احرص على تناول العسل نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تسهم في حماية الجسم من الالتهابات والفيروسات، لكن تجنب تناوله إذا كنت تعاني حساسية تجاهه. طريقة عمل المراصيع ومرضى السكري
الطبق صحي وملائم لمريض السكري إن تم الانتباه على حصصه المتناولة من عجينة المراصيع. بإمكانك استخدام الدقيق الأسمر المصنوع من الحبوب الكاملة لأنه غني بالألياف وذو مؤشر جلايسيمي منخفض. لا مانع من تناولك مقدار مناسب من العسل حسب التوصيات الصحية للطبيب فهو غنيًّا بالمغذيات الطبيعيّة التي تعزز صحة الجسم. انتبه إلى مقدار السكر و الكربوهيدرات المتناول من الوصفة لتجنب السكريات البسيطة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. طريقة عمل المراصيع ومرضى القلب
الوصفة ملائم تناولها بحصص وكميات معتدلة لمريض القلب. احرص على تضمين العسل في النظام الغذائي المتناول ضمن كميات مناسبة فهو يسهم في خفض الكولسترول الدهني الضار مما يسهم في الحفاظ على صحة القلب. طريقة مراصيع لذيذة - موضوع. طريقة عمل المراصيع والنساء الحوامل
طيق صحي وغني ومفيد للحامل. مصدر للعديد من البروتينات والأحماض الأمينية المهمة والمستمدة من اللحوم. مصدر للحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- طريقة عمل المراصيع السعودية (المصابيب) - هوامير البورصة السعودية
- طريقة مراصيع لذيذة - موضوع
- تعقيبات صلاة الصبح… – مدرسة أهل البيت عليهم السلام
- تعقيب صلاة الصبح – مكتبة الموسى الثقافية
طريقة عمل المراصيع السعودية (المصابيب) - هوامير البورصة السعودية
طريقة عمل المراصيع اللذيذة بوصفات سهلة
تم النشر في فبراير 5, 2019
طريقة عمل المراصيع اللذيذة بوصفات سهلة ، تعد وجبة المراصيع هي واحدة من ضمن الأكلات اللذيذة، والتي يحبها الكثيرون، وهي من الأكلات السعودية، ولكنها حازت على شهرة كبيرة جدًا بين العديد من الدول العربية، ويطلق عليها أيضًا اسم المصايب، وسوف نتعرف على أفضل طرق عمل المراصيع. طريقة عمل المراصيع:
طريقة عمل المراصيع ، نقدم لكِ أسهل طريقة لعمل المراصيع، وهي الطريقة الشهيرة لتحضيرها، وتكون من خلال هذه الخطوات الآتية:
طريقة عمل المراصيع
مكونات عمل المراصيع:
اثنان كوب الدقيق. اثنان كوب من الزبدة. اثنان من حبات البصل. أربعة ملاعق كبيرة الحجم من الدقيق الأبيض. أربعة من حبات البيض. ملعقتان صغيرتان الحجم من الملح
واحدة من حبات الفلفل الأخضر الحلو. أربعة ملاعق كبيرة من الحليب. أربعة حبات من الطماطم. طوب من الماء. طريقة عمل المراصيع السعودية (المصابيب) - هوامير البورصة السعودية. يتم خلط المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض، ما عدا الزبدة، وذلك حتى يتم الحصول على القوام المتماسك. يتم بعد ذلك إحضار وعاء متوسط الحجم، ومن ثم يتم وضع به الزبدة، وتترك حتى تصبح سائلة. يتم أخذ مقدار ملعقة من العجين، ومن ثم يتم وضعها في الزبدة وبعد أن تجف تماما يتم قلبها على الوجه الآخر.
طريقة مراصيع لذيذة - موضوع
وعندما تجف القطعة من الأسفل اقلبيها للجهة الثانية حتى تحمرّ. رتبي القطع في طبق كبير ثُم اسكبي فوقها الزبدة المذابة. المراصيع بدون البيض
أربعة أكوب من الدقيق الأبيض. ستة أكواب من الماء. أربع ملاعق كبيرة من السكر. ثماني ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشة زعفران، أو رشة كركم. امزجي الماء مع الدقيق والسكر والملح وزيت الزيتون في وعاء عميق. استخدمي يديك لعجن المكونات أو باستخدام ملعقة خشبية، حتى تحصلي على عجينة سائلة. استخدمي مقلاة، وقومي بسكب كمية بسيطة من العجينة على شكل دوائر صغيرة. بعد أن تحمرّ كُل قطعة من الجهتين، ارفعيها عن النار. اغمري المراصيع بالعسل، أو الزبدة حسب الرغبة. هذه الطريقة تُناسب وجبة إفطار خفيفة إلى جانب كوب من الشاي أو الحليب، وننصحك بإضافة ملعقة صغيرة من الخميرة لكل كوبين من الدقيق، خاصة إن كنتِ ستحضرين المراصيع في فصل الشتاء فهذا يُساعد على انتفاخ قطع المراصيع خلال وضعها على النار. القمية الغذائية للمراصيع
تحتوي وجبة المراصيع على كل من:
سعرات حرارية: 443. دهون: 38 غم. دهون مشبعة: 24 غم. كوليسترول: 101 ملغ. كربوهيدرات: 23 غم. بروتين: 5غم.
اليكم وصفى لعمل المراصيع بالمرق مميزة جدا ولذيذة ، من المطبخ السعودي ومقدمة لتكون وجبة رمضانية ممتعة ، طريقة تحضيرها سهلة ومكوناتها متوفرة لدينا بسهولة. المقادير:
– دقيق اسمر
– ملح
– خميرة
– زيت
– مكونات المرق:
– حبة بصلة مقطعة حسب الرغبة
– زبدة
– ليمون
– هيل
طريقة التحضير:
– اعجني الدقيق بماء دافئ مع الملح والخميرة. – بعد ذلك غطي العجينة لمدة ساعة. – بعدها قومي بعمل كور من العيجنة. – احضري صاجة وادهنيها زيت وضعيها على النار. – اجعلى الكوة الواحدة مرصاع وضعيه على الصاجة على النار. – لتحضير المرق:
– ضعي الزبدة في قدر على النار ثم اضيفي البصل وحمريه قليلا. – اضيفي الليمون والهيل ثم قلبي ثم اضيفي الماء واتركي المرق يغلي. – بعد ذلك ضعي المراصيع المجهزة في هذه الخلطة. فوائد الليمون:
– يحتوى على:
– البروتين
– فيتامين c
– السكريات
– الدهون
اضرار الليمون:
لا يجب تناوله بشكل مفرط فهو يحتوي على حمض الليمون الذي يعد تناوله بكثرة غير مفيد للجسم. تسوية المراصيع على النار
مراصيع بالمرق
عجينة المراصيع
تحضير المرق
دعاؤه في تعقيب صلاة الصبح
اَللَّهُمَّ اِنّي اَسْأَلُكَ يا عالِماً بِكُلِّ خَفِيَّةٍ، يا مَنِ السَّماءُ بِقُدْرَتِهِ مَبْنِيَّةٌ، يا مَنِ الْاَرْضُ بِقُدْرَتِهِ مَدْحِيَّةٌ (۱). يا مَنِ الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ بِنُورِ جَلالِهِ مُضيئَةٌ، يا مَنِ الْبِحارُ بِقُدْرَتِهِ مُجْراةٌ، يا مُنْجِيَ يُوسُفَ مِنْ رِقِّ الْعُبُودِيَّةِ، يا مَنْ يَصْرِفُ كُلَّ نِعْمَةٍ وَبَلِيَّةٍ. يا مَنْ حَوائِجُ السَّائِلينَ عِنْدَهُ مَقْضِيَّةٌ، يا مَنْ لَيْسَ لَهُ حاجِبٌ يُخْشى وَلا وَزيرٌ يُرْشى، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ، وَاحْفَظْني في سَفَري وَحَضَري، وَلَيْلي وَنَهاري، وَيَقْظَتي وَمَنامي، وَنَفْسي وَاَهْلي، وَمالي وَوَلَدي، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَحْدَهُ. تعقيب صلاة الصبح – مكتبة الموسى الثقافية. دعاؤه حين الفراغ من الدعاء
عن علي اميرالمؤمنين (عليه السلام): من احبّ ان يجاب دعاؤه فليقل بعد ما يفرغ:
مَا شَاء اللَّهُ اِسْتِكانَةً بِاللهِ، مَا شَاء اللَّهُ تَضَرُّعاً اِلَى اللهِ، مَا شَاء اللَّهُ تَوَجُّهاً اِلَى اللهِ، مَا شَاء اللَّهُ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظيمِ. (۱) دحي الارض: بسطها. *******
المصدر: الصحيفة العلوية
تعقيبات صلاة الصبح… – مدرسة أهل البيت عليهم السلام
تعقيب صلاة الصبح لإمام الرضا (عليه السلام) - بصوت أباذر الحلواجي - YouTube
تعقيب صلاة الصبح – مكتبة الموسى الثقافية
ومائة مرّة: سُبْحَانَ اللهِ وَاَلْحَمْدُ للهِ وَلا إِلـهَ إِلّا اللهُ وَاللهُ أَكْبَرُ وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظيمِ. ومائة مرّة: ما شاءَ اللهُ كانَ وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ.
- الأثنين: 12:48
- الأثنين: 04:39
- الأثنين: 19:50
- الأثنين: 19:44
- الأثنين: 13:00
- الثلاثاء: 04:37
- الثلاثاء: 12:48
- الثلاثاء: 13:00
- الثلاثاء: 19:44
- الثلاثاء: 19:50
- الأربعاء: 04:36
- الأربعاء: 12:48
- الأربعاء: 13:00
- الأربعاء: 19:45
- الأربعاء: 19:50
- الخميس: 19:50
- الخميس: 19:46
- الخميس: 13:00
- الخميس: 04:35
- الخميس: 12:48
- الجمعة: 04:34
- الجمعة: 12:48
- الجمعة: 13:00
- الجمعة: 19:47
- الجمعة: 19:55
- السبت: 12:48
- السبت: 19:55
- السبت: 19:48
- السبت: 13:00
- السبت: 04:33
- الأحد: 04:32
- الأحد: 12:48
- الأحد: 13:00
- الأحد: 19:48
- الأحد: 19:55