5. فوائد فاكهة التنين للبشرة الأخرى
هذه بعض فوائد فاكهة التنين الإضافية المحتملة للبشرة:
تحفيز تعافي والتئام الجروح خلال مدة زمنية قصيرة نسبيًّا، لا سيما وأن فاكهة التنين تحتوي على مواد وبروتينات هامة لتحفيز تجدد خلايا البشرة. ترطيب البشرة ومقاومة جفافها، إذ تحتوي فاكهة التنين على كمية وفيرة من الماء، ناهيك عن محتواها من بعض فيتامينات المجموعة ب والتي قد تساعد بدورها على ترطيب البشرة. كيف يمكن جني فوائد فاكهة التنين للبشرة؟
يمكن تحصيل الفوائد العديدة المحتملة لفاكهة التنين للبشرة من خلال:
1. تناول فاكهة التنين
وهذه بعض الطرق المقترحة:
شرب عصير فاكهة التنين يوميًّا. تناول فاكهة التنين مباشرة دون إضافات، حيث يتم قطع الفاكهة إلى نصفين، ثم يتم تناول محتويات لب الفاكهة بالملعقة. 2. التطبيق الموضعي لفاكهة التنين
يمكن كذلك محاولة جني فوائد فاكهة التنين للبشرة المحتملة من خلال: تطبيق ماسك لمقاومة حب الشباب: يهرس اللب الناضج المأخوذ من ثمرة فاكهة التنين، ويتم توزيعه على البشرة لمدة قصيرة قبل شطف البشرة بالماء. تطبيق ماسك لعلاج حروق الشمس: يهرس القليل من لب فاكهة التنين مع لب حبة خيار والقليل من هلام الألوفيرا، ويطبق المزيج على المنطقة المصابة.
- فوائد فاكهة التنين للنساء مذهلة.. جرّبيها بسرعة | مجلة سيدتي
- طريقة تقشير وتناول فاكهة التنين وفوائدها الصحية | المرسال
- صور حب جديدة 2021 - عالم الصور
فوائد فاكهة التنين للنساء مذهلة.. جرّبيها بسرعة | مجلة سيدتي
[١]
القيمة الغذائية لفاكهة التنين
تعد فاكهة التنين غنية بمضادات الأكسدة، كما توفر كميات جيدة من الألياف والليكوبين والكربوهيدرات، إضافة إلى الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، كالكاروتين وفيتامين C إلى جانب فيتامين B2 وفيتامين B3، وكذلك بعض المعادن كالمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والفسفور والصوديوم، كما توفر بذورها بعض الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية وأحماض أوميغا 6 الدهنية، علمًا بأن 100 غرام منها يوفر ما يأتي: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
264 سعر حراري
الماء
78. 04 غرام
البروتين
3. 57 غرام
الكربوهيدرات
82. 14 غرام
الكالسيوم
107 مليغرام
الصوديوم
39 مليغرام
فيتامين C
6.
طريقة تقشير وتناول فاكهة التنين وفوائدها الصحية | المرسال
7_الهضم السلس:
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يخضعون الى الحمية الغذائية، فعادة يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حركة الأمعاء الصعبة او الاسهال ايضا، لذلك فان فاكهة التنين تساعد في عملية الهضم. كيفية صبع عصير التنين:
للحصول على عصير فاكهة التنين للمساعدة في فقدان الوزن ، فهذه هي الطريقة. المكونات:
فاكهة التنين، السكر، الحليب حسب الرغبة، مكعبات الثلج، ماء. الخطوات:
يجب ان تقشر جلد الفاكهة جيدا ثم يتم تقطيعها الى قطع صغيرة
ضعي الحليب والسكر إذا اردت ثم امزجيها ببعض الماء وبعض مكعبات الثلج. توضع في الخلاط لمدة ثلاث دقائق، ثم نضع العصير ف وعاء كبير زجاجي، وقد أصبح المشروب جاهز لاستخدامه للنظام الغذائي.
[١]
يحافظ على صحة القلب
تقلل فاكهة التنين مستويات الكولسترول الضار وتحسن مستويات الكوليسترول المفيد، ما جعل منها صنفًا جيدًا لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وذلك بحسب دراسة ركزت على الحيوانات نُشرت في مجلة the Journal of Pharmacognosy Research، ومن ناحية أخرى تتركز أحماض أوميغا 3 الدهنية في بذورها، والتي بدورها تقلل مستويات الدهون الثلاثية، وبالتالي المحافظة على صحة القلب، [٣] وتقليل فرصة تراكم الرواسب في الأوردة والشرايين، وهذا سيقلل الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومن ناحية أخرى توفر هذه الفاكهة المغنيسيوم الذي يحسن صحة القلب. [١]
يحافظ على صحة البشرة
يعود محتوى فاكهة التنين من مضادات الأكسدة بالفائدة على صحة البشرة، حيث يحافظ على متانتها وشدتها، ليبدو المظهر متجددًا وأكثر شبابًا، إلى جانب الفسفور الضروري لإصلاح الخلايا ومكافحة الشيخوخة المبكرة، [٣] كما تكافح مضادات الأكسدة فيها علامات الشيخوخة بالحد من أضرار الجذور الحرة، كما تُسهم في علاج حروق الشمس وحب الشباب وجفاف الجلد، أما فيتامين C فيساعد على تفتيح البشرة، وجميع ذلك يفسّر استخدامها كقناع للوجه إذ يعد من أقنعة الوجه المنتشر استخدامها، ومن ناحية أخرى يمكن إضافة مسحوق أصنافها المجففة إلى العصائر اليومية لتبدو البشرة أكثر إشراقًا.
صور حب وغرام ورومانسية في البوم الصور الغرامية والعاطفية الاكبر علي الاطلاق، اكثر من 70 صورة عن الحب والغرام والرومانسية، صور حب لكل المخطوبين والمتزوجين والمقبلين علي الزواج، احلي حب واجمل صور وخلفيات حب غاية في الجمالو الرومانسية والذوق العالي للبنات والشباب. صور قلوب حب وخلفيات الحب الاجمل علي الاطلاق، بالاضافة الي صور ورود حب وصور قلوب مكتوب عليها عبارات عن الحب، رمزيات رومانسية وغرامية جميلة لمهاداة الاصحاب والأحباب والتمتع باحلي احساس وهو الحب والعطاء. جديد صور الحب في اكبر البوم صور علي الاطلاق للتعبير عن الحب واجمل صور حبيبين وصور محبوب ومحبوبته واجمل صور للتعبير عن جمال وروعة الحب، اجمل صور رمزيات حب جديدة روعة وصور رمزيات انستجرام حب وفيس بوك حب وصور تويتر Love.
صور حب جديدة 2021 - عالم الصور
التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
صور جميلة 2022 ، احلى واشيك صور جميلة ورائعة للعام 2022-2021، صور منوعة عامه شاملة من كل مكان ، صور رائعة عن الحب والفرح والجمال والخير ، صور للعشاق والمخطوبين والمتزوجين ، صور عن الاصحاب وعن الاصدقاء ، صور للزملاء وطلاب الكليه والمدرسه ، صور للحياة عموما ، موسوعة صور تصلح فى الاماكن ، صور لكل مكان فى عالم الانترنت. اهلا ومرحبا بكم اعزائنا زوار مدونة زينة الكرام ، نقدم لكم اليوم موضوع رائع جدا ومتميز عن باقى الموضوعات الاخرى ، هذا الموضوع يتحدث عن مجموعة صور رائعة وجميله. او كما اسميناه فى رأس الموضوع صور جميلة 2022 منوعة ،اجمل صور وخلفيات رائعة جديدة ، هذه الصور نقدمها لكم لتكون فى اروقة بروفايلاتكم على شبكات التواصل الاجتماعى وايضا لتزين بها حالات الماسنجر فيس بوك واخرى للواتس اب ، او رمزيات للجوال والموبايل ، الصور الجميلة فمن منا يكرة الجمال!! ولا يحبة.. صور حب وغرام وعشق جديده. كل البشر يتمنون ان يكونوا بنظرة ذات جمال سواء كان جمال الشكل او جمال الروح او جمال خفة الظل. الجمال صفة من صفات خلق الله ، كل منا يبحث عن الجمال فى جنبات النفس والروح ، نبحث عما بداخلنا لنظهره حتى نقبل بين الناس ، وحتى نكون اصحاب سماحة وطيب نفس ، نتمنى ان تنال هذه الصور اعجابكم ، مجموعة الصور مقدمة برعاية مدونة زينة لكل الاحباب فى الوطن العربي الكبير.