0 لتر بقوة 258 حصانًا وعزم دوران يصل إلى 406 رطلًا. أما إذا كنت تفضل محركات البنزين هناك نسخة اختيارية بمحرك سعة 2. 0 لتر ، بقوة 165 حصان. بالنسبة للإرسال ، يأتي الإصدار V6 الكبير مزودًا بخاصية أوتوماتيكية من 7 سرعات فقط. بينما في المحركات الأخرى توفر علب التروس أوتوماتيكية من 7 سرعات ويدوية من 6 سرعات. سعر مرسيدس X-Class 2020 من المحتمل أن تطرح مرسيدس بيك اب X-Class 2020 في وقت ما هذا العام. في السوق الأوروبي مع تغييرات طفيفة في الأسعار عن سابقتها، حيث سيتراوح سعر النموذج الأساسي ما بين 39. 000 و 40. 000 دولار. جدير بالإشارة أن هذة الشاحنة تأتي بعد عامين فقط من التوقف. وهناك توقعات بإيقاف هذه الشاحنة الجديدة قريبًا ، لعدة أسباب منها: المبيعات الضعيفة حيث تم بيع أقل من 17. 000 وحدة في العام الماضي. كما يعد هذا الطراز مكلفًا للغاية بالنسبة للمشتري العادي للشاحنة ، الذي يفضل استخدام مستويات أعلى من الطرازات الرئيسية مثل فولكس واجن أماروك أو فورد رينجر. أيضًا ، قرار عدم بيع شاحنة X-Class 2020 في أمريكا الشمالية سوف يخسرها فرص مبيعات عالية ، حيث تتمتع الشاحنات بشعبية كبيرة في السوق الأمريكي.
مرسيدس بيك ابراهيم
تمر شاحنات بيك أب بمرحلة انتقالية مدهشة. حيث كانت في السابق مجرد مركبات لمواقع البناء والمزارع ونقل البضائع ، ولكن الآن أصبحت العائلات يستخدمون شاحنة بيك آب كسيارات دفع رباعي كبيرة. وتعد شركة مرسيدس بنز من العلامات التجارية التي قدمت مجموعة كبيرة من الشاحنات سواء شاحنات النقل العملاقة أو شاحنات النقل الصغيرة التي أدخلتها مرسيدس في عام 2017 مع ظهور سيارة اكس كلاس X-Class. وبعد عامين من التوقف ، قامت الشركة الألمانية بتجديد شاحنتها Mercedes-Benz X-Class لعام 2020 ، بهدف طرح شاحنة بيك آب مميزة يكون لها مساحة في الأسواق مثل فولكس واجن أماروك VW Amarok أو فورد رينجر Ford Ranger. على الرغم من أن النجمة الثلاثية قد تبدو غريبة على مقدمة سيارة بيك آب ، إلا أن شاحنة X-Class تعد من سيارات البيك آب الجديدة المثير للإهتمام. تجمع بين التصميم الأنبق والراحة والعملية والقدرة على الطرق الوعرة. مواصفات شاحنة بيك آب مرسيدس X-Class 2020 تتميز مرسيدس بيك اب 2020 الفئة X ، بتصميم خارجي جيد يعتمد بشكل أساسي على سيارة نيسان نافارا Nissan Navara. حيث تم بناء كلاس X على نفس المنصة في إسبانيا ، وتتميز بنفس الشكل إلى حد كبير.
مرسيدس بيك آب و
بالنسبة الشكل الداخلي ، قد تبدو شاحنة بيك آب مرسيدس X-Class من الداخل بتصميم أفضل من نافارا حيث بذل مصممون الشركة الألمانية الكثير من الجهد في شاحنتهم الأولى. فجاءت جودة المواد أفضل بكثير. كما شملت بعض عناصر التصميم المعروفة في الموديلات الأخرى من مرسيدس-بنز ، بما في ذلك عجلة قيادة مألوفة ، وكذلك مقاعد قابلة للضبط كهربائياً. كما تتميز الشاحنة بالتكنولوجيا المتطورة. بما في ذلك شاشة كبيرة تعمل باللمس بحجم 8. 4 بوصة ، والتي تأتي مع نظام المعلومات والترفيه الخاص بالشركة ، بالإضافة إلى شاشة عرض 5. 4 بوصة. وكما ذكرنا ، تقدم مرسيدس ستة ألوان مختلفة من أجل جعل الشاحنة أكثر فخامة ، ولكن نجد بعض الأجزاء تأتي مباشرة من نيسان ، بشكل خاص وحدة التحكم المركزية ، والتي تأتي مع عناصر تحكم HVAC مألوفة وغيرها. محرك مرسيدس X-Class 2020 تأتي كل سيارات X-Class مزودة بنظام الدفع الرباعي بشكل قياسي ، مع ثلاثة خيارات من المحركات التي تعمل بالديزل ، في الموديلات الأساسية محرك توربوديسيل سعة 2. 3 لتر بقوة 163 حصانًا و 297 رطلًا من عزم الدوران. ويأتي المحرك نفسه في إصدار أكثر قوة أيضًا ، بقوة 190 حصانًا وعزم الدوران 332 رطلًا ، كما يوجد محرك ديزل V6 قوي إاختياري سعة 3.
مرسيدس بيك اب علي الكمبيوتر
تصميم مرسيدس X-Class 2018:
اعتدنا دائما من كون النسخة الانتاجية من السيارة مختلف بقدر كبير من النسخة الاختبارية و لكن هذا الامر لا ينطبق على مرسيدس اكس كلاس 2018 الجديدة فالنسختين متشباهتين بقد كبير مع وجود اختلافات بسيطة بينهم ، عموما السيارة الجديدة تأتي بوجهة امامية مرتفعة بقدر كبير عن الارض و شبك علوي بتصميم مستطيلي يحتوي على شرائح معدنية و شبك في اسفل المصد للتهوية و تحسين ديناميكية عمل المحرك. اما المصابيح الامامية فهي بتصميم مستطيلي متوسطة الحجم بتقنية ليد و في اسفل المصد نرى مصابيح الضباب يحيط بها اطار من الكروم الاسود و على جانبي السيارة نرى حامل للمساعدة في ركوب السيارة و العوارض على السقف و عند الصندوق الخلفي ، اما من الجهة الخلفية فالتصميم تقليدي للغاية حيث نرى الاسطبات بتصميم عمودي متوسطة الحجم. اما عن داخلية السيارة فقد جاءت لتعبر عن هوية المركبة المخصصة للجبال و الطرق الوعرة لذلك جاءت باللون الاسود على جميع اجزاء السيارة بمافيهم المقاعد ، نرى فتحات المكيف بالتصميم الكلاسيكي المعتاد للشركة و شاشة الملاحة في الجزء العلوي صغيرة الحجم بمقاس 7 بوصة و عجلة القيادة ذات تصميم ثلاثي متعددة الاغراض و الاستخدامات و ناقل الحركة اوتوماتيكي.
منذ عام 2015 و قد أعلنت شركة مرسيدس انها في الطريق للكشف عن اول شاحنة بيك اب في تاريخها و في نفس العام قامت بالكشف عن نسخة اختبارية باسم مرسيدس X-Class ثم عادت منذ عدة اشهر لتكشف عن نفس النسخة الاختبارية في اشارة الى قرب عملية التدشين للنسخة الانتاجية منها ، و في صباح اليوم تم الكشف الرسمي عن اول سيارة بيك اب متواضعة من شركة مرسيدس و هي مرسيدس X-Class 2018. بطبيعة الحال سوق الشاحنات بيك اب مزدحم و تسيطر عليه مجموعة من السيارات مثل " فورد اف 150 ، شيفروليه سيلفرادو ، رام 1500 ، تويوتا هايلكس " و العديد من الشاحنات الاخرى و لكن النماذج السابقة تعتبر الاكثر طلبا و الاقوى في المنافسة بمختلف الاسواق ، اليوم سوق المنافسة سيزداد بدخول مرسيدس X-Class 2018 بينهم و تشير بعض التقارير الى احتمالية تفوقها. لماذا مرسيدس X-Class 2018 هو بيك اب متواضع ؟:
ربما السيارة مرسيدس X-Class 2018 ليست اول بيك اب تقوم الشركة المنتجة بالكشف عنه ففي السابق قامت بالكشف عن مرسيدس G63 AMG 6X6 و هي شاحنة بيك اب كبيرة الحجم و بسعر مرتفع للغاية كما انها تأتي بصندوق خلفي طويل و بعدد 6 اطارات ، اذا يمكننا ان نعتبر مرسيدس اكس كلاس 2018 هي نسخة متواضعة من البيك اب لانها ستتنافس مع تويوتا هايلكس!.
يمكنك صنع شرائح من البطاطا المحمرة في الفرن، بتقطيعها صوابع وإضافة البهارات (ملح وفلفل أسود وأعشاب) مع ملعقة من زيت الزيتون. يمكنكِ صنع بيوريه البطاطا اللذيذ إلى جانب البروتين في وجبة الغداء، استبدلي الزبد والكريمة بزيت الزيتون والثوم. اضرار رجيم البطاطس المسلوقة من الجدير ذكره أن تناول البطاطس بكمية كبيرة ولفتره طويله من شأنه أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، وفقدان الطاقة وارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مقلق كونها تعد من حصص الكربوهيدرات. ريجيم البطاطس المسلوقة وسيلة مؤقتة لفقدان الوزن وبمجرد إيقافه يعود الوزن المفقود لذلك نحتاج الى المتابعة بتطبيق رجيم صحى اسبوعا اخر للحفاظ على النتائج التى تحققت. ريجيم البطاطس به نقص كبير في كميات البروتين. اعتماد الريجيم على نوع واحد من الطعام يزيد من صعوبة الالتزام به ويسبب الملل. في حال عدم ضبط كمية البطاطس اليومية يمكن أن تتراكم السعرات من البطاطس مما يؤدي لزيادة الوزن و ليس خسارته. ريجيم البطاطس المسلوقة خالي من مصادر البروتين الكافية لتغطية احتياجات الجسم اليومية.
رجيم البطاطا واللبن - ويب طب
على الرغم من أن الزبادي هو طعام يوازن السكر إلا أنه لا يفضل باتباع رجيم موحد، فقط يمكنك خسارة الوزن عن طريق القيام بعمل نوع واحد من النظام الغذائي وفي خلال أيام قليلة لكننا لا نستمر في عمل رجيم البطاطس المسلوقة والزبادي لأكثر من 3 أيام. الفوائد العامة للبطاطس من مميزات البطاطس أنه جيد لصحة العظام حيث يساعد على زيادة قوتها بما يحتويه من معادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والتي تلعب دور مهم في إنتاج الكولاجين أيضاً. يساهم في التحكم في ضغط الدم عند مستويات صحية ومن المهم تقليل تناول الصوديوم والذي يتمثل في صورة الملح. يحمي صحة القلب بفضل محتواه من الفيتامينات مثل C و B6 والبوتاسيوم. قد يقلل الالتهاب بسبب عنصر الكولين الموجود في البطاطس كما ان له مزايا أخري مثل تحسين التعلم والذاكرة وتحسين الحالة المزاجية. يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان حيث إن البطاطس يتواجد بها حمض الفوليك الذي يمنع بعض أنواع الخلايا السرطانية من التكون. أيضا ترتبط الألياف المأخوذة مع البطاطس بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان يعمل محتواه من فيتامين سي أيضا كمضاد للأكسدة حيث يحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
تجربتي مع رجيم البطاطا واللبن - مجلة رجيم
اليوم السابع
كما في الأيام السابقة، تناولي البطاطس والزبادي بالطريقة المعتادة، وأضيفي إليها البيض المسلوق واشربي كوباً من الحليب الخالي من الدسم. ولا تنسي إضافة الخضار والفواكه وفق ما تريدين. ملاحظات خاصة بالرجيم
- يجب الإكثار من شرب الماء خصوصاً وأن البطاطس تعتبر من الأطعمة التي تسبب الجفاف في الجسم، لذا أكثري من شرب الماء بمعدل ليترين في اليوم. - في هذا الرجيم يمكنك شرب الشاي الأخضر، الخالي من السكر، مع الإبتعاد عن كل الحلويات المختلفة. - يجب الإبتعاد عن تناول الملح عند تطبيق هذا الرجيم. - ننصحكم بإستشارة إختصاصية تغذية حول الرجيم الأنسب لجسمكم وعدم تطبيق هذا الرجيم بشكل عشوائي. اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع على هذه الروابط:
لرجيم الزبادي العديد من الفوائد... وهكذا تطبقينه بالخطوات! اخسروا كيلوغرام في اليوم مع رجيم الموز واللبن! رجيم البطاطس والزبادي... لتخسري الوزن في أسبوع!
ريجيم البطاطس والزبادي واحد من أشهر الأنظمة الغذائية التي يتبعها الباحثات عن الرشاقة والوزن المثالي لفقدان أكبر كمية من الوزن خلال فترة قصيرة، حيث من المتوقع خسارة ما يقرب من 3 إلى 5 كيلو في الاسبوع الواحد، ويعتمد هذا الريجيم في الأساس على ثمرة البطاطس وتحضيرها بأكثر من طريقة صحية لتكون هي أساس الوجبات الثلاثة. ظهر ريجيم البطاطس والزبادي للنور لأول مرة عان 2010، عندما قرر كريس فويت إثبات أن البطاطس ثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم ولا تؤثر على الوزن وبالفعل بعد 60 يوم من اتباع ريجيم البطاطس والزبادي خسر فويت 10 كيلو من وزنه بجانب إلى انخفاض معدل سكر الدم والكوليستيرول والدهون الثلاثية بشكل كبير. إذا قررتي اتباع ريجيم البطاطس والزبادي، ستقدم لكي ستات دوت كوم جميع التفاصيل الخاصة بهذا النظام الغذائي الذي عليكي اتباعه بدقة شديدة حتى تحققي النتائج المطلوبة.