مما يؤكد لنا أن الشاي الأخضر يمتلك التأثير القوي ضد الميكروبات. فوائد الشاي الأخضر للقولون
قد يسهم تناول الشاي الأخضر في خفض نسبة الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم. حيث أوضحت دراسة أولية تم نشرها في إحدى المجلات العلمية عام 2011م. أن تناول هذا الشاي يساعد على الوقاية من هذا النوع من السرطانات للغير مدخنين. حيث بينت نتائج هذه الدراسة أنه في حالة زيادة تناول الشاي الأخضر بمقدار 2 جرام في اليوم سيقي ذلك من الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم بنسبة 12% للغير مدخنين. ولكن أكدت الدراسة أن هذه الفائدة لا تنطبق على الأفراد المدخنين. وقد أكدت إحدى الدراسات الأولية التي تم نشرها عام 2013. أن الشاي الأخضر يمتلك القدرة على التخفيف من الإصابة بالتهابات القولون التقرحي. حيث أنها اكتشفت أن هذا الشاي يحتوي على مركب – يعرف باسم Epigallocatechin-3- Gallate-. والذي يمتلك القدرة على علاج الالتهابات، ومن ثم يقوم بتخفيف الإصابة بالتهاب القولون التقرحي. فوائد شرب الشاي الأخضر للكرش و المعدة - بحر. فوائد الشاي الأخضر للمعدة
قد أوضحت إحدى الدراسات الأولية أن الشاي الأخضر يقي من الإصابة بمرض سرطان المعدة. حيث بينت أن هناك علاقة بين زيادة تناول الشاي الأخضر وانخفاض الإصابة بمرض سرطان المعدة.
فوائد شرب الشاي الأخضر للكرش و المعدة - بحر
[٦]
ما هي الكمية الموصى بها من الشاي الأخضر وكيف يمكن تحضيره؟
يعتمد الأطباء عند تحديد الكمية التي يحتاجها الشخص من الشاي الأخضر، في كمية المناسبة التي يحتاجها من المادة المضادة للأكسدة الموجودة بالشاي الأخضر، لهذا توصل الأطباء أن 320 ملغم من الشاي الأخضر باليوم مناسبة جدًا للفرد في الحصول على الفوائد الموجودة فيه، والتي تكون تقريبًا ما يعادل ثلاث أكواب باليوم. أما بالنسبة إلى كيفية تحضيره، هنا يحتاج كل كوب من الماء إلى ملعقة من أوراق الشاي الأخضر، أو كيس واحد من الذي يباع بالأسواق، حيث يوضع الشاي الأخضر على الماء الساخن، ويترك لعدة دقائق حتى يختمر، ووصى بعدم غلي الماء مع الشاي الأخضر وذلك لأن هذه الطريقة تفقد الشاي الأخضر خصائصه، في حالة كان يحب الشخص الطعم الاذع للشاي الأخضر، عندها يمكن ترك المزيج لمدة نصف ساعة. [٧] [٨]
المراجع
↑ Sara Calabro, "Can Green Tea Help Digestion? ", everydayhealth, Retrieved 28/2/2021. Edited. ↑ Rachael Link, MS, RD (26/8/2019), "9 Teas to Soothe an Upset Stomach", healthline, Retrieved 28/2/2021. Edited. ↑ Hamid Emami, "Double-blinded, randomized, placebo-controlled study to evaluate the effectiveness of green tea in preventing acute gastrointestinal complications due to radiotherapy", ncbi, Retrieved 28/2/2021.
[٣]
أجريت دراسات أخرى على فعالية الشاي الأخضر في حرق الدهون، إلا أن هذه الدراسات أتت على نتائج مختلفة تمامًا، ففي أحدى الدراسات على مجموعة من الأشخاص، منهم من أخذ الشاي الأخضر، ومنهم من لم يؤخذ، وجدت الدراسة أن الشاي الأخضر رفع من معدل العمليات الحرق بالجسم، مما ساعد في عملية حرق الدهون، إلا أن هذه الدراسة جاءت على خلافها دراسة أخرى، أكدت عدم فعاليته في رفع عمليات الحرق، لهذا كانت نتيجة البحوث أن فاعلية الشاي الأخضر في عمليات الحرق تختلف بين الأفراد، وتعتمد على طبيعية جسم الفرد. [٤]
يوجد دراسة أُجريت على الفئران في المختبر ممن يعانون من قرحة المعدة ، إذا تم دراسة تأثير خُلاصات معينة مستخلصة من الشاي الأخضر على كمية مادة الموسين المخاطية التي لها علاقة في تعزيز شفاء التقرحات، بالإضافة إلى دراسة تأثير هذه الخلاصات على الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وكانت النتائج بعد سبعة أيام من انتظام إعطاء الفئران للخلاصات، تشير لاحتمالية أن يكون لخلاصات الشاي الأخصر تأثير جيد على التقرحات بينما تباينت الأراء حول كون هذه الخلاصات سامة.
belbalady 01:16 ص | الجمعة 22 أبريل 2022
ريال مدريد
يبحث عشاق السحرة المستديرة، عن ترتيب الدوري الإسباني بعد فوز برشلونة أمام ريال سوسيداد، في الجولة الثالثة والثلاثون، واشتعال المنافسة على وصافة الدوري، في ظل ابتعد ريال مدريد بصدارة الليجا واقترابه من حسم اللقب بشكل رسمي. ترتيب الدوري الإسباني ويقدم موقع «الوطن سبورت» خدمة لمتابعيه بمعرفة ترتيب الدوري الإسباني، بعد انتهاء منافسات الجولة الثالثة والثلاثون اليوم الخميس واشتعال المنافسة. 1 - ريال مدريد (78 نقطة) 2 - برشلونة (63 نقطة) 3 - إشبيلية (63 نقطة) 4 - أتلتيكو مدريد (61 نقطة) 5 - ريال بيتيس (57 نقطة) 6 - ريال سوسيداد (55 نقطة) 7 - فياريال (52 نقطة) 8 - أتلتيك بيلباو (48 نقطة) 9 - أوساسونا (44 نقطة) 10 - فالنسيا (42 نقطة) 11 - سلتا فيجو (39 نقطة) 12 - إسبانيول (39 نقطة)
13 - إلتشي (38 نقطة) 14 - رايو فاليكانو (37 نقطة) 15 - خيتافي (35 نقطة) 16 - ريال مايوركا (32 نقطة) 17 - قادش (31 نقطة) 18 - غرناطة (30 نقطة) 19 - ليفانتي (25 نقطة) 20 - ديبورتيفو ألافيش (25 نقطة). نادي ريال مدريد الإسباني - كورة. وحقق برشلونة فوزًا صعبًا على ريال سوسيداد بهدف نظيف، خلال المباراة التي جمعت الفريقين على ملعب أنويتا، ضمن ختام منافسات الأسبوع الثالث والثلاثون من مسابقة الدوري الإسباني الممتاز.
ترتيب هدافي ريال مدريد
أخبار متعلقة
رأسية أوباميانج تمنح برشلونة فوزا صعبا على ريال سوسيداد بالدوري الإسباني «فيديو»
ديمبيلي وتوريس يقودان هجوم برشلونة أمام ريال سوسيداد بالدوري الإسباني
معلق مباراة برشلونة وريال سوسيداد في الدوري الإسباني
ترتيب الدوري الإسباني قبل مباراة ريال سوسيداد وبرشلونة
يبحث عشاق السحرة المستديرة، عن ترتيب الدوري الإسباني بعد فوز برشلونة أمام ريال سوسيداد، في الجولة الثالثة والثلاثون، واشتعال المنافسة على وصافة الدوري، في ظل ابتعد ريال مدريد بصدارة الليجا واقترابه من حسم اللقب بشكل رسمي. ترتيب الدوري الإسباني
ويقدم موقع «الوطن سبورت» خدمة لمتابعيه بمعرفة ترتيب الدوري الإسباني، بعد انتهاء منافسات الجولة الثالثة والثلاثون اليوم الخميس واشتعال المنافسة. 1 - ريال مدريد (78 نقطة)
2 - برشلونة (63 نقطة)
3 - إشبيلية (63 نقطة)
4 - أتلتيكو مدريد (61 نقطة)
5 - ريال بيتيس (57 نقطة)
6 - ريال سوسيداد (55 نقطة)
7 - فياريال (52 نقطة)
8 - أتلتيك بيلباو (48 نقطة)
9 - أوساسونا (44 نقطة)
10 - فالنسيا (42 نقطة)
11 - سلتا فيجو (39 نقطة)
12 - إسبانيول (39 نقطة)
13 - إلتشي (38 نقطة)
14 - رايو فاليكانو (37 نقطة)
15 - خيتافي (35 نقطة)
16 - ريال مايوركا (32 نقطة)
17 - قادش (31 نقطة)
18 - غرناطة (30 نقطة)
19 - ليفانتي (25 نقطة)
20 - ديبورتيفو ألافيش (25 نقطة).
وحقق ريال مدريد انتصاره العشرين ، وتعادل 6 مرات وخسر مرتين ، ليرفع رصيد ميرينغ إلى 66 نقطة ، في الصدارة ، وبفارق 10 نقاط عن إشبيلية صاحب المركز الثاني. ويحتل برشلونة المركز الثالث وأحرز 51 نقطة من 27 مباراة ويتعادل في رصيده مع أتلتيكو مدريد الذي خاض 28 مباراة. ومن المقرر أن يستضيف ريال مدريد ، منافسه برشلونة ، الأحد ، على ملعب سانتياغو برنابيو ، في الكلاسيكو ، في صدارة مباريات الجولة الـ29 من الدوري الإسباني. ترتيب هدافي ريال مدريد. قراءة الموضوع ترتيب الدوري الإسباني: ريال مدريد يتجاوز مايوركا ويبتعد في الصدارة كما ورد من
مصدر الخبر