الجمعة 29/أبريل/2022 - 08:00 م
حلويات العيد
حلويات العيد وأهمها كعك العيد تعتبر من أطيب وألذ أنواع الحلويات، لكنها غنية بالدهون والسكريات وتختلف كمية السعرات الحرارية باختلاف كمية السمنة أو الزبد او الزيت التي تحتويه كل قطعة، وكذلك حجمها، وقد تتسبب في زيادة الوزن، لذا نوضح لك بعض البدائل الصحية لحلويات العيد: - الفواكه المجففة: كالتمر والمشمش والأناناس والخوخ المجفف. - المهلبية أو الأرز باللبن والكاستر: حيث تحتوي هذه الأطباق من الحلوى على البروتين والكالسيوم. وينصح باستخدام الحليب القليل الدسم واضافة كمية قليلة من السكر للمحافظة على الوزن ودرجات السكر بالدم. عدد السعرات في الرز. - سلطة الفواكه: تعتبر سلطة الفواكه بديل صحي لحلويات العيد، كونها تحتوي على الفيتامينات، المعادن والالياف الغذائية التي لا تتواجد بحلويات العيد. - كما ينصح بتحضير حلويات العيد في البيت وبذلك يمكن التحكم بالحجم وتقطيعها الى قطع صغيرة. معمول التمر ويعتبر بديل كحك العيد الأشهر هو معمول التمر، ونقدم لك طريقة تحضير معمول التمر في البيت المكونات كوب دقيق 2 أكواب سميد كوب زبدة لينة كوب حليب قليل ربع كوب سكر 2 ملاعق كبيرة ماء زهر سكر بودرة للتزيين.
- بولة الرز بالفراخ مع الكزبرة والليمون.. اعرفي ازاي تعمليها بسهولة وسرعة
- بوتيكات جدة مول الدمام
- بوتيكات جدة مول جده
- بوتيكات جدة مول العرب
بولة الرز بالفراخ مع الكزبرة والليمون.. اعرفي ازاي تعمليها بسهولة وسرعة
اضغط لعرض المزيد عرض اقل صرر الأوزي السوري عبارة عن ورق جلاش محشي بالأرز واللحمة والبازلاء ومحمرة بالفرن والتي تقدم ساخنة مع السلطة وتعتبر هذه الوصفة من أشهر وصفات المطبخ السوري ومن الوصفات الرمضانية، والمقادير المذكورة في المكونات تكفي لصنع 8 صرر أوزي ويمكن مضاعفة الكمية حسب الرغبة. الخطوة 1: نقع الأرز اغسلي الأرز بشكل جيد ثم ضعي الأرز في وعاء كبير واسكبي عليه لتر ماء، ثم اتركي الأرز منقوع مدة 30 دقيقة وبعدها صفي الأرز من الماء واغسليه مرة ثانية ثم ضعيه جانباً. الخطوة 2: اللحمة والبازلاء للأوزي ضعي اللحمة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وقلبيها عدة مرات حتى يتغير لونها ثم أضيفي البازلاء فوق اللحمة وقلبيها عدة مرات واتركيها على النار مدة 15 دقيقة حتى النضوج. السعرات الحرارية في الرز. بعد نضوج اللحمة أضيفي الملح والبهار المشكل والهيل المطحون وقلبيها مع اللحمة والبازلاء قليلاً ثم ارفعي الوعاء عن النار وضعيه جانباً. الخطوة 3: طبخ أرز الأوزي ضعي الزيت في وعاء كبير على نار متوسطة ثم أضيفي اللوز وانتظري حتى يحصل على لون ذهبي ثم ارفعي اللوز من الوعاء وأضيفي ورق الغار والأرز فوق الزيت وقلبي المكونات عدة مرات. اسكبي مرقة الدجاج فوق الأرز وانتظري حتى تصل المياه لدرجة الغليان ثم غطي الوعاء وخفضي درجة النار واتركي الأرز مدة 15 دقيقة حتى يتشرب الماء وينضج ثم ارفعيه عن النار.
قرع العسل مكون من الخضروات السهلة والرخيصة والموجودة في اماكن كتيرة لكنها من أقل الحاجات اللي بنستغلها في المطبخ المصري، رغم فوايدها الكبيرة، وعشان تستفيدي بيه أكتر أو لو حابة تجربيه في وصفة سهلة ولذيذة.. في المقال ده هنقولك بـ مكونات بس ازاي تعملي وصفة شوربة قرع العسل الكريمية اللذيذة
بـ5 مكونات بس.. اعرفي ازاي تعمل وصفة شوربة قرع العسل الكريمية اللذيذة
المكونات اللي هتحتاجيها
معلقتين من معجون الكاري الأحمر "هتلاقيه موجود في أي سوبر ماركت كبير" – ممكن تستبدليه بمعجون الكاري الأصفر. 4 كوبايات كبار من شوربة الخضار او شوربة الفراخ. حوالي نص كيلو من قرع العسل المسلوق والمضروب بيوريه "مهروس". السعرات الحراريه في الرز. كوبايتين الا ربع من حليب جوز الهند "ممكن تستبدليه بالحليب العادي". 1 حبة فلفل رومي كبيرة. كزبرة خضراء للتزيين. Thai Pumpkin Soup
طريقة التحضير
في حلة على النار حطي معكب زبدة وحطي معجون الكاري وقلبيه على النار بشكل مستمر لمدة دقيقة تقريبا لو لحد ما ريحته تبان، بعد كده حطي عليه بيوريه قرع العسل والشوبة وقلبي كويس. سيبي الخليط ده على النار لمدة 3 دقايق تقريبا لحد ما يغلي او تبدأ تظهر عليه فقاقيع على الوش.
الموقع: روشانا مول
المدينة: جدة
الفئة: ألبسة نسائية, فساتين أعراس, فساتين سهرة
رقم الهاتف: +966-553434307
بوتيكات جدة مول الدمام
12. 26 [مكة]
الطائف
للبيع فستان زفاف من بوتيك بسمة الجزائري سعر الشراء 13000 سعر البيع 6500 قابل للتفاوض
04:42:05 2022. 22 [مكة]
5, 500 ريال سعودي
فستان زواج جديد ماركة بوتيك RN في المدينة المنورة بسعر 4500 ريال سعودي
02:35:40 2022. 22 [مكة]
المدينة المنورة
فستان عروس من بوتيك سباركل
22:34:18 2022. 26 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
فستان فرح من ماركة rn بوتيك
13:29:30 2021. 21 [مكة]
بيع فستان من بوتيك ترف
17:25:57 2022. 12 [مكة]
2, 100 ريال سعودي
فستان زواج من سباركل بوتيك في الرياض بسعر 10 آلاف ريال سعودي قابل لتفاوض
16:24:55 2022. 21 [مكة]
10, 000 ريال سعودي
للبيع فستان زواج تصميم خاص تفصيل بوتيك ب 900 ريال فقط
01:50:46 2022. 01 [مكة]
حائل
900 ريال سعودي
للبيع فستان بيبي بنك فخم بوتيك ترف
03:51:11 2022. 09 [مكة]
الجبيل
3, 500 ريال سعودي
فستان من بوتيك موسكينو سماوي مقاس 38 ~ 36 سعرع1700 قابل للتفاوض الرياض
12:28:34 2022. بوتيكات جدة مول جده. 14 [مكة]
فستان للسهره ماركة بوتيك في الرياض بسعر 2500 ريال سعودي قابل للتفاوض
16:26:47 2022. 12 [مكة]
فستان زواج ماركة بوتيك سيرين في الرياض بسعر ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
22:13:56 2022.
بوتيكات جدة مول جده
28 [مكة]
ن ماركة محل فساتين في الردسي مول في جدة بسعر 1000 ريال سعودي قابل للتفاوض
23:59:50 2022. 12 [مكة]
800 ريال سعودي
2
السلام مول
18:32:31 2022. 01. 20 [مكة]
تربة
الطايف. تيرا مول
03:42:58 2021. 30 [مكة]
البيعه جنب تيرا مول
06:31:15 2022. 15 [مكة]
150 ريال سعودي
فساتين خميس مشيط اصداف مول الدور الاول لمسات لارين
01:27:38 2022. 09 [مكة]
الحياة مول
21:25:01 2022. 19 [مكة]
عبايه جديده عسير ابها قرب الراشد مول
23:26:58 2022. 14 [مكة]
أبهــــا
العاليه مول
22:40:28 2021. 11. 03 [مكة]
فساتين في الحياة مول في الرياض بسعر 900 ريال سعودي قابل للتفاوض
17:59:40 2022. 12 [مكة]
ف ماركة جراند مول في حائل بسعر 120 ريال سعودي قابل للتفاوض
19:23:32 2022. للعروس في جدة: أهم بوتيكات فساتين الأعراس - مجلة هي. 13 [مكة]
د ماركة من محل الاصاله الحياة مول في الرياض بسعر 500 ريال سعودي
19:29:53 2022. 09 [مكة]
الخبر الدمام ماركة محل نتشي الظهران مول في الخبر بسعر 200 ريال سعودي
10:41:25 2022. 26 [مكة]
الخبر
200 ريال سعودي
فستان زفاف استخدام واحد من دمتريوس جديد ونظيف للبيع في جده ماركة فستان زفاف فخم في جدة بسعر 3500 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:13:19 2022. 25 [مكة]
فستان سهره تفصيل
00:48:49 2021.
بوتيكات جدة مول العرب
ليلى جاليري ميزانين بوتيك رقم 30 تليفون 25730692. مجمع زهرة السرداب بوتيك رقم 28 تليفون 25723616. مركز الراية الارضي بوتيك رقم 22 تليفون 22997774.
17 [مكة]
طريف
للبيع فستان من محل بالعثيم مول كلفني1850
19:05:17 2022. 09 [مكة]
بريدة
فستان ماركة مارينا مول في الرياض بسعر 700 ريال سعودي قابل للتفاوض
23:44:26 2022. 13 [مكة]
فستان جديد من محل VIVIبالعاليه مول
19:24:04 2022. 19 [مكة]
فستان محايل عسير مقابل الواحه مول
02:02:22 2022. 21 [مكة]
120 ريال سعودي
فستان ماركة فستان ملكه ،فستانين سهره في جدة بسعر 2500 ريال سعودي بداية السوم
13:24:54 2022. 20 [مكة]
فستان سهره ماركة فستان تفصيل خاص في جدة بسعر 900 ريال سعودي
02:56:51 2022. بوتيكات جدة مول العرب. 27 [مكة]
فستان مناسبه سه ماركة فستان للعيد مناسبه وافراح سهره في مكة المكرمة بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض
04:12:14 2022. 30 [مكة]
فستان سهره فستان مناسبه
23:06:54 2022. 27 [مكة]
فستان ماركة فستان سهره + شبكه في الرياض بسعر ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
03:27:41 2022. 08 [مكة]
فستان ماركة فستان سهره 💖 في الأحساء بسعر 250 ريال سعودي
17:14:03 2022. 12 [مكة]
فستان سهره اسود مقاسM ماركة فستان في الأحساء بسعر 200 ريال سعودي قابل للتفاوض
02:17:41 2022. 13 [مكة]
فستان فخم ماركة فستان سهره في الرياض
04:18:08 2022. 13 [مكة]
فستان سهره فستان شبكه عروسه
00:06:54 2022.