كما يحتوي على مستويات عالية من المغذيات النباتية والتي تساعد في تقليل الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الجرجير مصدرًا وفيرًا لحمض الفوليك والمنجنيز. ويحتوي على كميات قليلة جدًا من الدهون ولا يحتوي على الكوليسترول. نصيحة:
على عكس بعض الخضروات التي تفقد قيمتها الغذائية عند حِفظها، فإن البنجر يمكن حِفظه لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة. لا تتخطى وتنقص عدد وجبات طعامك وذلك لتفادي الشعور بالجوع الذي يسبب شراهة في الأكل. تناول وجبات الطعام منخفضة السعرات الحرارية مثل سلطة البنجر والجرجير والتي تحتوي على الكثير من الفوائد. تجنب تناول الخبز والأرز الأبيض، المعكرونة وغيرها من والأطعمة النشوية عالية الكربوهيدرات قدر الإمكان. قم بتجنب الأطعمة المعلبة وتناول الأطعمة الطازجة فهي شهية وتحتوي على عناصر غذائية أكثر. حافظ على نظام الغذاء الصحي. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة للتأكد من حصولك على الفيتامينات، المعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها جسمك. سلطة الشمندر والجرجير - صحة وهنا. وقم بزيادة حصص الخضروات الورقية والخضروات الأخرى، واستبدل اللحوم الحمراء بالسمك. قم بإزالة جميع المنتجات التي تحتوي على السكريات المصنعة من وجباتك ومشروباتك.
سلطة الشمندر والجرجير - صحة وهنا
استمتع بتناول السلطة
إن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن تساعد في إدارة أعراض تقرحات القولون والحد من نوبات التهيج. اكتشف أحد الأطباق اللذيذة التي يمكنك إعدادها في المنزل ، سلطة البنجر والجرجير للقولون المتقرح. هل الجرجير مناسب للقولون المتقرح؟
يحتوي الجرجير على مواد كيميائية مختلفة منها فينثيل أيزوثيوسيانات التي ثبت أن لها خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات. كما يساعد الزيت العطري لهذه المادة الكيميائية في تخفيف التهاب القولون التقرحي عن طريق تثبيط السيتوكينات المسببة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء من نقص الحديد بسبب النزيف في القولون. ولأن بعض الأشخاص المصابين بأمراض الأمعاء الالتهابية مقيدون بالأطعمة التي يستهلكونها، فهم لا يحصلون على ما يكفي من الحديد من نظامهم الغذائي. غالبًا ما يُعطى معظم المرضى مكملات الحديد والتي يمكن أن تسبب لهم آثار جانبية مثل الإمساك. ولكن، يمكنك زيادة الحديد من خلال تناول الجرجير. هل البنجر مناسب للقولون المتقرح؟
يأتي لون البنجر الأحمر من مجموعة من المغذيات النباتية المعروفة باسم البيتالينالتي التي تعمل كمضادات للأكسدة وللالتهاب، كما أنها تقوم بإزالة السموم.
العلاج المقترح
رزمة الابتسامة
أفضل علاج مُجرب للاكتئاب بالأعشاب. إقرأ عن حالات شُفيت من الاكتئاب. تواصَل مَعنا اليوم للحُصول على العِلاج والنِظام الغذائي المُلائم! كتاب وصفات صحية لحياة افضل
كتاب وصفات صحية لحياة افضل يحتوي على 273 وصفة مختارة لكل من يود ان يهتم بصحته، وهي ذات جودة عالية كلها فائدة وصحة، مليئة بالفيتامينات والمعادن وتحضيرها سهل.
85 متر، وعرفت بأنها أطول ثعبان سام في العالم، والاسم العلمي لهذا الثعبان ( Ophiophagus hannah)، وفيما يلي ما يتعلق بها: [٦] [٧]
موطنها: تعيش في الغابات الكثيفة، والمستنقعات، والأراضي الزراعية، وتفضل البقاء بالقرب من البحيرات، والجداول، وبرك الغابات. أماكن تواجدها: تتواجد في شبه القارة الهندية وعدد من الدول الأخرى كجنوب شرق آسيا؛ منها الصين، وفيتنام، وميانمار، وأندونيسيا، وكمبوديا، والفلبين، وتايلاند. فرائسها: تتغذى على الثعابين الصغيرة، وثعابين الفئران التي تنتمي إلى الفئة السامة، وغيرها من الثعابين، كما تتغذى أيضًا على القوارض، والطيور، والسحالي. مفترسيها: تتعرض للافتراس من قبل النمس، فهو المفترس الرئيسي لها، كما أنه محصن ضدّ سمها. خصائصها: فيما يلي بعض خصائص ثعبان كوبرا الملك: قادرة على السباحة بشكل جيد والتحرك بسرعة على الأشجار والأرض. سُمها قد يقتل الإنسان خلال 45 دقيقة. متوسط عمرها: يبلغ متوسط عمرها ما يقارب 20 عامًا. اليك 4 أكبر أنواع الأفاعي بالعالم - مدونة يامي. أفعى المضيقة (Boa constrictor) تعد ثقيلة الجسم كبيرة الحجم، كما أنها غير سامة، ويبلغ متوسط طولها (2-3) أمتار، وقد يصل طولها إلى 6 أمتار، وبالنسبة لوزنها فقد يتجاوز 27 كغ، وفيما يلي ما يتعلق بها: [٦] [٨]
موطنها: تعد ثعابين أرضية يمكن العثور عليها في عدد من البيئات؛ كالغابات المطيرة، وشبه الصحاري، والأراضي العشبية والحرجية، والغابات الاستوائية الجافة، والمناطق الزراعية، ومن الممكن أن تتواجد بالقرب من الجداول والأنهار.
اليك 4 أكبر أنواع الأفاعي بالعالم - مدونة يامي
[١]
فيما يأتي شرح لبعض أنواع أفاعي العالم القديم:
أفعى الأجمة
تسمى أفعى الأجمة (بالإنجليزية: Bush viper) بأفعى الأدغال الإفريقية، ويطلق عليها أيضًا اسم الأفعى الخضراء، وتمتلك ألوانًا عديدة مثل: الأحمر، والبرتقالي، والرمادي، والأصفر، والأسود، والأزرق، والأخضر والبني، وهي أفاعي شجرية بشكلٍ أساسي وتوجد في الغابات الاستوائية المطيرة الموجودة في غرب ووسط إفريقيا. [٧]
وتصطاد هذه الأفاعي فرائسها من الطيور، والزواحف والضفادع عن طريق الكمائن، وتعد هذه الأفاعي من أكثر الأنواع سمية في العالم، ولا يوجد مضاد لسمها حتّى هذا الحين. اضخم انواع الافاعي من 8 حروف. [٧]
أفعى نفاثة
تعد الأفعى النفاثة (بالإنجليزية: Puff adder) إحدى أنواع الأفاعي كبيرة الحجم ، والتي تهدد عدوها بتضخيم جسدها وإصدار الأصوات العالية، وتتلون باللون الرمادي إلى البني الغامق مع وجود خطوط صفراء رفيعة على ظهرها، وهي سميكة الحجم ولدغتها قاتلة كما أنّها قليل الحركة. [٨]
وتتواجد الأفعى النفاثة في المناطق شبه القاحلة الموجدة في إفريقيا والجزيرة العربية. [٨]
أفعى الليل
تمتاز أفعى الليل (بالإنجليزية: Night adders) بلونها البني أو الرمادي مع وجود بقع داكنة تتوزع بشكل منتظم على جسدها، كما أنّ رأسها كبير ومميز، ورغم سمّيتها كباقي الأنواع إلّا أنّ لدغتها ليست قاتلة، تتكاثر أفعى الليل بوضع البيض فقط، وتنشط في فصل الشتاء.
بالصور والفيديو افعى الكوبرا احد اخطر انواع الافاعي - سحر الكون
تحبهم أو تكرههم، وليس هناك من ينكر أن الثعابين هي مجموعة مثيرة للإعجاب من الزواحف. قد وجدت هذه المخلوقات لملايين السنين، فهي قادرة على البقاء على قيد الحياة في مجموعة من المناخات وتوجد في كل القارات باستثناء القارة القطبية الجنوبية. يعتبر اناكوندا الخضراء هو اضخم ثعبان فى العالم. اضخم انواع الافاعي من 8. يوجد في اناكوندا الخضراء في أميركا الجنوبية، يمكن أن ينمو إلى أكثر من 29 قدما (8. 8 متر)، لتزن أكثر من 550 جنيه استرليني (227 كجم)، وقياس أكثر من 12 بوصة (30 سم) في القطر. الإناث أكبر بكثير من الذكور، وهناك أنواع أخرى من اناكوندا، كل منها في أمريكا الجنوبية ومنها الأصفر، ورصدت في الظلام أصناف البوليفي. الأناكوندا تعيش في المستنقعات، وتيارات بطيئة الحركة، وذلك أساسا في الغابات الاستوائية المطيرة في الأمازون وأحواض أورينوكو. عيونهم وفتحات الأنف هي على رأس من رؤوسهم، مما يتيح لهم فرصة الانتظار لفريسة في حين تبقى تقريبا مغمورة تماما. يمكنك الاطلاع على مقالات منوعة من خلال:
اطول ثعبان في العالم
اعلى ناطحات السحاب في العالم
طائر الغاق السباح والمحلق بالسماء
رأس اناكوندا الخضراء
اناكوندا الخضراء
اناكوندا
الكوبرا 3م
الزواحف والبشرية
الاعتداء علي شخص من قبل الثعبان
اناكوندا الخضراء في أميركا الجنوبية
اضخم ثعبان فى العالم
اضخم ثعبان
خريطة العالم اناكوندا
اضخم ثعبان فى العالم هو الأناكوندا
اضخم انواع الثعابين في العالم - Youtube
[٢]
أفاعي كالاباريدي اسمها العلمي (Calabariidae)، وتعرف أيضًا باسم ثعابين الجحور الأفريقية، وهي عائلة من الأفاعي تصنّف أحيانًا على أنها فصيلة فرعية من عائلة الأصلات. [٣]
الثعابين الأسطوانية اسمها العلمي (Cylindrophiidae)، وتعرف أيضًا باسم الأفاعي الأنبوبية الآسيوية، وهي أفاعي أسطوانية الشكل لها ذيل قصير ورأس لا يمكن تمييزه بوضوح عن الجذع ومن الأمثلة عليها؛ الأفعى الأنبوبية حمراء الذيل. [٤]
الأفاعي مشطوفة الأنف اسمها العلمي (Candoiidae)، وهي عائلة من الأفاعي تدرج أحيانًا على أنها عائلة فرعية من عائلة الأصلات. [٣]
أفاعي الفجر العمياء اسمها العلمي (Anomalepidae)، وهي عائلة من الأفاعي صغيرة الحجم تتميز بحاسة إبصار ضعيفة، وتضم 15 نوعًا من الأفاعي المنتشرة في غابات أمريكا الوسطى والجنوبية. بالصور والفيديو افعى الكوبرا احد اخطر انواع الافاعي - سحر الكون. [٥]
الأفاعي العمياء النحيفة اسمها العلمي (Leptotyphlopidae)، وتعرف أيضًا باسم الأفاعي الخيطية، هي عائلة تضم 90 نوعًا من الأفاعي ضعيفة الإبصار، وتنتشر في؛ جنوب غرب آسيا وفي المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في أفريقيا والعالم الجديد، [٥] ومن الأمثلة عليها؛ أفعى بربدوس الخيطية، [٣] وأفعى تكساس العمياء. [٦]
الأفاعي العمياء الحقيقية اسمها العلمي (Typhlopidae)، وهي عائلة تضم أكثر من 200 نوع تنتشر في جميع المناطق الاستوائية، وتضم نوع يعرف باسم أفعى وعاء الزهور، والذي ينتشر في جميع أنحاء العالم بسبب وجوده في تربة النباتات الوعائية، وبسبب قدرته على التكاثر بطريقة التوالد العذري أي دون الحاجة لوجود ذكر.
أماكن تواجده: يتواجد في جنوب شرق آسيا، وغرب بنغلاديش إلى جنوب شرق فيتنام، وفي جزر المحيط الهندي والهادي غرب غينيا الجديدة، وفي الأجزاء الشرقية من السودان وأفريقيا والأجزاء الشمالية من كوينزلاند والإقليم الشمالي في أستراليا، وقد تم إدخال بعض الثعابين الشبكية إلى جنوب فلوريدا. فرائسه: يتغذى على الثدييات وأنواع من الطيور، والخفافيش الصغيرة، والقوارض، والغزلان. مفترسيه: تتعرض الثعابين حديثة الفقس للافتراس من قبل الطيور؛ كالصقور، والنسور، ومالك الحزين، وقد تتعرض للافتراس من قبل الثدييات الصغيرة، وتتعرض البالغة منها بشكل نادر للافتراس من قبل التماسيح والحيوانات المفترسة الكبيرة الأخرى. خصائصه: فيما يلي بعض خصائص هذا الثعبان: قادر على تقليص العضلات وإطلاقها في وقت واحد لإنشاء نمط حركة السربنتين الأكثر شيوعًا (الحركة التموجية للأفعى). تعتمد على حاسة الشم واللمس لتحديد مكان الحيوانات المفترسة والفريسة. تستخدم الحركات الجسدية لخلق اهتزازات للتواصل مع بعضها البعض. اضخم انواع الثعابين في العالم - YouTube. متوسط عمره: يبلغ متوسط عمره في البرية 23 عامًا، وقد يصل في حدائق الحيوان إلى 32 عامًا. كوبرا الملك ( King Cobra) يبلغ طولها (3. 18-4) أمتار، وتزن ما يقارب 6 كغ، ويبلغ قياس أطول عينة معروفة حوالي 5.
7م، وتعد الإناث أطول، وأثقل وزناً، وأضخم من الذكور بشكل عام، وهي تنشط بالليل، ويمكنها العيش في الأشجار، وفي الأرض، وتعد سبّاحة ماهرة ويمكنها البقاء مغمورة في المياه مدة تصل إلى نحو نصف ساعة، وهي تتغذى على الطيور والثديّات. [3]
البايثون المشبكيّة
تعد البايثون المشبكية (الاسم العلمي: Python reticulatus) التي يصل طولها إلى نحو 9. 14م أطول أفعى في العالم، وهي تعيش في جنوب شرق آسيا، وشرق الهند، ويبلغ متوسط وزنها نحو 113. 4كغ، وبلغ وزن أكبر أفعى منها إلى نحو 159كغ، وهي تلدغ فريستها ثم تبتلعها بالكامل، بعد الضغط عليها. [1]
المراجع
^ أ ب Elizabeth Palermo (26-2-2013), "Meet the World's Biggest Snakes" ،, Retrieved 22-2-2019. Edited. ^ أ ب "The World's Biggest Snakes",, Retrieved 22-2-2019. Edited. ↑ John Misachi (25-4-2017), "Which Are The Largest Snakes In The World? " ،, Retrieved 22-2-2019. Edited. # #أضخم, أنواع, الأفاعي
# زواحف