2016/02/13
مفاهيم
365٬530 قراءة. 22, 642 زيارة
تعتبر الهوايات الشخصية ملاذا آمنا لصحة ووقت الأفراد داخل المجتمعات الحديثة، فهي تمكن من تلبية حاجات ورغبات النفس البشرية، والتخلص من ضغوط الحياة العملية، وإبراز أواكتشاف مواهب وقدرات الأفراد. و تبرز أهميتها أكثر بالنسبة للأطفال بالنظر إلى تأثيرها الإيجابي على تحصيلهم الدراسي و سلوكهم داخل المدرسة و البيت أيضا. فتربية الطفل على ممارسة هواية أو تحبيبها له تدخل ضمن العوامل الأساسية و الحاسمة في تكوين شخصيته المستقبلية. تعريف ويكيبيديا: الهواية نشاط منتظم أو اهتمام يمارس في الغالب خلال أوقات الفراغ بقصد المتعة أو الراحة. كيف أكتشف هوايتي؟ | مجلة سيدتي | من المصدر. وهي تشمل هوايات الجمع و الفنون، حيث تؤدي إلى اكتساب مهارات و معرفة كبيرة و لا يقصد بها تحقيق الأجر و إنما المتعة. تعريف آخر: الهواية هي ممارسة فعل معين تحبه النفس مع الحرص على إتقانه والتفنن فيه، و تمارس الهواية برغبة عفوية وذاتية، وقد تكون إما عادة فطرية أو مكتسبة. تبرز أهمية الهوايات الشخصية في عدة نقاط منها:
قضاء وقت الفراغ بشكل يعود على الفرد بالفائدة. تخفيف ضغوطات العمل. التقليل من التوتر الناتج عن ظروف الحياة القاسية. إنشاء علاقات اجتماعية وصداقات جديدة.
أنواع الهوايات واهميتها في حياة الإنسان | المرسال
3- اكتشاف الموهبة: على الرغم من الاختلافات التي وضَّحناها سابقاً بين الموهبة والهواية إلى أن إحداها تقود إلى الأخرى، فإحدى فوائد ممارسة الهواية أنها تساعد على اكتشاف المواهب وتنميتها ذاتياً. 4- الهوايات المفيدة للصحة: هناك العديد من الهوايات التي تعتبر مفيدة لصحة الجسم إلى جانب فوائدها النفسية، مثل المشي والجري وركوب الدراجة والسباحة وغيرها من الأنشطة البدنية، وممارسة الهواية بشكل عام تساعد على تحسين جودة النوم وتقليل آثار التوتر الصحية والنفسية. 5- قضاء أوقات الفراغ بالشكل الصحيح: حتى أكثرنا انشغالاً يمتلك وقتاً فارغاً بين الحين والآخر، وتعتبر الهوايات هي الخيار المثالي لأوقات الفراغ، لأنها من جهة تساعد على تخفيف التوتر والضغط النفسي، ومن جهة أخرى تجعلنا نمضي وقت الفراغ بشكل منظَّم وممتع. 6- الهوايات تتيح لنا المزيد من التجارب والتحديات الجديدة، ومفتاح السعادة دائماً هو التجارب الجديدة، اقرأ مقالنا عن سؤال السعادة.. متى أخر مرة جربت شيئاً لأول مرة؟. أنواع الهوايات واهميتها في حياة الإنسان | المرسال. 7- تلعب الهوايات دوراً مهماً في تطوير الحياة المهنية والاجتماعية وتحقيق جودة الحياة ، ذلك أن ممارسة الهوايات على اختلاف أنواعها تنمي الذكاء الاجتماعي والذكاء العاطفي، وتخلق مساحات إيجابية للتواصل مع الآخرين حتى وإن كانوا بعيدين عن الهواية نفسها.
الاهتمامات والهوايات في السيرة الذاتية | مجلة سيدتي
أنواع الهوايات:- يوجد عدداً من الهوايات المختلفة و منها:-
أولاً:- هواية جمع الطوابع علاوة على العملات القديمة. ثانياً:- هواية الغناء أو الإلقاء. ثالثاً: – هواية السباحة أو الغطس تحت الماء. رابعاً:- هواية تجويد القرآن الكريم. خامساً:- هواية السفر أو الترحال من مكان إلى أخر. سادساً:- هواية تسلق الجبال. سابعاً:- هواية لعب كرة القدم. ثامناً:- هواية الشعر أو الكتابة أو النثر. تاسعاً:- هواية الرسم بأنواعه ، و أشكاله المتعددة. عاشراً:- هواية التمثيل أو الإخراج أو التأليف القصصي. الاهتمامات والهوايات في السيرة الذاتية | مجلة سيدتي. إحدى عشر:- هواية حل المسائل الرياضية المعقدة. أثنى عشر:- هواية حل الكلمات المتقاطعة. ثلاثة عشر: – هواية الخياطة. أربعة عشر:- هواية لعب كرة السلة. خامسة عشر:- هواية القراءة ، و الإطلاع بأنواعه. سادسة عشر:- هواية تربية الحيوانات الأليفة بأنواعها. بداية نشأة الهواية لدى الفرد:- عادة ما تكون بداية نشأة الهواية ، و ذلك على اختلاف أنواعها في نفس الفرد في سنين عمره الأولى أي منذ طفولته ، و لذلك ، و في كثير من الأحيان يكون اكتشاف الهواية الخاصة بالفرد في مرحلة الطفولة ، و من خلال الأهل ، و لذلك فإنه يقع على الأهل في البداية مسئولية الاهتمام بتلك الهواية الموجودة لدى الطفل ، و ذلك عن طريق التشجيع ، و الاهتمام إضافةً إلى العناية النفسية ، و المادية ، و التي ستعمل على تنمية تلك الهواية في نفسه ، و بالتالي تطويرها إلى أن يصل إلى مرحلة الإبداع فيها.
كيف أكتشف هوايتي؟ | مجلة سيدتي | من المصدر
لذلك من المهم أن تنمي هوايتك في تعلم لغات الكمبيوتر المختلفة والتأكد من إتقانها. مع هواية برمجة الكمبيوتر للرجال، قد يتمكن الرجل أيضًا من كسب مبلغ مناسب من المال عن طريق إنشاء برامج أو تطبيقات مفيدة. ركوب الدراجات النارية
إذا كنت تحب روح المغامرة والحماس، ابدأ في ممارسة هواية ركوب الدرجات النارية. من الشائع جدًا وضع هذه المهارة في قائمة أفضل هوايات الرجال لأن هذا النشاط قد يحبه جميع الرجال. إصلاح المحركات
عندما يتعلق الأمر بأفضل الهوايات للرجال، فإن إصلاح المحركات هو من بين أكثر الأنشطة الممتعة التي يحب الرجال أداءها بشكل خاص وهي ضمن هوايات غريبة بالنسبة للفتيات
إن معرفة كيفية إصلاح المحرك لا يوفر فقط أموالك، بل يحافظ أيضًا على حالة سيارتك جيدة. إذا كنت تعرف كيفية إصلاح محرك سيارتك، فيمكنك القيام بذلك بنفسك ولن تحتاج إلى مساعدة ميكانيكي، وهذا يوفر لك الكثير من الأموال.
تمنح الهوايات التي تقوم بتضمينها لأصحاب العمل فكرة عن كيفية قضاء وقتك والمهارات الإضافية التي قد تكون لديك. من ناحية أخرى، قد تشير الاهتمامات إلى الموضوعات التي تستكشفها حالياً أو ترغب في استكشافها التي قد تجعلك مناسباً للشركة. هناك العديد من المواقف التي تضيف فيها الهوايات والاهتمامات القليل من القيمة إلى سيرتك الذاتية. إذا كنت تتقدم لوظيفة تتمتع فيها بخبرة و مهارات مهنية كبيرة، على سبيل المثال، سيجد صاحب العمل هذه المؤهلات أكثر فائدة من هواياتك واهتماماتك. يجب أن تضع في اعتبارك وضع الهوايات والاهتمامات في سيرتك الذاتية في الحالات الآتية:
- لديك عمل محدود وخبرة تعليمية محدودة
- لديك مهارات محدودة تتعلق بالوظيفة التي تتقدم إليها
- صاحب العمل يقدر التفرد والشخصية بين المتقدمين
- يطلب صاحب العمل هوايات أو اهتمامات إضافية من المتقدمين
- يسرد إعلان الوظيفة المسؤوليات أو الواجبات التي تتوافق مع هواياتك واهتماماتك
أمثلة على الهوايات والاهتمامات في سيرتك الذاتية
الهوايات والاهتمامات في سيرتك الذاتية
من المهم أن تكون إستراتيجياً ومنتبهاً عند إنشاء قسم للهوايات والاهتمامات. سيتم تفسير العناصر التي تدرجها بطرق مختلفة اعتماداً على الإعلان الوظيفي؛ لذلك يجب عليك تضمين الهوايات والاهتمامات التي تنعكس إيجاباً عليك ، وتكشف عن المهارات والصفات المطلوبة.
ويمكن أن تكون اهتمامات الشخص مصدرا للدخل أو يمكن أن يكون شيئا يفعله فقط دون تعويض ، فإذا كان الشخص مهتمًا بالطهي ، ويحب إعداد الأطباق ، فيمكنه إما أن يطهو فقط لنفسه أو لعائلته ، أو يمكنه جعله مصدر دخل. [2]
الفرق بين الهوايات والاهتمامات
الاهتمامات هي أنشطة أو أشياء قد يكون الشخص مهتمًا بها ، بينما الهوايات هي أنشطة يقوم بها الشخص للاسترخاء والاستمتاع. يمكن أن تكون مصالح الشخص مختلفة وقد تؤدي إلى توليد دخل له أو كسب رزقه في حين أن هواياته لا تتمتع بأي مكافآت مالية. عادة ما تتم الهوايات أثناء أوقات فراغ الشخص أو في الأوقات التي لا يضطر فيها إلى العمل ، ويمكن القيام بمصالحه أثناء وقت فراغه أو أثناء العمل كما في حالة وجود اهتماماته كمصدر للدخل. الهواية هي نشاط يسعى المرء فيه للمتعة والسرور في حين أن الاهتمام يكون مجال أوسع وأشمل. قد لا يلعب المرء كرة القدم بل يشاهد ويقرأ الكثير عن الرياضة لأن اهتمامه يكمن فيها. قد يكون المرء مهتما بالسياسة دون أن تكون هوايته. تبقى النشاط هواية إذا كان للمتعة والترفيه ، ويتوقف النشاط عن كونه هواية عندما يصبح مهنة لشخص ما. [1]
قد يسبب بخاخ مزيل الاحتقان ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يجب تجنبه من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل. يحذر الأطباء من استخدام أواني الأنف أثناء الحمل، لأن التنظيف الأنفي يمكن أن يجهد جهاز المناعة الضعيف بالفعل. بخاخ الأنف للأطفال
فيما يلي طريقة استخدام بخاخ الأنف للأطفال بشكل آمن: [4]
استخدم قطرات أو رذاذ محلول ملحي، لإزالة المخاط، وتخفيف احتقان الأنف للأطفال. بخاخ ملحي للانف للكبار pdf. يمكن شرائه من الصيدليات، أو صنعه في المنزل من خلال خلط كوب واحد من الماء الدافئ والمصفى مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، تأكد من تبريده جيداً قبل استخدامه،
حاولي إمالة رأس طفلك للخلف ورش قطرتين داخل الأنف، بعد ذلك، تحريك الطفل بطريقة تساعد على إخراج المخاط. مسح الأنف بمنديل ورقي بعد الاستخدام. استخدام شفاط الأنف (حقنة مطاطية لتنظيف الأنف)، بعد استخدام المحلول الملحي، لإخراج كل المواد اللزجة وتحسين تنفس الطفل. يمكن استخدام بخاخ الأنف للرضع بنفس الطريقة قبل كل رضعة لمساعدته على التنفس بشكل أفضل. بخاخ الأنف نازونيكس ( nasonex)
يساعد عند رشه في الأنف، في تخفيف تورم وتهيج الأنف، تشمل استخداماته: [5]
علاج أعراض التهاب الأنف التحسسي الموسمي (حمى القش)، والتهاب الأنف الدائم لدى البالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 سنوات وما فوق.
بخاخ ملحي للانف للكبار Pdf
850
SINOMARIN E N T NOSE CARE DECONGESTANT SPRAY 200ML
سينومارين محلول ملحي للكبار للأنف
5. 750
CYDONIA DEPRO NASAL SPRAY 30ML FOR KIDS AND ADULT
بخاخ ديبرو للأنف للكبار
علاج احتقان الانف والجيوب الانفية
يخفف الرشح والعطاس ويزيد مقاومة الجسم لاعراض البرد والانفلونزا
طريقة الاستخدام: 1-2 بخه للانف 2-3 مرات يوميا
6. 760
8. 450
SINOMARIN PLUS ALGAE ALLERGY RELIEF SPRAY 30 ML
بخاخ سينومارين مياه البحر للكبار
علاج الاحتقان وانسداد الانف التحسسي وتنظيف الانف من الاوساخ
طريقة الاستعمال: 2 بخه في كل فتحه انف كل 4 ساعات
4. 900
OTRINATURAL PLUS ALOE VERA BREATHE NASAL SPRAY 50ML
اوتري ناتشورال محلول ملحي لتنظيف الانف مع الالوفيرا
ازاله الاحتقان ونشفان الانف الداخلي
تنظيف وترطيب وعلاج التهابات الانف بفضل وجود الالوفيرا
طريقة الاستخدام: يمكن استخدامه كل ٤ ساعات او عند اللزوم
5. بخاخ الأنف - موقع بابونج. 950
RHINOMER FORCE 2 135 ML
بخاخ رينومير فورس قوه دفع متوسطه للأنف
طريقة الاستخدام: ١-٢ بخه في كل فتحه انفيه 3 مرات يوميا
XYLOLIN ADULT NASAL SPRAY 10 ML
زيلولين
إحتقان بالأنف
التهاب طفيفة بسبب الحساسية أو نزلات البرد
طريقة الاستخدام: كل 8 - 10 ساعات لفترة 3 - 5 أيام فقط
0.
بخاخ ملحي للانف للكبار سينما كلوب
وصف المنتج
الدفع والتوصيل
تقييم العملاء يعمل بخاخ سالينوز على ترطيب و تخفيف احتقان الأنف فهو مُلطف و مهدئ لتجفيف الأنف الملتهب و إذابة أي مخاط. كما أنه يمنع تكوّن القشرة و يفتح الأنف المسدود في حالة نزلات البرد و الحساسية و انخفاض الرطوبة. التأثير: - المساعدة في تخفيف التهاب الأنف. - المساعدة في تخفيف أعراض الرشح و الزكام. الاستخدام: - للكبار 1ـ2 بخة في كل فتحة 2ـ3 مرات يومياً. التحذيرات: - لا يُستخدم للأطفال أقل من 6 سنوات. التوصيل والدفع في الرياض و بريدة: التوصيل عن طريق فريق ليمون مجاني في مدينة الرياض والقصيم والدفع عند الاستلام ( نقداً او شبكة), أو الدفع عن طريق الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية فيزا/ماستركارد أو مدى. بخاخ الانف للكبار – لاينز. التوصيل والدفع باقي مناطق المملكة: متوفر التوصيل كافة مناطق المملكة بكلفة 33 ريال والدفع عن طريق الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية فيزا/ماستركارد أو مدى.
OTRIVIN 0. 1% NASAL DROPS 10 ML
نقط أوترفين
دواعي الاستعمال:
مزيل للإحتقان وإنسداد الأنف تركيز
للكبار فقط
طريقة الاستخدام: 1-2 نقطه في كل فتحه انفيه كل 12 ساعه لمده اقصاها 7 ايام فقط
0. 780
د. ك. 0. 000
RHINOMER FORCE 1 115 ML
بخاخ رينومير فورس
لتنظيف الانف اليومي
يساعد على التنفس ويزيل الاحتقان
طريقة الاستخدام: ٢-٣ بخات في كل فتحه انفيه 3 مرات يوميا
5. 800
XYLITOL XLEAR MAX SINUS SPRAY 45 ML
بخاخ اكسيلتول اكسلير ماكس
علاج ضغط الجيوب المسبب للصداع الشديد
علاج الحساسية والاحتقان الانفي
علاج حالات الجيوب الانفية الموسمية
طريقة الاستخدام: بخه في كل فتحه انفيه كل ٨ ساعات لمده ٥ ايام فقط
5. 000
ISOMAR NOSE DECONGESTANT SPRAY 100 ML
ايزومار محلول ملحي للكبار للأنف
علاج الاحتفان
ازالة المخاط
فتح وتنظيف مجرى التنفس
طريقة الاستخدام: 2 بخة في كل فتحة انفية 2-3 مرات يوميا
للحوامل: 2 بخة في كل فتحة انفية 2-3 مرات يوميا
3. 690
6. نيسيتا بخاخ للأنف 20 مل. 150
OPENAL SALINE NASAL SPRAY 20 ML
بخاخ اوبينال للأنف
يمنع ويخفف اعراض انسداد الانف التحسسي
يعالج سيلان الانف والحكه الانفيه
الجرعات:
من عمر 5 سنوات الى 12 سنة: 1 بخه في كل فتحه انفيه كل 8 ساعات
أكبر من 12 سنة: 2 بخه في كل فتحه انفية كل 8 ساعات
STERIMAR BLOCK NOSE ADULT SPRAY 100ML
بخاخ ستريمار للكبار للأنف
4.