تقوية الشخصية الحساسة في أربع خطوات:
بقلم احمد حمديتي
الشخصية القوية أساس النجاح
تقوية الشخصية الحساسة, يحتاج منك, إلى إرادة قوية, وثقة في النفس عالية, وقد بحث العلماء والباحثين عن أساليب تقوية الشخصية ولم يتفقوا على شيء. لأن ذلك يرجع, إلى الشخص نفسه, حسب تربيته وبيئته, ولكننا كالعادة دائما, في موقع المتفائل, نعطيكم الحلول الحصرية. سوف نتكلم في هذا المقال, عن قوة الشخصية وضعفها, وكيف تتحول, من شخص ضعيف الشخصية, إلى شخص ذو شخصية قوية, كالأسد, إذا تكلم أنصت له. الشخصية: ماذا نعني بها, لن نكرر, تعريف الأطباء النفسيين لها, لأنه موجود, في الانترنت. أهم طرق توليد الأفكار الإبداعية - موقع قدرات. يمكننا أن نقول, بأنها هي كشكول, من صفاتك التي تتميز بها, و تصرفاتك, وردات فعلك ضد الأمور. أسباب ضعف الشخصية:
من أجل أن نعرف, كيف نقوي شخصيتنا, علينا أن نعرف أسباب, ضعفها من الأساس. من الأسرة:
إذا كنت منذ الصغر, لا ينصتون لك, ويعتبرونك إنسانا, عديم الفائدة, ويقولون أمامك دائما, بأنك شخصية ضعيفة, فإدراكك سوف يصدقهم, فعندما تكبر, يكبر معك, هذا الاعتقاد, بأنك شخصية ضعيفة. وهذا يولد أيضا, عند الكبر, قلة الثقة في النفس, أي أنك إنسان ضعيف الشخصية. عدم الثقة في النفس:
أثبتت الدراسات, بأن الإنسان, الذي لا يثق في نفسه, هو إنسان ضعيف الشخصية.
- معلومات عن الشخصية العاطفية - سطور
- أهم طرق توليد الأفكار الإبداعية - موقع قدرات
- تمارين لتقوية الشخصية
- 13 طريقة للتخلّص من الشخصية الضعيفة وتقويتها
- شرح حائية ابن أبي داوود - عبد الرحمن بن ناصر البراك - طريق الإسلام
- متن حائية ابن أبي داود - منتديات الإمام الآجري
- حائية ابن أبي داود في العقيدة
معلومات عن الشخصية العاطفية - سطور
ان كنت تبحثين عن طريقة تقوية الشخصية الحساسة لنصائح فعالة وبسيطة، ياسمينة اختارت أن تكشف لك مجموعة فعالة من التصرفات التي يمكنك القيام بها. هناك العديد من الحقائق التي يمكن أن تصدمك عن الشخصية الحساسة ، لك في حال اردت التخلص منها والتمتع بشخصية قوية، ندعوك للالتزام بهذه المجموعة من النصائح. الحفاظ على أعصابك تحت الضغط من الضروري عندما تكونين تحت الضغط ألا تشعري بالقلق والتوتر الذي يمكن أن يكبلك ويحدّ من قدرتك على ايجاد الحلول المناسبة. لا تأثري بالأجواء المحيطة بك أو بمشاكل المقربين منك. كوني نفسك وحاولي التفوق. لا تشكي بنفسك ان فقدان الثقة بالنفس هو ما يمكن أن يشكل السبب الرئيسي لفشلك في الحياة وبالعمل الذي تقومين به. معلومات عن الشخصية العاطفية - سطور. من هنا، ضرورة ألا تشكي بنفسك أو بقدراتك، ولا تفكري بنظرة الآخرين إليك بل كوني كما أنت على طبيعتك ولا تتأثري بالانتقادات التي توجه اليك بل اعتبريها محفزاً على تطوير ذاتك. الاستماع ليس المطلوب أن تتخلي عن شخصيتك الحساسة حتى تمتلكي شخصية قوية، بل المطلوب هو أن تكوني حساسة ولكن بدرجة أخفّ محتى لا تكوني ضحية لكل ملاحظة أو مشكلة تعترض سبيلك. المطلوب هو أن تنفّذي ما تسمعينه عن ضرورة الثقة بالنفس، ومحاربة المخاوف والخجل والخوف من التعبير أو المواجهة.
أهم طرق توليد الأفكار الإبداعية - موقع قدرات
فعدم احترامك لنفسك ولغيرك من سمات الشخصية الضعيفة، وكذبك على نفسك وعدم صدقك مع الأخرين يعد خللاً في شخصيتك. لذلك فإن أهم خطوة لتقوية الشخصية الضعيفة وبناء شخصية قوية هي احترامك لنفسك ولمهارتك وقدراتك وإظهارك الاحترام للناس من حولك صغاراً وكباراً، فكل هذا أساس لشخصية قوية لا تخشى شيء وتكن التقدير للجميع مهما بلغ صغر مكانتهم أو سنهم، وهذا الاحترام هو سر قوة الشخصية وسبب لاحترام الناس لك أكثر، إضافة إلى أن صدقك مع الأخرين ومع نفسك ومواجهتها بالحقائق حتى ولو كانت قاسية ومعرفة عيوبك ومميزاتك، من أهم العوام لبناء الشخصية القوية وسبب لثقة الأخرين بك. تمارين لتقوية الشخصية. 13. القناعة بما تملك والابتعاد عن المقارنة
القناعة كنز لا يفنى، وفي الحقيقة إنّ جزء من اكتمال نضج شخصيتك هو تحلّيك بالقناعة، ومفتاح قوة شخصيتك وطريقة لتقويتها يبدأ برضاك بشخصك وبما تمتلك. فالقناعة ستولد شعور لديك بالاستقلالية في حياتك، وبالتالي لن تشعر بالنقص ولن تخشي أن تفقد شيئاً، كما ستشعر بالرضى عما تمتلكه ولن تنظر الى ما يمتلكه الغير، ولن تلجأ للمقارنات بينك وبين الآخرين، ولن تشعر بأنك أقلّ ممّن حولك وتتعزز بالتالي ثقتك بشخصيتك. إنّ التربية منذ الصغر لها دور كبير في التأثير على شخصية الإنسان، لذلك علينا التركيز على شخصية الطفل من خلال تعزيز ثقته بنفسه، وصقل مهاراته الاجتماعية، وعدم إحباطه وتحطيم قدراته، والذي سيؤدي غالباً الى شخصية مختلة وضعيفة.
تمارين لتقوية الشخصية
2. تخلّص من السلبيات
حتى تتخلّص من ضعف شخصيتك يجب أن تتخلّص أولاً من سلبياتك وتستبدلها بالإيجابيات، وعليه يجب أن تتخلّص من الأفكار السلبية التي تدعم بها حياتك وتوقّف عن قول كلمة لا أستطيع، توقّف عن ترديد كلمة أنا فاشل، توقّف عن قول أنّك لا تصلح لأي عمل، توقف عن السماع لانتقادات الناس وأراءهم فيك، واستفد من الانتقادات البناءة التي تساعدك على تطوير شخصيتك وتقويتها، ولا تسمح للمشاعر السلبية أن تجد مكاناً لها في رأسك، ركزّ على الجانب الإيجابي من الحياة وفكّر بالإمكانات التي تمتلكها وركزّ عليها. 3. التعبير عن الرأي بحرية
إنّ إرضاء الناس غاية لا تدرك، لذلك تخلّص من ضعف الشخصية من خلال التعبير عن رأيك بحرية، ولا تخجل من التعبير عن الأشياء التي تعجبك حتى ولو سخر الناس منك فأنت لك الحق بأن تبدي رأيك، لا تغيّر رأيك بمجرد أن عارضه الناس بل عبّر بحرية عن آرائك ومشاعرك واتجاهاتك وأفكارك. 4. وسّع دائرة معرفتك
مهما كان تحصيلك العلمي فأنت بحاجة دائمة إلى توسيع دائرة معارفك حتى تتخلّص من حالة الضعف التي تعيش فيها، فعندما تتعلّم وتقرأ وتحاول أن تبحث عن كل ما هو جديد في كل المجالات والاختصاصات سيتكّون لديك معرفة وخبرة ستساعدانك على خوض غمار الحياة بقوة دون خوف أو ضعف.
13 طريقة للتخلّص من الشخصية الضعيفة وتقويتها
أعاهد الله ثم أعاهد نفسي وأعاهدكم أن ألتزم بنصائحكم قدر الإمكان - جزاكم الله خيرًا -.
سيساعدك فهم ذلك على رؤية الأشياء من خلال عيونهم وبالتالي التواصل بشكل أفضل. ٢- إنهم ليسوا فقط حساسين للعواطف! من المهم أيضًا أن نفهم، أن الشخصيات الحساسة، يمكن أن يكونوا أيضًا حساسين لأي حدة، حتى لو كانت في مشاكل مهنية، أو أيام مزدحمة، أو أصوات عالية أو حتى أضواء ساطعة. تخيل كم سيكون من المريح لهم أن يجدوا أنك تفهم ذلك بالفعل عنهم. بدلاً من التعليق على كيف لا ينبغي أن تزعجهم هذه الأشياء كثيرًا، وأنه يجب عليهم أن يكونوا أقوياء أكثر من ذلك! _________________________________________
أفضل ١٧ فيلم لقضاء سهرة رائعة برفقة زوجك
________________________________________
٣- فهم محفزات الشخصيات الحساسة
جميعنا لدينا محفزات عاطفية. يكون البعض أكثر حساسية للمحفزات من غيرهم. ولكن هناك البعض الذين يستوعبون مشاعرهم جيداً ويتعاملون معها بشكل صحيح بدلاً من إظهارها. على عكس الشخص الحساس، فهو لا يستوعب مشاعره، وبالتالي لا يستطيع التعامل معها بشكل صحيح. فيمكن أن يساعدك في التعامل معه جيداً، إذا بدأت في ملاحظة وفهم محفزاته من الأشياء الصغيرة إلى تلك الكبيرة. فمثلاً، إن كانت هناك أشياء محددة تثير غضبهم وتشعله أو تذكرهم بأشياء مؤامة، يمكنك تجنبها.
تمرينات تساعد على التّخلّص من أيّ علاقات سيّئة.
شرح حائية ابن أبي داود
الدرس الرابع
وقد ينكر الجهميُّ أيضاً يمينه ♦♦♦ وكلتا يديه بالفواضل تنفحُ
قوله رحمه الله: "وقد ينكر الجهمي ": الإنكار هو الجحود والنفي. قوله "أيضاً": مصدر آض يئيض أيضاً إذا رجع، والمراد عودةً على بدء. متن حائية ابن أبي داود - منتديات الإمام الآجري. قوله "يمينه": اليمين من صفات الله الذاتية الخبرية، وقد قال تعالى: ﴿ وَالسَّمَاوَاتُ مَطْوِيَّاتٌ بِيَمِينِهِ ﴾ [الزمر: 67]، وقال النبي: صلى الله عليه وسلم " إن المقسطين عند الله يوم القيامة على منابر من نور على يمين الرحمن، وكلتا يديه يمين "، رواه مسلم. قوله "وكلتا يديه": فيه إثبات صفة اليدين لله، أخذًا من قوله تعالى: ﴿ بَلْ يَدَاهُ مَبْسُوطَتَانِ ﴾ [المائدة: 64]، وقال: ﴿ لِمَا خَلَقْتُ بِيَدَيَّ ﴾ [ص: 75]، وقال النبي صلى الله عليه وسلم كما في الحديث السابق: "وكلتا يديه يمين "، وما جاء في النصوص من إفراد اليدين فقد جاء مضافاً، والمضاف يُقصد به العموم؛ فيشمل اليدين، وما جاء مجموعاً فهو لقصد التعظيم. • وأولت المعتزلة اليد بالنعمة، وأوّل كثير من الأشاعرة اليد بالقدرة. قوله " بالفواضل ": جمع فاضلة، وهي النعم الجسيمة والأيادي العظيمة؛ قاله السفاريني. قوله " تنفح ": من النفح وهو الإعطاء، وفي نسخة: "تنضح" من النضح وهو الرش والصب.
شرح حائية ابن أبي داوود - عبد الرحمن بن ناصر البراك - طريق الإسلام
واحتج به من صنف الصحيح؛ أبو علي الحافظ النيسابوري وابن حمزة الأصبهاني. وقال الذهبي: "وكان من بحور العلم، بحيث إن بعضهم فضله على أبيه". شرح حائية ابن أبي داوود - عبد الرحمن بن ناصر البراك - طريق الإسلام. توفي رحمه الله ليلة الاثنين ودفن في نفس اليوم، لثمان عشرة خلت من ذي الحجة، سنة ست عشرة وثلاثمائة. وصلى عليه يوم مات ثلاثمائة ألف إنسان، أو أكثر، وصُلِّيَ عليه ثمانين مرة. المنظومة الحائية؛ قصيدة سنية ومنظومة بهية للحافظ أبي بكر بن أبي داوود السجستاني، تضمنت أمهات المسائل في العقيدة والتي جرى فيها الخلاف بين أهل السنة والمخالفين لهم من أهل البدع، بيَّن فيها المعتقد الصحيح، ففيها حث على الاعتصام بالكتاب والسنة والتحذير من البدع وأهلها، وبيَّن فيها أنّ القرآن كلام الله غير مخلوق، وأن رؤية الله تكون حقيقة، وأثبت فيها الصفات التي وصف الله بها نفسه، منها اليدين لله وصفة النزول ونفى الكيف عنها، كما بيّن فضائل صحابة رسول الله، وبين الإيمان بالقدر واليوم الآخر، وحذر من الخوارج وبدعة الإرجاء، عرَّف الإيمان ودعى إلى الرجوع إلى الكتاب والسنة وترك الرأي.
متن حائية ابن أبي داود - منتديات الإمام الآجري
عبدالله بن سليمان بن الأشعث بن عمران الأزدي السجستاني (ت 316 هـ) هو الإمام عبدالله بن سليمان بن الأشعث بن عمران الأزدي السجستاني، يكنى بأبي بكر، وُلد ابن أبي داود بسجستان سنة ثلاثين ومائتين، ونشأ الإمام ابن أبي داود في بيت علمٍ وصلاح، وتحت رعاية والده الإمام الحافظ أبي داود السجستاني؛ قال الذهبي في السير (13/203): وسافر به أبوه وهو صبي، فكان يقول: رأيت جنازة إسحاق بن راهويه، إذ مات سنة ثمان وثلاثين ومائتين... وقال بعد أن سرد شيوخه:.. وخلق كثير بخراسان والحجاز والعراق، ومصر والشام، وأصبهان وفارس. حائية ابن أبي داود في العقيدة. قلت: وما لبث أبو بكر بن أبي داود أن صار من أحفظ أهل زمانه؛ قال الحاكم أبو عبدالله: سمعت أبا علي الحافظ، سمعت ابن أبي داود يقول: حدثت من حفظي بأصبهان بستة وثلاثين ألفا، ألزموني الوهم فيها في سبعة أحاديث، فلما انصرفت، وجدت في كتابي خمسة منها على ما كنت حدثتهم به. السير (13/224). قال الحافظ أبو محمد الخلال:" كان ابن أبي داود إمام أهل العراق، ومن نصب له السلطان المنبر، وقد كان في وقته بالعراق مشايخ أسند منه، ولم يبلغوا في الآلة والإتقان ما بلغ هو". وقال الخليلي:" الحافظ الإمام ببغداد في وقته، عَلَمٌ، متفق عليه، إمام ابن إمام.
حائية ابن أبي داود في العقيدة
قوله: " وطلحة ": هو أبو محمد طلحة بن عبيد الله القرشي الزهري رضي الله عنه. قوله: " وعامر فهر ": هو أبو عبيدة عامر بن عبيد الله بن الجراح الهذلي رضي الله عنه. قوله: " والزبير ": هو أبو عبد الله الزبير بن العوام القرشي الأسدي رضي الله عنه. قوله " الممدّح ": أي الذي وُصف بأوصاف يستحق المدح عليها والحمد بها. الأصل في هذا الباب:
أن التفاضل بين الصحابة إنما حصل بحسب السبق في الصفات، والنصرة، وزمن الإسلام، قال شيخ الإسلام رحمه الله: "الحب والبغض يتبع الفضل؛ فمن كان حبه أعظم دل على أنه أفضل، ودل حينئذٍ على أن محبته دين؛ لأجل ما فيه من زيادة الفضل، ولأن ذلك ضد البغض، ومن كان بغضه سببًا للعذاب لخصوصه كان حبه سببًا للثواب، وذلك دليل على الفضل".
الشيخ سعود بن إبراهيم بن محمد بن إبراهيم آل شريم من فخذ الحراقيص من بني زيد المعروفة في نجد
ولد في الرياض سنة ( 1386 هـ) إمام الحرم المكي من الفترة من 1412 هـ - ولازال،
عميد كلية الدراسات القضائية والأنظمة جامعة أم القرى وإمام وخطيب المسجد الحرام وقاضي سابق بالمحكمة الكبرى بمكة المكرمة. وعين في عام 1413هـ قاضيا في المحكمة الشرعية الكبرى في مكة المكرمة وتم تكليفه بالتدريس في المسجد الحرام في عام...
• طريقتنا في هذا الشرح:
• أن نبين ألفاظ النظم. • ثم نبين أصول المسائل التي ذكرها المصنف، مع إشارة لخلاف الفرق الضالة. ♦♦♦
الدرس الأول
تمهـيد:
لم تُذكر البسملة في بداية هذا النظم، وذلك لأنه نُقل من ترجمة هذا الإمام في كتب التراجم، قال السفاريني رحمه الله: " وليس من عادة المترجمين أن يذكروا البسملة قبل منظومات العلماء الذين يترجمون لهم ". تمسك بحبل الله واتبع الهدى ♦♦♦ ولا تك بدعياً لعلك تفلحُ
قوله رحمه الله " تمسك ": أمر من التمسك، وهو الاعتصام؛ كما ذكر ذلك الفيومي في المصباح المنير. قوله " بحبل الله": أي بالقرآن الكريم؛ كما جاء في أحد قولي المفسرين عند قوله تعالى:( واعتصموا بحبل الله)، وكما جاء في صحيح السنة، وأقوال الصحابة. قوله " واتبع ": الاتباع هو الاقتداء في الفعل وفي القصد. قوله " الهدى ": قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله: " الهدى بيان ما ينتفع به الناس ويحتاجون إليه، وهو ضد الضلالة ". • وقسمه ابن القيم في بدائع الفوائد إلى أربعة أقسام:
الأول: هداية عامة مشتركة بين الخلق. الثاني: هداية دلالة وإرشاد. الثالث: هداية إلهام وتوفيق. الرابع: غاية هذه الهداية، وهي الهداية إلى الجنة أو النار.