إنهم يفضّلون العمل على الكلام، ويبدعون على وجه الخصوص في الوظائف النفعية التي تتطلّب منهم استخدام الأدوات المختلفة، مثل المناصب التالية: شرطي. علماء الطب الشرعي. نجار. ميكانيكي. طيّار. سائق. رياضي (من رياضة). رجل إطفاء. مُسعف. عامل بناء. مسؤول تعقيم الأدوات الطبية. مهندس كهربائي. مزارع/ مهندس زراعي. ضابط مراقبة. مشغّل وسائل النقل. المغامر ISFP أشخاص دافئون وحسّاسون، يحبون مساعدة الآخرين بطرق ملموسة. ينجذب هذا النوع من الشخصيات إلى الأدوار الوظيفية التي تتطلّب منهم التعاطف مع الآخرين والانتباه الشديد، فنجد منهم: الفنان. العازف الموسيقي. اختبار لمعرفة الوظيفة المناسبة | مجلة الجميلة. المؤلف الموسيقي. العامل في مجال رعاية الأطفال. المرشد النفسي. المدرّس. الطبيب البيطري. حرّاس الغابات. أفراد طاقم طبي. نادل. شيف (طبّاخ محترف). معالج طبيعي. تقني الصور الإشعاعية. الريادي ESTP شخصيات ESTP هي من الشخصيات العملية للغاية، يحبّ أفرادها الإثارة ويبدعون في حلّ الأزمات. ينجح هذا النوع من الشخصيات في الوظائف ذات المخاطر العالية التي تتطلّب منهم أن يكونوا واسعي الحيلة. فنجدهم في الغالب في المناصب التالية: مندوب مبيعات. مدير تسويق. تقني حاسوب. وظائف الدعم الفني في الحواسيب.
- اختبار لمعرفة الوظيفة المناسبة | مجلة الجميلة
- الانتباذ البطاني الرحمي | المرسال
- انتباذ بطانة الرحم أثناء الحمل: العلامات والمضاعفات والعلاج
- للسيدات فقط..ما هو مرض انتباذ بطانة الرحم؟ | صوت الأمة
اختبار لمعرفة الوظيفة المناسبة | مجلة الجميلة
بالبريد. احرص على تضمين اسم مدير التوظيف أو الموارد البشرية على جميع المراسلات، إذا طلب منك ذلك، واحرص على أن يكون لديك الرسوم البريدية المناسبة لوزن رزمة التقدم للوظيفة. 9
تابع. يظهر تفقد حالة طلبك اهتمامك بالوظيفة ويؤكد على أن مواد الطلب قد نجحت مع الشخص المناسب. قد يبدو الاتصال السريع إلحاحًا وإزعاجًا، لذا اتبع هذه الاقتراحات لتتمكن من التواصل:
انتبه للموعد النهائي للوظيفة. هناك موعدٌ ختاميٌ معلنٌ لمعظم الوظائف المنشورة على الإنترنت. الاتصال بمدير التوظيف قبل هذا الموعد قد يجعلك تبدو متلهفًا ويائسًا للغاية. هناك قاعدة أساسية جيدة تنص على أن تتصل بعد أسبوع واحد من إرسال الطلب إذا لم يكن هناك موعدٌ ختامي. حاول أن تجعل نبرة اتصالك ودودةً عندما تتصل بمدير التوظيف أو الموارد البشرية أو تراسله. اختبار تحديد الوظيفة المناسبة. تجنب التعليقات المُلِحَّة، مثل: "لم يتم الاتصال بي بعد. " اطرح أسئلةً مثل: "هل تم اتخاذ أي قراراتٍ بعد؟" أو "هل يمكنك إخباري القليل بعد عن الإطار الزمني للتوظيف" بدلًا من ذلك. السؤال عما إذا كان يمكنك الاتصال مجددًا خلال أسبوعٍ إذا لم يتم إعطاؤك كلمةً هو طريقةٌ مهذبةٌ. [٣]
التقدم للوظيفة التي تريدها هو مجرد خطوة أولى في سلسلة من الخطوات للحصول على العرض.
صف لنا مشروعاً قدته وكان يتطلّب مشاركةً من الآخرين. أسئلة حلّ الخلافات: ما يُراد معرفته من خلال هذا النوع من الأسئلة هو القدرة على التعامل مع الخلافات المختلفة وفي كافّة الظروف، وما يجدر تقديمه كإجابة على هذه الأسئلة هو إبراز المتقدّم للوظيفة مهارات التعامل مع الآخرين، والقدرة على إيجاد طرق سليمة لحل الخلافات مع الأفراد الذين يجاورونه في بيئة العمل؛ كمديره أو زملائه في الفريق، ومن الأمثلة على هذه الأسئلة ما يأتي:
صف لنا كيف تعاملت مع فرد صعب المراس في فريقك. أخبرنا قصةً عن تعاملك مع شكوى تقدّم بها أحد العملاء غير الراضين. أسئلة حلّ المشكلات: قد تُطرح العديد من الأسئلة من هذا النوع من أجل معرفة طريقة الشخص في حلّ المشكلات وقدرته على التفكير التحليليّ، وما يجدر أن تكون عليه الإجابة هو أن تحمل وصفاً لقدراته الإبداعية، وقدرته على تحديد العقبات وإيجاد الحلول المناسبة، وقدرته على تطبيق هذه الحلول، ومن الأمثلة على هذه الأسئلة ما يأتي:
صف لنا أحد المواقف التي اضطررت فيها إلى التعامل بشكل إبداعيّ لتخطّي تحدٍّ صعب. صف أحد المواقف التي لبّيت فيها متطلّبات أحد العملاء بطريقة مبتكرة. أسئلة النجاح والفشل: رغم صعوبة هذه الأسئلة إلّا أنّه يجدر الإجابة عنها بصدق لانّها تترك انطباعاً قوياً لدى مسؤول التوظيف، إذ إنّها تُقدّم معلومات عمّا تعلّمه الشخص من قصص النجاح والفشل التي مرّ بها، وعن طريقة تصرّفه، وما قاده إلى أن يكون ما هو عليه الآن، وقد يتضمّن هذا النوع الأسئلة الآتية:
ما هو أكبر خطأ ارتكبته في مسيرتك المهنية ؟
ما هو أفضل إنجاز حققته خلال مسيرتك المهنية؟
أخبرنا عن مشروع شاركت فيه وحقّق نجاحاً غير متوقَّع.
هناك عدد قليل من العلاجات الطبيعية المتاحة أيضًا والتي تستخدم الأعشاب والإجراءات الأخرى ولكن ينصح بشدة باستشارة الطبيب قبل تناول أي منها. نصائح للتحكم في أعراض انتباذ بطانة الرحم وتخفيف الآلام أثناء الحمل
قبل أن تختاري إجراءً للعلاج، يمكنك الاستفادة من بعض النصائح لتقليل الألم وتخفيف أعراض انتباذ بطانة الرحم. ابدئي في ممارسة الرياضة واليوجا والتأمل للحفاظ على هدوئك وتقليل التوتر. تناولي الأطعمة العضوية كما يجب الابتعاد عن المنتجات الحيوانية. الابتعاد عن السكر الزائد والأطعمة الالتهابية الأخرى. تناولي المسكنات التي يصفها الطبيب على فترات مناسبة. استخدمي ضمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن لتخفيف التشنجات في بطنك. اتباع نظام غذائي غني بالألياف لتقليل فرص الإصابة بالإمساك. خذي حمامات دافئة لتهدئة جسمك. استلقي على أسطح ناعمة لتحافظي على راحتك. هل يمكن أن يعالج الحمل حالة انتباذ بطانة الرحم
إن الانخفاض الأولي في الألم والأعراض يجعل العديد من النساء يعتقدن أن الحمل يساعد في معالجة انتباذ بطانة الرحم ويمكنه في النهاية علاجه. ومع ذلك، ليس هذا هو الحال وقد تزداد المضاعفات مع تقدم الحمل. متى يجب عليك زيارة الطبيب
يمكن أن يتعرف الطبيب على أعراض انتباذ بطانة الرحم بوضوح وسيقترح الإجراء اللازم.
الانتباذ البطاني الرحمي | المرسال
مرض بطانة الرحم الهاجرة (Endometrioas) من الأمراض المزمنة والشائعة والغير معروفة السبب تحديداً. يصيب المرض الجهاز التناسلي الأنثوي، حيث تنمو خلايا أنسجة بطانة الرحم في أماكن وأعضاء أخرى لا يفترض نموها فيها كقناتي فالوب والمبيضين أو أبعد من ذلك كالمثانة والأمعاء وحتى التجويف الصدري والجلد. أسباب المرض:
إن أسباب انتباذ بطانة الرحم غير معروفة على وجه التحديد، ولكن هنالك بعض الفرضيات المقترحة كأسباب لهذا المرض. من هذه الفرضيات وجود خلل مناعي طارىء، وجود خلل هرموني، خروج دم الحيض باتجاه عكسي من خلال قناتي فالوب إلى تجويف الحوض. إحدى أهم النظريات تعزو هذا المرض إلى عوامل وراثية متعددة حيث تزداد نسب الإصابة في العائلات التي لديها فتايات مصابات. انتشار المرض:
هذا المرض يصيب السيدات في جميع الأعمار ضمن مرحلة الخصوبة أي ما بين البلوغ وحتى سن اليأس. يصيب المرض من 15-20 بالمائة من السيدات عموماً، وحوالي 50-60% من السيدات اللاتي يعانين من آلام الحوض المزمنة. أعراض المرض:
قد لا يظهر على المصابة بهذا المرض أية أعراض تذكر، وأما أهم الأعراض فهي آلام الدورة الشهرية وآلام الحوض، والآلام أثناء الجماع. إن وجود البطانة الهاجرة خارج الجهاز التناسلي قد يؤدي إلى آلام مصاحبة للتبول والتبرز، كما قد يؤدي إلى ظهور دم في البول والبراز وغيرها.
انتباذ بطانة الرحم أثناء الحمل: العلامات والمضاعفات والعلاج
السرطان من الممكن حدوث سرطان المبيض بمعدلات أعلى من المتوقع في النساء اللاتي تعانين من انتباذ بطانة الرحم. ولكن خطر الإصابة بسرطان المبيض بشكل عام منخفض في البداية. تشير بعض الدراسات إلى أن بطانة الرحم تزيد من هذا الخطر، ولكنها لا تزال منخفضة نسبيًا. رغم ندرته، فإن هناك نوعًا آخر من السرطان، وهو السرطان الغدي المرتبط بالانتباذ البطاني الرحمي، وهو الذي يمكن أن يحدث في وقت لاحق من العمر لدى النساء المصابات بالانتباذ الباطني الرحمي. تشخيص انتباذ بطانة الرحم لتشخيص انتباذ بطانة الرحم والحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب ألم الحوض، سيطلب منك طبيبك وصف الأعراض، بما في ذلك موقع الألم ووقت حدوثه. تتضمن الاختبارات لتحقق من وجود أدلة ملموسة لبطانة الرحم ما يلي: فحص الحوض أثناء فحص الحوض، يتفحص طبيبك مناطق معينة في الحوض ويبحث عن أي تشوهات، مثل الخراجات على الأعضاء التناسلية أو الندوب خلف الرحم. في كثير من الأحيان لا يمكن الشعور بمناطق صغيرة من بطانة الرحم إلا إذا تسببت في تشكل تكيس. الموجات فوق الصوتية يستخدم هذا الاختبار موجات صوتية عالية التردد لإنشاء صور من داخل الجسم. لالتقاط الصور، لن يخبر اختبار التصوير بالموجات فوق الصوتية القياسي طبيبك بشكل نهائي ما إذا كان لديك انتباذ في بطانة الرحم، ولكن يمكنه تحديد الخراجات المرتبطة بالتهاب بطانة الرحم.
للسيدات فقط..ما هو مرض انتباذ بطانة الرحم؟ | صوت الأمة
يحدث انتباذ بطانة الرحم في حوالي 1% – 2% من النساء في سن الخصوبة في أغلب الحالات. أعراض الانتباذ البطاني الرحمي
يسبب الانتباذ البطاني الرحمي أعراضاً مختلفة، ويعتبر عُسر الطمث والآلام أثناء الحيض من الأعراض الأكثر شيوعاً، حيث تصف النساء المصابات ببطانة الرحم المهاجرة عادةً آلامًا شهرية أسوأ من الطبيعية بكثير، وأن الألم مُتزايد مع الوقت. من الأعراض والعلامات المنتشرة:
دورة شهرية مؤلمة: قد تبدأ تقلصات وآلام الحوض قبل فترة الدورة الشهرية وتمتد لعدة أيام حتى الدورة الشهرية على شكل ألم في أسفل الظهر أو البطن. ألم أثناء فترة التبويض. ألم أثناء أو بعد الجماع: هو عرض شائع لبطانة الرحم المهاجرة. ألم مصاحب لحركة الأمعاء أو التبول: غالبًا ما تحدث أثناء الدورة الشهرية. نزيف مفرط: قد تصبح الدورة الشهرية ثقيلة، أو يحدث نزيف بين الدورتين. العقم: قد تُكتشف بطانة الرحم المهاجرة لأول مرة عند بعض النساء أثناء بحثهن عن علاج للعقم. أعراض أخرى: الإرهاق والتعب، الإسهال، الإمساك، الانتفاخ أو الغثيان، خاصةً أثناء الدورة الشهرية. قد يتم الخلط بين بطانة الرحم المهاجرة وحالات أُخرى قد تُسبب الألم الحوضي نفسه، مثل مرض الالتهاب الحوضي أو أكياس المبايض، وقد يختلط الأمر بينها وبين متلازمة الأمعاء المتهيجة مما قد يزيد من صُعوبة التشخيص.
عملية جراحية لاستئصال الرحم والمبيضين: عندما يتم استئصال المبيضين يهبط مستوى الإستروجين بصورة حادة، مما يؤدي على الأغلب إلى اختفاء أعراض الانتباذ البطاني الرحمي؛ ولكن استئصال الرحم والمبيضين من الممكن أن يؤدي أيضًا إلى انقطاع الطمث وعدم القدرة على الحمل. تلجأ النساء اللاتي يقتربن من سن انقطاع الطمث عادةً إلى المعالجة الدوائية وليس إلى المعالجة الجراحية؛ ذلك لأن الانتباذ البطاني الرحمي لا يُعتبر مشكلة بعد انقطاع الطمث. استعمال الهرمونات لمنع الحمل (سواء بواسطة اللاصقات، أو الأقراص، أو اللولب الرحمي) لمدة زمنية طويلة يمكن أن يُساعد في الوقاية من الانتباذ البطاني الرحمي. المصادر
Mohamed, A., Higuera, V., Solan, M. (2019) Endometriosis, Available at: (Accessed: 31st March 2019). American Pregnancy Association (2015) Endometriosis, Available at: (Accessed: 31st March 2019). Jacobson, J. D., Zieve, D. (2018) Endometriosis, Available at: (Accessed: 31st March 2019). Schenken, R. S. (2019) Endometriosis: Pathogenesis, clinical features, and diagnosis, Available at: (Accessed: 31st March 2019).
يختلف الانتباذ البطاني الرحمي من امرأة إلى أخرى، فبعض النساء يكتشف المرض لديهن فقط بعد خضوعهن للفحص عند الطبيب نتيجة عدم قدرتهن على الحمل، وبعض النساء تعانين من انقباضات وتشنجات تبدو لهن كأنها ظاهرة طبيعية، وقد يعاني بعض آخر من النساء من نزف حاد وآلام شديدة تمنعهن من ممارسة حياتهن الطبيعية إلى درجة عدم قدرتهن على الذهاب إلى العمل أو إلى الدراسة. أسباب وعوامل خطر مرض الانتباذ البطاني الرحمي
لا يعرف المختصون حتى الآن أسباب نمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم، لكنهم يعرفون أن الهرمون الأنثوي إستروجين (Estrogen) يزيد المشكلة سوءًا وتعقيدًا، بما أن مستوى هرمون الإستروجين يكون مرتفعًا لدى النساء في سن الخصوبة فهذه هي بشكل عام الفترة التي تعاني خلالها النساء من الانتباذ البطاني الرحمي. في مرحلة سن اليأس أو سن انقطاع الطمث حين يبدأ مستوى هرمون الإستروجين بالانخفاض تختفي في الغالب أعراض الانتباذ البطاني الرحمي أيضًا، العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بمرض الانتباذ البطاني الرحمي تشمل:
1. السن
يظهر المرض بالأساس في مرحلة ما بين سن الخصوبة وسن انقطاع الطمث حتى سن 50 عامًا تقريبًا، في سن انقطاع الطمث أي عند انخفاض مستوى هرمون الإستروجين، يزول احتمال ظهور الانتباذ البطاني الرحمي.