ويحرص الطبيب على اختيار المكملات التي تحتوي العناصر التي تناقصت في الجسم وادت الى الاحساس بالخشونة حتى يعالج الأمر من منبعه. ويختلف الأنواع حسب كل فرد وآخر ولكن في غالبية الأمر تكون المكملات هي:
جلوكوزامين
سلفات الكوندرويتين. روشتة لعلاج خشونة الركبة
أن العظام والركبة شئ وجزء هام في حركتك اليومية فلولا أنه مهم ما خلقه الله في أجسامنا. لذا لا يجب أن يطبق الجميع نفس روشتة العلاج على كافة الحالات. فإما أن العلاج سيكون ضعيف لحالتك ولن يجدي نفعا. اما ان يكون قوي علي حالتك بشكل يؤذي جسدك مما يعني مضاعفات انت في غنى عنها. تجربتي في علاج خشونة الركبة
تنقسم التجربة إلى أكثر من جزء قمت به للعلاج من خشونة الركبة:
ففي المقام الأول كانت الرياضة هي رفيق دربي في مشوار العلاج وكنت اعتمد الحركات المتوسطة التي لا تهلك المفاصل. والجزء الثاني هو الغذاء الجيد والبروتينات بشكل خاص
أما الجزء الثالث هو الالتزام بتعليمات الطبيب كافة دون الاخلال بأي شرط فيهم،مما قصر مدة العلاج لوقت أقل بكثير من المتوقع. المصادر:
علاج خشونة الركبة لكبار السن المناسبة
هل يمكن علاج خشونة الركبة نهائيا ؟ حيث يؤثر التهاب المفاصل على الملايين من الناس، ويكون أكثر انتشارًا في منطقة الركبة والحوض وأسفل الظهر والرقبة، ويمكن أن يؤثر على المفاصل الصغيرة في الأصابع أو القدمين، ما يحدث في خشونة الركبة هو تحلل هذا الغضروف في الركبة، وبالتالي فإن العظام تفرك مع بعضها البعض مما يسبب الألم والتورم والحد من نطاق حركة الركبة، وتعد الشيخوخة عاملً خطيرًا رئيسيًا لخشونة الركبة، ولكن يمكن أن تؤثر على الشباب في حالات نادرة، وخاصةً من كان لديه تاريخ عائلي منها، أو حدث له التهابًا أو تلفًا في الركبة. [1]
أسباب خشونة الركبة
كما تمت الإشارة سابقًا فإن الشيخوخة هي السبب الأكثر شيوعا لخشونة الركبة، وهناك أيضا العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر خشونة الركبة، ومن هذه أبرز هذه العوامل ما يأتي: [1]
زيادة الوزن: تلعب زيادة الوزن دورًا في زيادة الضغط على مفاصل الجسم بشكل عام، حيث أن زيادة الوزن من كيلوغرام واحد يسهم في زيادة الضغط على الركبتين بمقدار 3-4 كجم. العوامل الوراثية: مع بعض الطفرات الوراثية، وهذا قد يزيد من خطر خشونة الركبة، واضطرابات العظام الموروثة قد تؤدي إلى مزيد من التعرض لخشونة الركبة، وأمّا النساء بشكل خاص من المرجح أن يكون خشونة في الركبة عندما هم أكثر من 55 سنة من العمر.
ومن أشهر العلاجات بالاعشاب ما يلي:
الشاي الأخضر:
فهو يحتوي في المقام الأول على مضادات اكسدة تحسن من صحة الدم وبالتالي العظام. كما أن للشاي الأخضر خواص علاجية تتيح له تقوية الغضاريف بشكل فعال مما تقلل من حدة الألم. بالإضافة إلى أنه يأتي مفعولة من خلال كوبان فقط في اليوم ولا يفضل الإفراط فيه. الزنجبيل (الجنزبيل):
من المعروف أن الزنجبيل له قوة فعالة في علاج الالام المفاصل ومشاكلها بشكل ملحوظ في منافسة حقيقية للأدوية الكيميائية. وبعد الكثير من الدراسات ومن أهمها ما أجري في سنة 2015 ان الجنزبيل والانتظام على كوب منه يوميا يمنع مشاكل المفاصل للأبد. ولكن يراعى ألا يتناول بإفراط فهو من الأعشاب الحامية على جدار المعدة والأمعاء. نبات القراص:
هو نبات له قدرة فعالة على علاج مشاكل الخشونة. ويرجع ذلك إلي العناصر التي يحتوي عليه من مواد مضادة للإلتهابات وبناء العضلات. عشبة الصفصاف:
هو من العلاجات الشعبية في الصين لعلاج الركبة وخشونتها. فهو له قدرة وفاعلية علي القضاء علي البسيط منها أو الحاد. كما انه سهل الاستخدام او التطبيق. فهو يغلي أوراقه ويصفي ويدمج مع الشاي ويشرب. تعالح الخشونة بنوعين من الأدوية التي تحقن في الجسم وهم:
حقن الستيرويدات
وحقن الهيالورونيك اسيد
كما يوصف الطبيب المعالج بعض المكملات التي تؤخذ بهدف تحسين الحالة العامة للعظام.
حسين فهمي وميرفت أمين
تحول مشهد سينمائي أيضاً إلى حقيقة في حياة حسين فهمي وميرفت أمين، فبعد الانتهاء من تصوير فيلم "مكالمة منتصف الليل" عام 1978، كانت ميرفت أمين ترتدي فستان الفرح لزفافها إلى حسين فهمي، فقرر بعدها الثنائي الذهاب إلى المأذون، والزواج على أرض الواقع بملابس التصوير، وعقد قرانهما في اليوم نفسه. نور الشريف وبوسي
حب من أول نظرة، شعر به نور الشريف بعد لقائه الأول مع الفنانة بوسي، أثناء تصوير مسلسل "القاهرة والناس"، وكانت بوسي حينها بعمر خمسة عشر عامًا، وبدأت قصة الحب بينهما. رشدي أباظة وسامية جمال
جمع هذا الثنائي فيلم "الرجل الثاني"، وبدأ التعارف أثناء تصوير الفيلم. ودعت سامية أباظة إلى منزلها لتناول العشاء سويًا، فوقع في حبها، وقررا الزواج عام 1962، واستمر زواجهما حتى 1977. فادي شربل وكارين رزق الله
نجما لبنان فادي شربل وكارين رزق الله، يشكلان ثنائياً من نوع آخر، فقد بدأت ثنائيتهما الفنية بمسلسل "مراتي وأنا"، الذي استمر عرضه لمدة عشر سنوات على الشاشة، بعد نجاح سكتش "لماذا؟"، الذي يحكي قصة ثنائي متزوج، والمشاكل التي يواجهها. محمود ياسين وشهيرة
من أشهر ثنائيات السينما المصرية، التي حافظت على نجاحها حتى الآن، منذ إتمام الزواج عام 1970.
رحلة نور الشريف.. عملاق الفن الذي احترم عقلية المشاهد | موقع جريدة المجد الإلكتروني
ولكن كانت هذه المرة الأولى التي يتمكن فيها نور من الوقوف على خشبة مسرح كبرى بجوار مجموعة من أشهر الفنانين مثل محسنة توفيق، حمدي غيث، ورشوان توفيق. بعد المرحلة الثانوية التحق "نور" بفرقة الطليقة التي أساسها عبد العزيز مكيوي وفوزي فهمي، وشارك معهم في تقديم مسرحة "الأم الشجاعة وأولادها". التحق "نور" بالمعهد العالي للفنون المسرحية، فشعر أن التمثيل هو شغفه الحقيقي، وأن كرة القدم كانت لملأ فراغ، فابتعد عنها وقرر التركيز في الدراسة والتمثيل، واستطاع أن يكون الأول على دفعته عام 1967، بتقدير "ممتاز" وعين معيدا بالمعهد. أول جائزة لنور
بعد تخرج نور تم اختياره للمشاركة في مسرحية "روميو وجوليت" مع المخرج كمال عيد، وفي هذه المسرحية كانت بداية تعارف نور الشريف وعادل إمام، الذي ساعده لدخول السينما بترشيحه له للمخرج حسن الإمام، الذي كان يبحث عن وجه جديد للمشاركة في فيلم "قصر الشوق" عام 1966. لفت نور الأنظار إليه كوجه جديد موهوب، وحصل عن هذا الدور على أول جائزة له وكانت عبارة عن شهادة تقدير، ليبدأ بعدها، ويتم ترشيحه لأدوار أكبر وشارك مجموعة من كبار النجوم مثل الفنان فريد شوقي، والفنانة سعاد حسني، والفنان صلاح ذو الفقار.
13 محطة في حياة بوسي ونور الشريف .. قصة حب فاقت الروايات - روتانا | Rotana
فراشة السينما المصرية، صاحبة الملامح الرقيقة والضحكة المميزة، التي قدمت ومازالت تقدم أعمالاً ناجحة على مدار تاريخ فني يتعدى الأربعين عاماً، إنها الفنانة بوسي التي تحتفل اليوم بعيد ميلادها وذكرى خطوبتها على حب حياتها الفنان الراحل نور الشريف. اليوم تحتفل نجمة السينما المصرية صافيناز مصطفى أو بوسي بعيد ميلادها وذكرى خطوبتها على حب حياتها الراحل نور الشريف
ونستعرض بمناسبة تلك الذكريات محطات مرت بها قصة الحب الخالدة والتي لم تنكسر ولم تنتهي رغم الصعوبات والمشاكل، وإنما ظلت عيونهما تلمع كلما تذكرا هذا الحب حتى أخر لحظات عمر الراحل نور الشريف فهو بالنسبة للنجمة بوسي الرجل الذي أيقظ مشاعرها وهي في سن الخامسة عشر من عمرها. [foogallery id="266455″]
1-أول محطات قصة الحب بدأت من طرف نور الشريف الذي كان يداوم على الحضور إلى ماسبيرو، وفي إحدى المرات شاهد الفتاة الصغيرة تنتظر دورها في برنامج "جنة الأطفال"، حيث بدأت النجمة بوسي مع أختها نورا صغارا في برامج الأطفال. 2-شاءت الأقدار أن يجتمعا مرة أخرى في الستينات مع تصوير مسلسل "القاهرة والناس" وكانت بوسي في الخامسة عشر من عمرها، وهنا بدأت شرارة الحب المتبادل رغم صغر سن بوسي.
زهرة الخليج - نجوم ونجمات أزواج.. أشهر الثنائيات في عالم الفن والواقع
الرئيسية
فنون
زووم
02:52 م
الإثنين 21 مارس 2022
نورا وبوسي
كتبت- منال الجيوشي:
حرصت الفنانة مي نور الشريف، على تهنئة والدتها النجمة بوسي، وخالتها النجمة المعتزلة نورا، بعيد الأم. ونشرت "مي" صورة تجمعها بوالدتها وخالتها وشقيقتها "سارة" في أحدث ظهور لهم، عبر حسابها الرسمي بموقع إنستجرام. وعلقت مي على الصورة قائلة: "أمي حبيبتي، مامي وخالتي نورا، ربنا يخليكوا ليا فوق راسي وأكون تحت رجليكم". وتابعت: "ربنا يديمكوا نعمة عليا ودائما مجمعنا واحنا في أحسن صحة وحال، يا رب انظر إلينا نظرة كرم ، ويخليكي ليا يا ساسّو يا بنتي و أختي و صحبتي ويا رب تكونوا راضيين عني بحبكوا
الفنانة نورا اعتزلت الفن وارتدت الحجاب عام 1996، بعد مسيرة فنية قدمت خلالها أعمالا ناجحة أبرزها: (ضربة شمس، العار، عنتر شايل سيفه) وغيرها. محتوي مدفوع
نور الشريف وبوسي: هددت أهلها بالإنتحار إذا لم تتزوجه.. وهذا ما حصل ليلة طلاقهما
12-وفي عام 2006 كانت المفاجأة بانفصال العاشقان بعد زواج دام حوالي 34 عاما واستمر الانفصال 9 سنوات حتى عادا لبعضهما في بداية عام 2015، وفي أغسطس من نفس العام رحل نور الشريف عن الحياة بعد صراعه مع المرض وظلت بوسي بجانبه حتى اللحظة الأخيرة. 13-تحدثت عن سنوات الانفصال وقالت إنهما ظلا صديقين رغم الطلاق، فهو يعتبر واحدا "من أهلها"، ولكن كان عليها في ذلك الوقت أن تتأقلم مع الحياة الجديدة بدون نور وأيضا بعد رحيله وقالت إن أكثر ما افتقدته بعد نور هو "السند" فقد كان بالنسبة لها المرجعية الصادقة في هذه الحياة.
أحدث ظهور للفنانة المعتزلة نورا | مصراوى
أعادت حسابات فتية مهتمة بأخبار المشاهير تداول بعض التصريحات المثيرة للجدل للفنانة المصرية " بوسي " زوجة الفنان الكبير الراحل " نور الشريف " حول أخفاءها بعض المعلومات الطبية التي تخص طبيعة مرض الأخير عنه ، فقد كشفت الفنانة بوسي هذا السر الذي أخفته عن زوجها الراحل الفنان نور الشريف بعد عدة سنوات من وفاته. حيث أكدت الفنانة بوسي أن حياة نور الشريف قبل وفاته هي الأصعب ، مشيرة إلى أن الفنان الراحل لم يكن يعرف طبيعة مرضه حتى غيبه الموت ، حيث إنها وباقي أفراد أسرته أخفوا عنه طوال الوقت إصابته بسرطان الرئة ، وكانوا يقولون له إنه مصاب بالتهاب في الرئة ويذهب بالعلاج وأوضحت الفنانة بوسي خلال لقاء تلفزيوني أجرته بعد سنوات من وفاة زوجها ، أن الأسرة قررت أن تخفي حقيقة مرض نور الشريف عنه شخصيا ، حتى لا يصاب باكتئاب أو تزداد حالته النفسية سوءا ولا يستجيب للعلاج ، لأنه كان مصاب بتجمع ماء حول الرئة ، وبالفعل شفي منه بالعلاج ، فكانت الأسرة تتوقع أنه سيشفى أيضا هذه المرة ، في حالة استمرار سلامته النفسية. | | الأخبار الأكثر تصفحاً:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وداعًا لآلام القولون.. 5 أعشاب تنهي معاناتك نهائيا وتقضي على الانتفاخ والغازات وتهدئ المعدة والتلبكات المعوية
المعجزة الحقيقة للرجال فقط.. طريقة عمل وصفة "القرنفل" التي تغنيك عن الفياجرا رخيصة الثمن ومفعولها سحري
نعمة كبرى.. قشور هذه الفاكهة تقضي على البواسير بشكل مذهل وتخلصك ما الأمها دون الحاجة لتدخلات جراحية!
عشق السينما ومحاولات التمثيل
بدأ حب السينما يتسلل إليه فبدأ يدخر مصروفه من أجل دخول السينما، فبجواره في حي السيدة سينما إيزيس وفي منطقة قريبة منه سينما "وهبي" وكان يحرص على الأقل دخول السينما ثلاث مرات أسبوعيا، وبدأ يقلد النجوم الكبار مثل تشارلي تشابلن. وانضم إلى فرقة التمثيل بالمدرسة الإعدادية، وشارك لأول مرة في عرض مسرحي كبير في مسرحية "مصرع كليبر"، وبعد انتهاء المرحلة الإعدادية ذهب نور بصحبة أحد أصدقائه إلى مدير مكتب الإنتاج السينمائي تاكفور أنطونيان، وعرضوا عليه المشاركة في أي دور ولكن المحاولة باءت بالفشل. قرر الصديقان المحاولة حينما قرأ إعلان طلب وجوه جديد لفيلم "واسلاماه" تقدما ولكن باءت بالفشل أيضا، وفي المرحلة الثانوية أصر "نور" على الالتحاق بالمدرسة الإبراهيمية الثانوية بحي جاردن سيتي، وكانت مدرسة لأبناء الأثرياء، إلا أنه كان بها فريق تمثيل مميز، حاول نور طوال المرحلة الثانوية الانضمام إليه إلا أن هيمنة أبناء الأثرياء عليه حالت دون ذلك. ولكن في أحد الأيام كان الفنان سعد أردش يختار مجموعة من طلبة المدرسة للمشاركة مع المجاميع في إحدى مسرحياته، واختاره "أردش" وقال جملة واحدة وهي «يا عبد الرافع.. إن كان ده مكان الاجتماع فده بيتك يا أخي.. شوفلك طريقة في العيال دول».