الاستحمام بمفردهم. معرفة مهارات الإسعافات الأولية الأساسية. معرفة قراءة الوقت بفعالية. القدرة على إدارة الأموال البسيطة كمعرفة الادخار والإنفاق. من 9 إلى 11 سنة وفيما يأتي ذكرها:
قراءة الخرائط. غسل الأطباق. تحضير قائمة البقالة (وفهم متى تنتهي صلاحية الطعام). كيفية تغيير المصباح أو البطارية. القدرة على تحضير الإفطار بأنفسهم. من 12 إلى 14 سنة وفيما يأتي ذكرها:
مجالسة الأطفال. إنشاء الميزانية وخطة الإنفاق. فهم أسماء الأدوية والجرعات والتحذيرات. القدرة على إدراة الوقت وإنجاز المهام بكفائة. من 15 إلى 19 سنة وفيما يأتي ذكرها:
صيانة الأمور الأساسية في السيارة. التخطيط للوجبات واختيار الخيارات الغذائية المناسبة. مفهوم المهارات الحياتية. كيفية التقديم على الوظائف والتحضير للمقابلات. تصنيف المهارات الحياتية
صنفت بعض المنظمات العالمية المهاراتِ الحياتية إلى: [٤]
مهارات التواصُل بالأشخاص
تشمل مهارات التواصلَ الكلامي وغير الكلامي، والقدرة على الإصغاءَ، والتعبيرَ عن العواطف، وتقديم الملاحظات. مهارات التَّفاوض ورفض القرارات
وتشمل مهاراتِ التفاوض مع الطرف النقيض، وإدارة النِّزاعات، ومهاراتِ إثبات الذَّات، ومهاراتِ الرَّفض. مهاراتِ التعاون وعمل الفريقِ
تتطلب مهارات التعاون القدرة على التعبير عن الاحترام، وتقييمِ الشَّخص لقدراتِه بصدق، وإسهامه في العمل الجماعي.
مفهوم المهارات الحياتية
بالإِضَافَةِ إِلَى استهداف التدرب عَلَى إعمالها عبر أنشطة خاصة مرتبطة بالمجال ومستمدة من واقع الحياة اليومية للمتعلم. مداخل إدماج المهارات الحياتية فِي المِنْهَاج الدراسي انسجاما مَعَ الفرص الَّتِي يتيحها الاشتغال عَلَى المهارات الحياتية من ربط عملي بَيْنَ التعلمات المرتبطة بالمواد الدراسية المختلفة، وبين أنشطة الحياة المَدْرَسِية لِتَعْزِيزِ الممارسات السليمة، تمَّ إعداد تصور جديد يقارب إدماج المهارات الحياتية فِي المِنْهَاج الدراسي عبر المداخل الآتية: مدخل مستعرض يعزز ويثمن حضور المبادئ المرتبطة بمجالات التربية المالية والضريبية والمقاولاتية والتربية عَلَى السلامة الطرقية وَكَذَا استكشاف المهن واستشراف المشروع الشخصي مِنْ خِلَالِ المواد الحاملة لِهَذِهِ المبادئ فِي انسجام وتواز مَعَ أهدافها الخَاصَّة. مدخل مستقل عبر إفراد حصة زمنية قارة ضمن الغلاف الزمني للتعلم، يتم التركيز فِيهَا عَلَى بناء المعارف والمهارات المرتبطة بالمجالات الكبرى لتنمية المهارات الحياتية بالسلك الابتدائي مِنْ خِلَالِ الأَنْشِطَة الصفية واللاصفية. مدخل الحياة المَدْرَسِية تعد الحياة المَدْرَسِية بِكُلِّ أبعادها مجالا خصبا للممارسة وتطوير المهارات الحياتية المستهدفة لَدَى المتعلمات والمتعلمين، وتمكينهم من تملك المرونة والمثابرة اللازمين للتكيف مَعَ كافة الظروف، والنجاح فِي تحقيق مشاريعهم، والمساهمة فِي ازدهار مجتمعهم ونهضته.
مهارات الإقناع لكسب تأييد الآخرين
يحتاج الشخص لكسب التأييد لامتلاك مهارات الإقناع. مهارات التَّفكير النَّاقد
يتبع مهارة التفكير الناقد مهاراتِ أخرى مثل تحليلِ تأْثير الأقران، ووسائلِ الإعلام، ومهاراتِ تحليلِ القِيم، والمعتقدات الاجتماعيَّة، ومهاراتِ تحديدِ المعلومات ومصادرها، والتَّعامُلِ السليم. مهارات إدارة المشَاعرِ
وأهمها مهارة امتصاص الغَضَب، والتَّعامل مع الهم والقَلق، والتعامل مع الخسائر، والتجارب الصَّادمةِ، والإساءة. مهارات إدارةِ التَّعامل مع الضُّغوط
وأهمها مهارة إدارة الوقت، والتَّفكير الإيجابي، وتعلم الاسترخاء. أهداف المهارات الحياتية
تهدف المهارات الحياتية بشكل عام إلى بناء الثقة بالنفس، وتشجيع التفكير النقدي البناء، كما أنها تعزز مبدأ الاستقلالية وتحث على مساعدة الناس على التواصل بشكل أكثر فعالية. [٥]
المراجع
↑ Michelle Bowyer (6-4-2022), "21 Essential Life Skills For Teens To Learn" ،, Retrieved 11-4-2022. Edited. ↑ Tchiki Davis, "Life Skills: Definition, Examples, & Skills to Build" ،, Retrieved 11-4-2022. Edited. ↑ Sarah Showfety (27-1-2022), "An Age-by-Age Guide to Teaching Your Kids Basic Life Skills" ،, Retrieved 12-4-2022.
3. مرحلة التأهيل النفسي:
وهنا يتم تقديم العلاج النفسي السلوكي للمريض، لفهم مشكلاته و أسباب الإدمان التي أدت به إلى إدمان الكحول، والآثار النفسية الناتجة عنه، لتوعية المريض بطرق أكثر واقعية لحل المشكلات بدلًا من اللجوء للمخدرات والكحوليات. ويتم التأهيل النفسي في جلسات فردية وجماعية، تهدف إلى تعديل الأفكار السلبية للمريض، واستبدالها بأفكار واقعية لإيجاد نتائج مرغوبة بعيدًا عن الاتجاه إلى الإدمان. 4. مرحلة المتابعة لمنع الانتكاسة:
لا يتوقف العلاج عند تعافي المريض من إدمان الكحول فقط، فيظل المريض على متابعة من المركز للحصول على الدعم المناسب لحمايته من الانتكاس. الفرق بين النبيذ والخمر – سكوب الاخباري. كلمة من مستشفى التعافي…
الفرق بين الكحول والخمر يظهر في المادة الفعالة فالكحول هي المادة الفعالة المسؤول عن التأثير المسكر والتي تدخل في تكوين جميع المشروبات الكحولية بما فيها الخمر وذلك بنسب تختلف من مشروب لآخر.
الفرق بين النبيذ والخمر – سكوب الاخباري
الاجابة: الفرق بين النبيذ والخمر هو في الفاكهة المصدر للناتج النهائي، فالنبيذ ناتجٌ عن العنب وعصائره، في حين أن الخمر ناتجٌ عن أيّ نوعٍ آخر من الفواكه أو العصائر النباتية.
1% وهي مقبولةٌ لأنه حتى لو طال وقت استخدامه فلن تتغير هذه النسبة، والمعادلة الكيميائية التالية توضح تحوّل الكحول إلى خلّ بالتفاعل مع غاز الأكسجين:
CH3CH2OH + 2 O2 --- > 2 CH3COOH + 2 H2O
Alcohol + Oxygen ----> Acetic Acid + Water
غول + أوكسجين -----> حمض الخل + ماء. رأي الشرع في الخمر والخلّ
لقد ورد عن السيدة عائشة (رضي الله عنها) في الصحيحين: "كلّ مسكر خمر وكلّ خمر حرام". وفي البخاري: "الخمر ما خامر العقل". من حديث ابن عمر وهو في مسلم كذلك، وهو ضابط شرعي يشمل أنواع الخمر المختلفة في الأصول أو الأسماء، والكحول مسكرٌ إذن هو خمرٌ ولا فرق، أمّا الخل الذي يتّخذ من الخمر فهو الذي يخلل بنفسه دون تخليل مصانع، وقد جاء في حديث أنس: أنّ النبي (صلى الله عليه وسلم) سئل عن الخمر تتخذ خلا، فقال: "لا"، وقد قال صاحب تحفة الأحوذي: وأمّا حديث "نعم الإدام الخل" فالمراد بالخلّ الخلّ الذي لم يتّخذ من الخمر جمعاً بين الأحاديث.