كتبت | منار مدحت
رغم تطور العلم الحديث والطب إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يلجأون إلى الطب البديل كحل مثالي لعلاج الأمراض، وذلك لأنه غني بالقيم الغذائية، والنعناع هو أحد هذه العلاجات التي استهلكت منذ زمن طويل وحتى الآن، فهو نبتة عشبية عطرية، تنمو في أوروبا وآسيا، وله مذاق مميز جدًا، ورائحة جميلة، كما أنه سهل التحضير، لذلك هو واحد من المشروبات العشبية المرغوبة، وسنتعرف في هذا المقال عن فوائد النعناع وأضراره صحيًا. أنواع النعناع
قبل أن نتعرف على فوائد النعناع وأضراره صحيًا، يمكننا أن نتعرف على أنواعه وهي:
النعناع الهرمي. النعناع الياباني. النعناع الوبري. النعناع الدغيلي. النعناع المائي. فوائد النعناع
النعناع والجهاز التنفسي
إن أوراق النعناع تساهم في علاج الاحتقان الموجود بالأنف، والتهاب الحنجرة، والتهاب القصبات الهوائية، كما أنها تلعب دورًا كبيرًا في تسريع الشفاء، للبرد والانفلونزا. فوائد وأضرار النعناع - موقع بابونج. كما أثبتت مجموعة من الدراسات أن النعناع علاج فعال لمرض السل، بالإضافة لقدرته على علاج وتقليل أعراض الربو. النعناع عشب عطري تساعد رائحته على فتح ودخول الهواء للممرات الهوائية، كما أنها تريح النفس. يخفف النعناع من السعال، ويساعد في طرد وتذويب البلغم، وذلك بالإضافة لكونه مضاد طبيعي للالتهابات، ومحارب قوي للبكتيريا.
- فوائد وأضرار النعناع - موقع بابونج
- أضرار عشبة النعناع | المرسال
- لبن الصويا لتكبير الثدي وطريقة عمله وهل له أضرار - حياة افضل
فوائد وأضرار النعناع - موقع بابونج
يشتهر النعناع بفوائده الصحية، لكن ماذا عن زيته؟ تعرف في المقال التالي على أهم فوائد زيت النعناع والمعلومات المرتبطة به من المقال. يُعد زيت النعناع واحدًا من أكثر الزيوت الأساسية شهرةً، فهو يستخدم بطرق مختلفة ولأسباب عديدة، فلنتعرف في ما يأتي على فوائد زيت النعناع، وطرق استخدامه وأضراره. فوائد زيت النعناع
يُستخرج زيت النعناع من النعناع، وهو ذو رائحة عطرية رائعة جعلته يُستخدم في صناعة الصابون، كما أنه ذو فائدة صحية عظيمة للجسم. إليك أهم فوائد زيت النعناع في ما يأتي:
المساهمة في علاج ألم العضلات والمفاصل
يُعد زيت النعناع مسكن آلام قوي وملين للعضلات، كما أن له خصائص تساعدك في التخلص من ألم العضلات والمفاصل. من أجل استخدام زيت النعناع في هذا المجال، يتم تدليك 2-3 نقاط من الزيت على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميًا، كما من الممكن مزجه مع زيت اللافندر. أضرار عشبة النعناع | المرسال. الحد من أعراض الحساسية الموسمية
الحد من أعراض الحساسية الموسمية أحد فوائد زيت النعناع، فإن خصائص زيت النعناع الطاردة للبلغم والمضادة للالتهاب والمنشطة، تُعد من أفضل الأمور لعلاج أعراض الإصابة بالحساسية الموسمية ، حيث تعمل خصائصه على الآتي:
تهدئة العضلات الموجودة في الجيوب الأنفية.
أضرار عشبة النعناع | المرسال
اليك أيضاً فوائد شرب النعناع قبل النوم. أضرار النعناع لا يُعتبر النعناع من المكونات التي تضر بجسم الانسان ولكن قد يعاني بعض الاشخاص من حساسية اتجاه هذا المكون ما قد يسبب لهم ضيق في التنفس. إضافةً إلى ذلك ان الافراط في تناول النعناع قد يسبب قرحة في المعدة، عسر هضم كما قد يخفض معدل السكر في الدم. لا داعي لشراء النعناع من المتجر، اذ نقدم لك سر نجاح زراعة النعناع في البي ت. مواضيع ذات صلة 5 اكلات رمضانية يمكنكم تحضيرها في أقل من 10 دقائق اكل دايت سهل وسريع 5 أطباق متنوعة لتحضير فطور العيد! ما علاقة الكاجو بزيادة الوزن؟ مكوّن متوفر في المنزل يحفظ الافوكادو في الثلاجة دون ان يسود لونه تعرفوا على فوائد الكمون المطحون لجسمكم! أفضل دايت سريع هل تشربون الكثير من الشاي؟ اليكم اضرار هذه العادة! رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع سر نجاح العجينة القطنية لنتيجة مثالية في كلّ مرة!
وسنخبرك في السطور التالية بأفضل الطرق لإدخال النعناع الطازج إلى نظامك الغذائي:
ديتوكس النعناع: أضف غصنين من النعناع إلى لتر من الماء البارد، واتركه في الثلاجة مدة ساعة، ثم تناوله طوال اليوم أو في الصباح على الريق لإزالة السموم من جسمك، وتنظيف جهازك الهضمي. عصير الليمون: اعصر ثمرة ليمون في كوب، ثم أضف إليه الماء البارد وأوراق النعناع، وتناوله باردًا، أو يمكنك استخدام مكعبات الثلج بالنعناع إلى عصير الليمون، وتناوله باردًا، أو يمكنك إضافة ثمرة ليمون مقشرة مع كوب ماء بارد وخمس ورقات كبيرة من النعناع في الخلاط الكهربائي واخلطه جيدًا، ثم تناوله واستمتع بالمذاق المنعش واللذيذ. مشروب البروتين بالنعناع: يمكنك إضافة من 5 – 7 ورقات نعناع طازجة إلى بورتين الشوكولاتة الخاص بك، واخفقه في الخلاط الكهربائي، واستمتع بمشروب صحي منعش بعد تمرينك. زبادي يوناني بالنعناع: أضف الفاكهة التي ترغب بها إلى الزبادي اليوناني غير المحلى مع ملعقة كبيرة من النعناع الطازج المفروم، وتناوله على وجبة الإفطار أو العشاء، واستمتع بالمذاق اللذيذ. السلطات: إضافة ربع أو نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة المفرومة إلى أطباق السلطات اللذيذة مثل سلطة الكينوا، وسلطة التبولة، والسلطة اليونانية، وسلطة الجرجير بالفراولة والنعناع.
طريقة استخدام فول الصويا المطحون لتكبير الثدي بسيطة ويمكن لكل امرأة تعاني من صغر حجم الثدي اللجوء إليها، حيث إن النحافة المفرطة عند المرأة وخاصةً عند منطقة الصدر تفقدها الثقة بنفسها وجمالها، لذا تلجأ إلى الوصفات الطبيعية التي من شأنها المساعدة في زيادة حجم الثدي بشكل آمن، وسوف نتحدث اليوم من خلال موقع جربها على طريقة استخدام فول الصويا المطحون لتكبير الثدي. طريقة استخدام فول الصويا المطحون لتكبير الثدي
إن فول الصويا يعتبر من المصادر الطبيعية الغنية بهرمون الأستروجين، وهو هرمون أنثوي هو مسؤول عن إبراز المناطق الأنثوية في الجسم، وبالتالي يساعد بشكل طبيعي على تكبير منطقة الثدي، أما بالنسبة إلى طريقة استخدام فول الصويا المطحون لتكبير الثدي. نجد أن هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن للنساء اتباعها حتى يحصلن على أقصى استفادة من فول الصويا، إليكم هذه الطرق فيما يلي:
من الممكن أن تقوم المرأة بإضافة كمية مناسبة من فول الصويا المجروش إلى كأس من الحليب أو يتم إضافته إلى كوب من الزبادي، ومن ثم يتم تناوله كل يوم، والاستمرار على هذه الطريقة لمدة شهر على الأقل، حتى يتم الحصول على نتيجة مرضية. يمكن أيضًا استعمال حليب الصويا الجاهز، وتناول كوب منه كل يوم، ومن الممكن إضافة إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل للتحلية، وذلك حسب الرغبة.
لبن الصويا لتكبير الثدي وطريقة عمله وهل له أضرار - حياة افضل
لا اعتقد ان لشرب حليب الصويا او غيره تأثير على نمو الثدي او حجمه, الثدي يتغير بحجمه لدى الانثى خلال البلوغ, الدورة الشهرية, فترة الحمل, الولادة والرضاعة وفترة انقطاع الدورة وهذا يعتمد على مستوى الهرمونات الانثوية وانتاجها, بعض مشاكل حجم الثدي تحل من خلال علاج الخلل الهرموني, واخرى من خلال الجراحة, انصحك استشارة اخصائي نسائية
يمنع سرطان البروستاتا: أشارت العديد من الدراسات إلى أن الرجال الذين يتناولون أطعمة غنية بالصويا او تناول حليبه فهم أقل عرضة للأصابة بسرطان البروستاتا. حيث تعمل الصويا على انخفاض مستويات هرمون التستوسيترون بشكل كبير فيحمي الرجال من الإصابة بهذا المرض. استخدامات حليب الصويا في تكبير الثدي ومن الجدير بالذكر أن حليب الصويا يحتوي على نسبة كبيرة من الهرمونات الأنثوية التي يساهم بشكل كبير في تكبير حجم الثدي والأرداف للنساء مثلما ذكرت سلوى عبد السلام إحدى المشاركات في برنامج كلام من القلب الذي يعرض على قناة الحياة المصرية حيث أوضحت في حديثها إنها عانت كثيراً من صغر حجم الثدي على الرغم من إنجاب أطفالها إلا إنها إهتمت بتناول حليب الصويا بشكل مستمر مما أدى إلى نتائج مرضية بالنسبة لها. ولكن على الرغم من كل الفوائد العظيمة لحليب الصويا إلا أن هناك بعض الأضرار التي لا يجب إهمالها والتي من ضمنها: الطريقة التي يتم تصنيع حليب الصويا بها غير صحية. كما أجريت بعض الدراسات حول الآثار السلبية للصويا المعدلة وراثياً ومن ضمنها الحليب أوضحت أنه يسبب بشكل كبير مشاكل في الخصوبة لكل من الإناث والذكور إلى جانب الإصابة ببعض أمراض الكبد.