ترطيب الماء:
حاول تحقيق الترطيب الكافي للجسم فهو أحد المفاتيح وراء التمتع بفوائد الحمام. تذكر بأنه عليك إحضار زجاجة من الماء والشرب بإنتظام لتعويض الماء المفقود. كما الماء تعمل علي تنشيط الجهاز المناعي والإستحمام المنتظم يحقق لك الفوائد المباشرة من الحمام المغربي. الصابون الأسود:
الحمام المغربي فرصة رائعة للعناية بالجسم وقناع مثالي لفرك الجسم. بعد التعرق في غرفة البخار يمكنك فرك الجسم بإستخدام القفاز ثم بل الجسم وتطبيق الصابون الأسود في جميع أنحاء الجسم. قفاز التقشير:
لكي تحقق التجربة نجاحها، يتم إستخدام قفاز التقشير مع الصابون الأسود لكي يحدث المعجزات. يحقق لك خصائض التقشير والتنعيم ويمكنك من إعادة إنتاج الزهم من الوجه وعلاج الشعر الدهني. زيت الأركان المغربي:
وأخيراً السماح للبخار بالوصول إلي جميع أجزاء الجسم يمكنك وضع رائحة الكافور وإستخدام الشموع لتعزز من الإسترخاء والترفيه.. فقد حان الوقت الان لتدليل نفسك بزيت الاركان للحصول علي فترة إسترخاء كاملة يفضل تطبيق زيت الأركان علي الوجه والجسم كله لكي يعمل علي ترطيب وتجديد الجلد فهو علاج مثالي لمكافحة جفاف الجلد وحمايته من هجمات الطقس البارد.
- فوائد الحمام المغربي للعروس
- فوائد الحمام المغربي للرجال
- طريقة تشيز كيك التمر - موضوع
فوائد الحمام المغربي للعروس
للحمام المغربي الكثير من الفوائد فهو يساعد الجسم على التخلّص من السموم والماء الزائد وفي إنقاص الوزن. كما أن حمّام البخار يساعد على تهدئة الأعصاب، والحفاظ على بشرة نضرة وجسم صحّي. ورغم فوائده إلا ان المبالغة في استخدام الحمّام المغربي يسبّب الجفاف لبشرتك ويفقدها الزيوت الطبيعيّة ويؤدّي إلى ترهّلها. إليك أبرز فوائد ومضار الحمام المغربي. اقرئي أيضاً الحمام المغربي مزايا وفوائد
فوائد الحمّام المغربي
يساعد الحمّام المغربي في الحفاظ على صحّة ممتازة من الخارج والداخل، وذلك لِما له من تأثير على عمل خلايا الجسم وتجدّدها. ومن فوائده العديدة:
- إزالة الخلايا الميتة عن البشرة. - التخلّص من الماء الزائد في الجسم. - المساهمة في عمليّة إنقاص الوزن. - إذابة الشحوم المترسّبة على المفاصل. - تنشيط الدورة الدمويّة. - تأخير ظهور التجاعيد. - المحافظة على نضارة البشرة وتوحيد لونها. - زيادة كفاءة الأداء والتركيز في العمل. اقرئي أيضاً الحمام المغربي لتخليص الجسم من السموم
مضارّ الحمّام المغربي
للحمّام المغربي مضارّ يجهلها الكثيرون، فإقبال البعض على حمّام البخار بشكل متكرّر، وفي أوقات زمنيّة متقاربة، من أجل الحصول على نتائج سريعة، قد يسبّب العديد من المشاكل، خصوصاً لدى الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
فوائد الحمام المغربي للرجال
نقع الجسم في الماء لمدّة 5-10 دقائق. عمل رغوة من الصّابون الأسود، ثمّ فركه على البشرة بحركاتٍ دائريّة. فرك البشرة بقفّاز التّقشير بحركاتٍ للأعلى وللأسفل. غسل البشرة؛ للتّخلّص من بقايا الصّابون كليّاً. الخروج من الحمّام، ثمّ وضع الطّين على الجسم والوجه. يُترك الطّين على البشرة لمدّة 5-10 دقائق، قبل غسله بالماء البارد؛ وذلك لإغلاق المسام. تجفيف الجسم بلطفٍ بالمنشفة. سكب بضع قطرات من ماء الورد على قطعة قماش، ومسح البشرة بها. المراجع
^ أ ب ت ث ج "How to Do a Moroccan Bath at Home",, Retrieved 2019-1-8. Edited. ^ أ ب CORINNA WONG, "This At-Home Hammam Scrub Gave Me The Smoothest Skin of My Life" ،, Retrieved 2019-1-8. Edited. ↑ Ramona Sinha (2018-10-31), "10 Must-Try DIY Mud Face Masks For Skin Detox" ،, Retrieved 2019-1-8. Edited. ↑ Ann Lin, Adam Nabatian، and others (2017-7-1)، "Discovering Black Soap: A Survey on the Attitudes and Practices of Black Soap Users" ،, Retrieved 2019-17. Edited.
طريقة التحضير:
تتمثل طريقة التحضير فيما يلي: [٣] [٤]
البِدء بتحضير الطّين المغربيّ، إذ يمكن أنْ يأتي على شكل كتلةٍ حجريّةٍ، لذلك يتم تكسير الكُتلة إلى قطعٍ صغيرةٍ؛ لتسهيل تنعيمه. ثُمّ تُوضع قِطع الطّين في وعاءٍ، ويُضاف إليه الزّبادي والماء، وفقاً للتّعليمات المذكورة على عُبوّته، والزّبادي يحتوي على خصائص مقشّرةٍ للبشرة، ومضادةٍ للبكتيريا والفطريات، ويمكن إضافة العسل إلى الطّين؛ لأنّ العسل مُغذٍّ للبشرة، ثُمّ يُمزج الطّين جيّداً. بعد ذلك يُملأ الحمام بالبخار عن طريق إغلاق باب الحمام ونوافذه بعد أن يُملأ الحوض بالماء الساخن؛ لأنّ البُخار يَفتح المسام مما يُهيّئ البشرة لامتصاص فوائد الصّابون والطّين المغربيّ، مع الحرص على شرب الماء؛ لمنع الجفاف، ويمكن إبقاء منشفة باردة على الجبهة، أو الرّقبة في حالة الشّعور بالدّوخة، ويجب مغادرة الحمام عِنْد الشّعور بالضّعف أو الغثيان. الجلوس والاسترخاء في البخار مدّة 10-15 دقيقة، قَبْل الدّخول في الحوض. عِنْد الدّخول في الحوض يجب الانتظار مدّة 5-10 دقائق قَبْل البدء بتدليك وتقشير البشرة. بعد نَقْع الجسم في حوض الاستحمام، يُدّلك الجسم بالصّابون المغربي من الرّجلين إلى الكتفين بحركاتٍ دائريّةٍ؛ لتدليك الصّابون إلى داخل المسام، وفي حالة تطبيق الصّابون على الوجه يجب تَجنّب مَنْطقة العينين والفَمّ، وفي حالة البشرة الجافة يُطبّق المرطّب على الجسم؛ لحمايته من التّهيّج، عدا ذلك فإنّ الصابون المغربي مناسب لجميع أنواع البشرة.
بعد القيام بالخطوات السابقة أدخلي القالب بالثلاجة ليلة كاملة. أخرجي القالب من الثلاجة و زينيه بالكرامل والجوز حسب الرغبة. الوصفة الثانية:
مقادير البسكويت
كوب ونصف الكوب من بسكويت الشكولاته المفتت. نصف كوب من الجوز المفروم. نصف كوب من الزبدة. ربع كوب من السكر. مقادير الحشوة:
أربع أكواب من الجبنة الكريمة بدرجة حرارة الغرفة. ثلاث أرباع الكوب من السكر. خمس بيضات. كوب وصف الكوب من معجون التمر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة صغيرة من القرفة. رشة من حوزة الطيب. نصف كوب من القشدة الرائبة. كوب من كريمة الخفق. طريقة التحضير
تحضير البسكويت:
تخلط جميع المقادير معاً وتضغط مقادير البسكويت في قاع صينية التشيز كيك. ثم تخبز على درجة حرارة 175 درجة مئوية لمدة عشر دقائق. تحضير التشيز كيك:
توضع كريمة الخفق مع التمر في قدر وتقلب على نار هادئة حتى يختلط التمر مع الكريمة ويتمازجا ثم يتركا ليبرد. يخفق كل من الجبنة الكريمية مع السكر والفانيليا حتى يتمازجا. ثم يضاف البيض الواحدة تلو الأخرى مع الخفق بعد كل إضافة. يضاف خليط التمر والقشطة الرائبة والبهارات إلى الخليط ويقلب جيداً
يصب الخليط فوق البسكويت. ثم تخبز التشيز كيك في حمام مائي على درجة حرارة 165 مئوية لمدة 50 دقيقة.
طريقة تشيز كيك التمر - موضوع
المكونات
1 1/2
كوب بسكويت شوكولاتة
كوب معجون التمر
1
ملعقة صغيرة فانيليا
ملعقة صغيرة قرفة
0
رشة جوزة الطيب
1/2
كوب قشدة رائبة
كوب كريمة الخفق
طريقة التحضير
- تخلط جميع المقادير معاً. 2
- تضغط في قاع صينية التشيز كيك. 3
- تخبز على 175 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. 4
توضع كريمة الخفق مع التمر في قدر ويقلبوا على نار هادئة حتى يختلط التمر مع الكريمة ويتمازج ثم يترك ليبرد. 5
- تخفق الكريم تشيز مع السكر والفانيليا حتى يتمازجوا. 6
- يضاف البيض واحدة تلو الأخرى مع الخفق الجيد بعد كل إضافة. 7
- يضاف خليط التمر والقشدة الرائبة والبهارات إلى الخليط و يقلبوا جيداً. 8
- يصب الخليط فوق البسكويت. 9
- تخبز التشيزكيك في حمام مائي على 165 درجة مئوية لمدة حوالي 50 دقيقة. 10
- تترك لتبرد في الفرن ثم توضع في الثلاجة (البراد) حتى تتماسك ثم ترفع من صينية التشيزكيك.
طريقة عمل تشيز كيك التمر والنسكافيه إقتصادي وسهل التحضير وتقديمه على شكل حبات ميني صغيرة للتقديم أو يمكنك عمل قالب كبير بنفس الوصفة، وتشيز كيك التمر من الحلويات الفاخرة التي تجمع بين طعم الحلو الشرقي مع الغربي لتصلي بنكهة مميزة ولذيذة والأهم بمكونات على قد الإيد، تعرفي على طريقة عمل تشيز كيك بالتمر لذيذ وسهل. مقادير التشيز كيك عبوة بسكويت دايجيستيف مطحون. إقرأي أيضاً: التشيز كيك بالشوكولاتة علبة حليب مكثف. 8 حبات جبن كيري. إصبع زبد. 16 حبة تمر منزوع النوى. إختياري "ملعقة من السكر البني". للتزيين: 1/4 ملعقة نسكافية. كاكاو بودرة خام. طريقة عمل تشيز كيك التمر والنسكافيه إقتصادي: نعجن الزبد مع السكر جيداً. يوزع الخليط في قاع قوالب التشيز كيك ذات القاع المتحرك. في الخلاط نخلط الجبن مع الحليب المكثف جيداً ونأخذ مقدار فنجان ويترك جانباً. نضع السكر البني مع التمر والقشطة ويخلط مره ثانية مع خليط الجبن والحليب المكثف. نصب الخليط على طبقة البسكويت ثم نخلط باقي الخليط الذي تركناه جانباً مع النسكافيه ثم يصب كطبقة أخيرة على الوجه. إقرأي أيضاً: تشيز كيك بالتمر يدخل الفرن قليلاً ليتماسك ويقدم بارداً ويزين بالكاكاو.