لإنقاص الوزن.. تجنب الاستماع لهذه الموسيقى أثناء الأكل
تلعب نوعية الموسيقى، التي تستمع إليها أثناء تناول الطعام، دورا مهما في فتح شهيتك للأكل، وبالتالي زيادة وزنك. فتناول الطعام على أنغام موسيقى الجاز ينتهي بكيلوغرامات إضافية غير مرغوبة للراغبين في الرشاقة. وأكد خبراء أن نوعية الموسيقى التي تستمع إليها أثناء تناول الطعام تؤثر على الوزن. كما وخلصوا إلى أن أفضل موسيقى يمكن سماعها أثناء الوجبات هي الهيب هوب أو الراب، لأنها تقلل الشهية. في حين يزيد الإقبال على الطعام عند سماع موسيقى الجاز. 5 نصائح للعناية بالشعر قبل عيد الفطر. ونشرت مجلة "فوكوس" الألمانية نتائج دراسة أجراها باحثون على 99 شخصا حصل كل منهم على قطعة شكولاتة تناولوها على نغمات أنواع مختلفة من الموسيقى، تنوعت بين مقطوعات لباخ وموسيقى كلاسيكية وهيب هوب وجاز. وكانت النتيجة أن الإحساس بمذاق الطعام اختلف بشكل كبير باختلاف نوعية الموسيقى في الخلفية. إذ شعر الخاضعون للتجربة بجودة مذاق الطعام في الوقت الذي استمعوا فيه إلى موسيقى الجاز ، في حين كان الطعم في أسوأ حالاته على نغمات الهيب هوب. أما موسيقى الروك والموسيقى الكلاسيكية، فلم تحدث أي تأثير على الشهية وهو ما أرجعه العلماء إلى انتشار هذه الموسيقى في الإعلانات التجارية وغيرها بشكل ربما يكون جعلها تفقد تأثيرها على الشهية للطعام.
- 5 نصائح للعناية بالشعر قبل عيد الفطر
- نموذج تلخيص كتاب | تحميل
- نموذج تلخيص كتاب | PDF
- كيف تقوم بعمل تلخيص رواية دون أن تحرق أحداثها؟ • تسعة
- بطاقة قراءة لكتاب - ووردز
- كيفية تلخيص كتاب - موضوع
5 نصائح للعناية بالشعر قبل عيد الفطر
لذا و بالنسبة للمهتمين بالحمية الغذائية ( الريجيم) والحفاظ على القوام النحيف فعليهم تشغيل موسيقى الهيب هوب أثناء الطعام حتى وإن لم تكن الموسيقى المفضلة لديهم. (وكالات)
اقرأ المزيد:
إنقاص الوزن بالموسيقى
الموسيقى: طريقة مثلى لتنظيم المزاج ومنشط قانوني للرياضيين
يحرصون على أكل الشعرية المحلاة بالسكر والعائمة فى اللبن. استعدادات عيد الفطر الشعرية الباكستاني فى الشمس الشعرية الباكستناني
الشعرية للعيد فى باكستان تجفيف الشعرية تجهيز وإعداد الشعرية تعرض الشعرية للشمس عامل يحضر الشعيرية قبل عيد الفطر نقل الشعرية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
2007-12-13, 09:39 PM #1 أريد تلخيص كتاب ولا أعرف الطريقه
السلام عليكم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
كثير من الكتب أريد أن الخصها وأختصرها ولكن لا أعرف الأدوات المساعدة
أطلب من الأخوة أصحاب التجارب والخبرات في هذا الموضوع أن يبينوا طرق التلخيص والأختصار خصوصا في المطولات
وجزاكم الله خيرا
2007-12-13, 11:30 PM #2 رد: أريد تلخيص كتاب ولا أعرف الطريقه
2007-12-14, 12:53 PM #3 رد: أريد تلخيص كتاب ولا أعرف الطريقه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أولا: ينصح أن تبدأ بتلخيص الكتب الصغيرة أولا حتى تكتسب الخبرة؛ لأن الأمر مرجعه إلى المرانة والخبرة أكثر من المعلومات الجافة. ثانيا: إذا كان كتابا حديثيا مثلا، فإنك تذكر الحديث بغير إسناده وتحذف المكررات. نموذج تلخيص كتاب | تحميل. وإذا كنت تحفظ الحديث فاذكر طرفه فقط. ثالثا: إذا كان كتابا فقهيا مثلا، فإنك تذكر عنوان المسألة باختصار، ثم تذكر الأقوال فيها باختصار، كأن تقول مثلا:
(حكم صلاة الجماعة)
فيها خمسة أقوال:
قول فلان وفلان بالوجوب العيني
قول فلان وفلان بالوجوب الكفائي
قول فلان وفلان بالسنية.... إلخ
ويفضل أن تترك سطورا فارغة عند انتهاء كل فصل أو باب أو مبحث.
نموذج تلخيص كتاب | تحميل
إذا كنت مازلت في مرحلة الدراسة، فبالتأكيد تعرف أن تلخيص الفصول مهارة مفيدة في تنظيم المعلومات بشكل سهل الفهم وكذلك في تحديد النقاط الأساسية في ذلك الفصل بما يساعدك في المذاكرة للامتحان. بخلاف ذلك، قد يطلب منك المعلم أحيانًا أن تُلخص فصلًا كواجب مدرسي عليه درجات. سواءً كان التلخيص لنفسك أو للواجب، هاك بضع خطوات لإنجاز ملخص منظم ومفيد. 1
تصفح الفصل. الهدف من الملخص هو عرض المعلومات بشكل موجز، وأول خطوة لذلك هي قراءة النص بهدف فهمه. المقصود بالتصفح قراءة النص بسرعة وبدرجة ما من السطحية -إن جاز التعبير-. [١]
ركز على المصطلحات المحورية. ستجدها في كثير من الكتب مطبوعة بخط ثقيل كي تلاحظها بسرعة. لا تقضِ الوقت في محاولة قراءة كل كلمة. في مرحلة التصفح، اقفز بنظرك سريعًا كي تنال فكرة عامة عن مضمون الفصل. تصفح الفصل بقراءة المقدمة والخاتمة، وكذلك أول جملتين من كل فقرة. لا تنسَ أن هدفك هو تحديد النقاط الأساسية بشكل عام. 2
نسّق الملخص. كيفية تلخيص كتاب - موضوع. بعد أن تستوعب المضمون العام للفصل، عليك التجهيز للملخص. تنسَّق أغلب الملخصات باستعمال مزيج من الأرقام والحروف. عادة تستخدم الأرقام في توضيح النقاط الأساسية والحروف في تمييز النقاط الفرعية.
نموذج تلخيص كتاب | Pdf
من الأفضل عدم تكرار الأمثلة في الفقرات، والاكتفاء بمثال واحد على كل فكرة. عند التطرق إلى معلومات نجد أنها إضافية وأنها لن تثري الموضوع وأنه من الممكن الاستغناء عنها دون إحداث خلل في النص فمن الأفضل التخلص منها وعدم إدراجها داخل التلخيص. يجب مراعاة أن يكون هناك توزاناً في النص المخلص، بحيث لا تطغى فكرة واحدة على النص ويتم إهمال باقي النقاط. يجب عدم محاولة إدخال معلومات على النصوص التي يتم تلخيصها، وفي نفس الحالة عدم إحداث تغيير في المعلومات المذكورة داخل النص. نموذج تلخيص كتاب | PDF. يجب أن يتم التأكد أن صياغة النص واضحة، وأن كل الأفكار تم شرحها بسلاسة وسهولة ودون تعقيد في الصياغة. يجب أن يكون هناك تفريق بين النصوص الأساسية والنصوص الفرعية. كل موضوع له الكلمات المفتاحية المناسبة والكلمات الختامية، وهذه النوعية من الكلمات غير مطلوبة في كتابة التلخيص، لأنها تقوم بتقديم النصوص، لذلك لابد من أن يكون هناك دراية تامة بهذا النوع من الكلمات، لكي يتم التلخيص بشكل صحيح. يجب التركيز مرة أخرى على الأفكار الأساسية للكتاب ومراجعتها بشكل صحيح والتأكد منها. ملاحظات مهمة عند البدء في تلخيص الكتاب عند القيام بتلخيص الكتاب هناك بعض الملاحظات التي لابد من أخذها في الاعتبار حتى يتم تلخيصه بصورة مناسبة وناجحة، ومن هذه الملاحظات.. ملاحظات عند تلخيص الموضوعات الدينية عند القيام بتلخيص كتاب يخص الموضوعات الدينية يجب مراعاة عدم تكرار الشواهد الدينية التي تتكرر في العديد من النقاط، فهنا من الممكن أخذ شاهد واحد بس ضمن نقاط متعددة ولا يجب تكراره في كل نقطة.
كيف تقوم بعمل تلخيص رواية دون أن تحرق أحداثها؟ &Bull; تسعة
يعتقد الكثير من الطلاب ان مهمة تلخيص الكتب شاقة للغاية ،و بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد ،و لكن هذه المهمة قد تكون رائعة حيث أنها تعطي لهم الفرصة لزيادة ثقافتهم ،و خلال السطور التالية لهذه سوف نتعرف على خطوات تلخيص الكتاب فقط تفضل عزيزي القارئ بالمتابعة. أولاً ما هي فوائد التلخيص.. نموذج تلخيص فصل من كتاب pdf. ؟ الكثير من الكتب الدراسية خاصة في مرحلة التعليم الجامعي تتميز بزيادة عدد صفحاتها بشكل يشعر الطلاب بالخوف كيف سينتهون من مذاكرة هذا الكتاب ؟ و هل سيتمكنوا من حفظ و استيعاب كافة الأجزاء الهامة الموجودة به ؟ لذلك تعتبر مسألة تلخيص الكتب أفضل حل للتخلص من هذه المشكلة كما تعد أيضاً وسيلة هامة للتعمق في مادة ما ،و التعرف على كافة المعلومات و الأفكار الهامة التي وردت بها.. ،و يستفاد منه أيضاً في زيادة قدرة الفرد على الإيجاز في التعبير. أقرأ: فوائد أقل شهرة من قراءة الكتب
ثانياً ما هي خطوات تلخيص الكتاب.. يوجد مجموعة من الخطوات التي يمكن الإعتماد عليها لتخليص الكتب ،و هي كالتالي:
أولاً قراءة الكتاب.. لابد من قراءة الكتاب المراد تلخيصه لتتعرف على أهم الموضوعات التي يتناولها هذا الكتاب ،و بالطبع البدء في عملية التلخيص مباشرة دون قراءة الكتاب في البداية سوف يؤدي ذلك إلى ضياع الوقت دون فائدة.
بطاقة قراءة لكتاب - ووردز
بعد ذلك نلتقط من الجمل قدرًا يعين على فهمها. ويهمنا هنا تحوّل الحركات إلى إشارات ثم أصوات وفقًا لدوافع نفسية. نموذج تلخيص كتاب جامعي. ونعيد صياغة الفقرة على النحو التالي:
((التأثر بين الفكر واللغة متبادل بينهما، فمن تتبعنا لحركة الأطفال المحكومة بأفكارهم واتجاهاتهم يتضح لنا أن الحركة تتحول إلى إشارة ثم صوت ثم لفظة، ثم جملة، فتنشأ اللغة على أساس نفسي تدرّج ملحوظ)). المصدر: فن التحرير العربي ضوابطه وأنماطه، لمحمد صالح الشنطي: (ص/160).
كيفية تلخيص كتاب - موضوع
وقد جربنا هذه الطريقة، ونفعتنا. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 2010-12-31, 01:29 PM #8 رد: أريد تلخيص كتاب ولا أعرف الطريقه
جزاكم الله كل خير
2011-11-12, 01:51 AM #9 رد: أريد تلخيص كتاب ولا أعرف الطريقه
بارك الله في علمكم
2011-11-12, 04:13 AM #10 رد: أريد تلخيص كتاب ولا أعرف الطريقه
شكرا لكم... بارك الله فيكم... أفادكم الله ماشاء الله وأحسن إليكم 2018-10-14, 12:07 AM #11 رد: أريد تلخيص كتاب ولا أعرف الطريقه
بارك الله فيكم
هل فوائد أخرى في تلخيص الكتب ؟
33% found this document useful (3 votes) 13K views 16 pages Description: نموذج لتلخيص كتاب للبناء عليه والأستفادة منه من حيث التعرف على كيفية ترتيب الكتاب. Copyright © © All Rights Reserved Available Formats DOC, PDF, TXT or read online from Scribd Did you find this document useful? 33% found this document useful (3 votes) 13K views 16 pages Description: نموذج لتلخيص كتاب للبناء عليه والأستفادة منه من حيث التعرف على كيفية ترتيب الكتاب. Full description