ما هي أكبر مدينة في آسيا أكبر قارات العالم من حيث المساحة الجغرافية وعدد السكان، إذ تمتد على مساحة تقدر بحوالي 44. 579. 000 كيلو متراً مربعاً. كما وتشغل مساحتها حوالي30% من مساحة اليابسة على سطح الأرض. كذلك يزيد عدد سكان آسيا عن أربعة مليارات نسمة، حيث تشكل نسبتهم نحو60% من عدد سكان العالم. في حين تضم 48 دولة، وأكبرها من حيث المساحة وعدد السكان هي الصين. وسنتعرف لاحقاً على ما هي أكبر مدينة في آسيا. ما هي أكبر مدينة في آسيا
أكبر مدينة في آسيا هي العاصمة اليابانية طوكيو، والتي تبلغ مساحتها نحو 8. 945. 695 كيلو متراً مربعاً، وهي كبيرة أيضاً من حيث الكثافة وعدد السكان، الذي يقدّر بحوالي 38. 2 مليون نسمة. كما ويستقر حوالي 7% من اليابانيين. وتُعد مدينة طوكيو من أقوى مراكز الاقتصاد العالمية ويصف شعبها بامتلاكه قدر عال من الرقي والأدبيات الأخلاقية. اقرأ أيضاً: ما هي اكبر مدينة افريقية
موقع وامتداد طوكيو
تتميز أكبر مدينة في آسيا طوكيو بموقعها، حيث تقع في شمال غرب خليج طوكيو، وهي عاصمة اليابان وتمتد على مسافة تبلغ حوالي 90 كيلومتر من الشرق إلى الغرب، وعلى مسافة تبلغ حوالي 25 كيلو متراً، من الشمال إلى الجنوب.
اكبر مدينه في اسيا - إسألنا
اكبر مدينة في اسيا, تتكون الأرض التي نعيش عليها من سبع قارات مختلفة, حيث تتسم كل قارة بسمات تختلف عن باقي القارات وكل قارة تضم العديد من الدول والتي تتمتع كل منها بحضارة وتاريخ وعادات وتقاليد تختلف عن غيرها ويميزها كذلك, بالإضافة الى الاختلاف الكبير في المساحة الكلية لكل من هذه القارات والدول التابعة لها, وسنتطرق في هذا المقال الى قارة آسيا ومدنها وسنتناول على وجه الخصوص اكبر مدينة في اسيا, لذلك يدعوكم موقع مختلفون الى متابعة هذا المقال لمعرفة اكبر مدينة في اسيا.
399. 141 مليون نسمة. في حين تشغل مساحة قدرها 427 كيلو متراً مربعاً. كما وتتوزع في ثلاثة أقسام هي: سهول فيضان نهر يامونا، تلال دلهي، ضفاف نهر يامونا. [1]
اكبر مدينة في إفريقيا
تعتبر مدينة القاهرة العاصمة المصرية، هي اكبر مدينة افريقية من حيث الكثافة السكانية. في حين تأتي لاوس العاصمة النيجيرية في المرتبة الثانية بعدها. كذلك وهي في مقدمة المدن الأكثر نمواً في معدل الولادات في العالم. [1]
اقرأ أيضاً: ما هي اكبر الولايات المتحده الامريكيه مساحه
أكبر المدن في قارة آسيا
نستعرض فيما يلي، قائمة بأكبر مدن القارة الآسوية، وهي كالتالي: [2]
طوكيو عاصمة اليابان. دلهي عاصمة الهند. شنغهاي في الصين. بكين عاصمة الصين. بومباي في الهند. أوساكا في اليابان. دكا في بنغلادش. كراتشي في باكستان. كولكاتا في الهند. تشونغتشينغ في الصين. قوانغتشو في الصين. مانيلا عاصمة الفلبين. تيانجين في الصين. شنتشن في الصين. بنغالور في الهند. من خلال ما ذكرناه سابقاً، نكون قد عرّفنا ما اكبر مدينة في اسيا ، التي هي عاصمة اليابان طوكيو. كما أنها على الرغم من ارتفاع نسبة التلوث فيها، لازدحامها الشديد، تبقى أكبر مدينة في العالم ، اقتصادياً، وصناعياً، وثقافياً، وسياحياً، وأكثرها تحضراً.
5- تمنع بذور الشيا ترقق وهشاشة العظام:
تحتوي بذور الشيا علي كميات كبيرة من الكالسيوم ، كما تحتوي هذة البذور أيضاُ علي البورون الذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم وهو أمر ضروري لتحسين وظائف الجسم وصحة العظام مما يساعد علي منع ترقق العظام وضعف المفاصل ومرونة الجسم عامة. 6- بذور الشيا مصدر جيد للفيتامينات ب:
تلعب فيتامينات ب المركبة دوراً هاماً في عملية التمثيل الغذائي وصحة القلب والأوعية الدموية ، وتحتوي بذور الشيا علي فيتامينات ب المركبة مثل الثيامين والريبوفلافين والنيسين. هل تعلم ما هي فائدة بذور الشيا - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. 7- بذور الشيا تساعد في الحفاظ علي صحة الأسنان:
يوصي الأطباء بتناول بذور الشيا يومياً للقضاء علي مشاكل الأسنان ، تحتوي بذور الشيا علي كميات كبيرة من الكالسيوم والفوسفور والزنك وتحافظ علي صحة الأسنان ويزيل رائحة الفم الكريهة ويساعد في العناية الشاملة للفم. 8- تحسن بذور الشيا أداء الرياضيين:
مشروب بذور الشيا مشروباً رائعاً للطاقة ويُعزز الطاقة دون زيادة أي مستويات سكر غير صحية ، وتُستخدم بذور الشيا لزيادة مستويات الطاقة في الجسم.
فائدة بذور الشيا فوائد
تحلمين بجسم رشيق وبطن مسطح من دون دهون متراكمة؟ حلمكِ قد يصبح حقيقة وأسرع مما تتصورين عندما تتعرفين على فوائد بذور الشيا للتنحيف وتضيفينها إلى حميتكِ الغذائية الصحية. فوائد بذور الشيا للتنحيف يتم تناول بذور الشيا كحبوب كاملة وتضاف الى الكثير من الأطباق والمعجنات والحلويات والخبز وعصائر الفواكه. احتواء بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف يمنحكِ الشعور بالإمتلاء والشبع وبالتالي يحدّ من الشهية والإفراط في تناول الطعام. إضافة إلى ذلك، تعتبر بذور الشيا من البذور الطبيعية ذات السعرات الحرارية المنخفضة (ملعقتان من بذور الشيا تعادل 138 سعرة حرارية). كما أنّ الألياف التي تحتوي عليها بذور الشيا ترفع من عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتحسّن عملية الأيض، كما تسهّل هضم الطعام وتنظيم نشاط الأمعاء، كما من فوائد بذور الشيا للتنحيف امتصاص السوائل الزائدة في الجسم. فائدة بذور الشيا فوائد. من العناصر الغذائية المهمة الموجودة بكمية كبيرة في بذور الشيا، نذكر الكالسيوم الذي يعزز هضم الدهون، فضلآ عن البروتين الذي يساعد على مدّ الجسم بالطاقة خلال اتّباع رجيم وأداء المهام اليومية بدون تعب وتوتر. البروتين والكالسيوم يعملان أيضاً على بناء العضلات والمحافظة على صحة العظام.
بذور الشيا أم بذور الكتان.. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟
على الرغم من أن بذور الشيا وبذور الكتان ذات قيمة غذائية عالية ، إلا أنها تختلف عن بعضها البعض إلى حد كبير ، في هذا التقرير مقارنة بين بذور الشيا وبذور الكتان التي ستساعدنا على فهم التركيبة الغذائية والسعرات الحرارية والفوائد الصحية ، وفقًا لـ موقع "تايمز أوف إنديا". التركيب الغذائي
تحتوي 100 جرام من بذور الشيا على 16. 5 جرامًا من البروتين و 42. 1 جرامًا من الكربوهيدرات و 34. 4 جرامًا من الألياف و 30. 7 جرامًا من الدهون. تغريدات هوامير البورصة - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. محتوى الألياف في بذور الشيا يجعلها المفضلة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، والألياف تحافظ على الجسم ممتلئًا وتمنع آلام الجوع ، كما أن بذور الشيا خالية من الغلوتين. تحتوي بذور الكتان على 28 جرامًا من الألياف لكل 100 جرام ، بالإضافة إلى أن 100 جرام من بذور الكتان تحتوي على 43 جرامًا من الدهون و 30 جرامًا من الكربوهيدرات و 19 جرامًا من البروتين. إذا قارنت كميتين متشابهتين من بذور الكتان وبذور الشيا ، فمن المؤكد أنك ستحصل على كمية عالية من الألياف من بذور الشيا ، بينما ستحصل على المزيد من البروتين من نفس الكمية من بذور الكتان.