب اكبر عدد من الزبائن
لربح المال عبر الأنتترنت بللغه العربيه وبأسلوب سلس وممكتع جداً, اردت ان
انوع قليلاً في المحتوى بعيداً عن كورسات الهكر والأختراق ومشاركتكم دورات
مهمه تفيدك بتسويق الألكتتروني على مواقع التواصل الأجتماعي. اذا كنت من المهتتمين في مجال الربح من الأنتترنت والتسويق الألكتروني عبر منصات التواصل الأجتماعي وخاصة الأنستقرام و التيك توك
وغيرها من المنصات فهذا المقال سيكون مصدر فائدة لك, هذا الكورس عبارة عن
كنز حقيقي بين يديك يعلمك افضل وامهر الطرق لتسويق من خلال instagram
لمنتجاتك او لخدماتك الشخصيه فكما نعلم ان التسويق شيء مهم جداً لزيادة
مبيعاتك على نقطاق واسع فأنت تقوم بأخبار المستهلكين عن منتجك وهذا يزيد من
المبيعات بحد كبير. او اي كان الخدمة التي تقدمها فهذه الأساليب
التسويقية اصبح من المهم جداً تعلمها وتفكير كتاجر يريد ان يصبح غني يوماً
ما وان يقوم بتطوير مشروعه بشكل كبير مما ينتج لك مصدر دخل ممتاز لك والى
اسرتك.
حلوى العصي بأسهل وأسرع طريقة ، بطعم لذيذ ومميز وفاخر وبأقل تكلفة
إلى جانب ذلك وجد أن بذور البروكلي من شأنها أن تؤثر على مستويات بروتين معين في الجسم يدعى (Nrf2)، هذا البروتين يعمل كمضاد أكسدة يحمي من الإصابة بالسرطانات في المراحل الأولى، لكنه يعزز من نمو الخلايا السرطانية في حال نموها في جسم الإنسان. كما وجدت دراسة علمية نشرت في عام 2017 أن من فوائد بذور البروكلي الحماية من الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الفئران. من الممكن أن تساعد بذور البروكلي من الحماية من السرطانات الآتية أيضًا:
سرطان الرئة. سرطان الحلق. سرطان القولون. سرطان الثدي. سرطان المثانة. سرطان الجلد. 2. تعزيز صحة القلب
من فوائد بذور البروكلي أنه يساعد في تعزيز صحة القلب، وذلك من خلال ما يأتي:
خفض ضغط الدم المرتفع بسبب تأثير مادة السولفورفان. التقليل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليستيرول وفقًا لدراسة علمية. بذور البروكلي: أهم الفوائد والمعلومات - ويب طب. الحماية من مشكلة تضخم القلب. المساعدة في الوقاية من الإصابة بالنوبة القلبية من خلال التقليل من الإجهاد التأكسدي. 3. تقوية العظام
وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن المادة الأساسية الموجودة في بذور البروكلي من شأنها أن تحمي العظام من الإصابة بالهشاشة. ففي دراسة مخبرية استهدفت مادة السولفورفان، وجد أنها قادرة على وقف جزيء معين مسؤول عن تكوين بانيات العظم (Osteoblasts)، وهي من المسببات الأساسية للإصابة بهشاشة العظام.
بذور البروكلي: أهم الفوائد والمعلومات - ويب طب
[٥]
القرنبيط
يُعد القرنبيط من النباتات السنوية التي يصل طولها إلى حوالي 0. فوائد البروكلي الصحية والجمالية وللوقاية من الأمراض - كل يوم معلومة طبية. 5 متر تقريبًا، تحمل فوقها أوراقًا دائرية تشبه في شكلها الياقات، ويُعد القرنبيط الأبيض أو كما يُقال له "الزهرة" هو الأكثر شيوعًا منها، يحتاج لكي ينمو أجواء باردة بدرجات حرارة تصل إلى حوالي 16 درجة مئوية، فضلًا عن وجود التربة الرطبة المناسبة والتي تحتوي على النيتروجين، وفيما يأتي فوائده ومخاطره والقيمة الغذائية التي يحتويها: [٦]
فوائد القرنبيط
للقرنبيط الكثير من الفوائد، والتي من أهمها ما يأتي: [٧] [٨]
مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تزيد من قوة الجهاز المناعي. يحتوي على السلفورافان الضروري لحاسة البصر والمحافظة على قوة النظر ؛ فهو يساعد على التقليل من انفصام الشبكية ويلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الإصابة بالعمى والعشى الليلي، بالإضافة إلى أنه يكبح نمو الخلايا السرطانية لا سيما سرطان الثدي والبروستاتا والرئة والمعدة والقولون والمستقيم. يحتوي القرنبيط على مواد تحافظ على سلامة القلب ووقايته من الأمراض وخفض ضغط الدم المرتفع، فضلًا عن أنها تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وتصلّب الشرايين. يوجد في القرنبيط كميات كبيرة من الألياف، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وزيادة الكوليسترول المفيد، وتحسين حساسية الأنسولين، وزيادة فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
اطيب 10 وصفات بروكلي - طريقة
6- الوقاية من السرطان
احتواء البروكلي على مادة glucoraphanin يعزز من مناعة الجسم ضد مرض
السرطان حيث يخلص الجسم من نوع من البكتيريا والتى تساعد على زيادة احتمالات
الإصابة بسرطان المعدة، أيضا يحتوي البروكلي على (الأندول3 كربينول)،وهو مركب مضاد
للأكسدة يقاوم المواد المسرطنة، وأيضا يعزز وظائف الكبد. 7- مفيد للجهاز الهضمى
يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف ويساعد
الجهاز الهضمى على تسهيل عملية الهضم، ويمنع الإمساك، كما يساهم فى خفض نسبة السكر
في الدم فى حالة الإفراط في تناول الحلويات. اطيب 10 وصفات بروكلي - طريقة. وعلاوة على ذلك، يحتوي كوب من البروكلي على البروتين بما يعادل كوب من الأرز أو الذرة بسعرات حرارية أقل. 8- لصحة عينيك
كانت دراسة سابقة قد أظهرت أن مادة (اللوتين كاروتينويد)
المتوفرة فى البروكلي تساعد على منع إعتام عدسة العين، وكذلك تمنع سرطان العين، وبالإضافة
إلى ذلك، البروكلي هو مصدر جيد من فيتامين A أن والذى
يساهم فى تشكيل الشبكية. يحتوي البروكلي على عناصر تساعد على الحد من
سماكة الشرايين فى جسم الإنسان، وبالتالي فهو يساهم بشكل كبير فى الحماية من
الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. نصائح للشراء والتخزين
عند شراء البروكلي اختارى الزهرات الخضراء،
وتجنبي الصفراء منها، أيضا اقتني الزهرات ذات النكهة الغنية.
فوائد البروكلي الصحية والجمالية وللوقاية من الأمراض - كل يوم معلومة طبية
يعتبر البروكلي من أهم أنواع الخضروات الموجودة حولنا ، فالبروكلي والمعروف أيضآ بـ " القنبيط الأخضر " هو من الخضروات التي لها شعبية كبيرة لدى الكثيرين ، ويفضله العديد من الأشخاص على مستوى العالم ، حيث أن البروكلي يتواجد أغلب الأوقات في مختلف دول العالم ، فهو يدخل في العديد من طرق ووصفات الطعام المختلفة ، فهو يمكن طهوه بطرق عديدة لا تنتهي ، وهذا السبب هو ما جعله من أكثر أنواع الخضروات إنتشارآ ، ويفضله الكثيرين وذلك نظرآ إلى مذاقه الجيد ، وفوائده الغذائية الهامة والضرورية جدآ لصحة الجسم. ودائمآ ما يرتبط ذكر البروكلي بالحديث عن الغذاء الصحي ، الخفيف ، والمتوازن ، حيث أن البروكلي من أهم الأطعمة لأي شخص يهتم بتناول الطعام المفيد والحفاظ على صحته ، كما أن البروكلي من أهم الأطعمة جيدة المذاق ، ولا يسبب زيادة في الوزن ، والاهم هو أنه يحمي الجسم من العديد من الامراض والمشكلات الخطيرة التي يتعرض لها ، ويرجع ذلك إلى إحتواءه على العديد من الفيتامينات ، والمعادن ، والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة أيضآ.
منذ 4 سنوات
هل تعلم أن أوراق وسيقان البروكلي أكثر فائدة من أزهاره؟ فالبروكلي يتوَّج دائمًا كملك على الخضروات الصحية. وعادة ما نُنصح بتناول البروكلي كسلطة للحفاظ على الصحة. لكن الأمر دائمًا مربك عندما نتسائل أي جزء من البروكلي تحديدًا علينا تناوله، بمعنى أي جزء من هذه الثمرة قابل للأكل؟ وما هي فوائده؟ وهل يمكن تناول أوراق وسيقان البروكلي ؟ وكيف تكون أوراق وسيقان البروكلي أكثر فائدة من أزهاره ؟
اكتشف ماذا تأكل وما الذي تجنيه من فوائد البروكلي
زهرة البروكلي تشتهر بكونها طعام صحي. فهي مصدر غني بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامينات A وE وC. كما يمكنك أن تحصل على كمية وافرة من الماغنسيوم والكالسيوم من ثمار البروكلي. ماذا عن الاجزاء الأخرى من البروكلي؟ هل فكرت يومًا في تناول سيقان وأوراق البروكلي؟ إذا لم تكن قد فكرت في ذلك ففكر فيه الآن، لأنه يمكنك أن تأكل سيقان وأوراق البروكلي كي تبقى بصحة. ستتفاجأ إذا علِمت أن 30 جرامًا من أوراق البروكلي تتكون من 90% من احتياجاتك اليومية من فيتامين A التي تحتاجها بصورة أساسية. كما أن تناول أوراق البروكلي سيعزز جهازك المناعي ويحسن الرؤية. هو أيضًا يوفر 43% من فيتامين C لأجسامنا الذي يعمل كعامل وقاية ضد السرطان.