كأس السوبر الأوروبي 2013 بطل المسابقة: FC Bayern Munich بايرن ميونيخ ألمانيا
- كاس السوبر الاوروبي كووورة
- كأس السوبر الاوروبي
- تجربتي مع الشوكة العظمية - ترويسة نيوز
- تجربتي مع الشوكة العظمية والأعراض المصاحبة لها وطرق العلاج في المنزل - ايوا مصر
- علاج الشوكة العظمية افضل الطرق بدون الم | مركز الدكتور اشرف خليل
كاس السوبر الاوروبي كووورة
كأس السوبر الأوروبي 2013 الحدث كأس السوبر الأوروبي
بايرن ميونخ
تشيلسي
2
الوقت الإضافي فاز بايرن ميونخ 5–4 بركلات الجزاء الترجيحية التاريخ 30 أغسطس 2013 الملعب ملعب إيدن أرينا ، براغ رجل المباراة فرانك ريبيري الحكم جوناس اريكسون الحضور 17, 686 الطقس ليل غائم 19 °م (66 °ف) 58% رطوبة
→ 2012
2014 ←
كأس السوبر الأوروبي 2013 كانت النسخة الثامنة والثلاثون من كأس السوبر الأوروبي، وهي مسابقة كرة قدم سنوية تنظم من قبل الاتحاد الأوروبي لكرة القدم وعادة ما يتنافس عليها حاملي لقب دوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي أكبر بطولات الأندية الأوروبية. شملت المباراة الفائز بدوري أبطال أوروبا 2012–13 ودوري أوروبا 2012–13. و لعبت على إيدن أرينا في براغ ، جمهورية التشيك في 30 أغسطس 2013، [1] وهي الأولى التي تقام خارج ملعب لويس الثاني في موناكو منذ تطبيق نظام المواجهة الواحدة عام 1998. بطل دوري الابطال بايرن ميونيخ فاز بركلات الجزاء على بطل دوري أوروبا تشلسي وتوج بطلاً للمسابقة. و كان بايرن ميونيخ قد سجل هدف التعادل في الوقت 120:59 اي قبل نهاية المباراة بثانية واحدة فقط
محتويات
1 الفرق
2 المباراة
2. 1 تفاصيل
3 مصادر
4 وصلات خارجية
الفرق [ عدل]
فريق
التأهل
مشاركة سابقة (الخط العريض يشير لسنة الفوز)
الفائز بدوري أبطال أوروبا 2012–13
1975 ، 1976 ، 2001
فائز بالدوري الأوروبي 12–2013
1998 ، 2012
المباراة [ عدل]
أول مباراة أوروبية رسمية لجوارديولا مع بايرن ميونيخ ولمورينو مع تشلسي في فترته الثانية وهي امتداد لتنافسهما السابق مع برشلونة وريـال مدريد على التوالي، فرناندو توريس تقدم لتشلسي في الدقيقة 8 و تعادل فرانك ريبيري أفضل لاعب في أوروبا 2012/2013 في الدقيقة 47 و انتهت الدقائق التسعين بهذه النتيجة.
كأس السوبر الاوروبي
[7]
الأندية الفائزة [ عدل]
أول فريق فاز بلقب كأس السوبر الأوروبي هو أياكس أمستردام الهولندي عام 1973. أول فريق فاز بلقب كأس السوبر الأوروبي بنظامه القديم (نظام الذهاب والإياب) هو أياكس أمستردام الهولندي عام 1973. أول فريق فاز بلقب كأس السوبر الأوروبي بنظامه الجديد (من مباراة واحدة على ملعب محايد) هو تشيلسي الإنجليزي عام 1999. أكثر الفرق فوزاً بلقب كأس السوبر الأوروبي هما فريقيّ إيه سي ميلان الإيطالي وبرشلونة الإسباني برصيد 5 ألقاب لكل منهما. أكثر فريق شارك بلقب كأس السوبر الأوروبي هو برشلونة برصيد 9 مشاركات حقق فيها اللقب 5 مرات. الفريق الوحيد الذي فاز بلقبين متتالين هو نادي ريال مدريد (بطولات 2016 و2017. ) الأندية أسبانيا هي الأكثر تتويجاً بـ 15 بطولة، تليها الأندية الإيطالية والإنجليزية برصيد 9 بطولات. سجل الفائزين [ عدل]
المفاتيح
فاز البطل بعد الأشواط الإضافية بالهدف الذهبي أو ركلات الترجيح
بطل كأس أوروبا / دوري أبطال أوروبا
بطل كأس الكؤوس الأوروبية/كأس أبطال الكؤوس الأوروبية
بطل الدوري الأوروبي / كأس الاتحاد الأوروبي
يشير عمود "العام" إلى السنة التي أقيمت فيها كأس السوبر، ورقم العام يرمز إلى مقال حول تلك المباراة.
وتمتع الفريق بفترة نجاح مزدهرة خلال العقدين الأخيرين بإحرازه خمسة عشر لقبًا منذ عام 1997.
الجبيرة الليلية: يمكن وضعها قبل الخلود إلى النوم، وتساعد على تقليل الألم. الثوم: يحمل الثوم الكثير من العناصر الفعالة التي يمكنها علاج العديد من الأمراض ومنها الشوكة العظمية، ويتم هرس فصوص الثوم ثم وضعها على القدم ولف القدم بقطعة من القماش. زيت الزيتون: يتم مزج زيت الزيتون مع زيت الخردل وربع ملعقة من الفلفل الأسود، ثم يتم تدليك القدم بهذه المكونات، وتركها على الأقل 5 ساعات. علاج الشوكة العظمية افضل الطرق بدون الم | مركز الدكتور اشرف خليل. الملح: يساعد الملح على تقليل الألم، حيث يتم مزج الملح مع الماء ثم وضع القدم بها عشر دقائق، ثم نقوم بتدليك القدم. خل التفاح: يتم مزج قطرات من خل التفاح مع الماء، ثم يتم وضع القدم به لمدة عشر دقائق. علاج الشوكة العظمية بالحنظل
الحنظل هو أحد الطرق التقليدية التي يتم اللجوء إليها لعلاج الكثير من الأمراض ومنها الشوكة العظمية، وأثبت هذا النبات فاعليته الكبيرة في العلاج، حيث يتم وضع الحنظل على النار وشوائه ثم يتم وضع جزء من النبات على موضع الألم. اقرأ أيضًا: خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية
وفي الختام لقد تحدثت من خلال السطور السابقة حول تجربتي مع الشوكة العظمية وأهم الأسباب التي ينتج عنها الإصابة بهذا المرض، وكيفية علاجه من خلال الكثير من الطرق والأعشاب، والأكلات التي يُمنع على المريض تناولها.
تجربتي مع الشوكة العظمية - ترويسة نيوز
قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية عندما يصبح ألم الكعب شديدًا ومستمرًا، وستتضمن هذه الجراحة إزالة الشوكة العظمية، وفي بعض الأحيان تتضمن أيضًا تحرير اللفافة الأخمصية. لا تقلل هذه الجراحة من الألم فحسب، بل تهدف أيضًا إلى تعزيز الحركة في القدم ككل، يعاني أيضًا معظم الأشخاص الذين يخضعون لهذا النوع من الجراحة من التهاب اللفافة الأخمصية إضافة إلى الشوكة العظمية، ونظرًا للأشكال الأخرى من العلاجات المتاحة، فإن الجراحة ليست شائعة في الإصابة بالشوكة العظمية وحدها، سيستغرق الأمر أيضًا وقتًا حتى تتعافي تمامًا من هذه الجراحة وحتى تتمكني من تحميل وزنك على قدمك مرة أخرى. تجربتي مع الشوكة العظمية - ترويسة نيوز. ختامًا، يمكن أن تساعد ممارسة تمارين الشوكة العظمية التي ذكرنا باستمرار على تقليل الألم والالتهاب الناجم عن الشوكة العظمية والتهاب اللفافة الأخمصية، كما ننصحك بالاستمرار في أداء التمارين حتى عندما تشعرين بتحسن قدمك، وذلك لمنع تكرار ظهور أعراض الشوكة، إذا لم تتحسن أعراضك بمرور الوقت أو ازدادت حدتها، فعليك اللجوء إلى العلاجات الطبية. تعرفي إلى مزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة، وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة.
تجربتي مع الشوكة العظمية والأعراض المصاحبة لها وطرق العلاج في المنزل - ايوا مصر
• الأدوية: هناك اطباء يوصي لأشخاص المصابين بالشوكة العظمية بتناول بعض المسكنات لتخفيف الألم، كما أن هناك نوع من المسكنات ممكن تناوله بدون استشارة الطبيب، مثل تناول البراسيتامول، وفي حالة وجود ألم شديد يمكن تناول أدوية مضادة للألتهاب مثل اللاستيرودية، يمكن أيضا أخذ، إبرة الكورتيزون وذلك لتخفيف الألم والإلتهاب. تجربتي مع الشوكة العظمية والأعراض المصاحبة لها وطرق العلاج في المنزل - ايوا مصر. • كمادات الثلج: يستخدمها المرضي المصابين بالشوكة العظمية وذلك بواسطة الماء البارد أو الثلج، ولمدة ١٠ دقائق للتخفيف من التورم والتهاب القدم. • الجبائر الليلية: إستخدام الجبائر الليلة تعطي نتائج سريعة للكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض الشوكة العظمية، ومن الأفضل استخدامه عند القدوم إلى النوم للتخفيف من ألم الشوكة العظيمة. • زيت الزيتون، زيت الخردل، ربع ملعقة من الفلفل الاسود المطحون: نخلط كل هذه المكونات جيدا مع بعضها ثم ندلك المكان المصاب بالماء الدافئ ثم نضع عليها هذه المكونات لمدةز٥ ساعات أو أكثر. • الثوم: يعمل على علاج الكثير من أمراض القدم المتعددة ومن أهم هذه الأمراض مرض الشوكة العظمية، لأن الثوم يحتوي على مجموعة من العناصر المهمة لجسم الأنسان هو مضاد للألتهاب وتخفيف الألم، قم بهرس فصوص الثوم ثم وضعها على المكان المصاب وتلف القدم بقطعة من القماش وتترك لمدة ثلاثة أيام.
علاج الشوكة العظمية افضل الطرق بدون الم | مركز الدكتور اشرف خليل
ما هي اسباب الشوكة العظمية واعراضها وعلاجها ، شوكة القدم هي أحد الحالات المرضية التي تتسبب في حدوث ألام حادة، ويسمى بالعظمة الشوكية نتيجة لشعور المريض بوجود شوكة، أو جسم غريب في كعب الرجل، لكن في الحقيقة هي أحد الحالات المرضية التي تحتاج للعلاج السريع، قبل أن تزداد الحالة حدة وسوء، وفي المقال التالي من خلال الموسوعة نتعرف على أسباب الشوكة العظمية وأعراضها وأفضل الحلول العلاجية. ما هي اسباب الشوكة العظمية واعراضها وعلاجها
من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالشوكة العظمية، هو حدوث التهابات في الأغشية المبطنة للقدم، وهي تمتد من الكعب حتى الوصول للأصابع. وقد قام الدكتور عبد المنعم استشاري جراحة العظام بكلية الطب في جامعة القاهرة، أن التهابات يحدث في منطقة الأغشية المبطنة وهي تحدث نتيجة لترسب نسب كبيرة من الكالسيوم فيها، مما يؤدي لظهور الشوكة العظمية. كما أوضح أحد الاستشاريين في مجال جراحة العظام أن في الغالب تحدث الإصابة بالعظمة الشوكية نتيجة الوقوف لفترات طويلة، كما تزداد احتمالية الإصابة خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانوا من السمنة المفرطة، أوبسبب المشي لفترات طويلة بدون ارتداء الأحذية المناسبة.
أعراض الشوكة العظمية
تبعًا لكلام الدكتور محمد عبد المنعم فإن حدة الألم تزداد في حالة كان المريض يعاني من النقرس في نفس التوقيت. وفي حالة الإصابة بالشوكة العظمية فقط، فإن المريض سيشعر بألم في منطقة باطن كعب الرجل، ويكون الشعور الأقرب للألم هو وجود شوكة في الرجل، وتزداد حدة الألم عند الاستيقاظ من النوم في الصباح، ثم تهدأ على مدار اليوم، وتبدأ بعد ذلك في الألم من جديد مع حلول الليل. ويرجع السبب وراء ذلك هو تراكم المواد التي تسبب الالتهاب تتراكم اسفل القدم أثناء فترة الليل وتحديدًا وقت النوم، وبالتالي يزداد الشعور بالألم عند الاستيقاظ، ولكن الحركة على مدار اليوم تساعد في سحب المواد التي تتسبب في الالتهاب خلال الدورة الدموية فتقل حدة الألم، ثم يعود الألم مرة أخرى ليلًا. كما أوضح أن الشوكة العظمية لا يمكن اكتشافها إلا من خلال إجراء أشعة. كما قال أنه من الممكن أن تتسبب في حدوث مضاعفات حادة في حالة ازدياد الالتهاب عن الحد، حيث يؤدي إلى قطع الغشاء المبطن للقدم، مما يتسبب في التعرض لمرض تسطح الأقدام ، وفي هذه الحالة سيعاني المريض من ألام مستمرة بدون توقف. طريقة علاج الشوكة العظمي
هناك أكثر من وسيلة لعلاج العظمة الشوكية بالقدم، لكن يفضل عدم اللجوء للطرق الأخرى قبل اللجوء للطريقة الأولى، وهي العلاج عن طريق أعطاء المريض أدوية لعلاج الالتهاب، وعمل بعض الجلاسات الطبيعية لإطالة الغشاء المبطن للقدم، والوتر الأخبلي، مع الالتزام بارتداء الأحذية الطبية المناسبة.