آخر تحديث: ديسمبر 28, 2021
كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم
كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم، من الوصفات سهلة التحضير حيث يعد الشوفان من المواد الغذائية الصحية، ويدخل في استخدام كثير من الأطعمة مثل البسكويت والكيك فهو يزيد من قيمتها الغذائية بسبب احتوائه على الكالسيوم والألياف والفوسفور وله دور رئيسي في سد الشهية. وسنتعرف من خلال مقالنا التالي على كيفية تحضير كوكيز الشوفان بالشيكولاته للرجيم وهي وصفة سهلة التحضير لا تحتاج إلي وقت كبير. كوكيز الشوفان بالشكولاته للرجيم
يعد كوكيز الشوفان والشوكولاتة من أشهى الحلويات التي يفضلها الكثير من الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية لتخفيف الوزن بشكل عام. كما تتميز بأنها من الوصفات السهلة والمغذية أيضًا، وإليكم مكونات الوصفة وطريقة تجهيزها أيضًا:
مكونات كوكيز الشوفان بالشكولاته للرجيم
كوب زبدة. وكوب سكر ابيض. عدد 2 بيضة. وعدد 2 ملعقة فانيلا. عدد 2 كوب إلا ربع طحين أبيض. ملعقة كربونات صوديوم صغيرة. كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم - مقال. وملعقة ملح صغيرة. كوب من رقائق الشوكولاتة. طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالشكولاته
نقوم بإحضار وعاء جاف، ثم نقوم بخفق مقدار السكر والزبدة معًا. بعد ذلك نقوم بإحضار وعاء آخر، ونقوم بخلط الطحين مع كربونات الصوديوم والملح ثم نضيف تلك المكونات إلى خليط الزبدة والسكر.
كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم - مقال
طريقة عمل
كوكيز الشوفان مع الزبيب والشوكولاته، كوكيز مشبع وسهل التحضير ويراعى في هذه الوصفة إستخدام شوفان الحبة الكاملة وليس الشوفان الأبيض أو سريع التحضير. وصفة شوفان فاخر سهل التحضير للأطفال، تعرفي على طريقة عمل كوكيز الشوفان والزبيب الفاخر واللذيذ. مقادير كوكيز الشوفان. لعمل 32 حبة " 800 جم كوكيز" والحبة بها 65 كالوري، ويراعى أن تكون المكونات بحرارة الغرفة:
3 كوب من شوفان الحبة الكاملة "زي ما هو بدون طحن". 3/4 كوب دقيق. كوب سكر بني. 150 جم زبد. كوب زبيب ويمكن إستبدالة بكون من حبيبات الشيكولاتة " تشوكليت تشيبس "
حبة بيض بحرارة الغرفة. 1/2 م ص من كل من "ملح، قرفة، فانيليا، بيكنج صودا". طريقة عمل كوكيز الشوفان – خطوات العمل:
نغلي كمية من الماء ثم يرفع من على النار ونضيف له كوب الزبيب ويترك جانباً "هذه الخطوة تضمن لك حبات زبيب طرية بالوصفة ولا تجف أثناء الخبز". ينخل المكونات الجافة "الدقيق، البيكربوناتو ، القرفة، الملح والفانيليا" ويقلب كل المكونات ثم نضيف الشوفان ونقلب مرة أخرى. في وعاء عميق نخفق الزبد لمدة دقيقتين حتى تصبح ناعمة ويفتح لونها. نضيف السكر البني ونخفق الكل ثم البيضة ونقلب الكل حتى تتجانس كل المكونات وتمتزج جيداً.
نضيف خليط الدقيق والشوفان ونقلب بالملعقة برفق حتى تمتزج كل المكونات. نصفي الزبيب من الماء ونضغط عليه باليد للتخلص من الماء ثم يضاف للعجين ويقلب حتى يتجانس. يترك الخليط بالثلاجة يرتاح نصف ساعة. يسخن الفرن على حرارة 180. نخرج العجين من الثلاجة ونجهز صواني الفرن. نبلل اليد خفيف جداً بالماء ونشكل الكوكيز كرات صغيرة جداً في حجم العملة المعدنية، ولا نزيد لأنها يزيد حجمها أثناء التسوية
نرص الكوكيز بصينية الخبز ونضغط عليها خفيف باليد. نراعي ترك مسافات بين الحبات حتى لا تلتصق ببعضها أثناء التسوية. نضع الصينية بالرف الأوسط في الفرن السابق التسخين 10 دقائق. نخرج الصينية بالفرن "تكون الكوكيز طرية" نتركها حتى تبرد تماماً وتتماسك ولا نحركها إلا بعد أن تبرد. بعد أن تبرد ترص بعلبة محكمة الغلق بعيد عن الضوء والحرارة حتى التقديم. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
تنبيه: الحرف المكتوب باللون الأحمر لا يلفظ. سنبدأ معا إن شاء الله بشرح قواعد لفظ
اللغة الانكليزية لكن قبل البدء أحببت أن أقول لك أن تعلم قواعد لفظ اللغة
الانكليزية يحتاج إلى الصبر لأنك قد تشعر ببعض الملل من كثرة القواعد لكن كن
متأكدا أنك ستجد مع الوقت حلاوة في تعلم هذا النوع من العلم خاصة عندما ستتمكن من
قراءة 90% من الكلمات دون أخطاء (طبعا 10% الباقية عبارة عن شواذ لا تستطيع
إدراكها إلا بشكل سماعي). الحروف الساكنة في اللغة الانجليزية أو الحروف المتحركة في اللغة الإنجليزية, Vowels and Consonants in English. وقبل البدء أود أن أنصحك بتعلم هذه
القواعد بشكل تدريجي لأنه سيكون من الصعب تعلمها دفعة واحدة ذلك قم كل يوم بحفظ
وترسيخ قاعدتين أو ثلاثة على الأكثر ثم قم باستخدام برنامج Easy
Lingo لسماع
طريقة لفظ الكلمات الواردة في المدونة. أتمنى لكم التوفيق وأتمنى لكم الاستفادة من
هذه الدروس. الأبجدية Alphabet
تتكون الأبجدية الانكليزية من ستة وعشرين
حرفا هي:
A B C D E F G H I J K L
M N O P Q R S T U V W X
Y Z
والحروف السابقة تسمى بالأحرف الكبيرة Capital
letters
ولدينا أيضا الأحرف الصغيرة Small
letters وهي
بالشكل التالي:
a b c d e f g h I j k l
M n o p q r s t u v w x
Y z
يوجد في اللغة الانكليزية خمسة حروف تسمى
بالأحرف الصوتية Vowels لأن مخارجها تكون من الحبال الصوتية وهي:
A a E e I
i O o U u
أما باقي الحرف فتسمى بالأحرف الساكنة Consonants وسميت بهذا الاسم لأنه
لا يمكن لفظها بدون مساعدة الأحرف الصوتية.
الحروف الساكنة في اللغة الانجليزية أو الحروف المتحركة في اللغة الإنجليزية, Vowels And Consonants In English
لا يلفظ الحرف S في بعض الكلمات ومثال
ذلك:
I s lander ساكن الجزيرة
I s land جزيرة
Ai s le ممشى
I s le جزيرة صغيرة
2.
حرف U يظهر نطق يظهر مثل المثلثات، وينطق (مثل نطق الكلمات، أو نطقها) أو) إذا سبقه حرف ال (o). حرف O وينطق حرف ال o في معظم الحالات مثل حرف الواو في اللغة العربية مثل الكلمات الهدف، جيد، عنزة الثلج، ولكن هناك بعض الكلمات التي تشذ عن القاعدة في كثير من الكلمات التي تشير فيها إلى الفتحة ومن هذه الكلمات Down Tow. حرف I حرف، مثل، مثل الكسرة، عندما يأتي في كلمة مأخوذة. حروف العلة الطويلة والقصيرة يمكن نطق الحرف والطباعة على الحرف والطباعة على الحرف والطباعة على الحرف والطباعة على الحرف والطباعة على الحرف والطباعة على الحرف والطباعة، مثل كلمة (متأخر)، وكلمة (لحن)، ويتم تعديل حرف العلة الرئيسي طويلا عن طريق إضافة حرف e مثل الكلمات (Goat)، وكلمة و (Beat). النطق القصير والطويل في حروف العلة الحرف الحرف الواحد في النطق، النطق والطريقة المختلفة في مختلف اللغات المختلفة، مختلف الأشكال المختلفة في مختلف أنواع مختلفة من الأشكال المختلفة. الحروف الساكنة في الإنجليزية. حرف ا النطق القصير (hăt، săt، măt) النطق الطويل (āte، dāte، plāte) حرف هـ النطق القصير (lĕt، pĕt، gĕt، wĕt) النطق الطويل (fēet، bēat، nēat، rētrēat) حرف o النطق القصير (spŏt، pŏt، gŏt، rŏt) النطق الطويل (wrōte، quōte، note) حرف i النطق القصير (spĭt، pĭt، quĭt) النطق الطويل (sīte، bīte، mīte. )