08:01 م
السبت 27 يناير 2018
drooling
كتبت- رغدة مرزوق
هل استيقظت يومًا ووجدت وسادتك رطبة أو مملوءة باللعاب؟.. إذا كنت تعرضت لذلك فأنت تواجه أحد اضطرابات النوم الذي يحدث للأطفال والكبار. خروج اللعاب وقت النوم الصحي. بات «سيلان اللعاب أثناء النوم» أمرًا شائعًا ولا يضر، ولكنه قد يكون ناجمًا عن أمراض معينة أو بسبب النوم بوضعية خاطئة، بجانب أسباب أخرى، منها:
التنفس من الفم
بالرغم من صعوبة التحكم في طريقة التنفس أثناء النوم فإن التنفس من الفم أثناء يكون بسبب الحاجة الشديدة إليه لعدم القدرة على التنفس من الأنف نتيجة المعاناة من حساسية معينة، أو احتقان الأنف، أو عدوى الجيوب الأنفية، أو انحراف الحاجز الأنفي. وضعية نوم خاطئة
يحدث سيلان اللعاب بسبب النوم على الجانب أو البطن، ما يجعل الفك مفتوحًا ويزيد من فرصة خروج اللعاب، وفي حالة النوم على الجانب يتجمع اللعاب بجانب الفم ولا تستطيع بلعه، عكس النوم على الظهر. الأثر الجانبي لبعض الأدوية
يمكن لسيلان اللعاب أثناء النوم أن ينتج عن تناول بعض الأدوية، خاصة المتعلقة بالجهاز العصبي المركزي، والأدوية التي تعالج الزهايمر، ويُنصح باستشارة الطبيب في حالة زيادة كمية اللعاب ليستطيع طرح علاجات أو حلول للمشكلة.
- خروج اللعاب وقت النوم الصحية حسب العمر
- خروج اللعاب وقت النوم اجفانه
- خروج اللعاب وقت النوم الصحي
- خروج اللعاب وقت النوم القهري تتحسن مع
- دونيس مع الهلال السعودي
- دونيس مع الهلال وإلغاء نتائجه
خروج اللعاب وقت النوم الصحية حسب العمر
ت + ت - الحجم الطبيعي
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة سيلان اللعاب بكثرة خلال النوم. إلا أن قلة منهم تتساءل عن سبب حدوث ذلك. فإن كنتم من هؤلاء اعلموا أن عضلات الوجه تسترخي أثناء النوم. وفي حال تجمع اللعاب في الفم فإنه يبدأ بالسيلان لأن تلك العضلات لا تشكل حاجزاً يمنعه من ذلك. ومن الممكن أن يشكل فرط سيلان اللعاب دلالة على الاصابة بمرض عصبي أو المعاناة من احتقان الأنف. سيلان اللعاب عند البالغين - ويب طب. وقد يحدث ذلك أيضاً لدى الأشخاص الذين واجهوا في وقت سابق مشكلة في القلب أو الدماغ. تعريف سيلان اللعاب أثناء النوم
هو أحد اضطرابات النوم التي تجعل الشخص يشعر بالحرج أمام الآخرين وغالباً ما ينتشر بين الأطفال في مرحلة نمو الأسنان، ويحدث أن يسيل لعاب الطفل في اليقظة أو أثناء النوم ولكن مع البالغين الوضع يختلف تماماً حيث بعد الاستيقاظ تلاحظ بأن الوسادة رطبة وقد يحدث ذلك بسب الإصابة بأمراض معينة يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب وهذه الحالة يعاني منها الملايين من الأشخاص كل يوم أثناء النوم. وتعود أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم إلى:
النوم على أحد الجوانب باستمرار:
هل تنام على أحد الجوانب باستمرار سواء الأيمن أم الأيسر؟ قد تكون إجابتك على هذا السؤال هي سبب وراء وجود سيلان اللعاب أُثناء النوم.
خروج اللعاب وقت النوم اجفانه
الشَّلل الرعاش ( مرض باركنسون). التصلب الجانبي الضموريّ (Amyotrophic lateral sclerosis). السَّكتة الدماغيّة (stroke). متلازمة داون. التوحُّد. الحساسية. أورام المخ. الارتجاع المعدي المريئي. الحمل. التهاب الجيوب الأنفيّة. التهاب الحلق واللوزتين. داء كثرة الوحيدات (Mononucleosis). التهاب الأنف المزمن. التنقيط الأنفي الخلفي (Postnasal drip). داء الكلَب (Rabies). أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم
ترتخي العضلات أثناء النّوم، كما أنّ الهيكل العضليّ يصبح شبه مشلول في مرحلة الأحلام، وهي إحدى مراحل النّوم ، وذلك بصرف النّظر عن العضلات الّتي تقوم بالتّنفس، وعضلات العينين. وفي بعض الأحيان ينفتح الفم خلال هذه المراحل من النّوم، ما يؤدّي إلى خروج اللّعاب منه، وذلك نتيجةً لوضعيّة الرأس والجسد والعنق، وذلك قد ينجم عن بعض الاضطرابات التي تؤثّر في النّوم، أو قد ينجم عن الوضعيّة وهو بهذه الحالة لا يحتاج إلى علاج. [٤] ومن الاضّطرابات التي قد تسبب سيلان اللعاب أثناء النّوم ما يلي:
بعض اضطرابات النوم. [٤]
نوبات الصّرع التي تحدث أثناء النّوم. ما سبب خروج اللعاب عند النوم - إسألنا. [٤]
مرض الجيوب الأنفيّة الذي يزداد سوءاً عند النّوم على الظّهر. [٤]
التهاب الأسنان.
خروج اللعاب وقت النوم الصحي
يعاني البعض من مشكلة وجود اللعاب على مخداتهم عند الاستيقاظ من النوم، وهي حالة شائعة عند معظم الناس وتحدث للكبار والصغار وقد ينظر اليها على انها مسألة عابرة الا انها قد تحمل بعض الاضرار الصحية التي يجب التنبه لها. ويعرف سيلان اللعاب اثناء النوم بانه احد انواع اضطرابات النوم التي تصيب الناس بالحرج أمام الآخرين، ويدل وجود لعاب على المخدة للاصابة بامراض معينة. سيلان اللعاب أثناء النوم. اسباب سيلان اللعاب اثناء النوم
النوم على جانب واحد باستمرار:
كثرة النوم على أحد الجانبين بصورة دائمة قد تكون السبب وراء وجود سيلان اللعاب أُثناء النوم. اذ ان النوم على الجانب يدفع لفتح الفم طوال النوم ودفع اللعاب ليسيل على الوسادة بدلاً من أن يذهب لأسفل. التهاب الجيوب الانفية:
يؤثر التهاب الجيوب الانفية لحدوث مشاكل وصعوبات في البلع والتنفس، خاصة عند الاصابة بنزلات البرد ما يدفع المرء للتنفس من خلال الفم بسبب انسداد الانف مما يتسبب في تدفق اللعاب من الفم. الحموضة:
المعاناة من الحموضة أو ارتجاع المريء قد يكون ذلك سببا وراءسيلان اللعاب من الفم اثناء، كون الحموضةتحفزانتاج حمض المعدة إلى المريء وهذا بدوره يؤدي إلى اللعاب الزائد. الحساسية أو التسمم:
قد يحصلانتاج اللعاب الزائد بسبب حساسية الأنفاو حساسية الطعاماو التسمم الناتج عن المبيدات الحشرية، وغالباً ما تؤدي هذه الحالاتإلى سيلان اللعاب المفرط.
خروج اللعاب وقت النوم القهري تتحسن مع
تناول كميّات أقلّ من المشروبات المحتوية على الكافيين، لأنّ الكافيين يزيد من جفاف الفم. عدم استخدام غسولات الفم المحتوية على الكحول. شرب كميّات أكبر من الماء. الامتناع عن التّدخين. استخدام بدائل اللعاب، وهي مواد تُباع بالصيدليّة من غير وصفة طبيّة. محاولة التّنفس من خلال الأنف وليس الفم. فيديو عن علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
يتحدّث الفيديو عن علاج سيلان اللعاب أثناء النوم. المراجع
↑ "Saliva Directory", webmd, Retrieved 24-6-2017. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Saliva and Your Mouth", webmd, Retrieved 25-6-2017. ^ أ ب ت ث "Drooling", medlineplus, Retrieved 25-6-2017. ^ أ ب "Sleep Disorders", googleusercontent, Retrieved 20-7-2017. خروج اللعاب وقت النوم الصحية حسب العمر. ^ أ ب "Drooling Treatment & Management", medscape, Retrieved 15-7-2017. ↑ "Dry mouth treatment: Tips for controlling dry mouth", mayoclinic, Retrieved 11-7-2017.
لذلك يجب أن تحدد المشكلة أولاً للعثور علي افضل علاج لها و من الأفضل البدء بمراجعة طبيب أمراض الحساسية ، التسمم ، إلتهابات الجيوب الأنفية ، إلتهاب اللوزتين ، مشاكل الأسنان ، الإلتهابات العصبية و ما إلي ذلك من أمراض تؤدي إلي سيلان اللعاب. و إليك مجموعة من الخطوات الأخري التي يمكنك إتخاذها لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم. 1. النوم علي الظهر:
من الأفكار الجيدة التي يمكنك القيام بها هي النوم علي الظهر لأن ذلك يساعد في تسرب اللعاب إلي الجزء الخلفي من الحلق و تجفيف الفم في نهاية الأمر. لذلك فهو فكرة جيدة بدلاً من إستمرار النوم علي الجوانب سوف تلاحظ تغير واضح و تحسن في حالاتك. خروج اللعاب وقت النوم اجفانه. 2. سند الرأس:
عندما تقوم بسند الرأس عند النوم ليلاً لأن الوضعية العمودية للرأس تسند الفم و تمنع سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم. إستشارة الطبيب حول الأدوية التي تتناولها: قد يحدث كما ذكرنا فإن بعض الأدوية تؤدي إلي سيلان اللعاب يجب أن تتحدث مع الطبيب لإجراء بعض التغيرات في الأدوية التي لها أثار جانبية ضارة. 3. التنفس عن طريق الأنف:
التنفس من الفم هو أحد الأسباب الرئيسية لسيلان اللعاب عند النوم و من الشائع النوم و فتح الفم خصوصاً عندما تعاني من نزلة البرد لذلك عند علاج الإحتقان يساعد في تخفيف الإنسداد.
الرياض- د. ب. أ- قرر نادي الهلال السعودي لكرة القدم أمس الأربعاء إقالة اليوناني جوريجوس دونيس مدرب الفريق من منصبه، وتعيين المدرب عبداللطيف الحسيني مديرا للجهاز الفني في مباراة الفريق المقبلة أمام مضيفه لوكوموتيف طشقند الأوزبكي يوم الثلاثاء المقبل في إياب دور الستة عشر لبطولة دوري أبطال آسيا. وقدمت إدارة الهلال شكرها وتقديرها لدونيس على الفترة التي قضاها في تدريب الفريق وتوج خلالها الهلال ببطولة كأس خادم الحرمين الشريفين وكأس ولي العهد الموسم الماضي وكأس السوبر السعودي مطلع الموسم الحالي، متمنية له التوفيق في حياته العملية المقبلة.. جريدة الرياض | رحل دونيس وبقي الهلال.. فلا تهزوه. وكان الهلال قد تعاقد مع دونيس في فبراير عام 2015 خلفا للروماني لورينتيو ريجيكامب. ومن المقرر أن يقود الحسيني تدريبات الهلال.
دونيس مع الهلال السعودي
يحل فريق الفتح الأول لكرة القدم، الأحد، ضيفاً على الهلال، في مواجهة تجربية تأتي في إطار برنامج الفريقين لفترة التوقف التي تشهدها منافسات دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين، بسبب مشاركة المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2022 حيث يخوض مواجهتين أمام عمان واليابان. ميدانياً واصل الفريق تدريباته اليومية، الأربعاء، على ملعب النادي الرديف حيث بدأ جورجوس دونيس المدرب اليوناني، التدريبات بعمليات الإحماء قبل أن يقسم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، طبقت كل مجموعة تمارين لياقية وتكتيكية. وركّز دونيس على تكثيف الجمل التكتيكية على نصف مساحة الملعب من خلال تدريبات مختلفة تمثلت في التمرير السريع والتسديد نحو المرمى، واختتمت التدريبات بمناورة على نصف مساحة الملعب.
دونيس مع الهلال وإلغاء نتائجه
ويتذكر الهلاليون جيداً المدرب الذي قادهم إلى أول بطولة في تاريخ النادي، السعودي حسن سلطان وبالتحديد عبر كأس الملك عام 62م، ويعتبر إلى جانب المدرب عبدالعزيز العودة هما المدربان الوطنيان الوحيدان اللذان توجا مع الفريق بالذهب، إذ فاز الأخير بكأس الاتحاد السعودي عام 95م، ولا يزال اسم المدرب السوداني التوم جبارة الله يحمل ذكرى جميلة لأبناء الهلال، لأنه من حقق معهم البطولتين الثانية والثالثة في تاريخ النادي كأس الملك وولي العهد عام 65م، واستطاع المدرب البرازيلي نوقيرا أن يتوج مع الهلال بأول بطولة أجنبية من خلال كأس الأندية الخليجية عام 86م.
فضفضة زرقاء
واضح جداً ومن كثرة الأخطاء التي يرتكبها لاعبو الهلال أنهم غير مرتاحين من طرق المدرب العقيمة. التون الميدا ربما يكون لاعبا جيدا، ولكنه لا يرتقي لطموحات الجماهير الزرقاء التي تعودت على مشاهدة نجوم كطارق التايب وفليلهامسون ورادوي ونيفيز. ليس عيباً ان إصلاح الأخطاء بإقالة دونيس بل العيب هو سكوت الهلاليين على عبثه الكبير وتحطيمه لناصر الشمراني وياسر القحطاني وسلمان الفرج ومحمد البريك.