الحفاظ على حالة ذهنية مستقرة وتقليل التوتر والقلق. حافظ على وزنك المثالي قدر الإمكان ، وخفض مستويات الكوليسترول وزيادتها. ضبط مستوى الدهون الثلاثية في الجسم عن طريق تناول الحد المقبول الذي يحدده الطبيب المعالج. الامتناع عن شرب الكحول والإقلاع عن التدخين. أعراض الذبحة الصدرية وعلامات تميزها عن الذبحة الكاذبة. مع ضرورة تجنب كل أنواع المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة النفسية والعافية والتي يمكن أن تسبب الإصابة. مارس بعض الرياضات التي تطلق الطاقة السلبية من الشخص ، مثل اليوجا والرياضات التي تشجع على التأمل. تناول الأطعمة الغنية بالألياف يوميًا ، مع التركيز على الأكل الصحي. يمكنك تناول الأسبرين مرة في اليوم خاصة بعد سن الأربعين ولكن بعد استشارة الطبيب. من الأشياء المهمة التي يجب تعلمها كيفية التعامل مع الذبحة الصدرية ، والإسعافات الأولية لها ، وكذلك التعرف عليها وأعراضها وأسبابها وطرق التعامل معها ، يمكنك زيارة مقال: الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية ، أنواع الذبحة الصدرية.. الأسباب والأعراض
الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية
نذكر بعض الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية والتي يمكن اتباعها في الأسطر التالية:
يجب على الأشخاص المحيطين بالشخص المصاب أن يعملوا على تقليل التوتر والقلق اللذين يضايقان الشخص عن طريق تهدئته ومحاولة حمله على التنفس بسلاسة وببطء لمواجهة ضيق التنفس.
- أعراض الذبحة الصدرية وعلامات تميزها عن الذبحة الكاذبة
- درس الشيخ محمد المختار الشنقيطي 10 / 2 / 1443 هـ (في شرح عمدة الاحكام) - YouTube
- محمد بن محمد المختار الشنقيطي
أعراض الذبحة الصدرية وعلامات تميزها عن الذبحة الكاذبة
تدوم الذبحة الصدرية غير المستقرة وهي الأكثر خطورة لمدة نصف ساعة أو أكثر. تدوم الذبحة الصدرية الوعائية مدة تزيد عن عشر دقائق ويمكن أن تمتد إلى نصف ساعة. وأخيرًا تدوم أعراض الذبحة الصدرية من نوع برنزميتال بشكل مؤلم حتى تناول الدواء.
[٧]
أعراض الذبحة الصدريّة
هنالك العديد من الأعراض التي تترافق مع الإصابة بالذبحة الصدريّة، ومنها: [٨]
ألم وضغط وثقل في الصدر. الشعور بالألم في الصدر، والرقبة ، والفك، والأسنان، أو الظهر. التعرُّق. الضعف العامّ بالجسم. الغثيان والاستفراغ. ضيق التنفُّس. طرق التمييز بين أنواع الذبحات الصدريّة
تُعَدُّ الذبحة الصدريّة المُستقرَّة من أكثر الذبحات الصدريّة شيوعاً، وتحدث عند بذل جهد شديد، مثل: تسلُّق تلَّة، أو المشي في الشتاء، ويُمكن التخلُّص من الألم عن طريق الراحة، ومن الخصائص التي تتميَّز بها ما يأتي: [٩]
حدوثها عند بذل مجهود، مثل: صعود الدرج. بقاؤها لوقت قصير، خمس دقائق أو أقلّ. التخلُّص منها عن طريق استخدام الأدوية، أو الراحة. إمكانيّة توقُّع حدوثها، حيث تُشبه ألم الصدر العادي. أمَّا من خصائص الذبحة الصدريّة غير المُستقرَّة ما يأتي:
حدوثها وقت الراحة. غير مُتوقَّعة الحدوث. الأعراض أشدُّ من الذبحة الصدريّة المُستقرَّة. بقاؤها لفترة تزيد عن 30 دقيقة. اعتبارها دليلاً على قرب حدوث نوبة قلبيّة. قد لا تختفي عند الراحة، أو استخدام الأدوية. أمَّا من خصائص ذبحة برينزميتال الصدريّة، فيُمكن ذكر ما يأتي:
شِدَّة الأعراض.
العالم الرباني الأصولي المفسر اللغوي البحر الموسوعي الشيخ الجليل - نحسبه والله حسيبه ولا نزكي على الله أحدا - محمد المختار بن محمد سيد الأمين بن حبيب الله بن مزيد الجكني الشنقيطي عليه رحمات الله ورضوانه. درس الشيخ محمد المختار الشنقيطي 10 / 2 / 1443 هـ (في شرح عمدة الاحكام) - YouTube. ولد رحمه الله وجزاه عني خيرا في منطقة الشفيق على مقربة من مدينة الرشيد ؛ في بلاد شنقيط بموريتانيا عام 1337هـ، ونشأ في بيت علم حيث كان جده عالماً، ووالده شيخاً لقبيلة آل مزيد الجكنية. بدأ حفظ القرآن وهو صغير على يد والدته حتى وفاتها، ثم على يد والده إلى أن أتمه، ثم شرع في قراءة ودراسة رسم المصحف وضبطه ، وما يتعلق بذلك من علوم القرآن وفنونه على عدد من علماء بلده، ومنهم: الشيخ محمد بن السالم، والشيخ محمد بن محمود الحبيب ، ودرس كذلك النحو، والصرف، والفقه وأصوله على يد الشيخ أحمد بن خود. وفي عام 1356هـ هاجر إلى الحجاز فنزل أولاً في مكة المكرمة ثم توجه إلى المدينة المنورة ، وفيها التحق بحلقات العلم في المسجد النبوي الشريف ، وكان من شيوخه: الشيخ عمر السالك ، والشيخ محمد الأمين بن عبدالله الحسن. ثم رجع إلى مكة المكرمة، وأقام فيها أربع سنوات يطلب العلم بأنواعه على علماء المسجد الحرام ، ومن شيوخه: الشيخ محمد العربي التباني، والشيخ محمد تكر الإفريقي، والشيخ حسن المشاط ، والشيخ محمد أمين كتبي.
درس الشيخ محمد المختار الشنقيطي 10 / 2 / 1443 هـ (في شرح عمدة الاحكام) - Youtube
هذا بالنسبة للدرس الأول بعد المغرب. ثم يأتي طالب ويقرأ عليه درس في اللغة ، ثم طالب يقرأ عليه درساً في الفقه ، وكنت أحضر معه. محمد بن محمد المختار الشنقيطي. وبعد العشاء كنت أقرأ عليه صحيح مسلم ، حتى ختمه ، وابتدأ بالختمة الثانية ، وتوفي في آخرها ، ومن غريب ما يذكر أنه توفي عند باب فضل الموت والدفن في المدينة. وأذكر أنه في آخر هذا الدرس دعا ، ولم تكن عادته الدعاء في هذا الموضع ، وقد قرأت عليه هذا الحديث من البخاري ومسلم قرابة أربعة مرات ، ما أذكر أنه دعا إلا في آخر مجلس من حياته ، وكان صحيحاً ليس به بأس ، فبعد أنه ذكر الفضل في الموت في المدينة وأقوال الصحابة ، قال: وأسأل الله ألا يحرمنا ذلك ، فأمن الحاضرون ، وكان تأمينهم ملفت للنظر كتأمين المصلين في الحرم في الصلاة من كثرتهم. ثم في الفجر كان يقرأ حتى تطلع الشمس ، وأما بعد صلاة الظهر فكنت أقرأ عليه صحيح البخاري حتى ختمته ، ثم ابتدأتُ قراءة ثانية ، وتوفي ولم أكملها عليه. وأما بالنسبة لقراءتي الخاصة عليه ، فقرأت عليه في الفقه متن الرسالة حتى أكملته ، وشيئاً كثيراً من مسائل كتاب بداية المجتهد ، وكنت أحررها ، وكان -رحمه الله- واسع الباع في علم الخلاف ، إلا أنه من ورعه كان لا يرجح.
محمد بن محمد المختار الشنقيطي
وأما بالنسبة لعلم الأصول فقرأت عليه ، لكن كان -رحمه الله- لا يحب كثرة الجدل والمنطق التي يقوم علم الأصول ، فكان إذا دخلت معه في المنطق يقول: قم ، يطردني ؛ لأنه كان يرى تحريمه وهو قول لبعض العلماء. وإن كان اختيار بعض المحققين ومنهم شيخ الإسلام التفصيل كما أشار إلى ذلك الناظم بقوله: وابن الصلاح والنّواوي حَرّمَا **** وقال قومٌ ينبغي أن يُعْلَمَا والقولة المشهورة الصحيحةْ **** جـــوازه لكـامل القريحهْ ممارسِ السنة والكتابِ **** ليهتدي بها إلى الصوابِ المقصود أن أُدلّل على أني ما استوعب معه جانب الأصول من ناحية النطق والخلافات ، وأتممته على بعض المشايخ الذين كان لهم باع فيه ، وأسأل أن يكون فيها تعويض لما لم أقرأه على الوالد. أما المصطلح فقرأت عليه بعض المنظومات ، منها البيقونية والطلعة ، وقرأت عليه تدريب الراوي. والسيرة كان له درس في رمضان فيه البداية والنهاية ، وكان في التاريخ شيء عجيب، حتى إن الشيخ محمد العثيمين يقول: كان والدك يحفظ البداية والنهاية. وكان له باع في علم الأنساب ، والحقيقة أنني قصّرت فيه ولم آخذه عنه ، ويعلم الله ما كان يمنعني منه إلا خشية أن الإنسان يأتي ويقول: هذه القبيلة تنتمي إلى كذا ، فيتحمل أوزار أنساب أمم هو في عافية منه ، لكن الحمد الله ، في الفقه والحديث والعلوم التي أخذتها عليه غناء عن غيرها.
ـ شرح سنن النسائي. كما ترك الشيخ مكتبة عامرة بأمهات الكتب والمراجع في مختلف الفنون والعلوم يستفيد منها الباحثون وطلاب العلم. كذلك فقد خلف عدداً من الأبناء العلماء الذين ساروا على طريقته ونهجوا نهجه في نشر العلم والتدريس في حلقاته، منهم: الدكتور عبد الله بن محمد المختار، والدكتور محمد بن محمد المختار. ----------------------- للتوسع: أعلام من أرض النبوة ـ ج2 ص 137