مضى على محاولتي تغيير عادتي بشرب الماء سنوات ، حتى كدت أن انسى كيف بدأت من انعدام تام لشرب الماء إلى الوصول باسوأ الأحوال إلى لتر واحد يومياً و الحمدلله. بداية التغيير كانت بعد حضوري لخطبة نادي التوستماسترز عن تجربة نساء قاموا بتصوير أنفسهم قبل و بعد شرب ٣ لترات ماء يومياً لمدة شهر و كانت النتيجة مثيرة للاهتمام فأثر التجربة أقرب لعملية التجميل منها إلى شرب الماء فقط، فالوجه أصبح أكثر إشراقاو خطوط تقدّم السن شبه منعدمه، وكذلك الهالات اختفت، و كانت الصور وحدها كافية لإقناعي. سألت نفسي و اسأل نفسك كما فعلت:
لماذا لا أشرب الماء ؟
– قلّة الوعي الصحّي فلو اني قرأت أكثر عن فوائد الماء لربما تحمست أكثر لشربه. ٣ لتر ماء الخزان جرب وانت. – و أحيانا هو بكل بساطة النسيان فقط! وحل ذلك بسيط جدا، فوضع ابريق ماء في غرفة المعيشة كفيل بأن يذكرك. – ولا يعجبني بأن الماء لا طعم له ، وحل ذلك بأن اعتاد عليها، لأني لا أفضل الليمون و الإضافات للماء و البعض قد تساعده لشرب الماء أكثر. – شعور التخمة في الأكل مع الماء غير مريح، وحل ذلك هو بأن لا نستبدل ثلث الماء بثلث الطعام، و ان استطعت التنفس مع الأكل و الماء فأنت أكلت الثلث الكافي منهما.
٣ لتر ماء زمزم
معك جالون سعة 10 لتر من الماء وجالون 3 لتر فارغ وجالون 7 لتر فارغ كيف تقسم 10 لتر الى نصفين؟
يتم ذلك عن طريق:-
- أخذ 3 لتر من جالون 10 لتر، وإضافتهم إلي جالون 3 لتر. - ثم يتم تفريغ ال 3 لتر في جالون 7 لتر. * إذن جالون 10 لتر به 7 لتر، وجالون 3 لتر فارغ، وجالون 7 لتر به 3 لتر. - ثم يتم أخذ 3 لتر آخرين من جالون 10 لتر، وإضافتهم إلي جالون 3 لتر. * إذن جالون 10 لتر به 4 لتر، وجالون 3 لتر فارغ، وجالون 7 لتر به 6 لتر. ٣ لتر ماء بارد» على رأس. - ثم يتم تفريغ ال 1 لتر في جالون 7 لتر
* إذن جالون 10 لتر به 1 لتر، وجالون 3 لتر به 2 لتر، وجالون 7 لتر به 7 لتر (إكتمل). - ثم يتم أخذ 7 لتر من جالون 7 لتر، وإضافتهم إلي جالون 10 لتر. * إذن جالون 10 لتر به 8 لتر، وجالون 3 لتر به 2 لتر، وجالون 7 لتر فارغ. - ثم يتم أخذ 2 لتر من جالون 3 لتر، وإضافتهم إلي جالون 7 لتر. * إذن جالون 10 لتر به 8 لتر، وجالون 3 لتر فارغ، وجالون 7 لتر به 2 لتر. * إذن جالون 10 لتر به 5 لتر، وجالون 3 لتر به 3 لتر ، وجالون 7 لتر به 2 لتر. - ثم يتم أخذ 3 لتر من جالون 3، وإضافتهم إلي جالون 7 لتر. * إذن جالون 10 لتر به 5 لتر، وجالون 3 لتر فارغ ، وجالون 7 لتر به 5 لتر
وبهذه الطريقة يتم قسمة 10 لتر إلي نصفين
٣ لتر ماء البحر
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
المراجع كم لتر من. 10000 لتر 4226754 كوب. إذا كان التركيز أكبر من 180 ميلي غراملتر.
ضمينا هيت للفريق - دراغون بول فيوجنز - YouTube
هيت دراغون بول كاي
اغنية حماسية عن دراغون بول سوبر عن معركة هيت ضد غوكو و فيجيتا - YouTube
9- برغم احترافيته ، الا أنه لا يوافق على فكرة التقليل من شأن الناس واعتبارهم مجرد بيادق في الحرب. 10- هيت يمتلك قلب المحارب وهو شخص متفهم للغاية. هيت دراغون بول الحلقة 1. 11- غوكو هو أول شخص يدفع هيث للقتال بجدية. 12- هيت هو رابع شخصية معروفة تمتلك القدرة على التلاعب بالوقت. 13- هيت هو ثاني قاتل مأجور يقاتله غوكو ، حيث كان الأول هو القاتل تاو. اقرأ أيضا: دراجون بول: حقائق يجب أن تعلمها عن غوكو " الجزء الأول "
اقرأ أيضا: دراجون بول: حقائق يجب أن تعلمها عن غوهان
اقرأ أيضا: دراجون بول: حقائق يجب أن تعلمها عن فيجيتا