صدر دجاج • مشروم كمية قليلة • كوسة كبيرة • ثوم باودر. ملح. فلفل اسود. رجيمك - رجيم تخسيس كيتو دايت. زيت • حليب قليل الدسم. نشاء
Sondus
صدر دجاج صغير مقطع مربعات • ماء • بصل مفروم • كريمة طبخ • من البهارات: • بودرة بصل - بودرة ثوم • كزبرة ناشفة • كمون
ساعة
٢
ايطاليا
Om Fahad
دجاجه مقطعة ومسلوقة • ذره مقطع الى اربع قطع • بطاطا مقطعة اربع قطع كبيره • خضار مشكل • مشروم (فطر) مقطع • ثوم مدقوق • خضار • من شوربه الدجاج
فاطمه لطفي
صدور فراخ • فلفل رومي • فلفل حار • باذنجان مقطع • كريمة طهي • جبنة رومي • جبنة موتزريلا • ثوم
مطبخ هام يام - Ham Yam Kitchen
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
- كريمة طبخ دايت أفضل من الجاهزة بطعم فريد ومكونات صحية | مطبخك
- طريقة عمل شوربة فطر دايت - طريقة
- كريمة طبخ بوك - ووردز
- رجيمك - رجيم تخسيس كيتو دايت
- يعشق البسطار العسكري واشتهر بشخصية همام في الزير سالم .. حكاية الفنان "زهير عبد الكريم" وسبب تشبيحه على زملائه الموالين - أوطان بوست
- زهير عبد الكريم - ليالينا
- زهير عبد الكريم يرثي الدراما السورية .. تمر بأسـ.ـوأ أيامها وأبكي بيني وبين نفسي لهذا السبب - أوطان بوست
- حكاية الفنان “زهير عبد الكريم” .. يعشق البسطار العسكري واشتهر بشخصية همام في الزير سالم | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- الفنان زهير عبد الكريم يجهش بالبكاء والدموع - YouTube
كريمة طبخ دايت أفضل من الجاهزة بطعم فريد ومكونات صحية | مطبخك
طريقة تحضير كريمة طبخ دايت في وعاء صغير، أذيبي النشا في الحليب، ثم استخدمي الخليط لعمل صوص المكرونة أو البيكاتا أو أضيفيه للشوربات كبديل لكريمة الطبخ، التي تحتوي على 809 سعرات حرارية في الكوب الواحد. اقرئي أيضًا: 5 بدائل للكريمة في الحلويات یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.
طريقة عمل شوربة فطر دايت - طريقة
يتم إضافتها للشوربة لإعطاء طعم مميز. يمكن إعداد جبن الريكوتا المنزلي باستخدام الكريمة، وذلك بإضافة الملح وعصير الليمون إليها ثم تسخينها، وسوف نحصل على جبن ريكوتا، وتستخدم مع السلطات والخبز والحلويات والبسكويت. تستخدم في تزيين الحلويات والفطائر والفاكهة والشوفان. يمكنك عمل صلصات وصوصات شهية بخلط الكريمة مع السائل المتبقي من الجمبري أو السمك أو شوربة الدجاج، وتوضع على الأرز أو المكرونة، وسوف تستمتعين طعم مميز. أضيفي بعض الكريمة والزيت والتوابل إلى البطاطس المسلوقة وسوف يكون المذاق رائعا. هذه بعض الاستخدامات الكريمة وبإمكانك الإبداع في وصفاتك؛ لكن دائما عندما تجربين وصفة جديدة ابدأي بكمية قليلة جدا لأن الأذواق تختلف من شخص لآخر. ——————- طريقة تحضير كريمة طبخ دايت صحية ولايت للرجيم: المقادير: ملعقة كبيرة من الطحينة. كوب حليب منزوع الدسم. ملح حسب المذاق. كريمة طبخ بوك - ووردز. قليل من السكر. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة كبيرة من الزيت. ثلاث ملاعق لبنة ( ويمكن صنعها من الزبادي) يمكنكم إضافة نصف علبة من الزبادي + مثلث جبنة لزيادة القيمة الغذائية؛ لكن ينصح بالقليل منها لعدم زيادة الوزن. طريقة التحضير: نضع كل المكونات ما عدا الحليب في إناء ونخفق بالمضرب الكهربائي أو في الخلاط.
كريمة طبخ بوك - ووردز
نترك مزيج الكريمة حتى يهدأ، ثم نضعه في برطمان زجاج معقم بالثلاجة، وبذلك أصبح جاهزا للاستخدام. طريقة بديل كريمة الطبخ الدايت للشيف سالي فؤاد
مكونات عمل بديل كريمة الطبخ الدايت للشيف سالي فؤاد
ملعقة طعام من الطحينة. كأس من اللبن خالي الدسم. ذرة ملح، ذرة سكر. ملعقة طعام من الزيت. نصف كأس من الزبادي خالي الدسم. طريقة تحضير بديل كريمة الطبخ الدايت للشيف سالي فؤاد
في وعاء مناسب نقوم بوضع كل المكونات ماعدا اللبن، ثم نخفقهم جيدا بالمضرب الكهربائي حتى تختلط جميع المكونات. نقوم بإضافة اللبن مع استمرار الخفق حتى يصبح قوامه كريمي ثقيل. نقوم بوضع بديل كريمة الطهي في برطمان زجاج معقم وبذلك أصبح جاهزا للاستخدام. طريقة بديل كريمة الطبخ الحلويات للشيف حسن
مكونات عمل بديل كريمة الطبخ الحلويات للشيف حسن
ثلث كأس من الزبدة المذابة. طريقة عمل شوربة فطر دايت - طريقة. كوب إلا ربع من اللبن كامل الدسم. ملعقة طعام من الدقيق. طريقة تحضير بديل كريمة الطبخ الحلويات للشيف حسن
في البداية نقوم بإذابة مقدار الزبدة في الميكروويف. نضع الزبدة المذابة في وعاء مناسب ثم نضيف إليها اللبن، ثم نقوم بخفقهم جيدا بالمضرب الكهربائي. نقوم بإضافة مقدار الدقيق مع استمرار الخفق حتى يصبح قوامه كريمي متماسك.
رجيمك - رجيم تخسيس كيتو دايت
وصفات دايت
طريقة عمل شوربة الكرفس طريقة عمل شوربة حارقة لدهون البطن والأرداف طريقة عمل شوربة البطاطا والجزر الصحية طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار طريقة عمل شوربة الأفوكادو للتخسيس طريقة عمل شوربة الطماطم طريقة عمل شوربة الجزر بالبرتقال
وصفات دايت هناك العديد من الوصفات الدايت التى يلجأ إليها من يريد أن ينقص وزنه ، ولكن في بعض الأحيان تكون هذه الوصفات غير مشبعة للشخص مما يلجأ إلى ان يأكل مرة أخري ، لذلك اتيت لكم بأفضل وصفات دايت صحية ومشبعة يمكن الاعتماد عليها حتى تنقص الوزن بشكل أمن وصحي. طريقة عمل شوربة الكرفس
شوربة الكرفس
المقادير
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات. كيلو طماطم مقشر. كرنب. اربع حبات فلفل اخضر رومي. اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط. اثنين مكعب شوربة خضار وكمية بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم. طريقة التحضير
تقطع الخضراوات قطعاً صغيرةً وتغطى بالماء المغلي.. وتغلى لمدة 10 دقائق.. تخفض الحرارة حتى تنضج..
هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة
كلما انخفض وزنه بسرعة.. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية.
كريمة خفق دايت كريمة خفق دايت ، كريمة سهلة وبدون بيض، تعتمد على فصل حليب جوز الهند عن الماء الموجود فيه عن طريق التبريد، ثم خفق الناتج مع النكهات المفضلة لدينا من الفانيليا والقيقب والعسل، وتتميز الكريما بنكهة جوز الهند القوية التي يمكنك استخدامها لقوالب الكيك والبوظة والكوكيز أو يمكنك استخدامها مثل القشطة كحشوة للمعجنات. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 15 دقائق المقادير 400غ حليب جوز الهند الدسم ½ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا 1-2 ملعقة طعام شراب القيقب أو العسل طريقة التحضير نضع حليب جوز الهند بالثلاجة ليبرد 24 ساعة على الأقل، حتى يتماسك الحليب وينفصل عنه الماء نسكب حليب جوز الهند البارد في وعاء مناسب، ونتخلص من الماء الذي يطفوه على سطحه نضيف الفانيليا والقيقب، ونخفق المكونات على سرعة منخفضة باستخدام خلاط اليد الكهربائي لمدة 5 دقائق، حتى يغدو الخليط ناعماً نرفع السرعة، ونخفق حتى يتحول الخليط لقوام الكريما، وبذلك أصبح جاهزاً للاستخدام أو التخزين
هيومن فويس زهير عبد الكريم.. أهم 10 معلومات عن "أبو شاكوش" في باب الحارة (فيديو) لعب الفنان السوري زهير عبد الكريم العديد من الشخصيات التي جعلت له مكانة خاصة، لا يمكن لأحد أن يجسدها في الكوميديا والأعمال التاريخية والبيئة الشامية. إلا أن مواقفه السياسية طغت في الآونة الأخيرة على اخباره، وصرح بأنه مستبعد عن الساحة الفنية من شركات إنتاج لم يسميها. أهم 10 معلومات رصدتها منصة تريند عن الفنان السوري زهير عبد الكريم: 1_ ولد الفنان السوري زهير عبد الكريم في أحد أحياء الغوطة الشرقية من مدينة دمشق عام 1960، وكان يهوى التمثيل منذ صغره. زهير عبد الكريم ويكيبيديا. ومارس العديد من الأنشطة المسرحية على الخشبة المدرسية، قبل أن يدخل الوسط الفني. 2_ التحق الفنان السوري بالمعهد العالي للفنون المسرحية وتخرج منه عام 1983، مع كوكبة من الفنانين من بينهم زهير رمضان واسامة السيد يوسف وحسام عيد. قدم عبد الكريم العديد من الأدوار الثانوية قبل التخرج، والتحق بنقابة الفنانين عام 1983 الفنان السوري "زهير عبد الكريم"
3_ وكان اول أعمال الفنان زهير عبد الكريم عام 1984 في المسلسل التاريخي "الزير سالم" بشخصية همام بن مرة وهي ذاتها التي قدمها في عام 2000 مع المخرج الراحل حاتم علي.
يعشق البسطار العسكري واشتهر بشخصية همام في الزير سالم .. حكاية الفنان &Quot;زهير عبد الكريم&Quot; وسبب تشبيحه على زملائه الموالين - أوطان بوست
زهير عبد الكريم ممثل ومخرج سوري عمل ممثلاً في التلفزيون والسينما، وممثلاً ومخرجاً مسرحياً، من مواليد 1960 في مدينة معربا بريف دمشق، اشتهر بدوره ( همام بن مرة) في المسلسل التاريخي ( الزير سالم). [1] ولد عبد الكريم في مدينة معربا بمحافظة ريف دمشق (29 - آب/أغسطس - 1960)، متزوج من الممثلة السورية سوزان الصالح وهي شقيقة الممثلة والمخرجة مها الصالح زوجة الفنان أسعد فضة. [2] أنجب عبد الكريم والصالح ثلاثة أولاد: (مجد، نوار، سعد). ويقيم بين اللاذقية و دمشق. الفنان زهير عبد الكريم يجهش بالبكاء والدموع - YouTube. كما يتردد كثيرا على إلمانيا بحكم دراسة زوجته في ألمانيا. في عام 2013 أعلن الجيش الحر أنه تمكن من تصفية عبد الكريم في دمشق، [3] وذلك بعد شهر ونصف من اغتيال الفنان محمد رافع ، [4] وأيام قليلة من اغتيال الفنان ياسين بقوش ، [5] ما دعى عبد الكريم للظهور في فيديو مصور لينفي الشائعة وأنه ليس موجود في دمشق وإنما في ألمانيا. [6] تخرج عبد الكريم من المعهد العالي للفنون المسرحية بدمشق عام 1983 لكنه بدأ مسيرته قبل ذلك بأدوار صغيرة في عدد من المسلسلات والسهرات التلفزيونية والمسرحيات. كما عمل في الدراما الخليجية وكان يدرس التربية المسرحية في قطر خلال التسعينات.
زهير عبد الكريم - ليالينا
سرايا - ينحدر الفنان زهير عبد الكريم من مدينة معربا بريف العاصمة السورية دمشق، ويوم ميلاد في 29 آب/ أغسطس 1960. وعبد الكريم متزوج من الممثلة سوزان الصالح، وهي أخت الفنانة والمخرجة مها الصالح، عقيلة الفنان القدير أسعد فضة. رزق عبد الكريم والصالح بثلاثة أولاد وهم "مجد، نوار، سعد"، وتقيم العائلة ما بين محافظة اللاذقية والعاصمة دمشق، كما اضطر عبد الكريم للسفر إلى ألمانيا، بحكم دراسة زوجته. انطلاقته الفنية درس عبد الكريم في المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق، وتخرج منه في عام 1983. في حين ابتدأ الممثل زهير مشواره الفني قبل التخرج بأدوار صغيرة في عدد من المسلسلات والسهرات التلفزيونية والمسرحيات. كما واجه عبد الكريم بعض العقبات في بداية مسيرته الفنية، بيد أنه استطاع أن يشارك في العديد من الأعمال. يعشق البسطار العسكري واشتهر بشخصية همام في الزير سالم .. حكاية الفنان "زهير عبد الكريم" وسبب تشبيحه على زملائه الموالين - أوطان بوست. وكان من أوائل مسلسلات زهير، حرب السنوات الأربع في عام 1980، ثم ظهر في الخشخاش عام 1991. ثم لمع نجم عبد الكريم، بعد أن حاز على دور نوري الأعور في مسلسل الدغري في عام 1992. حيث ظهر زهير عبد الكريم إلى جانب الفنان دريد لحام، فانكشفت بوضوح ملامح الشخصية الكوميدية للفنان زهير. كما مثل عبد الكريم في عام 1995 في الجزء الأول من المسلسل الكوميدي يوميات مدير عام، إلى جانب الفنان القدير أيمن زيدان.
زهير عبد الكريم يرثي الدراما السورية .. تمر بأسـ.ـوأ أيامها وأبكي بيني وبين نفسي لهذا السبب - أوطان بوست
[6]
سيرة مهنية [ عدل]
تخرج عبد الكريم من المعهد العالي للفنون المسرحية بدمشق عام 1983 لكنه بدأ مسيرته قبل ذلك بأدوار صغيرة في عدد من المسلسلات والسهرات التلفزيونية والمسرحيات. كما عمل في الدراما الخليجية وكان يدرس التربية المسرحية في قطر خلال التسعينات.
حكاية الفنان “زهير عبد الكريم” .. يعشق البسطار العسكري واشتهر بشخصية همام في الزير سالم | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
وهاجم كذلك الفنانين السوريين الذين غادروا البلاد عقب اندلاع الثورة السورية قائلاً: "ما كنتوا عمتقبضوا هيك لأنك الباتشينو، كنت عمتقبض هيك كرمال وقوفك ضد الوطن".
الفنان زهير عبد الكريم يجهش بالبكاء والدموع - Youtube
وشارك أيضاً في جزئه الثاني، وفي عام ١٩٩٩ كان له حضور بدور شوكت في مسلسل "جلد الأفعى" وقام بإخراجه: سليم صبري ، وفي عام ٢٠٠٠ شارك بدور همام في أحد أكثر المسلسلات السورية شهرة وهو مسلسل "الزير سالم"، وكانت شخصيته في المسلسل أنه شخص يحب المعارك واللهو والخمر، ولكنه كانت تجمعه صداقة قوية مع الزير لذلك كانا يبتعدان عن بعضهما في المعارك، وينتهي الأمر بأن يتم قتل همام على يد صديقه الزير في إحدى المعارك. كما كانت له مشاركات في الدراما الخليجية منها مسلسل "خلك معي ج٥" عام ٢٠٠٠، وفي سنة ٢٠٠١ شارك بدور البطولة في مسلسل "مبروك" وقام فيه بدور مروان وهو موظف فقير ولديه ٣ أبناء، ولكنه شخصية كوميدية ويتحدث مع أولاده بطريقة صارمة بسبب مشاكل الحياة، وفي عام ٢٠٠٢ كان له ظهور في مسلسل تاريخي بعنوان "صقر قريش" وقام فيه بتجسيد شخصية أبو جعفر المنصور، وشارك في فيلم سوري بعنوان "صندوق العجب" وقام بتأليفه وإخراجه: رضا الباهي. في عام ٢٠٠٩ شارك في فيلم آخر بعنوان "الليل الطويل" وأخرجه حاتم علي وقام بتأليفه: هيثم حقي، ونال جوائز هامة بسبب هذين الفيلمين، وفي عام ٢٠٠٩ شارك في مسلسل خليجي بعنوان "فنجان الدم"، وفي عام ٢٠١٠ كانت له مشاركات في مسلسلات البيئة الشامية منها مسلسل "الدبور" بدور أبو فخري
وفي نفس العام شارك في عدد من المسلسلات هم: "أهل الراية ج٢" بدور الشيخ طه، "باب الحارة ج٥" بدور أبو شاكوش، "وادي السايح" بدور أبو حافظ الحلاق، وفي عام ٢٠١١ شارك في مسلسل "في حضرة الغايب" وجسد شخصية الدكتور أنيس النقاش.
منذ عام 2000 وحتى 2009 [ عدل]
في عام ( 2000) أدى عبد الكريم أحد أشهر أدواره في واحد من أهم المسلسلات السورية وأكثرها جماهيرية، حيث أدى شخصية ( همام بن مرة) في مسلسل الزير سالم ، وكان صديق الخمر واللهو والمعارك للزير، وشقيق ( جساس بن مرة) قاتل ( كليب)، وكان همام والزير يتجنبان بعضهما في المعارك نظرا لصداقتهما القوية، لينتهي الأمر بقتل الزير له في إحدى المعارك ثم يبكيه ويرثيه. زهير عبد. في عام ( 2001) شارك في بطولة مسلسل مبروك ، بشخصية مروان الموظف الفقير والأب لثلاثة أولاد، بشخصية كوميدية تميزت بلهجتها العسكرية الصارمة في التعامل مع الأولاد ومشاكل الحياة اليومية، ثم شارك في المسلسل التاريخي صقر قريش ( 2002) بدور ( أبو جعفر المنصور). وخلال هذه الفترة شارك في فيلمين سوريين حققا جوائز مهمة وهما: صندوق عجب (2002) من تأليف وإخراج رضا الباهي ، الليل الطويل ( 2009) من إخراج حاتم علي وتأليف هيثم حقي. كما شارك في عدد من الأعمال الخليجية الكوميدية والتاريخية مثل خلك معي (الجزء الخامس) (2000) و فنجان الدم (2009). منذ 2010 حتى الآن [ عدل]
شارك عبد الكريم في عدد من مسلسلات البيئة الشامية مثل مسلسل الدبور ( 2010) بشخصية أبو فخري، ومسلسل أهل الراية ( الجزء الثاني) (2010) بشخصية الشيخ طه.