يبحث كتاب "حرر نفسك من الخوف" في مختلف أنواع العوامل المثيرة للقلق في حياة الإنسان عادية كانت أم اجتماعية. كما يناقش مختلف المسائيل المثيرة للخوف كإلقاء الخطابات والمحاضرات أمام الآخرين، أو القلق المستمر حيال الشعور الشخصي بالأمان. إن الهدف الأساسي من الكتاب هو مساعدتنا على التخلص من هذه المخاوف بغية الوصول إلى حالة من الحرية النفسية. التحميل من هنا
كتاب حرر نفسك من الخوف
الراحة النفسية يرغب جميعنا في الراحة النفسية وفي التحرر من الخوف. الخوف الأساسي موجود دائمًا لحمايتنا، ولكن الكثير من الناس يعيشون والخوف يحيط بهم من جميع الجهات مما يحول دون شعورهم بالسعادة، علينا التحكم في هذا الخوف وعدم السماح له بالسيطرة علينا وتقييدنا. عندما تزول المخاوف من حياتنا نعيشها مستمتعين بالراحة النفسية. إن البرمجة الذهنية للتجارب الحسية تمنحنا الفرصة لاختيار ما نريد الشعور به. نحتاج إلى تنوع من الأحاسيس حتى البغيضة منها كالحزن والغضب، لجميع هذه المشاعر هدف معين. بإمكاننا أن نقرر إيقاف بعضها وبوسعنا الإحساس بتلك التي نقرر اختيارها. كتاب حرر نفسك من الخوف pdf. لن نتحرر قط من الخوف الحقيقي، ولن نرغب في ذلك. الخوف الحقيقي غريزة وردة فعل بيولوجية تحافظ على الأمان وتمنحنا القدرة على اتخاذ الخطوات اللازمة أو الهروب. تشير الراحة النفسية إلى عدم شعورنا بالقلق. لن نعاني من الأرق ونحن نفكر في عائلاتنا وفي المال والعمل والفواتير أو أي شيء آخر. جميع هذه المسائل شديدة الأهمية ولكن القلق حيالها لن يحل أي شيء. ما علينا القيام به هو تحديد الهدف والخطة المناسبة للوصول إليه. ليس نجاح هذه الخطة أمرًا محتمًا ولكن تنفيذها يعني أننا قمنا بما في وسعنا.
اعتمد هذا الكِتاب على معلوماتٍ كثيرةٍ تمّ استنباطُها من البرمجةِ الفكريّةِ للتّجاربِ الحسيّةِ التّي تَهدفُ إلى تَحليل التّجارب الشخصيّة للأفراد مُعتمدةً على المَشاعر الحسيّة وإلى مَعرفة السّبب وراء اختلاف المَهارات والمَواهب بين الأفراد المتمتعين بنفس المعرفة، هذه البرمجة مبتكرة منذ السبعينيّات في أمريكا. تُشير البَرمجة الفكريّة إلى أن المَخاوف لدى الإنسان ناجِمة عن تَجاربنا أو تَأثرنا أو استماعنا إلى الأصدقاء والأهل وإلى المَعلومات الخاطئة، ولكي نَتخلص مِنها علينا تَغيير طريقة تفكيرنا. يركز الكتاب على الأفكار التالي: 1. الخوف عادة 2. لغة الخوف 3. العبارات المثبّتة 4. كتاب حرر نفسك من الخوف. التّمرين الذهني 5. الترابط والفصل 6. القوانين التسع للشعور بالأمان 7. الرّاحة النّفسية فيُعتَبر الخوف عادة لأننا نَشعر به عِندما نَمُر بِنفس التّجارب التي مَررنا بها بالماضي، فإذا تَعرّضنا لها مَرّة أخرى بالمستقبل شَعرنا بالخوف وكأنّه عادة، مِثل رُكوب الطّيارة أو رؤية الحَشرات أو الظّلام (انقطاع الكهرباء)... إلخ. أما الخوف لغة ، فهو عِندما تُحدّث نَفسك بمخاوفك المُرتبطة بِحدث أو مسألة مُعينة وكذلك حديثك للآخرين عن المَخاوف التي تَحملها، لذلك الحَل هو أن تُحدّث نَفسك بعباراتٍ تُزيل هذه المخاوف مثل "أما لست خائفاً"، "أنا مطمئن"، وألا تفصح لغيرك عن مخاوفك.
ان كنتم تريدون تفصيل دولاب كبير بسعر معقول تجدون هنا عناوين للوصول إلى افضل منجرة بالرياض لتفصيل دولاب كبير باقل من 5000
اسم افضل منجرة في الرياض
نجارين في النسيم
محل الحكمي في شارع النخيل بالسوبدي بسعر 3000
ش ارع عبدالله بن عباس حي الروابي
محلات الخشب ب حراج بن قاسم
محلات الخليج
نجارين بشارع سعد بن ابي وقاص
اسواق بن دايل تفصيل دولاب كبيير ب1500-2000
ايكيا
مصادر
عطور فيصل الدايل
افضل مول في الرياض. Save Image Pin On Custom Pvc Gift Card Save Image Pin By Israakashaba On Hair And Beauty Beauty Skin Hair Beauty …
سوق حراج بن قاسم
من موقعه الحالي إلى مقر آخر مناسب حيث وقع الاختيار على أرض مناسبة تبعد حوالي 2إلى 3كيلومترات جنوبي موقع الحراج الحالي على طريق الحائر بمساحة إجمالية قدرها 483000م 2أي أربعة. سوق الجولات is located in الرياض. ٣ أفضلية التعليقات للمفيدة سوف يتم استبعاد الغير متصلة بالفيدو. Save Image كل ما تريد معرفته عن حراج الرياض حراج بن قاسم مدينة الرياض …
سوق حراج المدينة
حراج سيارات المدينة المنورة موقع سوق السيارات. حراج سيارات المدينة المنورة اكبر حراج للسيارات بالمدينة المنورة شوف و تنقي من عروض السيارات المستعملة و الجديدة المعروضة للبيع او التنازل في المدينة المنورة. عطور فيصل الدايل. حراج حراج سعودي يحتوي على حراج لكل السلع وحراج السيارات وحراج العقار وحراج الأجهزة السوق الإسلامية في المدينة المنورة أول سوق يؤسسها نبي نشأتها و أهدافها-منذ اللحظة الأولى …
سوق حراج الطائف للجديد والمستعمل
Your email address will not be used for any other purpose and you can. سوق حراج الطائف للجديد والمستعمل म 46187 सदसय ह.
مؤسسة الشدوخى لأعمال النجارة
التسوق
أثاث
التواصل
هاتف 011-4591530
فاكس 011-4222115
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
الرياض – اسواق بن دايل, حي الجرادية, الرياض
تقع مؤسسة الشدوخى لأعمال النجارة في الرياض – اسواق بن دايل, حي الجرادية,
الرياض