القولون
يُعدّ القولون جزءًا من القناة الهضمية التي تمتد بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم وصولًا إلى الشّرج، ويعمل بمنزلة الخطّ الواصل بين نهاية الجهاز الهضمي وفتحة الشرج، ويمتصّ القولون الماء والغذاء والأملاح من الطعام الذي يدخل إلى الأمعاء الدّقيقة؛ إذ تُمتَصّ بكامل ما فيها. [١] ويتعرّض القولون لكثير من الأمراض، ومن أهمّها: سرطان القولون المستقيم، أو التهاب القولون التقرحي ، أو التهاب الرتج، أو القولون العصبي، أو سرطان القولون الحميد، ويختلف علاج أمراض القولون اعتمادًا على المرض وشدّته، فقد يتضمّن العلاج على الالتزام بنظام غذائي أو أخذ الأدوية، وفي بعض الحالات يتطلّب الأمر عملية جراحة. [٢]
دواء مهدئ للقولون
تعتمد تهدئة ألم القولون حسب السبب؛ إذ يُجرى علاج المصاب بـ: [٣]
مضادات الإسهال: هي الأدوية التي تقلل من الإسهال المُصاحِب لأمراض القولون. تعرف على 9 مشروبات لعلاج القولون العصبى - اليوم السابع. المليّنات: فالأدوية التي تُصرَف دون وصفةٍ طبية، قد تُقلل من الإمساك الذي تسببه أمراض القولون. المُسهِلات: حيث الأدوية والأعشاب وبعض الأملاح تحفّز عضلات الأمعاء للتخفيف من الإمساك، لكنّ الاستخدام المفرط للمسهلات قد يُسبب المشكلات. الحقنة الشرجية: تُستخدَم الحقنة الشرجية لعلاج الإمساك وبعض حالات أمراض القولون، وهي سائل يُحقن عبر فتحة الشرج.
مهدئ للقولون العصبي المتعدد
صمغ الغُوار: يعرف صمغ الغُوارالمحلل جزئياً (PHGG) بأنه عبارة عن ألياف قابلة للذوبان في الماء، وتساعد في تقليل الإمساك والإسهال وآلام البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، كما يعزز صمغ الغُوار نمو البكتيريا النافعة والعصيات اللبنية في الأمعاء. طرق الوقاية من أعراض القولون العصبي
يمكن إدارة أعراض القولون العصبي غير المريحة ومنع حدوثها بقدر الإمكان مثل التشنج والانتفاخ والغازات والإسهال من خلال إجراء العديد من التعديلات على نمط الحياة، والتي تشمل ما يلي [٤]:
التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية وفقًا للعديد من تجارب الناس في تخفيف حالات التوتر والاكتئاب والقلق، وهو ما يساعد في توفير الراحة من انقباضات الأمعاء المنتظمة الناتجة عن التوتر والإجهاد، لذا فإنه من الجيد البدء بممارسة الرياضة تدريجيًا وبانتظام لمدة 30 دقيقة يوميًا خمسة أيام في الأسبوع. مهدئ للقولون العصبي المركزي. الاسترخاء: يمكن للاسترخاء أن يسهم بشكل فعال في التعايش مع أعراض القولون العصبي، ويمكن اتباع تقنيات الاسترخاء التالية:
التنفس البطني. إرخاء العضلات التدريجي. التصور والأفكار الإيجابية. تناول المزيد من الألياف: تساعد الألياف في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي مثل الإمساك ولكنها في الواقع يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض أخرى مثل التشنج والغازات، ومع ذلك يوصى باستخدام الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات كعلاج للقولون العصبي في حال تناولها تدريجيًا على مدى عدة أسابيع.
مهدئ للقولون العصبي أنه
8- بذور الكتان:
تحتوي بزر الكتان على فوائد لا حصر لها لكثير من العلل والأمراض، حيث أثبتت لجنة الخبراء الألمان التي تقيم الأدوية العشبية لصالح الحكومة الألمانية، والتي تناظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن استخدام 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب الردب، كما أن بذور الكتان تعمل على تهدئة الأمعاء وتحتوي على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم مع الإسهال المصاحب للقولون العصبي، ولهذا يمكن للمصاب بالقولون العصبي أن يتناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذرة الكتان يومياً للمساعدة على جعل البراز لينا.
2- لا يوصي الأطباء بتناولها لمن هم دون ال 15 عاماً لكي لا تؤثر على الجهاز الهضمي لديهم. 3- يتم تناولها ثلاث مرات في اليوم أو قبل الوجبات الرئيسية لكي لا تؤثر على الجسم وتسبب الإسهال. مهدئ للقولون العصبي المتعدد. 4- وغالباً ما يقوم الطبيب بوصف تلك الكبسولات ما بين عشرة ايام حتى ثلاث اسابيع. 5- ويجب ألا يتم تناول تلك الكبسولات مع عقاقير علاج سوء الهضم حيث إنها في تلك الحالة لا تحقق الهدف المنشود. الآثار الجانبية الخاصة بدواء كولومنت Colomint: بشكلٍ عام لا يسبب دواء كولومنت أي أعراض جانبية خطيرة تذكر حيث أن زيت النعناع لا يتفاعل مع كثير من العقاقير الأخرى أو يسبب إلتهاب أو مشاكل هضمية، ولكن قد يلاحظ المريض: 1- الشعور بحرقان أو حموضة في المعدة تظل لعدة ساعات نتيجة عمل ذلك الدواء والمادة الفعالة به ولكن سرعان ما يزول ذلك الشعور تماماً خلال فترة وجيزة من الاستخدام. 2- كذلك قد يؤدي إلى تهييج في فتحة الشرج أي يعاني المريض من الحكة أو شعور بعدم الارتياح لفترة من الوقت. 3- وقد يعاني أيضاً من حساسية تجاه أي زيت النعناع والتي تتمثل في الحكة الجلدية وضييق في التنفس وبرودة في الأطراف وهنا يجب على الفور الرجوع إلى الطبيب المعالج والتوقف عن تناول الدواء.
ان الفرع النسائي في معهد الادارة والتي تم انشائها في 1/12/1403ه، وهو الذي تم بنائه في مدينة الرياض ، وقد كان ذلك من خلال تقدير الدولة لكل الأشياء التنموية والتي تعمل على تطوير تلك الطاقة البشرية النسائية، كما انه من المعاهد التي تتولى مسؤولية رفع المستوى وأيضا الكفاءة النسائية في كل الأجهزة الحكومية العاملة في ميادين التنمية المختلفة. الفرع النسائي لمعهد الإدارة العامة يمنح جائزة التوظيف للبنك السعودي للاستثمار | البنك السعودي للاستثمار. معهد الإدارة النسائي
معهد الادارة النسائي يعتبر واحد من أعرق المعاهد التي توجد في المملكة العربية، وهو المعهد الذي تم انشاءه من خلال مرسوم ملكي في عام 10/4/1961م، كما ان المعهد يعتبر هو اول مؤسسة اكاديمية تعمل على تقديم الكثير من البرامج العليا في القانون داخل الخليج العربي. بداية معهد الادارة
ان بداية المعهد ترجع الى الامر الملكي من الملك سعود بن عبد العزيز عن طريق مرسوم ملكي، وهو يأمر بتأسيس معهد الإدارة كأحد الهيئات الحكومية المستقلة، وهي بهدف رفع الكفاءة من موظفي الدولة وأيضا عملية اعدادها علميا وذلك بهدف تحمل المسؤولية وأيضا ممارسة صلاحيتهم على نحو يكافئ عملية الارتقاء بمستوى الإدارة وأيضا تلك العملية التي تعمل على قواعد التنمية الاقتصادية الوطنية. كما ان المعهد له عدد كبير من الاختصاصات والتي تعمل على عملية التنظيم الإداري للحكومة، وأيضا لإعطاء كل المشورة في المشكلات الإدارية والتي من الممكن ان تقوم الوزارة والأجهزة الحكومية بعرضها، كما انه يقام بها عدد كبير من البحوث التي لها علاقة بشؤون الإدارة وأيضا توثيق الروابط الثقافية في مجال الإدارة العامة.
معهد الادارة العامة الفرع النسائي بصوير ويوم حافل
استفسار عن فنادق بجوار معهد الادارة الفرع النسائي - العرب المسافرون
أنشطة معهد الإدارة العامة إنجازات البرامج التدريبية التي نفذها مركز الأعمال والبرامج | الهيئة العامة للإحصاء
موقع معهد الإدارة العامة الفرع النسائي
معهد الادارة العامة بالرياض الفرع النسائي
عن المعهد
وبعد مضي عدد من السنوات على هذا التشكيل، ومن أجل إحداث تطوير إداري للأجهزة الحكومية وبناء إدارة قوية فقد استعانت المملكة بالخبرات العالمية، فتمت الاستعانة بالبنك الدولي للإنشاء والتعميرالذي أصدر تقريراً في (نوفمبر 1960م) تضمن توصيات تخص تطوير الجهاز الحكومي وتنمية القوى العاملة في الدولة. كما تمت الاستعانة بإدارة المعونة الفنية بالأمم المتحدة التي أعدت تقريراً عن أوضاع الأجهزة الإدارية السعودية، مشتملاً على التوصيات اللازمة لتطويرها. لا وقت للصمت. وكان من أهم تلك التوصيات إنشاء معهد الإدارة العامة لإتاحة التدريب المناسب لكافة المستويات الوظيفية ورفع مستوى الأداء في الأجهزة الحكومية. وبعد مناقشة تقرير الأمم المتحدة وتوصياته، صدر قرار مجلس الوزراء رقم (522) وتاريخ 12/10/1380هـ. بالموافقة على مشروع نظام المعهد، ثم صدر المرسوم الملكي الكريم رقم (93) وتاريخ 24/10/1380هـ، بالموافقة على قرار مجلس الوزراء.
معهد الادارة العامة الفرع النسائي الرابع ” نبراس
ما قصرتي
الله يوفقك..
01-07-2008, 06:28 AM
#5
،،،،، سيفتح باب التسجيل في برامج المعهد في المركز الرئيسي وكافة الفــروع ( فرع جدة – فرع الدمام – الفرع النسوي بالرياض)
يوم السبت 3/1/1429هـ ويستمر التسجيل لمدة أسبوعين...
حيث خصص الأسبوع الأول اعتباراً من يوم السبت 3/1/1429هـ إلى يوم الأربعاء 7/1/1429هـ للمتقدمين الحاصلين على تقدير (ممتاز) و(جيد جداً) فقط ،
بينما خصصت المدة من 8/1/1429 إلى يوم الأربعاء 14/1/1429هـ للحاصلين على تقدير (جيد) فما فوق.
معهد الادارة العامة الفرع النسائي بصوير
مرحبًا بمنزلك! هنا في الخط الزمني ستقضي معظم وقتك، والحصول على تحديثات مباشره عن ما يهمك. التغريدات لا تعمل لك؟
اضغط على صورة الملف الشخصي واضغط زر المتابعه لإلغاء متابعة اي حساب. قل الكثير بالقليل
عندما ترى تغريدة تعجبك، انقر زر القلب — ذلك يخبر من قام بكتابة ذلك انك شارك الإعجاب بها. انشر المعلومه
الطريقة الأسرع لمشاركة تغريدة شخص ما مع متابعيك هي إعادة التغريد. أنقر الأيقونه لإرسالها مباشرة. انضمّ إلى المحادثة
شارك رأيك عن اي تغريدة عبر الرد. أبحث عن موضوع يهمك، وابدأ المحادثة. معهد الادارة العامة الفرع النسائي بصوير. أعرف بأخر الأخبار
احصل على تحديثات فورية عن ما يتحدث عنه الناس الآن. احصل على المزيد من ما تحبه
تابع حسابات أكثر لتحصل على تحديثات مباشرة عن المواضيع التي تهمك. اكتشِف ما يحدث
شاهد آخر المحادثات عن اي موضوع مباشرة. لا تفوّت أي لحظة
لا تفوض أفضل الأخبار التي تحدث، وذلك بشكل فوري. نبذة
تأسس الفرع النسائي للمعهد في عام 1436 هـ في مدينة الدمام ، وذلك تقديراً من الدولة لما تتطلب التنمية الإدارية من إعداد وتطوير للطاقات البشرية النسائية القادرة على تولي مسئولياتها ورفع مستوى كفاءة الأقسام النسائية في الأجهزة الحكومية العاملة في ميادين التنمية المختلفة.
مرحبًا بمنزلك! هنا في الخط الزمني ستقضي معظم وقتك، والحصول على تحديثات مباشره عن ما يهمك. التغريدات لا تعمل لك؟
اضغط على صورة الملف الشخصي واضغط زر المتابعه لإلغاء متابعة اي حساب. قل الكثير بالقليل
عندما ترى تغريدة تعجبك، انقر زر القلب — ذلك يخبر من قام بكتابة ذلك انك شارك الإعجاب بها. انشر المعلومه
الطريقة الأسرع لمشاركة تغريدة شخص ما مع متابعيك هي إعادة التغريد. أنقر الأيقونه لإرسالها مباشرة. انضمّ إلى المحادثة
شارك رأيك عن اي تغريدة عبر الرد. أبحث عن موضوع يهمك، وابدأ المحادثة. أعرف بأخر الأخبار
احصل على تحديثات فورية عن ما يتحدث عنه الناس الآن. احصل على المزيد من ما تحبه
تابع حسابات أكثر لتحصل على تحديثات مباشرة عن المواضيع التي تهمك. معهد الادارة العامة بالرياض للبنات الدورات التدريبية والتسجيل - موقع محتويات. اكتشِف ما يحدث
شاهد آخر المحادثات عن اي موضوع مباشرة. لا تفوّت أي لحظة
لا تفوض أفضل الأخبار التي تحدث، وذلك بشكل فوري. الرئيسية
عالم حواء
افتتاح القسم النسائي لمعهد الإدارة العامة النسوي بالدمام
معهد الإدارة العامة النسوي بالدمام
الدمام / افتتحت الدكتورة هند آل الشيخ المديرة العامة للفرع النسوي لمعهد الإدارة العامة بالرياض صباح اليوم فرع القسم النسائي للمعهد بمدينة الدمام في حي الشاطئ.