فهناك العديد من اقوال ولي العهد محمد بن سلمان فيما يخص النهضة وتقدم المملكة الي الي الامام، والتي تتمثل اقوال بالصور: من اقوال محمد بن سلمان، محمد بن سلمان ولي العهد للمملكة العربية السعودية والذي شهدت المملكة منذ توليه الكثير من التغيرات علي كافة الاصعدة، منها الاقتصادية ، والسياسية، ولم يستثني ولي العهد دور المرأة السعودية في نهضة المملكة، مما جعل لها دور فعال ومهم في المجتمع السعودي، اضافة الي انه اشاد بدور الشباب في تطوير الحاضر من اجل مستقبل افضل.
من اقوال محمد بن سلمان بن عبد العزيز
شاهد أيضًا: كلام عن محمد بن سلمان أجمل عبارات مكتوبة وصور عن محمد بن سلمان
من أقوال الامير عن المرأة السعودية
ومن الجدير بالذكر أن الأمير الشاب ومنذ توليه لولاية العهد قد عهد بالاهتمام بشؤون المرأة السعودية، وقد ساعد وأقر قرار منحها الحق بقيادة السيارة بعد ان كانت السلطات تحرمها لسنوات، وقد قال في المرأة السعودية:
قال يومًا: أنا أدعم السعودية، ونصف السعودية من النساء؛ لذا أنا أدعم النساء". لقاء مع مجلة بلومبيرغ. وأيضًا قال في أحد اللقاءات الصحفية: قبل عام 1979 كانت هناك عادات وتقاليد وصاية اجتماعية، ولكن لم تكن هناك قوانين وصاية في المملكة العربية السعودية، ولكن هذا لا يعود إلى زمن النبي محمد صلى الله عليه وسلم ففي الستينات، لم تسافر النساء مع الأوصياء الذكور، ولكن هذا يحدث الآن، ونحن نريد التقدم والتوصل إلى طريقة لعلاج هذه المسألة دون الاضرار بالعائلات والثقافة. من أقوال محمد بن سلمان للعاطلين. وقد ذكر في حوار مع قناة أجنيه ذات مرة: ما زالت المرأة السعودية لم يتحصل على حقوقها كاملة، هنا كحقوق منصوص عليها في الإسلام مازالت لا تملكها، لقد قطعنا شوطًا طويلًا جدًا، وبقي شوط أقصر إلّا أنّه مهم جدًا. أخشى أن يأتي اليوم الذي سأموت فيه دون أن أنجز ما في ذهني لوطني.. الحياة قصيرة جداً وهناك الكثير من الأشياء بإمكاننا صنعها للوطن، وأنا حريص أن أراها تتحقق بأم عيني، وهذا هو السبب في أنني في عجلة من أمري.
من أقوال محمد بن سلمان للعاطلين
ربّنا احفظ الأمير محمد بن سلمان لأنَّه المستقبل والأمل لهذه البلاد، إنَّه الرجل الذي سيقود نهضة السعودية الحديثة حتّى يصل بها إلى حيث يريد. لقد قام الأمير محمد بن سلمان بإصلاحات عظيمة جعلت من المملكة بلادًا في مقدمة الدول والبلدان في العالم، حفظ الله الأمير محمد من كل سوء.
إن الهجمات المنهجية التي عانت منها البلاد لأكثر من عشرين يومًا لم تكن قادرة على إضعاف النوايا الطيبة وعزيمة الناس من حولهم الأمير محمد بن سلمان ، الذي استحوذ على عقولهم بكلماته الحكيمة ، وتوقعه لمستقبل المنطقة و الشرق الأوسط ومعرفته باقتصادات العالم. وقدم تفاصيل عن ميزانية واعدة وتحدث عن تنمية الاقتصادات التي ستتخلى تدريجياً عن اعتمادها على عائدات النفط ووعد بتخفيضها. قدم الأمير محمد كل هذه الخطط بإيجاز شديد مع القيادة المذهلة حول الموضوع وحظي بالدفء والحنان الكبير من قبل المواطنين السعوديين من جميع قطاعات السكان. حتى أن الناس خرجوا إلى الشارع لإظهار دعمهم لهذه القوة الهائلة. وهكذا ، هزمت الأصوات المعادية للسعودية ، تحدث عن الرؤية ، حيث إنها تتحرك إلى الأمام. وفي الوقت نفسه ، هناك حرب مستمرة على الإرهاب ، وإصلاحات داخلية ، وحرب على الفساد ، وكذلك محاكمة مجرمين متورطين في قضية جمال خاشقجي. من أقوال محمد بن سلمان في. كل هذه الخطط الشاملة يقودها شخص يؤمن مجتمعه بها. الدفاع عن الأمير يمكن أن يعني فقط حماية المستقبل. إن الأصوات العدائية ضد المملكة العربية السعودية في الخارج لا تريد دولة مرنة اقتصادياً ومعتدلة دينياً ومتطورة اجتماعياً.
التمارين الرياضية
التمارين الرياضية الأكثر فعالية في إنزال دهون الفخذين وتتمثل في:
تمرين الكرة
حيث يمكنك الاستلقاء تماما وفرد الذراعين وثني الارجل مع وضع كرة جلدية عند الركبتين من الداخل وتقوم بضغطها لمدة 20 ثانية، يكرر التمرين. القرفصاء
الوقوف مستقيما ومد الذراعين أمامك تماما ثم ابدأ في الجلوس والوقوف ببطئ، هذا التمرين فعال جدا. تمارين شد الأفخاذ
استلقى على الأرض تماما وارفع ارجلك لأعلى بشكل عمودي على الجسم، مع فرد القدم اليمنى لأقصى اليمين ثم اليسرى لأقصى اليسار، يكرر التمرين لكل رجل 15 مرة.
كيف انحف فخوذي | خلطات تنحيف الفخوذ وتخسيس الارداف | 3A2Ilati
لتنحيف افخاذك في اسبوع يمكنك القيام بعملية شفط للدهون من الافخاذ او عملية شد الافخاذ او القيام بعملية نحت للافخاذ بالليزر
مارسي تمارين الايروبكس والسباحة
مارسي تمرين الدراجة الهوائية
مارسي تمرين القرفصاء وتمرين ضم الركبة
رقصة الزومبا
تناول الماء باستمرار
الابتعاد عن السكريات لانها تحتوى على سعرات حرارية عالية
زيادة عدد الوجبات والتقليل من كمية الطعام
استخدام الشورت الحراري
استخدام كريمات للافخاذ تساعد على حرق السعرات الحرارية
تخلص من دهون الفخذ في أسبوع واحد فقط مع هذه التمرينات الرياضية - YouTube