دشن مغردون على مواقع التواصل الاجتماعى (تويتر)، هاشتاج تحت عنوان «هنعلم عصام حجى»، وذلك على هامش أخطاء إملائية فى إحدى تغريداته، وغرد عدد كبير من المصريين على صفحاتهم ساخرين من طريقة كتابته والخطأ فى كتابة (مدى) (وتختبئ). تغريدة عصام حجى أثارت جدل على تويتر بسبب الخطأ اللغوى
وقام الكاتب وائل قنديل بتصحيح الأخطاء الإملائية لتغريدة حجى، ونصب الدكتور حازم عبد العظيم نفسه مدافعا عنه، مبررا أن الأخطاء واردة نتيجة إقامته فى الولايات المتحدة، والتعامل باللغة الإنجليزية فى أبحاثه وعلومه. تويتر وائل عصام. وائل قنديل يصحح الأخطاء الإملائية لعصام حجى
فيما شن مغردون هجوما عنيفا ضد الدكتور عصام حجى، العالم بوكالة الفضاء (ناسا)، بعد دعوته بالمشاركة فى الانتخابات الرئاسية على صفحته الشخصية، فيما اعتبر مغرد أن مثل هذه التلميحات رغبة منه للترشح للرئاسة مجددا، حيث قال لؤى المدبولى «الكارثة مش عارف يكتب عربى ويقول هاترشح للرئاسة اسمع يا ولد مصر بلد عربي والله عربي اتعلم اللغة العربية الاول ». تغريدات رافضة لترشحه
وأضاف مغرد أخر على صفحته، «إعقلوا الكلام يا جماعة عصام حجي بتاع ناسا بيكتب عربي غلط، وقال ايه عاوز يبقى رئيس مصر».
- شركات السياحة بالأقصر تبحث زيادة عدد الرحلات الوافدة من إسبانيا الصيف المقبل - جريدة المال
- الخضروات الممنوعة في الكيتو دايت: 9 خضروات ابتعد عنها - محتوى بلس
- ما هى الأطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكبد فى العيد؟ - اليوم السابع
- الممنوع في نظام الكيتو - غذاء وحمية
شركات السياحة بالأقصر تبحث زيادة عدد الرحلات الوافدة من إسبانيا الصيف المقبل - جريدة المال
وهاهو جندي من النظام السوري يتحدث لأم أحد عناصر جيش خالد المأسورين بعد المعركة بغاية اللطف، طالبا منها أن تكف عن البكاء على ابنها واعدا إياها بحل ما، بينما كان صوت أحد مقاتلي «جيش الثورة» يصيح بها من بعيد « ألعن أبوج على أبو ابنج». في ادلب، تأسس قبل أيام تشكيل ثوري جديد تحت مسمى لم أعد قادرا على تذكره، لتداخله مع عشرات الأسماء المكررة الرنانة التي سبق أن أعلن أن اتحادها في كيانات خلبية، كما قيل أن عدد مقاتليها مئة ألف وهو رقم يمكن أن يصدقه أي شخص يعرف أي شي سوى أرقام أعداد المقاتلين الخلبية في الفصائل، التي تصمم للقتال في جبهات إعلامية أبعد من تكون من جبهة الحرب. شركات السياحة بالأقصر تبحث زيادة عدد الرحلات الوافدة من إسبانيا الصيف المقبل - جريدة المال. ولا يستبعد أن يؤول التشكيل الجديد لما آل إليهم زملاؤهم في «جيش الثورة» بدرعا، خاصة أن حلفاءهم السابقين في «جيش الفتح»، أي جهاديي تحرير الشام، هم الهدف الأساسي للمعركة المقبلة في ادلب، والتي ورغم كل ما يدور حولها من تكهنات وتخيلات تسبق كل معركة، ستؤول ادلب لسيطرة النظام، سواء مرت بفترة انتقالية مع تركيا لتعيدها بدورها للنظام، أو بعمل عسكري مباشر للنظام وهو الأرجح، وسيكون حاضرا طبعا دور الـ «قوات الرديفة»! المصدر: القدس العربي
مدح عصام الحضري أسطورة حراسة المرمى، وائل جمعة زميله السابق في المنتخب والأهلي، حيث قال الحضري عبر حسابه الرسمي على "تويتر":"الصخرة ويكفي الاسم، كابتن وائل جمعة يعني 3 بطولات إفريقيا يعني صمام الأمان". وانتقد خالد الغندور لاعب الزمالك قبل ساعات، قدرات وائل جمعة، مشيرا إلى أنه حقق إنجازات وبطولات تفوق قدراته، كما أشار الغندور أيضا خلال حديثه مع عمرو فهيم مدافع إنبي السابق، إلى أن مانويل جوزيه كان لا يحب وائل جمعة. ودافع وليد سليمان نجم الأهلي، أيضا عن مسيرة وائل جمعة في رسالة مطولة عبر حسابه الشخصى على الانستجرام، وأيضا كتب شريف عبدالفضيل مدافع الأحمر السابق وقال أن جمعة خارج اي تقييم. وفي سياق متصل كتب أيضا إبراهيم سعيد على حسابه الشخصى عبر موقع "تويتر"، أن تصريحات خالد الغندور كانت غير موفقة، مشيرا إلى أن جمعة أفضل مدافع جاوره في مسيرته الكروية. قد يهمك أيضا:
عصام الحضري يكشف حقيقة زواجه العرفي من فنانة "طويلة القامة"
الحضري يجري تدريبات شاقة للحفاظ على لياقته مع توقف النشاط
المصدر: مصر اليوم
اظهر المزيد
الممنوع في نظام الكيتو لنبدأ بالحظر المفروض على التولد الكيتون:
السكر بجميع أنواعه سواء كان سكر أبيض أو عسل أسود وكذلك السكر الأبيض أو السكر البني
حتى أنواع معينة من حلوى إنقاص الوزن (من بين أنواع حلوى إنقاص الوزن المسموح بها ، سأذكرها لاحقًا)
جميع أنواع الفواكه والعصائر باستثناء الأفوكادو متوفرة كل يوم ، وهو أمر رائع
لا يُسمح بالفراولة والزعرور والتوت المختلف في البداية ، ثم 30 جرامًا مرة واحدة في الأسبوع. حبوب أو غلات مختلفة مثل القمح والذرة والشعير والأرز والشوفان والبرغل والنقر …
البقوليات مثل العدس والبقوليات واللوبيا والفول والترمس. مجموعة متنوعة من المشروبات الغازية العادية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. الحليب واللبن واللبن الزبادي باستثناء الزبادي اليوناني. الخضار النشوية هي الخضار التي تنمو تحت الأرض
مثل البطاطس ، اليام ، القلقاس (يستخدم الجزر للمحاسبة في البداية) ، الفجل والبازلاء. أنواع المعكرونة والأطعمة المصنعة من الدقيق والسكر. ما هى الأطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكبد فى العيد؟ - اليوم السابع. اللحوم المصنعة المختلفة ، مثل لحم اللانشون ، والهوت دوج ، إلخ. المنتجات المضافة إلى منتجات الصويا والدهون المهدرجة. بالطبع منتجات الكاتشب والصلصات والصلصات الجاهزة
بعض الأدوية المحلاة بالسكر ومعجون الأسنان نختار الأنواع المستوردة
الزيت المهدرج وزيت النخيل.
الخضروات الممنوعة في الكيتو دايت: 9 خضروات ابتعد عنها - محتوى بلس
حب الشباب: حيث أثبتت الدراسات أن اتباع الكيتو دايت يؤدي إلى تحسن في البَشَرَة بشكل ملحوظ حيث تختفي الكثير من الآفات والالتهابات التي توجد في الجلد مع اتباع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل الكيتو دايت.
ما هى الأطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكبد فى العيد؟ - اليوم السابع
يعتمد الكيتو دايت على تقليل نسبة الكربوهيدرات التي يتناولها الفرد لتصل إلى 20 جرام فقط خلال اليوم، وزيادة نسبة الدهون التي يعتمد عليها الفرد في نظامه الغذائي مع تناول نسبة كافية من البروتينات. حيث يعمل هذا النظام على تحويل المصدر الذي يعتمد عليه الجسم في الحصول على الطاقة من الكربوهيدرات إلى الدهون مما يؤدي إلى حرق المزيد من الدهون بالتالي خسارة الوزن الزائد. الممنوع في نظام الكيتو - غذاء وحمية. يعتمد الكيتو دايت على قياس نسبة الكربوهيدرات التي يحتوي عليها طعامك خلال اليوم بدقة حتى لا تخرج من الحالة الكيتونية التي يعتمد الكيتو دايت على إدخال الجسم فيها، بعض الحالات تصل إلى تلك الحالة من خلال تناول 20 جرام من الكربوهيدرات والبعض الآخر قد يصل إلى تلك الحالة من خلال تناول نسبة أعلى قليلًا. ولكن عمومًا لابد من الحرص على معرفة نسبة الكربوهيدرات التي يحتوي عليها كل نوع من أنواع الطعام قبل تناوله، وهذا ما يجعل بعض أنواع الخضروات ممنوعة في الكيتو دايت حيث تحتوي تلك الأنواع على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، وسوف نقدم لك قائمة من تلك الخضروات الممنوعة في الكيتو دايت التي يجب أن تتجنبها. هناك الكثير من أنواع الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدارت لذا تعد من الخضروات الممنوعة في الكيتو دايت، ومن تلك الخضروات:
البطاطا الحلوة: حيث تحتوي على 17 جرام من الكربوهيدرات لذا لا يسمح بها في الكيتو دايت.
الممنوع في نظام الكيتو - غذاء وحمية
المراجع:
رجيم الصيام المتقطع
رجيم زون الغذائي
سواء كانت الحميات منخفضة الكربوهيدرات أم لا، فإن الحميات عالية الدهون (LCHF) مثل حمية أتكنز ترفع الكوليسترول الضار LDL. يشير هذا إلى أنك إذا جربت نظامًا غذائيًا من نوع LCHF مثل أتكينز، فيجب عليك مراقبة مستويات الكوليسترول لديك لقياس استجابة جسمك. أحد الأسباب التي تجعل الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تؤدي إلى فقدان الوزن هو أن انخفاض الكربوهيدرات وزيادة تناول البروتين قد يؤدي إلى انخفاض الشهية، مما يساعدك على تناول سعرات حرارية أقل دون الحاجة إلى التفكير. الخضروات الممنوعة في الكيتو دايت: 9 خضروات ابتعد عنها - محتوى بلس. مراحل رجيم أتكينز
تنقسم حمية أتكنز إلى 4 مراحل مختلفة:
المرحلة الأولى (الحث): أقل من 20 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا لمدة أسبوعين. تناول نسبة عالية من الدهون والبروتين والخضروات منخفضة الكربوهيدرات مثل الخضار الورقية. هذه هي البداية لفقدان الوزن. المرحلة الثانية (الموازنة): أضف ببطء المزيد من المكسرات والخضروات منخفضة الكربوهيدرات وكميات صغيرة من الفاكهة إلى نظامك الغذائي. المرحلة 3 (الضبط الدقيق): عندما تكون قريبًا جدًا من وزنك المستهدف، أضف المزيد من الكربوهيدرات إلى نظامك الغذائي حتى تبطئ عملية فقدان الوزن. المرحلة 4 (الصيانة): هنا يمكنك تناول أكبر قدر ممكن من الكربوهيدرات الصحية التي يمكن أن يتحملها جسمك دون استعادة الوزن.