يكون شكل الملعب مستطيل ومستوي، وطوله ثمانية وعشرين متراً، وعرضه خمسة عشر متراً، كما يبلغ ارتفاع سقف الملعب ثمانية أمتار، ويوجد في كلا الطرفين سلّة معلقة. يتألّف الحكام من حكم المباراة، ومن حكمين أو ثلاثة حكام في الملعب، وحكام الطاولة. تُحسب النقاط برمي الكرة داخل السلّة، وتُعرف هذه الخطوة بالتسديدة، وفي حال سدّدت من داخل القوس أو من خط التماس تحسب نقطتين، وتحسب ثلاث نقاط إذا سددت من خارج الخط. يتكون فريق كرة السلّة من اثني عشر لاعباً، منهم فقط خمسة يلعبون في الملعب، ويوجد لكلّ فريق مدرب، ومساعد للمدرب، ومدير الفريق، ومدرب للياقة، ودكتور عند حدوث إصابات، بالإضافة إلى الإحصائي. يتقيد الفريق في زيّ موحد يوجد عليه الرقم الخاص باللاعب. يرتدي الاعب حذاءً خاصاً مريحاً. يجب عدم خروج الكرة خارج حدود الملعب، وفي حال لمس أحد اللاعبين الكرة قبل خروجها من الحدود يخسر حقه في الحصول عليها، وتذهب إلى الفريق الآخر، كما أنّه لا يحق لمن يحمل الكرة المشي خطوتين دون تنطيط، كما لا يحق له مسك الكرة بيديه الاثنتين. أنواع الهوايات - ويكيبيديا. يُعطى فريق الخصم عند حدوث خطأ فردي من رمية إلى ثلاث رميات حسب نوعيّة الخطأ، وتُحسب نقطة واحدة لكلّ تسديدة، أمّا عند وقوع الأخطاء الفنيّة فيتم إعطاء الكرة لفريق الخصم دون الرمية الحرة.
ما هو تعريف كرة السلة
والفريق الذي كان يحصل على أكبر عدد من النقاط هو الذي يعتبر الفائز في المباراة. وعادة ما كان يتم تثبيت السلال في شرفة الملعب المنخفضة، ولكن ثبت أن هذا الأمر غير عملي وذلك عندما بدأ الجمهور يتدخل في تصويبات الكرة. وقد تم استخدام لوحة الهدف المثبتة خلف السلة للحيلولة دون وقوع هذا التدخل، هذا إلى جانب كونها ذات تأثير إضافي يتمثل في السماح بالتصويبات المرتدة. وقد اكتشفت حفيدة نايسميث مذكراته التي كتبها بخط يده في أوائل عام 2006، والتي تشير إلى أنه كان قلقًا بشأن لعبته الجديدة التي ابتكرها، والتي اشتملت على قواعد مستقاة من لعبة للأطفال يطلق عليها اسم لعبة duck on a rock، وذلك لفشل الكثير من الألعاب التي تم ابتكارها قبل ذلك في هذا الإطار. وقد أطلق نايسميث على اللعبة الجديدة اسم لعبة "كرة السلة". قوانين ومبادئ كرة السلّة
تتكوّن اللعبة من أربعة أشواط، وتتراوح مدّة الشوط الواحد من عشر دقائق إلى اثنتي عشرة دقيقة، وبين كلّ شوطين استراحة. تتوقّف ساعة اللعب عند تبديل أماكن اللعب بين اللاعبين، كما لا يوجد وقت معين لتبديل اللاعبين. تعريف كرة السلة وقوانينها - YouTube. تكون السلّة بشكل دائري، قطرها خمسة وأربعون سنتيمتراً، وارتفاعها عن الأرض ثلاثة أمتار.
تعريف التمرير في كرة السلة
استرتيجيات لعبة كرة السلة
تقوم لعبة كرة السلة على عددٍ من الاسترتيجيات التي يجب مراعاتها في المباراة، ومنها ما يأتي [٦]:
الاهتمام بالتباعد بين اللاعبين، حصول الللاعبين على مساحات مناسبة فيما بينهم تُعطيهم مجالًا أكبر للإبداع، ويجدر بهم الابتعاد عن التجمعات وعدم تضييق نطاق اللعب. تركيز الكرة لدى أمهر اللاعبين، رغم أن المشاركة ضرورية داخل اللعبة إلا أنه يجب عدم إهدار الوقت والفرص، ومحاولة جعل الكرة بين يدي أفضل الرماة. تقييم التسديدات والضربات، يجدر التركيز على الأخطاء المرتكبة أثناء الهجوم والدفاع والعمل على إصلاحها وتحويلها من أخطاء إلى نقاط لصالح الفريق. التركيز على نقاط القوة، يجدر بالمدرب واللاعب الاهتمام بما يمتلكونه من قدرات والعمل على تحسينها، لا أن يُشتتوا أنفسهم بالاهتمام بكل شيء فالمهارة الجيدة حتى وإن كانت قليلة أفضل من الكثير السيء والضعيف. تعريف كرة السلة. الاستفادة من شاشات العرض الخاصة بتبديل اللاعبين، واستخدامها للمساعدة في التحكم أثناء المواجهات الدفاعية. أبرز لاعبي كرة السلة حول العالم
تُعد كرة السلة من أشهر الألعاب الرياضية، وفيما يأتي أسماء أبرز اللاعبين الإناث والذكور لهذه الرياضة حول العالم:
أبرز اللاعبات الإناث في كرة السلة
فيما يأتي مجموعة من أبرز اللاعبات الإناث في كرة السلة [٧]:
مايا مور (Maya Moore).
تعريف رياضه كره السله
بيكي هامون (Becky Hammon). كانديس باركر (Candace Parker). شيريل سووبس ( Sheryl Swoopes). لورين جاكسون (Lauren Jackson). ليزا ليزلي ( Lisa Leslie). شيريل ميلر (Cheryl Miller). شاميك هولدسكلاو (Chamique Holdsclaw). أبرز اللاعبين الذكور في كرة السلة
فيما يأتي مجموعة من أبرز اللاعبين الذكور في كرة السلة [٨]:
مايكل جوردن ( Michael Jordan). ماجيك جونسون ( Magic Johnson). كريم عبد الجبار ( Kareem Abdul-Jabbar). بيرد لاري ( Larry Bird). حكيم عليوان ( Hakeem Olajuwon). ويلت تشامبرلين ( Wilt Chamberlain). شاكيل أونيل ( Shaquille O'Neal). كوبي براينت ( Kobe Bryant). تعريف التنطيط في كرة السلة. أفضل مباريات كرة السلة حول العالم
فيما يأتي مجموعة من أفضل مباريات كرة السلة حول العالم [٩]:
المباراة بين فريقيّ بوسطن سيلتيكس وفينيكس صنز، والتي حدثت بتاريخ الرابع من شهر يونيو في عام1976، تميّزت المباراة بالإثارة وهي من أكثر المباريات شهرةً.
تعريف التنطيط في كرة السلة
يعود أصل هذه الرياضة إلى نهاية القرن التاسع عشر ، وبالتحديد إلى عام 1891 ، حيث قدمها أستاذ التربية البدنية الكندي ، جيمس نايسميث ، إلى جمعية الشباب المسيحي في سبرينغفيلد بالولايات المتحدة. ابتكرت نايسميث هذه الممارسة بقصد توليد نشاط بدني بينما استمر الشتاء وأنه يمكن لعبها في الداخل ، لأن الشتاء في تلك الأجزاء كان شديد القسوة.
تاريخ كرة السلة
كان الظهور الأول لرياضة كرة السلة في عام 1891 على يد جيمس نايسميث المُدرّس في كلية سبرينجفيلد، والذي كان يبلغ من العمر في ذاك الوقت 31 عامًا، وكان يُكمّل دراساته العليا في التربية البدنية في الكلية ذاتها، إذ كان ابتكار اللعبة في الكلية كجزء من عمل جيمس، الذي كان يبحث عن نشاط داخل الحرم الجامعي يمنح الطلاب النشاط وحرق الطاقة خاصةً في فصل الشتاء الذي ينتهي به موسم كرة القدم.
[٥]
معايشة أجواء الطبيعة
إن تجربة تسلق جبل تستنزف وقت وجهد الذين يمارسون ذلك النوع من الرياضة، ولكنها في نفس الوقت، فكرة جذابة وملهمة، فهي طريقة نقيّة للمعيشة يختبرها الشخص الذي يقضي الكثير من الوقت في تلك الأجواء الطبيعية، لذلك فإن فائدة هامة من فوائد رياضة تسلق الجبال هي الصفاء الروحي الذي يجده الشخص بين القمم الجبلية العالية، وهو بين كل ذلك يختبر تحديات عديدة وهو يسعى للتغلب على صعوبات التنفس من خلال حفاظه على هدوء الأعصاب أثناء تقدمه خطوة بخطوة على تلك الجبال، وإجمالًا يمكن القول إن الفائدة الأعظم من فوائد رياضة تسلق الجبال أنها أبسط شكل من أشكال إرادة البقاء على قيد الحياة. [٥]
المراجع [+] ↑ "Sport",, Retrieved 25-09-2019. Edited. ↑ "Why is sport important? ",, Retrieved 26-09-2019. Edited. ↑ "Which is the most popular sport in world? مميزات رياضة تسلق الجبال. ",, Retrieved 26-09-2019. Edited. ↑ " Mountaineering",, Retrieved 26-09-2019. Edited. ^ أ ب ت "What are the benefits of climbing Mount Everest? ",, Retrieved 26-09-2019. Edited.
تسلق الجبال هواية بريطانية بنكهة سعودية - جريدة الوطن السعودية
التأكد من خلو الجسم من الإصابات العضلية لان الاصابات سوف تعطل المسيرة نحو تسلق الجبل بل ومن الممكن ان يسبب لك تسلق الجبا مضاعفات خطيرة قد تنتهي بعاهة مستديمة. توفير المعدات اللازمة للتسلق. وضحنا عدد من الامور المتعلقة برياضة تسلق الجبال والامور الواجب مراعاتها قبل اتخاذ قرار تسلق الجبال.
أدى ظهور الطبقة الوسطى في القرنين التاسع عشر والعشرين إلى اهتمام جماعي بتسلق الجبال؛ حيث أصبح هذا النشاط الرياضي هو عبارة عن هواية شعبية منتشرة عند العديد من الأفراد، وقام البعض في الوقت الحالي بانتقاد هذه الرياضة باعتبارها أصبحت نشاط سياحي أكثر من اللازم. على ماذا يشتمل تسلق الجبال؟ يشتمل تسلق الجبال بصورة متعارف عليها قيام الفرد بتعيين جبل معين وطرق معينة لتسلقها، ومن الممكن أن يتم تنفيذ الخطة بأي وسيلة ملائمة، وبصورة عامة تكون قمة الجبل هي الهدف، ويرتبط هذا النشاط ارتباط وثيق بالتسلق الحر، فضلاً عن استعمال الفأس الجليدية والأربطة على الأنهار الجليدية والتضاريس المشابهة. يشتمل تسلق الجبال على ممارسة هذه الرياضة من خلال القيام بتسلق تضاريس جبلية، وبصورة عامة تكون هذه التضاريس أكثر وعورة خصوصاً عند مقارنتها بالتزلج الريفي على الثلج، وهذا على خلاف تسلق الجبال التقليدي، فإن الطرق تكون أقل تحديد بصورة عامة. تسلق الجبال هواية بريطانية بنكهة سعودية - جريدة الوطن السعودية. يشتمل هذا النشاط البدني على تسلق القمم الصاعدة الموجودة في قائمة الجبال البارزة، مثل قمم جبال الألب التي من الممكن ان يصل ارتفاعها إلى 4000 متر. يشتمل هذا النشاط البدني على قيام الفرد بتسلق أكثر من قمة مهمة في جولة رياضية واحدة.