علق أيمن عبد النور لاعب منتخب تونس وأم صلال القطري، عن المواجهة المرتقبة أمام مصر في منافسات بطولة كأس العرب. منتخب مصر يلتقي مع تونس، يوم الأربعاء المقبل، في إطار مواجهات دور نصف نهائي بطولة كأس العرب المقامة في قطر خلال الفترة الحالية. وقال عبد النور خلال تصريحات عبر قناة الكاس القطرية: "تونس منتخب قوي شاهدناه في 4 مباريات، ثلاثة منهم ممتازين على جميع النواحي، ونحن لدينا هدف وحيد وهو الفوز ببطولة كأس العرب". طالع | اللجنة المنظمة لكأس العرب ترفض طلب تونس قبل مواجهة مصر
وأضاف: "منتخب تونس يمتلك الخبرة وحب المكسب، خاصة أمام المنتخبات العربية، مباراة تونس أمام مصر ستكون صعبة، منتخبان يمتلكان الخبرة في إفريقيا وعلى المستوى العالمي في كأس العالم". وتابع: "منتخب مصر قوي وشرس، نقطة قوة المنتخب التونسي في وسط الميدان والهجوم". ايمن عبد النور تونس. وواصل: " منتخب مصر لديه ميزة غير متواجدة في تونس وهي أنه يلعب بروح كبير على مدار 4 مباريات، ويكون خاسرًا بهدف ثم يعود للمباراة ويحقق المكسب". وأكمل: "منتخب تونس ذكي جدًا وعلى صعيد المستوى الفني نحن أفضل من مصر، لكن على مستوى الشراسة وردة الفعل المنتخب المصري أكثر قوة خاصًا بدنيًا، هذه المواجهة ستكون متساوية بين المنتخبين".
بالفيديو / طليقة أيمن عبد النور : فضيحة شوفو شنوة جاب لبناتو بعد 6 أشهر من السفر.. ربي يحاسبو! &Ndash; Carthageinfo
أقرأ التالي
29 أبريل، 2022
بث مباشر: الترجي التونسي x النادي الصفاقسي
بالفيديو: أول تصريح لجعفر الڤاسمي بعد تعرضه لموجة غضب من التونسيين " نتعرض لبرشة ضغط خلاني نبلبز "
الترجي يفقد خدمات أبرز عناصره الدفاعية أمام النادي الصفاقسي
خطـير جداً: إذا رأيت طفـلك يجلس بهذه الوضعـية.. بالفيديو / طليقة أيمن عبد النور : فضيحة شوفو شنوة جاب لبناتو بعد 6 أشهر من السفر.. ربي يحاسبو! – carthageinfo. امنعه فوراً قبل فوات الأوان! 28 أبريل، 2022
أهم سورة إذا قرأته في العشر الأواخر 10مرات
في الترجي: خطوة جريئة من بدران وخبر سار للجماهير……
ماذا حصل بين الجعايدي والهوني؟
بالفيديو / مريم الدباغ تتحصل على قصر في دبي وتصرح:"تفرجو اللحظة هذي حياتي الكل نستنى فيها "
27 أبريل، 2022
بسبب الحرب الخفية بين المدب والجرئ: الترجي يوجه تحذير عاجل قبل البلاي أوف ……
أكد انها ستكون بطولة الثواني الأخيرة مثل كرة اليد: الحشفي يكشف ترتيب البطولة النهائي …. ومن سيكون البطل عن جدارة.! !
انتقل إلى المحتوى
السبت 23 نيسان/أبريل 2022
لم تكن مشكلة السوريين هي عدم قدرتهم على إثبات الجرائم ضد الإنسانية وجرائم الحرب التي تعرضوا لها بكل المناطق هي المشكلة، لإقناع المجتمع الدولي بضرورة التحرك لإيجاد حل سريع لمأساتهم، كي يكونوا بحاجة لاستخدام ما يحصل الآن في أوكرانيا لإقناع المجتمع الدولي أن الحالتين متطابقتين، وأنه كما تحرك هناك بشكل كبير جداً وفعال فإنه يجب أن يتعامل مع الحالة السورية بنفس الطريقة؟. رغم أن الدولة المطلوب التصدي لها بالحالتين هي نفسها (روسيا)، لكن الفارق بين الحالتين كبير سواء في الجغرافية السياسية والموقع الخطر لأوكرانيا على حدود أوروبا والناتو وروسيا، سواء في أن من يقاتل ويطلب المساعدات هناك هو الرئيس الشرعي وجيش البلد المدرب عسكرياً وذو عقيدة قتال وطنية أو في مقدار مساحة البلد وعدد سكانها وثرواتها. فما جرى في سوريا موثق بطريقة دقيقة وقانونية تصلح للتقديم في أهم المحاكم بالعالم وتشمل آلاف الأدلة (وثائق رسمية – صور – فيديوهات – اتصالات صوتية بين القيادات المختلفة – تسجيلات لأوامر بالقتل من أعلى قيادات الأجهزة والأمن). هذه الأدلة وفقاً للمدعي العام السابق لجرائم الحرب السفير ستيف راب فإن "مجموعة من التي تم جمعها ضد الرئيس السوري أقوى حتى مما استخدمه الحلفاء لإدانة النازيين في محاكمة نورمبرج.
4. يساعد في تنظيم الدورة الشهرية
من أهم فوائد شرب الشمر للنساء هو دوره في المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية. حيث وجدت الأدلة العلمية المختلفة أن الشمر يحتوي على مركبات تعمل على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية لتنظيم الدورة الشهرية. 5. يساعد في تقليل أعراض سن اليأس
تقوم بعض النساء باستخدام الشمر خلال مرحلة سن اليأس ، حيث أنه يساهم في التقليل من الأعراض المرافقة لهذه الفترة. 6. يعالج ترقق المهبل
من الممكن استخدام كريم الشمر من أجل علاج مشكلة ترقق المهبل وما يرافقها من أعراض، مثل: الحكة، و الجفاف ، والألم خلال الجماع. لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أدلة علمية كافية تدعم ذلك حتى الآن. 7. يزيد من إدرار الحليب
في بعض المناطق حول العالم، تلجأ النساء إلى الشمر من أجل زيادة إدرار الحليب خلال فترة الرضاعة. فوائد الشمر للنساء ودورة في علاج الامراض | الفوائد السبع. طريقة تحضير شاي الشمر
للتمتع بفوائد شاي الشمر المختلفة، من الممكن تحضيره من خلال اتباع الخطوات الآتية:
قم بطحن ملعقة صغير من حبوب الشمر ووضعها في إناء. قم بغلي كوب من الماء من ثم أضفه إلى الوعاء الذي يوجد به مطحون بذور الشمر وقم بتغطيته، ويجدر التنويه بضرورة عدم غلي الماء مع الشمر لأنه قد يفقد من قيمته الغذائية.
فوائد الشمر للنساء ودورة في علاج الامراض | الفوائد السبع
إذا كان لديك أي حالة يمكن أن تزداد سوءًا بسبب الإستروجين ، فلا تستخدم الشمر. الشمر للتنحيف البطن يستخدم الشمر لتنحيف البطن حيث تُعتبر بذور الشمر عنصرًا غذائيًا أساسيًا يجب تضمينه في الوجبات الغذائية لفقدان الوزن. يساعد تناوله بانتظام إلى جانب نمط حياة نشط وصحي في فقدان الوزن الزائد. يعد فقدان الوزن أحد المزايا المختلفة لإضافة بذور الشمر إلى نظامك الغذائي اليومي. تحتوي هذه البذور الصغيرة على الكثير من العناصر الغذائية القوية التي تحافظ على صحة جسم الإنسان. - زتونة. فيما يلي بعض الطرق التي يساعد بها الشمر في تقليل الوزن الزائد في جسمك. بذور الشمر غنية جداً بالألياف الغذائية التي تبطئ عملية الهضم. هذا يعني أنه بعد تناول حصة واحدة من بذور الشمر ، لن تشعر بالجوع في أي وقت قريب ، مما قد يؤدي إلى تجنب الإفراط في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، مع وجود مضادات الأكسدة ، تساعد بذور الشمر في تحسين قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن. ميزة أخرى لمضادات الأكسدة هي أنها تساعد في تكسير الدهون والكربوهيدرات في الجسم ، مما يساعدك في تجنب اكتساب أرطال يمكن تناول الشمر مغلي كما ذكر في السطور السابقة كما يمكن تناوله بارد بهذه الطريقة 1 كوب بذور الشمر كوبان من الماء (500 مل) 1.
- زتونة
لا يناسب الشمر الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أي من مكونات الشمر ، أو حساسية لزيوته الأساسية. لا ينصح مرضى السرطان عموماً بتناول مكملات الشمر، أو تناول الشمر بكميات عالية. اقرأ أيضاً: نقص هرمون الإستروجين
اقرأ أيضاً: كيف تحافظ المرأة على صحتها في سن اليأس
اريد دواء يقضي علي الديدان بالنسبه لشخص بالغ
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
Jillian Kubala. 10 Science-Based Benefits of Fennel and Fennel Seeds. Retrieved on the 27th of Aug, 2020, from
Danielle Dresden. Five benefits of fennel tea. Retrieved on the 27th of Aug, 2020, from
ScienceDaily. ما هى فوائد الشمر للهرمونات؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. Study confirms benefits of fennel in reducing postmenopause symptoms. Retrieved on the 27th of Aug, 2020, from
Biljana Novkovic. 9 Health Benefits of Fennel + Risks & Side Effects. Retrieved on the 27th of Aug, 2020, from:
تحمل دانية درجة البكالوريوس في الصيدلة من الجامعة الأردنية، تمتد خبرتها أكثر من سنتين في كتابة المحتوى الطبي، والترجمة الطبية، وخبرة في مجال العمل في الصيدليات العامة ، ونُشر لها أكثر من 500 مقال طبي في المواقع المتخصصة في كتابة المحتوى الطبي.
ما هى فوائد الشمر للهرمونات؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
وفي واقع الأمر يتكوّن الشمر من 90 في المئة من الماء، ولذلك فهو قليل السعرات الحرارية: يوجد في كل 100 غرام من الشمر الطازج 25 سعرة حرارية. وحتى أنّ البعض يقول إنه يقلل الرغبة في تناول السكريات. وبفضل غناه بالألياف فإنَّ الشمر يعزز الشعور بالشبع، وبالتالي تجنّب الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة. 6- يساعد النساء في كل خطوة من حياتهنّ بغضّ النظر عن أيّ مرحلة من مراحل الحياة التي تعيشها المرأة، فإنها سوف تجد أن الشمر حليف حقيقي لها، وسبب ذلك محتواه العالي من الإستروجين النباتي، والذي يشبه إلى حدّ كبير الهرمونات الأنثوية، وبالتالي يمكن مساعدة المرأة على إعادة التوازن الهرموني في جسمها. وإضافة إلى ذلك فإنَّ الشمر يساعد على محاربة أعراض غياب الطمث. وبفضل خصائصه المضادّة للأكسدة والتشنجات، فإنه يساعد كذلك على تنظيم الدورة الشهرية ومحاربة الآلام المصاحبة لها. وفي فترة الحمل يوفر الشمر للمرأة الحامل كمية جيدة من حمض الفوليك (أو الفيتامين بي9 B9) الذي يساهم في نمو الجنين بشكل صحي، وبمجرد ولادة الطفل يمكن أن يكون الشمر مفيدًا كذلك أثناء الرضاعة الطبيعية، حيث إنه يعزز إدرار الحليب لدى الأم المرضعة. ولكن ينبغي الحذر وعدم استخدام زيت الشمر العطري الأساسي خلال فترات الرضاعة والحمل.
يقلل احتباس الماء في الجسم
يعمل الشمر كمدر للبول، وهذا بدوره يسهم في طرد السوائل من الجسم عند تناوله بشكل دوري، علاوةً على ذلك يطرد الشمر السموم من الجسم عن طريق البول والعرق، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض المسالك البولية. يعالج مشكلات الجهاز الهضمي
يحتوي الشمر على عدة زيوت طيارة طبية، مثل: الأنيثول، والفينشون، والاستراغول، والتي قد تساعد في علاج مشكلات الجهاز الهضمي، مثل: الانتفاخ، والإمساك، وعسر الهضم، كما أنها تحفز إفراز إنزيمات المعدة، إضافة إلى أنها مضادة للالتهابات والتشنجات، مما يجعلها علاجًا لمشكلة القولون العصبي. يخفف الأعراض المصاحبة للربو
يساعد الشمر في تنظيف الجيوب الأنفية وعلاج الاحتقان والسعال والتهاب الشعب الهوائية، كما أنه يمتلك خصائص طاردة للبلغم. ينقي الدم
كما ذكرنا سابقًا، يسهم الشمر في طرد السموم من الجسم، وبالتالي فإنه ينقي الدم من الشوائب والفضلات، ويضمن امتصاص العناصر الغذائية بالشكل الصحيح. يقوي النظر
يتضمن الشمر نسب عالية من فيتامين أ، والذي بدوره يقوي البصر ويقلل من أعراض الماء الزرقاء في العين. يحمي من الإصابة بالسرطان
لبذور الشمر خصائص مدمرة للجذور الحرة، بالتالي التقليل من الإجهاد التأكسدي والحماية من الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المعدة و سرطان الجلد.