Fn + Windows + PrtScn: لأخذ لقطة شَاشة كاملة و حفظها على الجهاز دون استخدام أي أدوات أخرى. Fn + Alt + PrtScn: لأخذ لقطة شاشة للنافذة النشطة. وهو مماثل للضغط على Alt + PrtScn في لوحة مفاتيح قياسية. في بعض لوحات المَفاتيح ، قد لا يؤدي مِفتاح PrtScn وظيفته لأنه لن يَعمل إلا بعد الضّغط على مِفتاح Fn لأن وظيفة مِفتاح Fn هي قفل وظيفة بعض المَفاتيح. إذا كانت لَديك لوحة مفاتيح من هذا النوع فاضغط على مِفتاح Fn لتفعيل المفتاح ثم استخدم الاختصارات المذكورة في الأقسام الثلاثة الأولى من هذه المقالة. إذا كان لَديك جهاز تابلت Surface Pro من شركة مايكروسوفت بنظام التّشغيل ويندوز 10 ، فأنت بحاجة إلى استِخدام اختصارات مختلفة ، لأنه لا يوجَد مفتاح PrtScn فيه و بدلاً من ذلك تقدم مايكروسوفت الاختصارات التالية:
Fn + Spacebar: لإلتقاط صورة لشاشتك الحالية في الحافظة بحيث يُمكنك لصقها في أي تَطبيق. Fn + Alt + Spacebar: لأخذ لقطة شاشة للنافذة النشطة في الحافظة بحيث يُمكنك لصقها في أي تطبيق. برنامج لعمل سكرين شوت للكمبيوتر. 4. باستِخدام المََفاتيح: Windows + Shift + S
هذا الاختصار يُستخدم لأخذ لقطة شاشة لمنطقة من شاشتك ونسخها إلى الحافظة و بعد الضغط على هذه المَفاتيح يتم تعتيم الشاشة ويظهر مؤشر لتحديد المنطقة التي تريد تصويرها و فقط اضغَط على زر الماوس الأيسر و حدد المنطقة التي تريدها ثم اترك زر الماوس.
- كيف اعمل سكرين شوت للكمبيوتر ويندوز 10
- سكرين شوت للكمبيوتر ويندوز 10
- برنامج لعمل سكرين شوت للكمبيوتر
- نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع يوم
كيف اعمل سكرين شوت للكمبيوتر ويندوز 10
5 احفظ اللقطة. اضغط على زر حفظ أو ملف > حفظ كـ لحفظ اللقطة على حاسوبك. 1 افتح ويندوز إنك (بالإنجليزية: Windows Ink Workspace). وهي المجموعة البرمجية في ويندوز 10 التي توفر التطبيقات الخاصة بأجهزة الكمبيوتر التي تستخدم الأقلام الإلكترونية. اضغط على ⊞ Win + W معًا أو اضغط على الأيقونة على شكل قلم التي ستظهر في منطقة الإشعارات [١]
لفتح التطبيق. 2 اختر "رسمة الشاشة". 3 احفظها. سكرين شوت للكمبيوتر ويندوز 10. اضغط على زر الحفظ الموجود في أعلى يمين الشاشة
الأشياء التي ستحتاج إليها
حاسوب يعمل بنظام ويندوز 10. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٧٥٬٥٥٤ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
سكرين شوت للكمبيوتر ويندوز 10
مواصفات البرنامج الترخيص: مجاني النظام الداعم: الويندوز اللغة: الانجليزية
برنامج لعمل سكرين شوت للكمبيوتر
أخيرًا كيفية التقاط لقطة شاشة عبر Game Bar في ويندوز 10؟
إذا كنت تريد طريقة أخرى لالتقاط لقطات شاشة، فاتبع هذه الخطوات. على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام ويندوز 10، اضغط على مفتاح Windows + G.
ومن ثم انقر على زر الكاميرا لالتقاط لقطة شاشة، حيث بمجرد فتح شريط اللعبة يمكنك أيضًا القيام بذلك عبر Windows + Alt + Print Screen، وسترى إشعارًا يوضح مكان حفظ لقطة الشاشة.
لتنزيل الأداة علي جهاز الكمبيوتر كتطبيق منفصل. لتنزيل الأداة علي متجر جوجل بلاي. لتنزيل الأداة علي متجر أبل ستور. خاتمة
لا يزال بإمكان ويندوز 11 تشغيل التطبيقات التي تم إنشاؤها لنظام التشغيل Windows 10 و Windows 8 / 8. 1 و Windows 7. هناك جميع أنواع أدوات لقطة الشاشة التابعة لجهات خارجية والتي يمكنك تثبيتها إذا لم تعجبك خيارات النظام. يعتبر كل من Greenshot و Shotty تطبيقين رائعين يمكنك تجربتهما. إنها مجانية ولديها أدوات تعليقات توضيحية مضمنة لتعديل لقطة الشاشة بعد التقاطها. أخذ لقطة للشاشة على ويندوز 10 - wikiHow. في هذه الملاحظة ، يحتوي Snip & Sketch أيضًا على محرر مضمن ولكنه أساسي أكثر بكثير مما ستجده في معظم أدوات لقطة الشاشة التابعة لجهات خارجية. إذا كنت تفضل استخدام أداة القص ، فهي لا تزال متوفرة على نظام التشغيل ويندوز 11. اقرا ايضاً: تحميل خلفيات ويندوز 11 الافتراضية بجودة 4K
إذا كانت لَديك شاشة تعمل باللمس فقم بتحديد المنطقة التي تريد التقاطها بإصبعك (أو القلم) على الشاشة. تُحفظ لَقطة الشاشة في الحافظة ثم افتَح برنامج الرّسام والصق لَقطة الشاشة حتى تتمكن من تعديلها و حفظها. 5. استِخدام أَداة القص ( Snipping Tool)
أَداة القص هي تَطبيق لتصوير الشاشة يمكنه إنشاء جميع أنواع لقطات الشّاشة و يمكن استخدامه لبعض التعديلات البسيطة. كيف اصور شاشة الكمبيوتر و اللاب توب بطريقة سهلة وبسيطة | مينا تك. ابحث عن "أَداة القص" أو "Snipping" أ في مربع البحث في قَائمة ابدأ و سيظهر لك التطبيق فقط قم بفتحه و عدل لَقطة الشاشة من خلاله. 6. استِخدام تَطبيق Snip & Sketch
بعدد تحديث 2018 أضاف ويندوز 10 تطبيقا جديدا يهدف إلى استبدال أَداة القص و الآن يتوفر كلا التطبيقين في ويندوز 10 لكن Snip & Sketch يحتوي ميزات جديدة و يتضمن على أكثر من طريقة لالتِقاط لقطات الشّاشة. اضغَط على"جديد" في تَطبيق Snip & Sketch أو اختِصار لوحة المَفاتيح CTRL + N لأخذ لَقطة شاشة
7. استخدم المفاتيح: Windows + Alt + PrtScn
في ويندوز يوجَد شريط للألعاب (Game Bar) يمكن استخدامه عند لعب العابك المفضلة و أحد الأشياء التي يُمكنك القيام بها باستخدام هذا الشريط هو التقاط لقطات شاشة لنافذة اللعبة النشطة.
خبرني - زيادة الوزن أو السمنة من المشاكل التي تزعج الكثير من الأشخاص، إذ تتسبب في شعورهم بعدم الرضا عن أنفسهم وقلة الثقة بالنفس، لذا يلجأون إلى البحث عن نظام غذائي مناسب للتنحيف والحصول على وزن مثالي للجسم مع ضرورة الالتزام والصبر والجهد لتحقيق ذلك. نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع كم شهر. وتختلف الأنظمة الغذائية التى يمكن اتباعها لفقدان الدهون المتراكمة في الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، ولكن تعتمد معظمها على نوعية وكمية العناصر التي يتناولها المرء في وجباته اليومية، سواء من الكربوهيدرات، السعرات الحرارية أو البروتينات، وتُعد الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية هي الأفضل في إنقاص الوزن بشكل سريع. وتتعدد الأنظمة الغذائية فهناك نظام غذائي للتخسيس لمدة اسبوع، نظام غذائي لمدة شهر أو سنة، وهناك أكثر من ذلك أو أقل، حيث يوجد أنظمة ريجيم قاسية، ولكنها قد لا تتناسب مع بعض الأشخاص، ومن المهم معرفة النظام المناسب للجسم قبل البدء في تطبيقها لتجنب الشعور بالحرمان من تناول الطعام أو التأثير السلبي على الصحة بشكل عام. نظام غذائي لإنقاص الوزن يعتمد النظام الغذائي لإنقاص الوزن بشكل كبير على اتباع أسلوب حياة صحي والنشاط البدني، بالإضافة إلى تناول أطعمة معينة قليلة السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، مع الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الدهون والسكريات والحلويات والأطعمة الدسمة والمقلية، وممارسة التمارين الرياضية المختلفة.
نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع يوم
ومن الضروري أن يكون النظام الغذائي صحيًا، أي يحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم من بروتينات وفيتامينات ومعادن وهي تتوفر في مجموعة كبيرة من الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والأطعمة قليلة الدسم. ويمكن الحصول على أفضل نظام غذائي للتنحيف عن طريق تناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل القمح و الزبادي والحبوب، تناول وجبة غذاء صحية، تحتوي على البروتينات والحبوب أيضًا، بالإضافة إلى وجبة عشاء متوازنة بها حبوب كاملة، بروتينات خالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. كيف ازيد وزني في اسبوع - الجنينة. رجيم قاسي الريجيم القاسي هو أحد الأنظمة الغذائية التي يتبعها الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن الزائد، والتي لاقت انتشارًا واسعًا خلال الآونة الأخيرة، بسبب فعاليتها في حرق الدهون والتخلص من ما يقرب من 5 إلى 7 كيلو جرام خلال 3 أيام أو أسبوع، كما أنه يعتمد على عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها بشكل يومي. يشمل الريجيم القاسي تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وقليلة الدهون والكربوهيدرات، وفق مجموعات غذائية معينة، حيث يساهم ذلك في تعزيز عملية الأيض وزيادة حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ما يساعد على فقدان الوزن في فترة زمنية محددة.
الغداء: خضار مطبوخ بالزبدة أو السمن مع اللحم وسلطة خضراء مضاف إليها زيت الزيتون. العشاء: قطع الجبن البيضاء مع زيت الزيتون والطماطم. اليوم الثالث الفطور: 3 بيضات مقلية بالزبدة مع زيت الزيتون وشرائح من الخيار والخس. الغداء: برجر لحم مع الجبن الشيدر والأفوكادو وسلطة خضراء. العشاء: سمك مشوي طازج مع الخضروات المرغوبة. اليوم الرابع الفطور: بيض مقلى مع طبق من الخضروات والجبن. الغداء: قطع من الدجاج الخالى من الدهون مع الخيار والسلطة. العشاء: شوربة خضار بالدجاج مع سلطة خضراء. نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع يوم. اليوم الخامس الفطور: كبدة أو قطع من اللحم المطبوخ مع الخضار وسلطة خضراء. الغداء: سمك السلمون مع سلطة خضراء وزيت الزيتون. العشاء: سلطة بيض مسلوق مضاف إليها قطع الجبن وزيت الزيتون. اليوم السادس الفطور: بيضة مسلوقة مع شرائح الأفوكادو. الغداء: قطع من السلمون مع سلطة خضراء. العشاء: 3 بيضات مع البصل والطماطم والبروكلي. اليوم السابع الفطور: علبة من الزبادي كامل الدسم مع زبدة الفول السوداني. الغداء: دجاج مسلوق مع سلطة خضراء. العشاء: قرنبيط مشوي مع السلطة الخضراء وقطع من الجبن. اكل دايت أكلات الدايت عبارة عن وجبات سهلة وخفيفة تمنح الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، دون تراكم الدهون والسعرات الحرارية في الجسم، بسبب احتوائها على عناصر غذائية صحية، كما أنها تمد الجسم بالمزيد من الطاقة والحيوية.