بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله ربّ العالمين والصلاة والسلام على محمّد وآله الطيبين الطاهرين واللعن الدائم على أعدائهم أجمعين إلى قيام يوم الدين
ظاهرة من الظواهر الاجتماعية السلبية التي تصيب أحد الطرفين، فتجعل الطرف الآخر في حالة إحباط وأزمة نفسية تكون حادة بعض الأحيان، فتؤثر كثيراً على علاقتهما، مما يؤدي إلى أن ينفصلا إما بعتاب وشجار أو يترك الطرف المقابل صاحبه الذي خانه أو غدر به. هذه الظاهرة هي ظاهرة (نكران الجميل). يأتي في باب مسئلة نعوذ بالله الغدر او نكران الجميل او نكران النعمة، سبحان الله هذه من صفات اعداء الله، من صفات المنحرفين عن تعاليم الله سبحانه وتعالى.
- الجحود و نكران الجميل - منتديات مسك الغلا
- نــكران الجــميل والجــحود ...
- الخوف والقلق بدون سبب المد
الجحود و نكران الجميل - منتديات مسك الغلا
July 22, 2007, 02:21 AM
نكران الجميل والجحود
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
إن الفضل لله في الأولى و الأخرى. عليه نتوكل, و به نستعين هو الوهاب و الرزاق و المعطي لكل شيء. وإنما الحياة واحة لست بها وحدك و كما تزرع ستجني,
لذا فأزرع الخير بنية صافية لتحصد الخير بأذنه تعالى. لكن ماذا لو زرعت أرضا قاحلة, وردا جميلا و زهرا بديعا.......
أسقيته و تعبت عليه قدمته لمن أحببته أو احتاجه. لتهب عليه رياح النكران فتدمر جمال ما زرعت و ترمي بتعبك في هبوبه. ليس بتخريبه و تشويهه بل الاستيلاء على حقوقك في نسبة صاحب الجهد الأول. بسرقة لحظة شكرا تنسيك تعبك, و مشاعر تقدير ترفع من همتك. لست تطلب سوى حقك........... ناكر الجميل:
كلمة نكران لا اعرف هل جاءت من كلمة تنكر. فصاحبنا ناكر الجميل هو قبل الحصول على ما يريد,
يكون ذو وجه لطيف و نطق جميل. يتبدل قناعه بمجرد الحصول على ما يريد(ذكرني بصاحب المصلحة)
لن أسرد مشاهد للجحود و لن أصف شعورك أيها المجحود. فلكم تصور نار الجحود التي تحرق فؤاد المجحود. و لكن أتسأل لماذا نفعل ذلك لما لا ننسب الحق إلى صاحبه. فطر الإنسان على حب نفسه و تقديمها على كل شيء.... ولكن من الأنانية
سرقت تعب الأخرين أو حتى عدم رد الفضل لهم ولو بكلمة.
نــكران الجــميل والجــحود ...
للأسف، هناك من يجحد هذا، إنه إنسان جاحد للجميل، غير ممتن. وهم كُثر من حولك وحولك. في حياتنا هناك الكثير علينا أن نمتن لله عليها، كالصحة والجسم بما يملكه من عقل مفكر وحواس، والنجاح، والمال، والوظيفة، والسعادة، والقلب الذي ينبض بالحب. الكثير من نعم الله التي أسبغها الله على البشر. نكران الجميل هو ألا يعترف الإنسان بلسانه وقلبه بالمعروف وصانعه، يحقر المعروف، ويقلل من شأن صاحبه؛ فيصبح بذلك جاحدًا. إنهم لا يملكون الجرأة بالامتنان، إنهم لا يعرفون معني المحبة. وهنا يحق لنا أن نقول هذا المثل «اتقِ شر من أحسنت إليه». ثقافة الامتنان غائبة أو مغيبة عند الكثير من الناس. عن ابن عمر - رضي الله عنهما - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «من سأل بالله فأعطوه، ومن استعاذ بالله فأعيذوه، ومن دعاكم فأجيبوه، ومن صنع إليكم معروفًا فكافئوه، فإن لم تجدوا ما تكافئونه فادعوا له حتى تروا أنكم قد كافأتموه». نحن بحاجة ماسة إلى تعليم وزرع ثقافة الامتنان والشكر في هذا الجيل الجديد، جيل منصات التواصل الاجتماعي. الجحود والامتنان كلمتان متناقضان في تفاصيل حياة الناس. وأكد علماء النفس أن ممارسة الامتنان تؤدي إلى التفاؤل والاستمتاع بالحياة، كما أنها تزيد من نسبة السعادة (25%).
هل هناك من لا يريد أن يكون سعيدًا؟ نعم، إنهم المتشائمون المتذمرون الجاحدون للجميل. أقتبس: (إن عواطفنا لا يمكن أن تكون إلا جميلة نبيلة نحو من يوحي إلينا بشيء جميل نبيل) توفيق الحكيم.
معرفة نفسك: حاول أن تفهم جيدًا ما تشعر به والسبب الذي يجعلك تشعر بذلك وأن تحاول السيطرة على الأمر وتحديد مهام وأشياء مسلية تقوم بها لتحاول تجاهل الشعور بالخوف إلى أن تتخلص منه. أسباب الخوف والقلق بدون سبب – جربها. ممارسة التمارين الرياضية: تأكد من أن ممارسة التمارين الرياضية يعتبر هو الوسيلة الأمثل التي تساعد على عدم الشعور بالخوف حيث أنها تطلب تركيز ؛ لهذا السبب فإنها تعتبر من الطرق الفعالة في التخلص من الخوف كذلك فإنك سوف تكون سبب في بذل مجهود وتتمكن من النوم والتخلص من الأرق. الاسترخاء: يعتبر من أكثر الطرق الفعالة التي يمكن الاعتماد عليها في التخلص من الخوف والقلق ، وذلك من خلال الجلوس في مكان هادئ والتنفس بعمق سوف يساعد ذلك على التخلص من الطاقة السلبية ، ومن ضمن وسائل الاسترخاء اليوجا أو التأمل أو التدليك أو الاستماع إلى ملفات بودكاست للرفاهية الخاصة بمؤسسة الصحة العقلية. الطعام الصحي: إن تناول الأطعمة الصحية من أكثر العوامل التي تؤثر على الجسد وعلى الحالة النفسية أيضًا ، حيث أن تناول الخضروات والفواكه يوفر إلى الجسم ما تحتاج إليه من فيتامينات مختلفة ومفيدة للجسم ، كذلك أن تقلل من تناول السكريات إضافة إلى القهوة والكافيين فإنها غير مفيدة للجسم وتكون سبب في الشعور بالقلق.
الخوف والقلق بدون سبب المد
النوم بالدرجة الكافية يساعد في استقرار الحالة المزاجية للإنسان ويقلل من الإصابة بالاكتئاب ولذلك يجب أن تحرص على النوم بصورة جيدة. الأكل الصحي
بعض الأشخاص في حالة الإصابة بالاكتئاب يتناولون الطعام بكميات كبيرة حيث يعدل ذلك من حالتهم المزاجية قليلاً، إذا كنت من هذا النوع يجب أن تحرص على تناول طعام صحي مثل الخضروات والفواكه. بعض الأشخاص قد يفقدون الشهية بدرجة كبيرة عند الإصابة بالاكتئاب، إذا كنت من هذا النوع يجب استشارة الطبيب لوصف بعض المكملات الغذائية وفواتح الشهية حتى لا يؤثر سوء التغذية على صحة الجسم الجسية والعقلية. الخوف والقلق بدون سبب تكون. التفاعل مع الأصدقاء
العزلة الاجتماعية قد تكون أحد أسباب الإصابة بالاكتئاب، لذلك حاول الخروج من المنزل والتفاعل مع الأشخاص من حولك قدر الإمكان وخصوصاً الأصدقاء والأهل لحرصهم الأكيد على سعادتك. التحدث إلى أحد الأصدقاء المقربين عن حالتك النفسية قد يفيد في تحسين مزاجك، حيث أن مساعدة الأهل والأصدقاء في العلاج من أهم أسباب نجاح العلاج فقد يحتاج الشخص للعون في مواجهة الاكتئاب، والأهل و الأصدقاء المقربون هم أفضل من قد يقدم العون في ذلك. إلى هنا ينتهي مقال أسباب الخوف والقلق بدون سبب ، عرضنا خلال المقال بعض أسباب الخوف والقلق والاكتئاب كما عرضنا بعض الخطوات التي قد تساعد على العلاج، حيث أن الخوف والقلق من المشاعر السلبية التي تسبب الاكتئاب للشخص أو قد تنتج عن إصابته بالاكتئاب، نتمنى ان نكون قد قدمنا لحضراتكم أكبر قدر من الإفادة.