اقرأ المزيد:
مواقع إلكترونية تساعد المستخدم على تعلم مهارات جديدة
تعلم مهارات التواصل والدبلوماسية من اهم سمات مؤتمر نموذج الجامعة العربية
- كيفية تعلم مهارة جديدة بواسطة 8 مراحل هامة؟ - موقع كيف؟
- 8 مواقع لتعلم مهارات جديدة مجانا للعمل من المنزل - بيزنس نون
- علمني اب - تعلم مهارات جديدة من الصفر حتى الاحتراف
- بروتين شيكر باتمان الوردي - متجر تحديكم
كيفية تعلم مهارة جديدة بواسطة 8 مراحل هامة؟ - موقع كيف؟
7. انضباط
بناءً على النقصة السابقة نتقل إلى الإنظباط، إذ هو مجموع الإجراءات الصغيرة التي تتكرر على مدار فترات زمنية ممتدة. بغض النظر عن حجم الخطوة التي تقوم بها يوميًا ، فامنحها الوقت الكافي وستصل إلى وجهتك. معظم الناس غير منضبطين ، ولا يركزون على أشياء طويل المدى(المستقبل)، ويشتت انتباههم أشياء لا قيمة لها خلال الرحلة. لا تكن مثلهم! إذا بدأت في إحراز بعض التقدم فإن شيئا ما سيمر بك وستريد ابعادك عن الطريق الصحيح. لا تستجب، فهذا ما يمنع الناس من تحقيق تقدم حقيقي. إذا اتقنت الإنضباط قد اجتزت الخطوة الأصعب في تحقيق ما تريد الوصول إليه في هذه الحياة، لهذا السبب نقدم لك عادات تمكنك من تحقيق الانضباط الذاتي و تأجيل المتعة الفورية. 8. مهارات إدارة الوقت
النجاح في الحياة يتم تقييمه من خلال قدرة الفرد على الاستفادة من المواردالمتوفرة لديه والوقت هو أبرز هذه الموارد. نملك جميعًا 24 ساعة في اليوم، ولكن هناك من يستغل عدد تلك الساعات بشكل أفضل ، وهناك من يفضل تضييع الوقت في اشياء لن تفيده ابداً. "دائما الأشياء التي تعطينا متعة فورية لا تفيدنا في المستقبل". كورس مجاني وعربي لتعلم مهارات إدارة الوقت والنجاح في الحياة
ببساطة ، يستخدم بعض الأشخاص وقتهم بكفاءة ، بينما يختار البعض الآخر إضاعة الوقت.
8 مواقع لتعلم مهارات جديدة مجانا للعمل من المنزل - بيزنس نون
سلام الله عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اما بعد:
دمتم رائعين متتبعي مدونة جمال للمعلوميات
اليوم ارتأيت ان اقدم لكم موضوع مهم ومفيد لكم في حياتكم, مع انطلاق العطلة الصيفية وهي مبكرة نوعا ما مع هذا الوباء رفعه الله عنا عما
قريب بحول الله. وايضا الموضوع مهم لمن يملكون وقت كافي لتعلم مهارة ما, يستفيد بها ويفيد بها ايضا, وايضا الاشخاص المتقاعدين في سن مبكر فهذه فرصة لتعلم مهارة تفيده في هذه الحياة الصعبة نوعا ما. وايضا الاشخاص الدين لم يحلفهم الحظ في مواصلة دراستهم, فمعلومات هذا الموضوع تساعدهم في التعلم مهارات أخرى في وقت فراغهم, وتحصيل مزيد من المعلومات, لاعليك سوى تعلم بعض من هذه المهارات, و مع حلول العطلة الصيفية يتبادر الى ادهاننا كلنا ماذا نفعل
وماذا نصنع في مدة الاجازة الصيفية مع فائض من الفراغ, والوقت من ذهب
ان لم تقطعه قطعك, فيجب ان نستغل وقتنا فيما هو مفيد وجميل. لكن السؤال هنا هو
كيف أقوم بتنظيم وقتي تنظيما جديدا ومفيدا, وأستفيد من هذا الوقت في التعلم '
وايضا عدم تضيع فرصة الاستمتاع بالعطلة الصيفية, ومن أجل هذا أحببت ان اقدم لكم
خطة مثالية ورائعة تجعلك عزيزي تستفيد بالشكل الكبير من العطلة, وبالخصوص كيف
نتعلم مهارات في المجال المعلوماتي.
علمني اب - تعلم مهارات جديدة من الصفر حتى الاحتراف
ومع ذلك ، هذا خطأ. ما تنص عليه القاعدة ليس أن الأمر يستغرق 10, 000 ساعة لتعلم مهارة جديدة ، ولكن الأمر يستغرق كل هذا الوقت لتصبح على مستوى عالمي في أي مهارة معينة. محاولة أن تصبح الأفضل في مهارة جديدة ليست ضرورية. حاول أن تكون جيدًا بقدر ما تستطيع. لن تحتاج إلى قضاء 10, 000 ساعة في الحصول على "جيد بما فيه الكفاية". لا تتوقف عن التعلم
يتطلب تعلم مهارات جديدة أن تعتقد أن عقلك بلاستيكي. فكرة أن اتصالات الدماغ تصبح ثابتة مع تقدم الناس في العمر كانت قائمة منذ فترة طويلة. ومع ذلك ، فقد أظهر الدماغ أنه يمكن تشكيله بطريقة مرنة بشكل مدهش. تُعرف هذه القابلية للتطويع باللدونة. التعلم يغير الدماغ باستمرار. بغض النظر عن عمرك ، عندما تتعلم مهارة جديدة ، ستنمي مناطق في عقلك تتعامل مع هذه المهارة. تعلم قدر ما تستطيع عن المهارة التي تهتم بها من خلال الاطلاع على الكتب ، ومقاطع فيديو YouTube ، والبرامج التعليمية ، والدورات التدريبية ، وما إلى ذلك. اختر دائمًا المصادر ذات السمعة الطيبة. خذ الوقت الكافي لمراجعة مواردك بسرعة من أجل تحديد ما عليك القيام به لتعلم المهارة. في هذه المرحلة ، لا تتورط في التفاصيل.
10. البحث عن منتور:
إنَّ أفضل طريق مختصر لتحقق الخبرة هو العثور على خبير تتعلم منه لتتجنب ارتكاب الأخطاء التي ارتكبها؛ حيث سيساعدك اكتشاف الأمور التي عليك تجنبها في تسريع عملية تعلم المهارات الجديدة، وستستفيد كثيراً حينما سيرشدك المنتور إلى ما عليك القيام به شخصياً؛ لذا تواصل مع أولئك الأشخاص، وأرسل لهم بريداً إلكترونياً. 11. التدريب قبل النوم:
تدرَّب على مهاراتك الجديدة قبل أربع ساعات من النوم. يقول جوش كوفمان (Josh Kaufman)، مؤلف كتاب "الماجستير الشخصي في إدارة الأعمال" (The Personal MBA)، والخبير البارز في التعلم السريع: "إنَّ أي نشاط يتم إنجازه خلال هذا الإطار الزمني يساعد عقلك في غرس ما تعلمته في مساراتك العصبية بسرعة أكبر، وترسيخه في ذاكرتك وآلياتك الحركية على مستوى أسرع". 12. استخدام قاعدة الـ 20 ساعة:
إلى جانب النصيحة السابقة، يقترح كوفمان (Kaufman) أيضاً أنَّ أكثر أوقات التعلم إنتاجيةً تكون في غضون أول 20 ساعة من التعامل مع مهارة جديدة. يبرر كوفمان (Kauffman) اقتراحه هذا بأنَّ كل الناس يواجهون صعوبةً في بداية مرحلة التعلم السريع، وأنَّ "الالتزام المسبق" لمدة 20 ساعة يُعدُّ طريقةً فعالةً لتجاوز تلك الصعوبات، واكتساب المهارة الجديدة.
قراءتك حول المجال الذي تنوي العمل به تُشبه شعلة النور الذي يأخذها المكتشفين داخل الكهوف، تُشبِهُها بالضبط، أنت باطلاعك هذا توفِّر الوقت والمجهود الذين كانا سيضيعان في اكتشاف شيء ما أو حل مشكلةٍ ما حُلَّت من قبل على أيدي محترفي مجالك هذا. فقط ابحث واقرأ للخبراء، واطلع على كل ما يخص مجالك. هذه الخطوة واجبة قبل بدؤك للمجال وأيضًا في أثناء احترافك له، فلا أحد يملك العِلم كاملًا. 3. التدريب، أن تجتهد كما لم تفعل من قبل
هل نويت التعلَّم؟ وقرأت واطلعت؟ ماذا الآن؟ فقط التدريب، التدريب والتعلُّم من الصفر حول مجالك، استعن بالإنترنت. فكما ذكرنا، الإنترنت لا يخلوا من شرحٍ لكل كبيرة أو صغيرة، الجأ إلى الخبراء، ارتكب أخطاءً كثيرة، ثم ارتكب أكثر، لا مشكلة على الإطلاق. فقط تدرَّب، تدرَّب كما لم تفعل من قبل واجتهد، عندما تمارس أمرًا ما باستمرار، فإن العقل يكتَشِف شيئًا جديدًا كل مرة، والمهارة تُثقل مع كثرة التدريب والعمل وإنهاء المشروعات. أنت تعلم ماذا عليك أن تفعَل، منذ أعوام طويلة وأنت تعلم ما عليك فعله ولا تفعل شيئًا، اليوم يختلف عن الغد، اليوم يجب عليك أن تبدأ، تبدأ ولا تكِلّ مطلقًا. والآن.. نبدأ
الآن أنت داخل الجنّة، أنت تحاول إثقال مهارة تنتفع بها وتنفع الآخرين بها، تحاول أن ترتقي بذاتك وتُحسنها، هذا هو المطلوب دائمًا.
بروتين شيكر سوبرمان الوردي
جدا رائع ومفيد حيث يستوفي حاجاتكم كاملة بتواجد شيكر بروتين اصلي وقوي ورائع. ميزة مزج البروتين الان اسهل مع هذا الشيكر المميز. يأتي كالتالي:
سعة 750 مل. عصاء داخلية دائرية مثبتة للخلاطين المعدنيين. غطاء البروتين. وكوب البروتين نفسه. شيكر بروتين النهدي لتعرف. رائع لمزج البروتين وغيره من المكملات الغذائية. ضمان 100% بعدم تواجد اي تهريب يذكر. جودة جدا عالية حيث سيستمر معك لعدة سنوات. BPA-Free
سهل الغسل. جدا قوي وصعب الكسر. احد اميز انواع الشيكرات في السوق بدون منازع.
بروتين شيكر باتمان الوردي - متجر تحديكم
للحصول على أفضل النتائج، قم بتوزيع كمية البروتين المتناولة على 4-6 وجبات خلال اليوم لتحسين عملية الامتصاص والتدفق المستمر للأحماض الأمينية إلى العضلات نهاراً وليلاً. تحذيرات:
يفضل استشارة الأخصائي إذا كنت تعاني من أي مشكلة طبية أو إذا كنت على وصفة طبية معينة. يمنع استخدام هذا المنتج من قبل الحوامل والمرضعات. يمنع استخدامه لمن هم دون الـ 18 سنة. يحفظ في مكان بعيد عن متناول الأطفال. معلومات اضافية
قد تختلف القيم الغذائية باختلاف النكهة
حجم الحصة: 2 سكوب (336غ)
حصص لكل علبة: 8 حصص
القيمة لكل حصة
القيمة اليومية%
سعرات حراريه
1250
إجمالي الدهون
4. بروتين شيكر باتمان الوردي - متجر تحديكم. 5غ
7٪
الدهون المشبعة
2. 5 غ
8٪
كولسترول
110 مغ
27٪
اجمالي الكربوهيدرات
252 غ
84٪
الألياف الغذائية
4 غ
16٪
السكريات
20 غ
†
بروتين
50 غ
100٪
فيتامين أ
750 مكغ
فيتامين سي
60 مغ
فيتامين د
5 مكغ
50٪
فيتامين هـ
20 مغ
الثيامين
4. 8 مغ
320٪
الريبوفلافين
4 مغ
235٪
النياسين
50 مغ
250٪
فيتامين ب 6
5 مغ
حمض الفوليك
680 مكغ (حمض الفوليك 400 مكغ)
فيتامين ب 12
10 مكغ
167٪
البيوتين
300 مكغ
حمض البانتوثنيك
25 مغ
الكلسيوم
600 مغ
59٪
حديد
8 مغ
44٪
الفوسفور
590 مغ
43٪
اليود
53 مكغ
المغنيسيوم
140 مغ
35٪
زنك
15 مغ
عنصر السيلينيوم
70 مكغ
نحاس
1 مغ
80٪
المنغنيز
2 مغ
الكروم
120 مكغ
الموليبدينوم
75 مكغ
صوديوم
570 مغ
17٪
بوتاسيوم
1430 مغ
45٪
الكرياتين مونوهيدرات
3 غ
ل-جلوتامين
500 مغ
الكولين
250 مغ
إينوزيتول
PABA (حمض شبه أمينوبنزويك)
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
[{"displayPrice":"120. 00 جنيه", "priceAmount":120. 00, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"120", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"S5dhVGHGZhtTxQIyy1h23uV3ry%2Fb2HaketUd8pg84W6%2Bvoya5fuH4MeqsLCYSJ0fVytZDqEFgikuzPAmh3uxRtrRvbRcc5bLYSoUAeFwu65AAB%2BJ2mTzzc8%2FcBPLWIeq0h%2FzViUeRxRelNIWtX3a86pcSgA40jRWKWBDULE7KdBNQ5aiV%2FPypnJ%2B%2B3Vs7CuE", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 120. شيكر بروتين النهدي للعقارات. 00 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 120. 00 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.