سبق تخريجه عند الكلام على جلسة الاستراحة.
- كود خصم سنبل اغا
- كود خصم سنبل عطر کاج
- كود خصم سنبل آبی
- كود خصم سنبل الطیب
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أذنيه، فإذا كبر أرسلهما، ثم سكت... وذكر الحديث، وفيه: وكان يمكن جبهته وأنفه من الأرض، ثم يقوم كأنه السهم، لا يعتمد على يديه.... الحديث (١). [ضعيف جدًّا] (٢). الدليل السابع: (ث-٤٦٩) ما رواه ابن أبي شيبة في المصنف، قال: حدثنا حميد بن عبد الرحمن، عن هشام بن عروة، عن وهب بن كيسان قال: رأيت ابن الزبير، إذا سجد السجدة الثانية قام كما هو على صدور قدميه (٣). [صحيح] (٤). الدليل الثامن: (ث-٤٧٠) ما رواه عبد الرزاق في المصنف، عن الثوري، عن الأعمش، عن إبراهيم، عن عبد الرحمن بن يزيد قال: كان عبد الله ينهض على صدور قدميه من السجدة الآخرة وفي الركعة الأولى والثالثة (٥). [صحيح] (٦). قال البيهقي: هو عن ابن مسعود صحيح. الدليل التاسع: (ث-٤٧١) ما رواه ابن أبي شيبة في المصنف، قال: حدثنا أبو خالد الأحمر، عن عيسى بن ميسرة، عن الشعبي، أن عمر، وعليًّا، وأصحاب رسول الله، - صلى الله عليه وسلم - كانوا ينهضون (١). المعجم الكبير (٢٠/ ٧٤) ح ١٣٩. (٢). سبق تخريجه عند الكلام على جلسة الاستراحة. (٣). مصنف ابن أبي شيبة (٣٩٨٣)، ومن طريق ابن أبي شيبة رواه ابن المنذر في الأوسط (٣/ ١٩٧). (٤). (٥). مصنف عبد الرزاق (٢٩٦٧). (٦).
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
3 يونيو 2010
18537
انا اشكي من الديسك في الفقره الثالثه والرابعه وحصل معي شد عضلي في الظهر والان معي ألام شديده فوق فتحت الشرج يعني في العصعص ، واريد ان اعرف هل هو ألم من الديسك ام من شي آخر لأني لا استطيع ان اجلس الا على جنب او انام لأن الالم شديد/ مع العلم اني فتاة لست متزوجه ،
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الام الانزلاق الغضروفي القطني بين الثالثة الرابعة تكون في الظهر و يعطي للفخذ من الامام اما الام العصعص فقد تكون بسبب التهاب ناتج عن الجلوس على مقعد او ارض صلبة. ينصح لك باستخدام عجل هوائي تستخدمه النساء بعد الولادة في العمل و البيت.
3-المشي والجلوس بطريقة سليمة للحفاظ على الوضعية السليمة للعمود الفقري. 4-ممارسة بعض الرياضات التي تساعد بشكل كبير في علاج الانزلاق الغضروفي كالسباحة والمشي السريع. علاج انزلاق الفقرات الرابعة والخامسة في ايران:
الكثير من الاشخاص يتسائلون عن الطريقة الافضل لعلاج الانزلاق الغضروفي في ايران حيث ان التطور الطبي الكبير الذي شهدته ايران في الاونة الخيرة جعلها محط انظار العديد من المرضى من مختلف الدول ولكن للحصول على افضل علاج وبافضل النتائج عليكم باللجوء الى شركات السياحة الطبية في ايران والتي تعتبر شركة دنا مد تور في مدينة اصفهان احدى اهم هذه الشركات بفريقها الطبي المتميز الذي يساعدكم على الحصول على العلاج الافضل. تمارين انزلاق الفقرة الرابعة والخامسة وتقوية العضلات:
لقد قدمنا لكم في الاعلى العديد من التمارين التي تفيدكم في العلاج لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة ولكن الان سوف نذكر بالترتيب مراحل التمارين التي يجب اتباعها للعلاج ولتقوية عضلات الظهر والقدمين حيث ان هذه العضلات تعمل بشكل كبير على تخفيف الضغط عن الفقرتين الرابعة والخامسة من اسفل الظهر. اولا:تقوية البطن والعمود الفقري:
للحصول على بطن مشدودة مع استقامة في الظهر عليك القيام بتمرين plank حيث عليك الاستلقاء على البطن مع رفع كامل الجسم بشكل مستقيم بالاستناد على الكوعين ومع اجراء هذا التمرين لمدة لا تتجاوز ال 60 ثانية يوميا سوف تزداد مقاومة ظهرك للتعرض للانزلاق الغضروفي.
تاريخ النشر: 2020-01-12 01:18:06
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
لدى غضروف قطني في الفقرة الرابعة والخامسة، وأخرى بين الثالثة والرابعة، مع وجود التحام في العجزية الأولى مع القطنية الخامسة، والتواء بسيط في العمود الفقري. أعاني من الغضروف الرابع مع الخامسة منذ نحو 7 سنوات، وفي كل مرة يستجيب للعلاج، ولكن الآن لي ثلاثة أشهر مريضة جداً، ومؤثر على رجلي اليمنى، وظهري يؤلمني بشدة، والعلاجات لا تؤثر. ذهبت للأطباء وقالوا: عملية، ولكن اختلفوا، منهم من يريد إزالة الغضروف الزائد أو استئصاله كاملاً، وآخر أخبرني أنه لا بد من تثبيت فقاري للرابعة والخامسة بعمدان تثبيت وقفص، مع استئصال كامل للغضروف، نظراً لما في ظهري من عيب خلقي، حتى لا أتعرض لمشكلات مستقبلية، وأنا لا أدري ما الحل؟
أفيدوني أجاركم الله، لأني في كرب شديد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Hendsayed حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. هناك عدة عمليات للانزلاق الغضروفي، منها:
-استئصال جزء من قوس الفقرة الخلفي laminectomy وهذا يساعد على تخفيف الضغط على جذر العصب.
التمرين السادس لانزلاق الغضاريف:
يعرف هذا التمرين عادة باسم تمرين المعدة لانه يقوم بتقوية عضلات البطن حيث يتم ثني الذراعين ووضعهما على الكتفين وثني الساقين نحو الاعلى ومن ثم يقوم المريض برفع القسم العلوي من جسده ويبقى عدة ثواني ثم يعود للاستلقاء على الارض ويكرر هذه العملية مرات عديدة. التمرين السابع لانزلاق الفقرة الرابعة والخامسة:
خلال القيام بهذا التمرين يجب شد عضلات البطن طيلة فترة القيام به حيث يقوم المريض برفع احد الارجل بزاوية حدود 30 درجة مع الارض وتكرار هذا التمرين عدة مرات وفي كل مرة تبقى الرجل في الاعلى عدة ثواني فقط. ماهي تغييرات الحياة التي تساعد في علاج انزلاق الفقرات:
عندما يكون الانزلاق الغضروفي بمقدار بسيط من الممكن ان يتمكن الجسم بعد فترة قليلة من الزمان من اعادته الى مكانه الاصلي ولكن في حال الاستمرار بنمط الحياة الذي يؤدي الى زيادة الضغط على الغضاريف وبالتالي زيادة الخطورة لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة ولكن باتباع بعض النصائح يمكن علاج ديسك لاظهر بدون جراحة والتي منها:
1-عدم الجلوس لفترات طويلة في وضعية ثابتة للجسم حيث يجب تبديل الوضعية كل نصف ساعة تقريبا. 2-ارجاع الكرسي للخلف للحصول على وضعية شبه النائم فهذا يعطي الدعم للظهر.
كود خصم ديزل
wferly
احصل على الكوبون
كود خصم جلوسي لاونچ
GL31
كود خصم بلومينغديلز 30%
BF104
كود خصم رد تاغ 30%
R23
كود خصم ليفل شوز
V18
كود خصم أديداس
DCR
كود خصم سنبل
wfer
كود خصم دروب كيك
DK92
كود خصم O Four
Four
كود خصم ايجنر
AIG
1 2 3 4 5
كود خصم سنبل اغا
العنوان: 108 ش خلوصى, شبرا, شبرا, القاهرة رقم الهاتف: 01227290427 كلمات البحث: غير متوفر الموقع الالكترونى: لا يوجد له صفحة الفيس بوك: لا يوجد مكان على الخريطة: من هنا او رابط اخر احدث الخصومات كود خصم نون مصر ( OM482) كود خصم مرسول 90ج على اول 3 اوردرات للعملاء الجدد كود خصم المنيوز 50ج اول أوردر للعملاء الجدد اقرا ايضا فوكس ميليو شوز كيدز
كود خصم سنبل عطر کاج
كوبون خصم سنبل sonbol
قسمية شراء سنبل 15% على أرقى الأزياء العصرية sonbol
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
لا تنسى متابعة محطة الكوبونات! كوبون خصم سنبل 10% على أحدث تصاميم الأزياء sonbol
لا تنسى متابعة محطة الكوبونات!
كود خصم سنبل آبی
*كود خصم راديسون بلو لا يعمل؟
كل كود خصم راديسون بلو به شروط و أحكام إستعمال خاصة به. إذا لم يعمل كود الخصم الخاص بك، تحقق إذا كان طلبك يفي بشروط التخفيض. يمكن للشرط الإستعمال أن يكون الحد الأدنى للطلب، عدد مرات إستعمال الخصم، تاريخ صلاحيته، إلخ.
كود خصم سنبل الطیب
ويتميز العرض المسرحي "نجوم الظهر" بفكرته المتميزة التي تعتمد على الكوميديا الراقية والاستعراض والغناء، والرسائل المهمة التي يوجهها العرض للمتلقي، حيث يهدف إلى دعوة المجتمع إلى تسليط الضوء على المغمورين، مثل الفنانين الكبار الذين اختفوا. وتعتبر المسرحية أول عرض كوميدي موسيقي غنائي استعراضي يشارك فيه 30 ممثلا وممثلة يظهر خلالها مهارات الممثل والمطرب والعازف على المسرح بشكل حي، ويتناول العمل موضوعات تخص همومه ومشاكل المجتمع بشكل كوميدي راق. وكانت مسرحية "نجوم الظهر" تلقت عدة دعوات خلال الفترة الماضية لعرضها خارج مصر في عدة دول عربية، منها الإمارات وتونس، لكن تم إرجاء السفر حتى انتهاء تقديمها في مصر. جدير بالذكر أن النجم محمد صبحي قدم مؤخرا 3 مسرحيات هي: "خيبتنا"، "غزل البنات"، و"النحلة والدبور" التي تناول خلالها قضايا اجتماعية مهمة بشكل كوميدي، ومنها قضية المرأة والرجل في مسرحية "النحلة والدبور" آخر مسرحياته. كما يستعد النجم محمد صبحي لتصوير عمل درامي جديد خلال الفترة المقبلة بعد الاستقرار على أبطاله وكل التفاصيل الخاصة بالمسلسل، وتم اختيار "رحلة المجنون" كاسم مؤقت للعمل الذي تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي مشوق.
إشترك معنا ليصلك كل جديد