الأحد 24 ربيع الأول 1440هـ - 2 ديسمبر 2018م
احتفال بيوم المشي العالمي
حفر الباطن - سعود المتعب
دشن نادي الباطن ممثلاً بالمسؤولية الاجتماعية فعاليات اليوم العالمي للمشي 2018 بحضور نائب رئيس النادي، مبارك الظفيري ومدير المسؤولية الاجتماعية خالد الصكب ومدرب الفريق الأول الكابتن يوسف الغدير وبمشاركة جميع الفئات السنية من لاعبين وطاقم إداري وفني وعدد من الفرق التطوعية في محافظة حفر الباطن. وشكر نائب الرئيس مبارك الظفيري المسؤولية الاجتماعية بالنادي على جهدها المبذول من خلال مسؤولياتها تجاه أبناء المحافظة وحثهم على اليوم العالمي الصحي للمشي «وذلك تضامناً مع ما رأيناه من نشاط في الهيئة العامة للرياضة، وحرصهم على نشر وبث هذا اليوم، ونتمنى من الجميع أن يجعلوا أيامهم جميعها اليوم العالمي للمشي لما فيه من فوائد صحية وثقافة تعود على الفرد والمجتمع». تكريم المشاركين
جانب من الفعالية
يوم المشي العالمي | صحيفة الرياضية
فعاليات اليوم العالمي للمشي في الدوحة - YouTube
الرئيسية / الفعاليات والبرامج والمبادرات للمدارس / امشي لصحتي / اليوم العالمي للمشي
المرشد الصحي: احمد العمران
المستهدفون: 174
المستفيدون: 174
نوع التفعيل: محاضرة, اذاعة صباحية
التالي
02/26/2020
الكورونا
02/20/2020
اليوم العالمي للنظافة الشخصية
12/16/2019
أضرار الأجهزة الذكية
11/27/2019
اليوم العالمي لمرض السكري
مقالات ذات صلة
#اليوم_العالمي_للمشي Archives - صحيفة مكة الإلكترونية
تفعل وزارة الصحة السعودية، اليوم الجمعة، بمناسبة اليوم العالمي للمشي المصادف يوم 5 مارس من كل عام، مبادرة "اليوم الوطنى السعودى للمشى" فى كافة مناطق ومحافظات السعودية، بهدف تعزيز الصحة العامة وتعزيز مفهوم ثقافة المشي، إضافة إلى رفع معدل ممارسي المشي، إضافة إلى مساعدة أكثر من 500 ألف شخص يعانون من الأمراض المزمنة. وفق العربية.
وأضاف: "فعاليات اليوم العالمي للمشي تعد بداية لتحقيق رؤية السعودية ٢٠٣٠، والتي تضمنت ارتفاع نسبة الممارسين للرياضة"، داعيًا إلى الذهاب والمشاركة في ذلك الحدث الضخم الذي سيكون لهم الدور الرئيس لإنجاحه ونشر الثقافة بين المجتمع، كما سيتم خلال الفعالية توزيع ١٠٠ نسخة من كتاب "يوميات مع المشي والخطوات" للدكتور أحمد العرفج لأول مائة من الحضور، كمبادرة لتنمية الرياضة والمشي. وأردف: "يعد اليوم العالمي للمشي، تحقيقًا لأعلى ثمرة وأكبر فاعلية على مستوى المملكة في "جدة والرياض والدمام" تحت إشراف الهيئة العامة للرياضة والاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية ومجموعة "اكتيفتي" كمنظمين داخل جدة. تنمية الوعي المجتمعي كما تواصلت "سبق" مع رئيسة وحدة الاستشارات النفسية في جامعة الملك عبدالعزيز، نوال الزهراني، وعضو في "اكتيفتي تيم"، والتي أكدت أن هدف الفريق هو تشجيع المجتمع بشكل عام والمرأة بشكل خاص على الحركة وممارسة الرياضة والمشي، لافتة إلى أن الهدف الرئيس من اشتراكها في فعالية اليوم العالمي للمشي هو تنمية الوعي وتغيير نمط المجتمع للحركة وانعكاساتها على الحالة النفسية للشخص. وحول رأيها في ممارسة المرأة للمرة الأولى في اليوم العالمي للمشي، أجابت: "تعد خطوة إيجابية، وعلى المرأة أن تستفيد وتسعى إلى تغيير نمط الحياة للأفضل"، لافتة إلى أن المجتمع بأكمله يشهد تحولاً تاريخيًا واهتمامًا واضحًا بالمرأة بما يتوافق مع رؤية٢٠٣٠.
العرب القطرية
يقام غدًا الجمعة أكبر فعالية رياضية للمشي على مستوى السعودية في مدن جدة، والرياض، والدمام، تزامنًا مع اليوم العالمي لرياضة المشي. ومن الأمور المهمة في الفعالية مشاركة العوائل لأول مرة بشكل رسمي، في محاولة لنشر ثقافة الرياضة الجماعية وأهميتها في حياة الجنسين، ورغبة في تغيير نمط حياة المجتمع، واتجاه لممارسة الرياضة ومكافحة الأمراض. " سبق " ناقشت المختصين حول فوائد انتشار رياضة المشي داخل المجتمع، فكان هذا التقرير: ثقافة الرياضة في البداية تحدث المسؤول عن فريق"اكتيفتي تيم"سهيل باظبي، باعتباره الجهة المنظمة لفعالية اليوم العالمي للمشي داخل جدة عن مشاركة المرأة للمرة الأولى في فعالية رياضية رسمية، واعتبرها من الأمور المهمة للغاية، ولذا سعى الفريق في تلك الفاعلية تحديدًا إلى أن يسمع صوته الجميع؛ لتشجيعهم على ممارسة الرياضة، وتأكيد أهمية ممارسة الأسرة لرياضة المشي. وقال "سهيل" إن الهدف من إقامة الفعالية هو نشر ثقافة جديدة، هي التشجيع على ممارسة المشي للعوائل، مشيرًا إلى أنه تم تخصيص الساعة الخامسة من مساء غدٍ الجمعة للمشي الجماعي للعوائل من باب التشجيع، مشيرًا إلى "ارتفاع نسبة السمنة في المجتمع السعودي بين الجنسين، وآن الأوان للسعي إلى الحفاظ على صحتنا وجسمنا".
ينظم الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية فعالية اليوم العالمي للمشي ، والذي سيقام في 24 منطقة سعودية ، تحت شعار "مجتمع صحي رياضي". فعالية اليوم العالمي للمشي
تنطلق فعالية اليوم العالمي للمشي بتنظيم من قبل الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية وهو جزء من البرنامج الدولي "TAFISA" ، وستقام الفعالية في 24 منطقة في السعودية لمدة ساعتين من الساعة 4 إلى الساعة 6 مساءً ، يوم الجمعة الموافق 30 نوفمبر الجاري. ستكون المشاركة متاحة للجميع في هذا الفعالية المميزة ، حيث أوضح الاتحاد السعودي للرياضة المجتعية بأن هذه الفعالية فرصة لا تفوت ليكون المشاركين جزءًا من مجتمع يشجع النشاط البدني والفكري ، من خلال المشاركة في اليوم العالمي للمشي والاستمتاع بالأجواء والمشاركة في أحد أسهل الرياضات التي تناسب الرجال والنساء والأطفال. هذا ولقد تضمن اعلان الاتحاد عن الفعالية عبارات تحفيزية وتشجيعية لجذب جميع أفراد المجتمع للمشاركة في الفعالية ، و منها:
- نشط وشجع نفسك مع عائلتك وأصحابك في فعالية اليوم العالمي للمشي. - ارتدي حذاء المشي الخاص بك واستعد لتجربة رائعة في اليوم العالمي للمشي! انطلاق فعالية اليوم العالمي للمشي في 24 منطقة سعودية
نظرًا لرغبة الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية في الوصول إلى أكبر عدد ممكن من الأشخاص ، فإن الحدث سيعقد في حوالي 24 مدينة في جميع أنحاء المملكة ، وهي:
- الرياض (منتزه الملك عبدالله بالملز)
- جدة (الواجهة البحرية)
- الدمام (الواجهة البحرية)
- أبها
- مكة المكرمة
- المدينة المنورة
- القصيم
- الباحة
- جازان
- الجوف
- نجران
- حائل
- تبوك
- عرعر
- الخرج
- المجمعة
- الدوادمي
- وادي الدواسر
- الطائف
- الرس
- الأحساء
- الزلفي
- شقراء
- القطيف.
________________________________________- ١٠ مفاهيم خاطئة عن العلاقة الحميمة على كل رجل وامرأة معرفتها ________________________________________ ٦- لن أستطع الاستغناء عن التامبون لأن... التامبون تقوم بعامل هام جدا، وهي إني أردت السباحة في البحر أثناء سفري وكان موعد الدورة الشهرية لي وقد ساعدتني التامبون كثيرا في هذا. إليكم الأسباب: - هي سمحت لي بالسباحة بحرية دون أية قيود أو الجلوس على الشاطئ في وقت أجازتي. - للذين يسبحون في البحر بالفعل أثناء الدورة الشهرية، لست بحاجة إلى الإسراع إلى الحمام بمجرد الخروج من الماء خوفا من أية قطرات دماء تظهر وتتسبب في موقف محرج جدا. - كنت أشعر براحة كبيرة بعد خروجي من الماء لأجلس في الشمس مثل أي شخص آخر وأشعر بالسعادة أثناء دورتي الشهرية. حالة غريبة، أليس كذلك؟ ٧- هل تتسرب منها أية سوائل؟ الحمد لله لا! سدادات قطنية عضوية قابلة للتسميد للأطفال 12 ساعة. هي آمنة جدا وفي هذا الأمر قمت باستشارة طبيبة نسا قبل استخدامها وهي أكدت لي أن التامبون آمنة جدا طالما أقوم بتغييرها باستمرار كما يجب. ٨- والآن إليكم بعض النصائح: - استخدمي التامبون في آخر يومين من الدورة الشهرية لك إن كنت تجربينها لأول مرة، فاعتبريها خطوة صغيرة في البداية.
How To Insert A Tampon | مخاطر التامبون أثناء الدورة الشهرية - كيداهم Hd | Covid-19 - Youtube
لم أحاول النوم بالتامبون ولكني كنت أشعر بالراحة بشكل كاف لأجري وأقوم بممارسة الرياضة بالمقارنة بالفوط الصحية التي لا أشعر بالراحة فيها للتمرن بحرية. ٤- هل من الممكن أن أفقد التامبون بالداخل؟ اكتشفت أن التامبون لا يمكن أن تفقد بداخلك، فهذا كلام علمي وليست وجهة نظري الشخصية. فهي ستظل داخل المهبل بمجرد أن تدخليها فإن فتحة عنق الرحم صغيرة جدا على أن تمر التامبون من خلالها لتدخل الرحم، والاختيار الثاني هي أن تمر من أعلى المهبل إلى عنق الرحم وهي أيضا صغيرة على أن تسمح بمرور التامبون. ولهذا، فلست بحاجة إلى القلق من أن تفقدي التامبون داخل جسمك، كما أن التامبون مثبت بها خيط يكون خارج جسمك لتخرجي التامبون في أي وقت بشد هذا الخيط. التامبون في صيدلية النهدي للعقارات. على الرغم من أنه من الممكن أن يدخل الخيط في الجسم إلا أنه لا داع للقلق أيضا إذا حدث هذا لأنك ستتمكنين من الشعور بالتامبون وإخراجها بسهولة. ٥- الفوط الصحية أم التامبون؟ سأستمر في اختيار الفوط الصحية! هذا المقال القصد منه أن أكون صريحة وأقدم فائدة للسيدات الأخريات وأنا لا أعتبر التامبون مخصصة للاستخدام اليومي، ليس لأنها مؤلمة أو غير مريحة وهو ما أوضحته في النقاط السابقة. كل ما في الأمر هو أن الفوط الصحية أسهل بالنسبة لروتيني اليومي لتغييرها سريعا بالمقارنة بالتامبون.
تجربتي مع التامبون: مميزاتها وعيوبها وطريقة الاستخدام
هذا ما فعلته حينها: قرأت الإرشادات بعناية، غسلت يداي جيدا، نظرت إليها وأخذت بضعة أنفاس عميقة وطويلة لأخفف من توتري، حددت موقع فتحة المهبل (التي يجب إدخال التامبون فيها)، ركزت على إرخاء العضلات في هذه المنطقة ثم أدخلتها برفق وكنت قد انتهيت! وهذا ينقلنا للنقطة التالية في تقييمي للسدادات القطنية التامبون. ٢- التامبون غير مريحة قليلا ولكن... الإحساس بعدم الراحة هذا استمر من ٥ إلى ١٠ دقائق فقط ثم نسيت وجودها تماما. إنها تتعلق بالسيكولوجيا أيضا، فكلما كان تركيزك عليها كلما شعرت بعدم الراحة أكثر. العناية النسائية - الإحتياجات اليومية. لذا ثبتيها بحرص وانطلقي في الغناء، الرقص أو الانتهاء من مهام يومك بشكل طبيعي. ٣- اكتشفت أن التامبون تمتص السوائل مثل الفوط الصحية! لأن التامبون تبدو صغيرة الحجم بالمقارنة بالفوط الصحية، أعتقدت أنها لن تمتص السوائل بنفس قدر الفوط الصحية ، ولكن تبين أني كنت مخطئة، فهي تتمدد في الحجم لتمتص كل السوائل بكفاءة. كل ما تحتاجين فعله هو تغييرها باستمرار مثل الفوط الصحية أو بناء على مقدار تدفق الدورة الشهرية لديك. أنا كنت أقوم بتغييرها كل ساعتين إلى ٤ ساعات احتياطيا. هناك أيضا عدة أحجام للاختيار بينهم مثل الفوط الصحية، لذا اختاري منها الأنسب لك حسب كمية التدفق لديك.
سدادات قطنية عضوية قابلة للتسميد للأطفال 12 ساعة
تجربتي مع التامبون (السدادات القطنية) كانت ناجحة وأعجبتني كثيرا. لطالما كنت مترددة في تجربة التامبون وتراودني أسئلة كثيرة: كيف تعمل التامبون؟ كيف تستطيع هذه القطعة الصغيرة من القطن امتصاص كل هذه الكمية؟ هل هي آمنة؟ كيف سأستطيع إدخالها بتلك الطريقة؟ هي فكرة مخيفة قليلا وتتعلق بأشياء كثيرة. بدأت بالبحث كثيرا عن كل ما يتعلق بالتامبون، تحدثت مع بضع صديقات لي عن طريقة استخدامها، ثم بحثت في الأمر مرة ثانية... بعد ذلك انتظرت موعد دورتي الشهرية، وقمت بشراء التامبون وجربتها وهذا تقييمي لها: ١- التامبون ليست نسخة مصغرة من العضو الذكري حتى تؤثر على العذرية! تجربتي مع التامبون: مميزاتها وعيوبها وطريقة الاستخدام. إن تحدثنا عن العذرية، سواء كنت عذراء أم لا يمكنك استخدام التامبون لأنها لا تتسبب في فض غشاء البكارة (وهو لا يجب أن يعد مقياس للعذرية ولكن هذا موضوع آخر). في حالات شديدة الندرة مثل الرياضة وركوب الخيل قد يحدث فض للغشاء ولكن إن قمت باتباع التعليمات لا داع للقلق. قومي بسؤال دكتور النسا الخاص بك إن كنت مترددة أو إن كان لديك حالة طبية ما. ننتقل الآن لنقطة "العضو الذكري"، لدينا جميعا هذه الفكرة المخيفة والتي اكتشفت أنها خاطئة تماما. بعد أن اشتريت التامبون عرفت أنها لينة وحجمها مناسب كثيرا وهو ما سهل كثيرا عملية تثبيتها بالنسبة لي.
لهذه الأسباب لا تستخدمى التامبون بدلا من الفوط الصحية - اليوم السابع
تامبون صيدلية الدواء — تمتع بالتسوق أونلاين مع صيدليات الدواء مع مجموعة فريدة
تجربتي مع التامبون: مميزاتها وعيوبها وطريقة الاستخدا
تجربتي مع التامبون (السدادات القطنية) كانت ناجحة وأعجبتني كثيرا. لطالما كنت مترددة في تجربة التامبون وتراودني أسئلة كثيرة: كيف تعمل التامبون؟ كيف تستطيع هذه القطعة. الدواء تاخذه مجانا من جميع فروعهم باتفاقية مع وزارة الصحة صيدلية الدواء صيدلية النهدي. أوقات دوام صيدلية الدواء في رمضان 1442/2021. لم يتمّ الإعلان عن أيّة تعديلات على اوقات عمل صيدلية الدواء في شهر رمضان لعام 1442هـ الموافق 2021م حتّى يومنا هذا بالرغم من دخول الشهر الفضيل، وينبغي على كافّة العملاء متابعة. صيدلية ماسة الدواء. 907 likes · 2 talking about this. صيدلية ماسة الدواء.. أدوية. مواد عامة مواد تجميل. مستلزمات طبية. مواد عناية بالبشرة و تنحيف موضعي. توصيل العلاج إلى المنزل صيدلية مركز الدواء, Al Madinah Al Munawwarah, Al Madinah, Saudi Arabia. 1, 106 likes · 60 were here. التامبون في صيدلية النهدي الالكترونية و الهدف. ثقتكم هدفنا صيدلية الدواء النموذجية. ٥٩ تسجيل إعجاب. منتج/خدمة صيدليه مملكه الدواء. 125 likes. نكتب لننسى فيقتلنا الوجع المختبئ بين الكلمات
صيدلية الدواء شاهدوا المقطع واعرفوا حقوقكم - YouTub
صيدليه مدينه الدواء.
العناية النسائية - الإحتياجات اليومية
How to Insert a Tampon | مخاطر التامبون أثناء الدورة الشهرية - كيداهم HD | COVID-19 - YouTube
الأرز الافضل للرجيم. كيفية قراءة سلم موسيقي. اغنية كل عام وانت حبيبي كل عام وانت نصيبي. أسئلة انترفيو شركة طلعت مصطفى. انتفاخ البطن بعد عملية استئصال المبيض. ركوب السيارة الكبيرة في المنام. أسماء مرشحي حماس التشريعي 2021. راميا الإبراهيم. فوائد تعرض الخصيتين للشمس. مراكز الكشف المبكر عن سرطان الثدي. محل فانس بسوهاج. ترتيب الدوري البرتغالي 2013. فراس السواح ملحد. شروط العربات المتنقلة الرياض. محذ.